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孕妇早餐食谱及做法
早餐的重要性可以说是尽人皆知的，早餐吃得好不好直接决定了一天的营养，孕妇一个人吃两个人的东西，更是要特别注意早餐的营养全面，下面小编推荐几个孕妇早餐食谱及做法。田园土豆饼材料原料：面粉、鸡蛋、土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜、午餐肉(或者火腿)调料：盐、胡椒粉、花椒粉、油各适量1、所欲哦原材料准备齐;2、土...
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6个月宝宝食谱大全及做法大全
当宝宝6个月时，妈妈就需要给宝宝添辅食了哦！很多新手妈妈对面辅食时，一头雾水。其实，6个月宝宝的辅食做法很多，而且营养均衡，尤其是一些粥类的食物特别适合宝宝夏季食用。接下来，妈网百科介绍6个月食谱大全及做法大全。1、蛋菜蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋...
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3岁宝宝食谱大全及做法
为了维持宝宝的正常发育和生长，宝宝每天的食物都必须富含丰富的营养和矿物质，那么有哪些适合3岁宝宝的食谱呢？今天妈网百科给大家提供一些营养美味的3岁宝宝的食谱供大家选择。素食早餐三明治食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮...
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儿童营养早餐食谱大全及做法
儿童期是身高增长最快的时期，此时营养丰富均衡，对孩子的脑发育和身体发育都非常重要。早餐是一天中最初的能量，很多妈妈为了孩子能够更加聪明健康，在早餐上可真是下足了功夫。接下来，妈网百科介绍儿童营养早餐食谱大全及做法。1、花生酱面包：全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可...
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2岁宝宝食谱大全及做法
2岁的宝宝消化系统已经开始慢慢成熟，饮食上也开始接近成人，同时宝宝这个时候也开始挑食。妈妈们要想尽办法给孩子做他们喜欢吃的食物。妈网百科给大家提供一些适合2岁宝宝的食谱。主食篇萝卜饭主料：胡萝卜、瘦肉、大米配料：香菇、青菜、姜做法：1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁，备用2、起锅，放瘦肉、胡萝卜丁快炒，...
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孕晚期食谱大全及做法
孕晚期，准妈妈这时期容易水肿，要低盐饮食，可适当摄取有利尿作用的食物。要多吃蛋白质，维生素，微量元素，少吃多餐。下面就给各位孕晚期的准妈妈介绍一下食谱大全以及做法。鲜番茄炒蛋1、番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用；2、将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和；...
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儿童营养餐食谱大全及做法
儿童处在成长发育的关键时期，这一时期营养摄取很重要。妈妈们要注意给孩子补充足够的营养，孩子才能健康茁壮成长。这就需要妈妈们做好孩子的饮食搭配，营养均衡。小编今天给大家带来了几款儿童营养餐食谱，以供大家参考。干贝豆腐丸子材料：豆腐300g、油适量、盐适量、肉末适量、干贝适量、料酒适量、姜汁适量、耗油适...
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4岁宝宝食谱大全及做法
4岁宝宝的乳牙已经长满，这个时候应该多吃蔬菜和豆制品。但是，几乎所有学龄期儿童都有讨厌吃饭的习惯。怎样才能让宝宝主动说要吃饭呢？下面给各位妈妈推荐5款宝宝食谱，宝宝乖乖吃饭，父母更安心。希望能够帮到你哦！1、薯泥彩椒鸡腿焗饭土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。准备食材：...
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5岁宝宝食谱大全及做法
5岁的宝宝已经正式进入幼儿园了，大多数孩子中午都是在幼儿园吃饭的，也有些少数孩子晚饭和早饭也是在幼儿园解决。5岁宝宝食谱中，每餐膳食应有几种食物组成，这样才能保证孩子的正常生长发育。接下来，妈网百科介绍5岁宝宝食谱大全及做法。1、爱心蔬菜蛋饼 食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3...
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坐月子食谱大全及做法
在一起研女性朋友坐月子的时候都是由婆婆或者是妈妈来照顾，所以做饭根本就不成问题，因为她们都是过来人，做月子餐根本就不是问题。但是现在很多年轻人在外面打工，基本上月子都是由老公来照顾的，那么老公对做月子餐就会觉得经验匮乏，不知道究竟做什么好。下面我们就来介绍几种坐月子食谱及做法。1.蹄花汤买初级的时候...