宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"还是没怀上？4招化解备孕压力！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
中古自来就有“无后为大”的说法，可见，中国人对于生儿育女的重视程度。但这种重视，却无疑增加了女性朋友的心理压力。
她们可能会考虑过多，可能会担心身体出了问题，甚至有些还随意猜测，会不会是自己得了什么无孕不育症。
其实，女性本来就是喜欢想东想西的物种。但这样的胡思乱想对于初次备孕的女性来说，可不是一件好事，那么，我们有什么办法可以缓解这些妈妈们的孕前心理压力呢?
1.精神转移法
如果，有的女性属于思虑型人格，那就需要在备孕期间，进行一下精神注意力的转移了。
与其想象顺产时的疼痛，不如先学习以下缓解精神压力的呼吸法，和对医学常识的基本了解;
与其担心自己的身材会在产后走形，不如从现在开始就多做一些有氧运动;
与其担心孩子出生后不听话，不好带，不如此时自己就养成听轻音乐，看书的好习惯。
2.保持心态的积极和乐观
备孕前期就注意心态培养的妈妈，一定会让未来宝宝也深受其益。因为可观的妈妈，才能培养出情商高的宝宝。这些后天很难在改变的东西，其实早在即基因里就已经被刻写了。
3.做好孕期计划
孕育生命不是小事，如果我们有心，完全可以提前做好孕育生命的计划，从对自己的个性了解到和丈夫、家人的提前沟通交流，都可以作为计划学习的一部分，这对以后的怀孕工作和生活都会有很大的帮助。
培养自己和家人的责任感避免日后产生任何不必要的压力和麻烦。这不是很有意义的一件事吗?
4.最后一点很重要，就是夫妻关系的和谐
具体地说，应该是家庭成员之间关系的和谐。大家都能彼此相互体贴、相互尊重，那妻子的备孕过程一定是快乐的幸福的，这种感情，不能小视，因为他真的会深深地映刻在孩子的基因里，形成他独特的性格特点。
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备孕是件很神奇的事情，有的夫妻备孕几个月就有了结果了，而有些夫妻备孕了好几年还是没有等来结果，那么有哪些原因呢?
思思和老公是在一次旅行中认识的，在旅行途中他们互相留了联系方式。之后两人就一直联系，慢慢的产生了感情，两人就谈起了恋爱。因为有相同的爱好，共同语言也比较多，在相处一年后两人就结婚了。可是他们不像其他的年轻人，结婚后不打算生孩子，要好好享受二人世界或者是拼事业。他们则是婚后就把生孩子的事儿提上了日程，因为两人都喜欢孩子，甚至他们想要多生几个。
但是事情并不像他们想的那么顺利，虽然他们积极的在备孕，可是1年了还没有怀孕。思思就想是不是两人的身体有问题，于是就和老公去医院检查。但是检查结果是两人都没有问题，可以正常怀孕的。思思说那怎么半年了还没有动静，她早就开始喝叶酸了，而且为了提高怀孕的几率，除了生理期，他们几乎每天都要同房。
医生听后噗嗤一声笑了，说他知道为什么两人怀不上孩子了，两口子齐声问医生怎么回事。医生说：你们怀不上孩子是因为神经太过紧张了，而且夫妻生活太过频繁。很多夫妻都会有这样的误区，觉得多进行夫妻生活就可以提高怀孕的几率。然而恰恰相反，同房越频繁的话，精子的质量越低，就导致很难怀孕。
其实，正常的情况下一周保持3次的夫妻生活就可以了。医生让他们回家后调整好心态，该干嘛干嘛，应该很快就有了。听了医生的话，两人羞的地下了头。果然，两人按照医生说的，3个月后思思就成功怀孕了。
小编说：对于一些夫妻来讲，可能还没准备要孩子，却发现意外怀孕了，而有些夫妻想要孩子却迟迟有不了。对于这些暂时怀不上孩子的夫妻来讲，有一部分原因是心理压力太大，太过紧张。也有的像思思夫妻这样的，夫妻生活太过频繁，还有一些可能是身体确实存在一些问题。所以淘妈建议，在打算要孩子前，夫妻二人最好先到医院去检查一些身体。同时也要保持平常心，科学备孕。希望所有想要宝宝的夫妻都能顺利怀上自己的孩子。
备孕时你的性生活是否也压力山大？
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"备孕时你的性生活是否也压力山大？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
很多夫妻在备孕的时候总是会例行公事一样的进行夫妻生活，不知道备孕时你的性生活是否也压力山大？那么面对这种情况怎么办？
我们都知道在婚姻关系里，健康的性生活对夫妻双方来说有多重要，它让你感受到双方的距离更近了。但，在准备怀孕时，男性可能会因为压力，而不愿意发生性关系，送小宝来教教你夫妻之间如何面对受到压力的性生活问题。
你必须了解影响性生活品质的因素
会发生性障碍，背后的原因有时候不只一种。为了对症下药，要从个人的生理和心理状态、还有所处的环境来寻找原因。
有些专家是认为男人会因为之前的性关系让他们感到很有压力，所以往后的性行为会让他们有不好的感觉，或着他们也会怕伤害到妻子（又要让妻子怀孕等）而兴趣缺缺。
1、生理因素
因疾病、外伤、药物引起
有些疾病、外伤、或药物因为会阻碍血液循环和神经传导，直接影响到性功能。有些身体的毛病虽然不会影响到性功能，却因为让人身体不适，间接的使人缺乏性欲，或是无法保持平常的性功能。
长期喝酒习惯，造成性功能障碍
酒是最普遍、危害最大、也是最令人掉以轻心的毒品。酒的效果可分成短期与长期来看。有的人觉得喝酒之后，会变得比较「好色」。研究显示这大多是心理作用。酒精会暂时放松人的自我控制，因此仿佛欲望增加了。但是酒精的短期效果，会令男性勃起困难，令女性不容易高潮。
有些人是为了忘却压力而喝酒，在停止喝酒之后，人变得清醒了，随即面临到以前尝试不去面对的每件事情。因此这时候担心更多、也更加敏感，烦恼的情绪会影响到性生活的品质，减少乐趣，而且同时又在意自己性行为的表现。
偏偏长期的喝酒习惯，已经造成性功能障碍，人在这种状况下，会感到更加痛苦。然而，如果有伴侣的支持，加上自己的努力，这些暂时性的问题终究会解决。有时候，寻求医疗咨询或治疗也会有些帮助。
2、心理因素
缺乏隐私
让伴侣的性生活变得满足的重要原因之一，在于平时彼此共享的秘密，包括快乐与难过的个人经验，以及那些我们不会跟别人分享的，自己最好的与最糟糕的一面。性生活也是两人共享的片刻，因此性行为的时候如果感到缺乏隐私，觉得可能会有别人看到、听到、或是知道性行为的过程，会影响享受性的过程。这样的问题有时候会出现在有儿童、父母、亲戚、甚至宠物同住的家庭。因此伴侣共处的卧室需要保留适当的隐私，创造出一个不会被侵犯的时间与空间，这样能够使伴侣的性关系更加亲密。发生性行为的地点应该要让人感觉舒适自在。如果房间的摆设令人感到有压力、拘谨、沉闷，或是床铺让人不舒服，也可能干扰性的心情。
保持适度的个人空间
维持两人关系，除了亲近的感觉之外，同时保持适度的个人空间也一样重要。新鲜感能促进性生活的兴趣，如果我们每天都与伴侣裸裎相见，毫无秘密可言，甚至洗澡、如厕都不稍加遮掩，就可能会冲淡伴侣对性的神秘期待与兴奋。新奇、刺激感受，会让性行为的过程变得令人更加兴奋。但若太刺激、或是太平淡，可能适得其反。
对性保持开放的态度
为了增加情趣，有些长期的伴侣会保持开放的态度，刻意为性生活的内容或情境做一些弹性的改变，创造乐趣，并且避免在没有兴趣的时候，勉强彼此规律地按表操课。然而，就算新鲜感随着时间逐渐淡去，也不表示性生活一定会变得无趣。多年相处的伴侣往往能慢慢培养出心理上亲密、温暖、熟悉、与信任的氛围，取代单纯生理上的兴奋感，透过性这种既复杂又细腻的形式，感受到蕴藏的爱。
专心的享受性爱的过程
专心也是享受性的必要条件。把心思都放在性行为本身，不要想着为了怀孕而做爱，把其他的烦恼都抛在一边。这样一来，性行为就能达到帮助人纾解压力的效果。
适当的分隔生活的不同部分
所以，适当的分隔生活的不同部分，通常有助于转换心情。在性行为之前，先培养一些浪漫的情绪。另外，上床之前关掉电视、电脑、与手机，也能够确保我们心无旁骛。当一些比较严重的心理问题发生时，会使我们无法像处理日常生活的压力一样，可以自己纾解忧郁或担心的情绪。如果原本不曾有性障碍，而是在这类心理问题开始之后才受到影响，当务之急就是先寻求协助，来处理心理困扰，才能让性障碍获得解决。
3、环境与情境因素
性生活讲究双方的闲情逸致。古人说「天时、地利、人和」是成功的要素。时间、地点、对象，共同塑造了性爱的氛围。举例来说，当一对伴侣中的一方想要发生性行为，但是另一方却因为忙碌其他的事务，没有时间，心烦气躁、牵挂其他事情，没有办法心无旁骛，或是因为双方长期已有沟通问题，导致彼此无法拥有契合的感受，就会让性行为的愉悦和满足感大大减少。
至于在陌生的场所进行性行为，有些人会感到不熟悉，缺乏安全感，性交时无法投入，然而有些人反而因为情境的变化，增加了兴奋的感觉。
上述生理、心理、与环境的因素，除了可以同时存在，影响性功能之外，也可以以不同的先后次序陆续发生。例如一名男性，原本性生活美满，但是有段时间心理压力极大，使他变得缺少性行为的兴致。为了纾解压力，他就喝酒，刚开始仿佛有助兴的效果，但是过了一段时日之后，他发现变得难以勃起。他不知道该怎么办，所以当跟太太进行性行为时，自己一直担心表现，心情越来越轻松不起来。而太太又正好为了他一直喝酒的事情数落他，让他觉得根本就连最后一点乐趣都失去了。因此当我们要改善性的问题，应该完整的考虑生理、心理、与环境每一个层面。
如何面对伴侣的性问题
性不只是单纯的生理作用，它跟生理、心理、与情境都有关系，是伴侣之间的事。尽管一般人会把性障碍看做是个人需要解决的问题，而期待去改变被称做有性障碍的人，但是事实上性障碍是一对伴侣之间的困难。首先我们要做的，就是避免责怪其中一方。有困扰的人往往担心自己失去吸引力，更担心失去伴侣的爱。伴侣之间用关怀的态度支持彼此，才能进一步共同讨论问题的根源，寻求解决之道。
然而，即使是感情很好的伴侣，对于性的话题也很难启齿。如果伴侣之间因为害怕尴尬或互相责怪，而闭口不提彼此的困扰，性障碍不但会持续存在，还会因为其中一方无法了解另一方遇到什么问题，导致生气与怀疑，甚至恶化双方的关系。
让对方知道自己对于沟通时间的重视，清楚表达自己喜欢与不喜欢的做法，用合作代替责备，心态开放保持弹性，学着了解对方的喜恶，都是促进沟通的好方法。
你备孕那么久还没怀上？也许是超重或肥胖导致的
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"你备孕那么久还没怀上？也许是超重或肥胖导致的"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
在随着生活水平的提高，不少人患上了肥胖症。有很多夫妇在备孕时，发现自己怎么都没怀上，这个时候不妨看看是不是肥胖症捣的鬼。
世界范围内，肥胖的发生率均在增加，相应的，超重或肥胖的不育夫妇也在增加。
首先我们来了解下什么是体重指数(BMI)，BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方，即kg/m2。假如一个重60公斤、身高1.7m的人，他的BMI=60/1.72=20.76。大家可以尝试算下自己的BMI，看是不是超重或肥胖。世界卫生组织定义BMI≥25kg/m2为超重，BMI≥30kg/m2为肥胖。
超重或肥胖对女性的影响
BMI增加和女性不孕有关。一些研究认为：超重或肥胖能诱发停止排卵，导致月经不调;影响卵母细胞的发育和质量;也对子宫内膜有直接影响。随着BMI的增高，在促排卵治疗中，需要高剂量的药物和长周期的刺激。在IVF中，随着BMI的增高，妊娠的机率降低;肥胖女性种植率低;也有报道在IVF中会增加流产的风险。
超重或肥胖对男性的影响
肥胖也影响男性生育力。这可能和增加睾丸的温度和增加雌激素产生有关。一些研究认为肥胖降低精子的浓度和活力;在IVF中，男性肥胖的增加有低的临床妊娠率。如果夫妻均为肥胖患者，实现怀孕的难度更大。
减重对男、女性生育力的影响
不育患者的减重已被证明能改善男性和女性的生育结果。低脂饮食、锻炼或两者结合等均对降低体重有效。在超重或肥胖女性，低脂饮食和锻炼导致的体重减轻与怀孕机会的增加有关，并有助于提高出生率，对排卵和月经不调也有帮助。在男性，能增加精子浓度、活力和正常形态，也对精子DNA完整性有益。
明明是排卵期同房的，怎么还是没怀上呢？
我们都知道，在排卵期同房怀孕几率是大于其它时期的。一般几率有50%—70%，但并不是说在排卵期同房就一定能怀孕。
要想了解排卵期不受孕的原因是什么，首先大家要看看受孕的基本条件有哪些。
受孕的条件
1、女性受孕必须要有成熟而正常的精子和卵子;
2、女性受孕必须要有通畅的生殖道;
3、女性受孕必须要有适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化，要适合受精卵的种植;
4、女性不孕必须要有适宜的精卵结合时机。
如果以上受孕条件不能满足，那么即使在排卵期同房了，也未必能受孕成功。
女性的卵子不健康
女性的卵子不健康，或者成熟度不够，这样会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
男性的精子不正常
如果女性的卵子健康，但男方的精子活力不够，或者死精、无精子等，这样也会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
输精管道有问题
因输卵管有异常引发不孕是造成不孕的最重要原因之一，在临床上最为常见。如果女性的输卵管有堵塞、有积水、有粘连或者是输卵管畸形，蠕动不正常，这些都会影响到男性精子与女性卵子的正常结合，阻碍精子的正常运行，影响到正常的受孕，从而造成女性有排卵而不怀孕。
卵巢有问题
如：多囊卵巢综合征，当内分泌轴的调节功能发生障碍，就会引起体内的激素紊乱，导致雄激素过多，雌激素异常等。如此恶性循环，造成卵巢增大，包膜增厚，卵泡不能发育成熟及排卵。这样的情况用试纸也是可以测试到强阳的。
生殖器官发育畸形
如果女性患有先天性阴道畸形、阴道过于狭窄等生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，这些都会引发生殖道的正常功能受影响，造成生殖道堵塞，不通畅，造成男性的精子不能正常游动，无法与卵子正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
总之，造成女性有排卵为什么不怀孕的原因有很多，如果有正常排卵，一直不怀孕，不能一直纠结于某一原因，要及时的到医院查明不孕原因，积极治疗，实现尽快怀孕的梦想。
每月都正常排卵， 为什么还是没怀上？
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"每月都正常排卵， 为什么还是没怀上？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
生活中，有些女性朋友，明明每个月都有按时来月经，且能正常排卵，可备孕很长时间之后，肚子里还是没有动静，这是怎么回事呢?
这种情况并不在少数，很多家庭存在这样的疑问：排卵期同房却不怀孕，为什么会这样呢?
我们需要知道，排卵期同房怀孕的几率并不是百分百中的。正常情况下，育龄妇女的卵巢每个月都会排出一个成熟的卵子。女性在此时同房，怀孕中奖的几率会明显大一些。
但是，几率大并不代表着一定可以怀孕，因为排卵期只是受孕成功的重要因素之一，卵子和精子的质量也是影响受孕的一个重要因素，另外还有其他因素的制约。
正常排卵却不能好孕的原因：
1.卵子不健康：
如果女方有正常排卵，能够按时排出，并在排卵期同房，但是女方的卵子却不够健康，或者成熟度不够，就会造成精子与卵子无法正常结合，从而导致女方正常排卵却不能怀孕。
2.精子不正常：
如果女方卵子健康，但男方精子活力不够，或者死精、无精等，这样都会造成精子与卵子无法正常结合，从而导致女方有排卵却不能怀孕。
3.输卵通道有问题：
如果女方输卵管阻塞、有积水、有粘连或输卵管畸形、蠕动不正常等，都会影响到男方精子与女方卵子的正常结合，阻碍精子的正常通行，影响受孕。
4.生殖器官发育畸形：
如果女方患有先天性阴道畸形、阴道过于狭窄等生殖器官先天发育异常或后天生殖器官病变，造成生殖道阻塞、不畅通，致使男性精子不能正常游动，无法与卵子正常结合，也会导致女方有排卵却不能怀孕。
排卵期同了房，为什么还是没怀上呢？
许多女性都很困扰，明明有排卵，在排卵期也同房了，但是偏偏就没怀孕。有排卵为什么不怀孕呢?排卵期不受孕的原因有哪些?排卵后几天能测出怀孕?排卵期怀孕几率有多大?排卵期没怀孕怎么办?排卵期怎样才能怀孕呢?咱们今天就一次说个明白吧!
排卵期不受孕的原因有哪些?
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备正常的卵子和正常的精子，保证卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵顺利地被输送进入子宫腔，子宫内膜已充分预备适合于受精卵着床。
这些环节中有任何一个不正常，都有可能导致女性不孕或者受孕困难。如此说来，并不是说在排卵期同房就一定能怀孕。排卵期不受孕的原因有哪些?
要想了解排卵期不受孕的原因是什么，首先大家要看看受孕的基本条件有哪些。
受孕的条件有：
1、女性受孕必须要有成熟而正常的精子和卵子;
2、女性受孕必须要有通畅的生殖道;
3、女性受孕必须要有有适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化，要适合受精卵的种植;
4、女性不孕必须要有适宜的精卵结合时机。
如果以上受孕条件不能满足，那么即使在排卵期同房了，也未必能受孕成功。
此外，如果女性的身体因素不好，也会造成排卵期不受孕。造成女性排卵期不受孕的身体因素有哪些呢?
主要有这几种情况：
女性全身性疾患如重度营养不良,或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。慢性疾病、代谢性疾病例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能导致不孕。
女性精神因素如精神紧张或过度焦虑,可以对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵导致不孕。
女性卵巢局部因素：如先天性无卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等能够影响卵巢激素分泌及排卵。
女性中枢性的影响：垂体、丘脑下部、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕。
有排卵为什么不怀孕?
许多人都很疑惑，明明夫妻双方的身体都正常，有正常的卵子和精子，但是两人尝试了许久，还是没能怀上孩子，于是就会有人问，有排卵为什么不怀孕?下面我们来讲讲为什么有排卵却没怀孕的原因。
怀孕是一个极其复杂的生理过程，女性想要怀孕，有正常的排卵，在排卵期同房，这只是怀孕所必须的条件之一，怀孕的先决条件很多。那么，有排卵为什么不怀孕呢?引发有排卵不怀孕的原因有很多，有排卵为什么不怀孕原因主要有：
女性的卵子不健康
如果女性有正常的排卵，能按时排出，也注意在排卵期同房，但是，如果女性的卵子不健康，或者成熟度不够，这样也会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
男性的精子不正常
如果女性的卵子健康，但男方的精子活力不够，或者死精、无精子等，这样也会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
输精管道有问题
因输卵管有异常引发不孕是造成不孕的最重要原因之一，在临床上最为常见。如果女性的输卵管有堵塞、有积水、有粘连或者是输卵管畸形，蠕动不正常，这些都会影响到男性精子与女性卵子的正常结合，阻碍精子的正常运行，影响到正常的受孕，从而造成女性有排卵而不怀孕。
卵巢有问题
如：多囊卵巢综合征，当内分泌轴的调节功能发生障碍，就会引起体内的激素紊乱，导致雄激素过多，雌激素异常等。如此恶性循环，造成卵巢增大，包膜增厚，卵泡不能发育成熟及排卵。这样的情况用试纸也是可以测试到强阳的。
生殖器官发育畸形
如果女性患有先天性阴道畸形、阴道过于狭窄等生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，这些都会引发生殖道的正常功能受影响，造成生殖道堵塞，不通畅，造成男性的精子不能正常游动，无法与卵子正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
总之，造成女性有排卵为什么不怀孕的原因有很多，如果有正常排卵，一直不怀孕，不能一直纠结于某一原因，要及时的到医院查明不孕原因，积极治疗，实现尽快怀孕的梦想。
排卵期没怀孕怎么办?
排卵期没怀孕怎么办呢?首先，大家不要沮丧。因为怀孕其实也是个概率性的事件，并不是谁都会“百发百中”的。如果你们夫妻俩身体素质都很不错，那么就放松心情，多备孕一段时间，多试几次吧。
其次，如果一直备孕未成，自己又有明显的排卵症状，同房时机也选得正确，那么再去医院仔细检查一下身体吧，了解具体导致不孕的原因。多数女性朋友排卵期不怀孕的原因是由于没有排卵，也就是女性朋友患有排卵障碍。不过，也可能有男性方面的原因，大家也不要忽视。
最后，心态真的很重要。顺其自然，好孕自然来。过于紧张或兴奋，或者过于担忧，都是不好的哦!
排卵期怎样才能怀孕?
众所周知，排卵期是最容易怀孕的时期，但是怎样把握好排卵期，有计划的进行怀孕呢?排卵期怎样才能怀孕?不妨试试这么做吧!
学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。
同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。
备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。有的人为了生育，平时几乎不同房，排卵期却频繁亲密，这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。
但长期不同房，也会使精子成熟过度导致失去结合能力。因为精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精子的活力就会下降，甚至死亡而被吸收。这些都会直接影响受精过程的顺利进行。
要保持愉快轻松的心情。你们想要孩子的心情比较急切，或是来自周围亲戚、朋友的压力，使你们经常处于焦虑和紧张中。有时，甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题，在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。
排卵后几天能测出怀孕?
最早同房后10天左右查血HCG能确诊是否怀孕。
受孕后一般两周之内没有什么明显的感觉，之后会出现常见的4种先兆症状：
1、月经推迟。如平时月经周期很准，近期在性生活之后月经到期没来，此时应高度怀疑是怀孕的可能。
2、小便次数频繁。
3、乳房经常感到胀，或轻微胀痛。这种现象多出现在妊娠后第一个月末。
4、食欲反应。恶心，呕吐，食欲不好、疲乏、贪睡等症状出现。
当感觉到有这些变化时。就到医院做个早早孕试纸法检测尿液，结果为阳性，就可以进一步证实怀孕了。
排卵期怀孕几率有多大?
排卵期同房怀孕几率是比较大的。一般是50%—70%，但并不是100%的，要看双方的身体健康方面。怀孕前，双方要都做个检查会安心点。
排卵期同房后，建议你们及时观察，在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确是否怀孕。也可以在同房的7-—10天以后检查血HCG明确是否怀孕的，这是最准确也是最早的检查方法。
最后碱孕宝祝每一位女性如愿怀上宝宝，心想事成哦，还有尽量不要给自己太大压力，多放松自己哦，好孕自然就来了呢。
备孕期精神压力过大影响怀孕应该怎么办？
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"备孕期精神压力过大影响怀孕应该怎么办？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
备孕期精神紧张会引起不孕吗？备孕期精神压力过大影响怀孕应该怎么办？备孕期精神紧张，容易造成不孕的假象？
许多正当盛年的女性，将身体调整至最佳的生理状态后，却迟迟怀不上宝宝。尤其是许多工作繁忙的年轻夫妇，在长辈的催促下急急忙忙地希望快点受孕。但在一次次的期待和失望中，变得更为焦虑紧张。
备孕期精神压力过大影响怀孕应该怎么办？
很多女性在备孕期间压力很大，一会儿觉得这里有问题，一会儿觉得那里又不对。如果精神压力过大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，导致不孕。
备孕一定要在放松、无压的环境下进行，饮食上面可以多吃碱性的蔬菜水果，有利于男孩儿，这样在生活和作息上从根本上放轻松规律化，宝宝可能不经意的就走进你的生活。
因此，很多备孕家庭更关注如何减轻心理压力。那么，孕前备孕夫妇到底该如何缓解压力呢？
1.将工作作为乐趣
工作越来越多，上司要求越来越高，令你喘不过气，在这一瞬间，你有种快要窒息的感觉，头痛、胃痛、腰酸背痛……如果你正深陷工作的压力中，那么就试图寻找工作中的小小乐趣吧：
许是对文字的喜爱，许是对设计的执着，许是对团队合作的兴奋，不仅能让心情好起来，让自己变得有活力，还能延长自己的工作生涯，为自己的职业规划添砖加瓦。
越来越多的人，在忙碌中失去乐趣……
2.合理发泄可避免精神抑郁
心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，抑郁症严重会导致自杀。进行自我调节，要学会将不快用适当的方式发泄出来，也就是转移注意力，多参加运动和社会活动。
备孕期间如果精神高度紧张，会造成“假不孕”的现象。在反复的尝试后，一直怀不上宝宝更会加重夫妻双方的精神负担。因此，在“造人”期间，女性要学会适当排解情绪，保持心情的舒缓，更好地享受性爱过程，有助于成功受孕。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《还是没怀上？4招化解备孕压力！》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了备孕几个月没怀上专题，希望您能喜欢！
