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坐月子可以吃西瓜吗 坐月子吃什么水果滋补又下奶
女人坐月子不仅是中国的传统习俗，更是身体恢复的需要。坐月子期间产妇不能出门，只能待在家里好好养身体，尽量多躺躺，避免久坐就站，这样才有利于产后子宫和盆骨的恢复。坐月子期间吃什么又是一门大学问，只要吃对了、吃好了，身体就恢复得好。 有的女性生完孩子身体素质大大提升，主要就是归功于月子坐得好、饮食营养合...
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坐月子吃什么蔬菜好
妈妈们在产后肩负着多重的任务，一方面要哺乳，另一方面又想着要减肥等许许多多的事情要干。不过也有些妈妈会关心，坐月子吃什么蔬菜好?吃什么能够保证身体的健康，而且能够给予宝宝足够的乳汁，别着急，一起来了解吧。坐月子吃什么1、黄豆芽：黄豆芽有丰富的蛋白质，维生素等，而且口感极好，能够减少出血，而且纤维素能...
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坐月子吃什么菜好
坐月子，相信是每一位宝妈都很难忘记的一段时光吧。其实坐月子也是好处多多的，它是女人重获新生的好时机，所以在这一段时间里宝妈怎么“吃”是很讲究的。需要同时提供蛋白质、胶原蛋白以及各种微量元素以供吸收。说了那么多了，那么究竟坐月子吃什么菜好呢，下面一见分晓。坐月子吃什么好鸡蛋：作为一种孕妇坐月子必不可少...
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坐月子吃什么油最好
坐月子是各位宝妈都要非常注意的一段时期，如果在这期间，没有好好调理身体，会造成很多不好的因素。那么在饮食方面，我们应该注意什么呢，坐月子吃什么油最好呢?一、茶油(1)助消化、养颜、明目、乌发;(2)润肺、清热、解毒、消肿、止痛、祛火;(3)提高母乳产量、促进胎儿发育、提高精子分泌;(4)预防高血压、...
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冬天坐月子吃什么鱼
冬天里面坐月子是一件很痛苦的事情，天寒地冻，即使屋子里面温暖如春也很容易使产妇落下病根，听说鱼类蛋白质含量高，对孕妇身体好，可是鱼的种类那么多，应该吃哪一种鱼呢？吃那一种鱼才会对身体好呢？现在让我们来了解一下。冬天坐月子吃什么鱼吃鱼好，在月子里面吃鲫鱼还可以下奶，而且鱼肉比较嫩，比较好消化，不油腻，...
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坐月子吃什么瘦得快
生育了宝宝之后，妈妈们的体型还是会比产前胖一些。这时候减肥并不容易，一方面喂养孩子需要热量，另一方面，妈妈们也担心月子里的吃睡模式会导致自己的体型变得愈加不可收拾。坐月子吃什么瘦得快呢？还有什么其他的产后减肥方法吗？坐月子吃什么瘦得快根据美国妇产科医师学会的建议，哺乳时每周减去1磅（1磅=453.5...
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坐月子吃什么去火最快
每一位妈妈在生完小宝宝之后都是要做月子的，但是在做月子期间，有些妈妈会非常容易上火，这个时候妈妈就会特别难受，而且会想知道，到底应该怎么样才能够比较快而且又比较容易的去火，今天就告诉你，坐月子吃什么去火最快？月子吃什么去火最快绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最...
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坐月子身体受寒怎么快速驱寒
坐月子是妈妈们生完孩子后必经的过程，坐月子是异常重要的，关系到妈妈们以后的身体健康。一般来说，妈妈坐月子很容易受寒。那么，坐月子受寒怎么快速驱寒呢?坐月子受寒的症状有哪些呢?接下来，我们来好好看看吧。坐月子受寒怎么快速驱寒第一，喝热汤。可以用姜、红糖熬水，然后服用。喝姜糖水后，会感到体内有热感，不久...
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坐月子可以吃什么点心
俗话说：怀胎十月，一朝分娩；这其中滋味，只有新产妇自己最清楚。在坐月子期间总感觉很无聊，除了补补补外也想吃些零食点心之类的解解馋，那么，坐月子可以吃什么点心呢？下面一起和小编了解下有什么点心坐月子时可以吃的。坐月子可以吃什么点心坐月子的时候只要不是很凉且含糖量低的点心都可以吃，对宝宝是没有影响的；但...
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坐月子吃阿胶好吗
阿胶有补血佳品的称号，对于女性朋友来说，阿胶是非常好的一种补品，尤其是在月经期和生完小孩以后，由于女性由于失血而导致的乏力、头晕、面色无光等症状，都可以通过服用阿胶来改善，那么，阿胶治疗月子病吗？坐月子吃阿胶好吗？坐月子吃阿胶好，女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新...