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帮孩子克服分离焦虑
婴儿在与爸爸妈妈长期密切的共同生活中，会对照顾他最多的人(这个人通常是妈妈)形成强烈的依恋。妈妈是他最亲近的人，有妈妈在身旁，他感到特别地安全和幸福。而一旦妈妈离开，他就会感到缺乏安全感。因此，在孩子8个月左右时，一旦妈妈从他视线里消失，他就会表现出明显的不安并且哭闹。这就是孩子的分离焦虑。 ...
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如何克服分娩之痛
分娩减痛放松是招 分娩是一种十分独特的、非常私人的、极易受情绪影响的经历。它是胎儿、胎盘、羊膜囊等一同排出母体外的过程。这一过程不仅涉及强有力的子宫肌肉运动，它还需要女性整个身体的全力参与，需要有良好的体力和情绪控制力。毫无疑问，分娩是一种既痛苦又困难的工作。分娩疼痛来自于(1)子宫收缩——...
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新妙招克服母乳不足
母乳的珍贵人人皆知，而需要下定决心的妈妈们则坚持母乳喂养。然而，时下仍然有不少新妈妈面临没奶水、奶水不足的难题。那么，让妈妈们的奶水受到短缺、枯竭的危机的原因又是什么呢？ 1、信心不足、睡眠不够 怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以；但女儿是...
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克服行为缺陷的训练
  亨利·沃德·比奇曾讲了这样一个故事：“有一个人活了四十多年，当别人不经意说起他的一个习惯时，他竟然吓了一跳。他从来不知道自己身上有那种习惯，也就是说，这四十多年里，他对自己的习惯无知无觉。”   将自己的...
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如何克服分娩恐惧
虽然即将要迎来新生命，对于准妈妈们来说是非常开心的事情，但是面对分娩，难免心中会有一丝恐惧，那么如何克服分娩恐惧？1.不要提早进院虽然提早入院对于新妈妈们来说是最安全最保险的一种方法了，但是提早入院会给新妈妈们带来恐惧感，因为新妈妈们入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，特别是看到其他一些比自己后入...
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如何克服内心的恐惧
很多妈妈在怀孕期间就会由恐惧心理，有些妈妈是担心孩子发育不健康，有些妈妈是害怕分娩时候的疼痛等等不同的原因，而且可能由于过度恐惧造成身体的不利的影响。事实上，产生恐惧心理可以理解，但是妈妈们要如何克服内心的恐惧呢?恐惧心理产生的原因1、担心宝宝发育：妈妈过度的关注身体里宝宝的发育，常常会带有心里暗示...
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如何克服恐惧心理
每个人内心深处都会有自己害怕的东西，有的人把内心深处的恐惧表现出来，所以让人看起来无所畏惧，有的人将内心恐惧表现出来，给人感觉这个人是个胆小怕事之人。有的人害怕上台演讲，有的人害怕被人否定，有的人害怕老鼠，有的人害怕狗·······你内心的恐惧是什么呢?我们要怎么克服恐惧心理呢?恐惧心理会有什么影响...
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中年低血压怎么治疗
现在很多的人都患有高血压，高血压就是因为过多的暴饮暴食然后还不注意运动，导致的疾病。再有的就是压力过大，导致的高血压。可是还有一些中老年人患有低血压，那么中年低血压怎么治疗，咱们就来一起了解一下这个问题吧。中年低血压怎么治疗1、食疗，乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头...
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如何克服产前阵痛
阵痛依序变强，生产能顺利进展吗?原本认为，只要阵痛有规律地依序强烈起来，胎儿必将也能顺利生出。而阵痛大概像超级的生理痛吧！但是一，事实完全不一样，我以破水开始，接着出现便秘和食物中毒并发般的疼痛。知道生产为止，拖拖拉拉地经过两天半的冗长过程。以为我还以为生产只不过是刹那间的事罢了。（KK妈）不可以使
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如何克服赖床习惯
以下是一些能够帮你从半梦半醒到神清气爽的小窍门。这些快速清醒的窍门不仅能帮你节省时间，也能让你少做挣扎。1、灯光人体的生物钟会受光线的影响。所以起床就打开房里所有的灯。充足的光线能唤醒你的身体，让它觉得是时候起床了。2、运动热身早上一起床就做一些运动。夏天我会晨跑一会，这有助于甩掉困倦。若温度降到零