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宝宝的三餐应该如何分配才合理
一日三餐的时间应相对规律。一般情况下，早餐安排在6：30～8:30，午餐11:30～13:30，晚餐18:00—20:00进行为宜。进餐时间早餐在15-20分钟，午餐、晚餐在30分钟左右为宜。 一日三餐将食物进行合理分配，以热量作为分配一日三餐进食量的标准。一般情况下，早餐提供的热量应占全天...
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孩子补充营养 从三餐开始
早餐，很多家长喜欢给孩子准备最经典的鸡蛋+牛奶的搭配作为孩子美好的一天的开始。但是，吃鸡蛋喝牛奶的同时，最好要准备麦片，面包等谷物杂粮给孩子，才能满足孩子身体发育的需求，最简单传统的面条，稀粥也是不错的早餐选择。...
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1岁半宝宝晚餐食谱
人不可能天天都吃同一样东西，一开始吃还好，但是时间长了肯定会厌倦。1岁半宝宝也不例外，因此，准妈妈们应该有一手食谱在身，这样就不要苦愁宝宝可以吃什么呢？下面宝宝爱我就带你瞧瞧1岁半宝宝一周的晚餐食谱吧。星期一宝宝晚餐食谱：馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5...
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1岁半宝宝食谱安排
当宝宝1岁半后，就以食物为主，奶为辅了。想要宝宝拥有健康、强壮的身体，就需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。接下来，妈网百科介绍1岁半宝宝食谱安排。1、花豆腐原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。做法：将豆腐煮一下，放入碗内研碎，青菜叶洗净，...
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1岁半宝宝食谱大全
对于1岁半的宝宝而言，需要家长朋友为其单独制作一日三餐。想要让宝宝的营养摄入的更全面的话，就需要家长朋友掌握适合1岁半宝宝的食谱大全，这样才能不会让宝宝的饮食变得单调。那么，1岁半宝宝食谱大全有哪些呢？1、豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。做法...
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介绍2岁宝宝食谱
2岁宝宝已经和大人一样开始一日三餐了，奶粉已经成为孩子的辅食。因为两岁宝宝胃容易有限，一定要少吃多餐，注重营养全面，粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。接下来，妈网百科介绍2岁宝宝食谱吧！2岁宝宝食谱推荐1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干...
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2岁宝宝补钙食谱
2岁的宝宝活泼可爱，每天都是活力满满。这个阶段的宝宝对一切都充满了好奇，求知欲极大，是脑发育和身体发育的快速增长期。有些宝宝因为营养不均衡，出现了缺钙的情况，长期缺钙会严重影响孩子的发育情况。接下来，妈网百科介绍2岁宝宝补钙食谱吧！1、青椒胡萝卜山药泥食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做...
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1岁半宝宝食谱早餐
一岁半的宝宝应该已经断奶，这个时候的宝宝已经萌出了好多的牙齿，可以吃一些比较硬的食物。一岁半的宝宝一日三餐中早餐最重要，妈妈们一定要为宝宝制作营养美味的早餐才行。那么一岁半宝宝早餐食谱有哪些呢？1、绿豆薏仁粥材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内...
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2岁宝宝早餐食谱
两岁宝宝正处在长身体的关键时期，需要充足的营养。妈妈们要变着花样地给宝宝准备食物喲，这样宝宝才能吃得好，长得好。为此，小编今天给大家推荐几款适合2岁宝宝的早餐食谱。青椒胡萝卜山药泥原料：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后...
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1岁半宝宝食谱做法
现代都市生活快速的情况下，很多人都不怎么会煮饭，但是有了宝宝之后，各位爸爸妈妈们还想着让宝宝天天陪你们吃外卖吗？下面就来告诉你一些1岁半宝宝的食谱和烹饪注意事项，就算是不懂烹饪的爸爸妈妈也能学会哦。其实一岁半宝宝的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝。不要吃带刺激性的食物或整粒干果，...