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孕妇感冒吃什么
当天气出现不稳定，忽冷忽热，很多人就患上了感冒，准妈妈也不例外。感冒后，准妈妈一方面不敢随便吃药怕影响到腹中胎儿，另一方面，不吃药身体又非常难受，感冒好的很慢，仍然担心影响到胎宝宝。那么，孕妇感冒吃什么呢？接下来，妈网百科推荐感冒食疗法，希望可以缓解准妈妈的感冒症状。1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，...
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孕妇补充dha吃什么
孕妇怀孕期间，即使饮食需要注意，但还是要补充一定的营养。那么，对于孕妇来说，到了一定时间，需要补充dha，孕妇补充dha吃什么好呢？孕妇补充dha吃什么DHA只存在于鱼类及少数贝类中，DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每1...
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孕妇吃什么钙片好呢
钙是孕妇在怀孕期间必不可少的营养，补充足够的钙质才能让宝宝更加健康地发育。那么，单单靠孕妇平时吃饭的饭菜来获取钙质是远远不够的，还应该吃一点钙片，这样既能保证补充了足够的钙质，还能更好地吸收。那么，问题来了，在面对市场上品种繁多的钙片，孕妇吃什么钙片好呢？1、钙含量高的一般补钙的营养品保健品或者药品...
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孕妇吃什么补钙
钙是人体内必不可少的一种营养，孕妇在怀孕的时候也不能忘了补钙。想要补钙其实很简单，通过一些饮食就能简单获取。孕妇吃什么补钙？榛仁莴笋扇贝原料：榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。做法：榛仁用水浸泡，去掉外皮后，下入油锅炸脆。莴笋去皮、切丁、扇贝肉切丁，一起用沸水焯一下。用蛋清将淀粉...
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孕妇缺钙吃什么
有句话说，“十个孕妇九个缺钙”。可见，孕期准妈妈很容易出现缺钙的问题。如果怀孕后出现关节痛，腿抽筋等问题，这就提示你身体可能处于缺钙的状态，这时，孕妈妈就需要注意给自己补钙啦！孕妇缺钙吃什么呢？人体大多数的钙都是储存在牙齿与骨骼当中，再不断经过细胞释出到软组织和血液中，钙也在不断循环更新。不只孕妇身...
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宝宝缺维生素d应该吃什么
宝宝缺维生素影响很严重，其中小儿佝偻病就是儿童缺乏维生素d最突出的表现。为了不影响宝宝的健康发育，爸爸妈妈们都会主动给宝宝补充维生素d。那么，宝宝缺维生素d应该吃什么好呢？宝宝缺维生素d的表现 婴幼儿维生素d缺乏时，严重影响钙代谢。早期以非特异性的神经精神症状为主要表现，如多汗、夜惊、烦躁...
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孕妇吃什么补铁
孕妇在整个孕期中，需要不断的补充营养元素，在众多的营养元素中，铁元素是必不可少的，所以孕妇需要适当的补充，否则的话容易导致缺铁性贫血。如果孕妇缺铁的话，不仅影响自身的健康，还可能会危及到胎儿。那么，孕妇吃什么补铁呢？1、动物血液猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成...
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孕妇吃什么好呢
大多数孕妇在怀孕初期，都会有早孕反应，对于吃，是很难把握的。但是又不能不吃，虽说初期的胎儿需要的营养还不是很多，但也不是不需要的，即使胎儿不需要，孕妇也要为胎儿的发育做好准备。怀孕初期的孕妇，吃什么好呢？接下来，一起来了解一下吧。孕妇吃什么好呢1、选择促进食欲的食物。：多数早孕女性食欲下降或口味改变...
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孕妇补铁吃什么
怀孕以后，各种营养品都登上了自己的日常饮食，如各种维生素等等。一些对胎儿和孕妇好的产品都会用上，这样可以避免在孕期缺乏营养而对胎儿造成影响。那么孕妇孕期如果缺铁的话该吃些什么，光靠营养品来补充吗?有哪些可以补铁的食物呢?下面就一起来了解一下。 孕妇补铁吃什么？ 1、多吃富铁食物 从孕前及刚...
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宝宝缺维生素d吃什么好
维生素d也是我们人体需要的一类元素，可以促进我们机体对钙和磷等元素的吸收，可以维持我们的牙齿和骨骼正常的发育成长。而宝宝如果缺乏维生素d的话，是对其成长发育会造成不良影响的。那么，如果宝宝缺维生素d吃什么好呢?宝宝缺维生素d有什么危害1、宝宝缺乏维生素d时，会引起全身钙、磷代谢失常，早期症状的出现主...