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很多女人都会有月经不调的情况，例如经量有时多有时少，有时推迟有时提前等，这些都是极其容易被忽视的，你要当心，这有可能是你的子宫长了瘤！
我们常听到的子宫肌瘤起初就只有月经不调等轻微的症状，有子宫肌瘤的女人怀孕后，也极容易引起流产等情况，长期以来，对女性健康是非常不利的！
哪些女人容易患上子宫肌瘤
▌生育期女性
在25-35岁的生育期的女性一般患子宫肌瘤的人会比较多，平均五个人里面就会有一个人患上子宫肌瘤。
这是因为子宫肌瘤跟激素水平是有一定的关系，激素水平高的人，患子宫肌瘤的几率就会高。而生育期又是女性身体激素水平代谢最活跃的一个时期。
▌性生活失调
夫妻间正常的性生活，能使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，就很容易引起激素水平分泌紊乱，导致女性盆腔慢性充血，而诱发子宫肌瘤。
所以，长期单身或性需求得不到满足的女性，要时刻提防子宫瘤找上门。
▌未生育过的女性
没有生育过的女性，就要比生育过的女性更加容易患上子宫肌瘤，这是因为未育女性得不到孕激素及时有效保护，更容易患子宫肌瘤。
研究表明，女人一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，又正好能抵抗妇科肿瘤的发生。
▌绝经前的女性
绝经前的女人都步入中年，如果中年时期压力仍大，想的事情太多，就容易出现抑郁、失眠等情况，这样会使雌激素分泌增多，产生子宫肌瘤。
另外，记得常保持积极乐观的生活态度，保持良好的情绪也能有效地减少子宫肌瘤发生的几率。
相关知识
女性有这4个特征，较容易怀上宝宝！
不知道你是否在备孕中，但是如果你身上有一些特征的话，会比较容易备孕成功，你知道是哪些特征吗？
备孕时，易孕体质的女性能较轻松的怀上宝宝。但不着急怀宝宝时，也会带来一次不注意就意外“中奖”的苦恼。有这4个特征的女性，属于易孕体质，看看你是吗？
1、手脚经常是温暖的
有些女性经常的手脚冰凉，这类女性体质多半也偏寒。寒性体质的女性，宫寒的几率要高。温暖的子宫是受孕的“温床”，没有宫寒症状的女性更容易受孕。
宫寒的表现症状，小腹经常冰冷，来例假时常伴有腹痛，皮肤暗淡无光，性欲低下，常手脚冰凉，口里常感觉没有滋味。
2、例假一直很正常
排卵期一般与下次来例假的时间比较固定，排卵后的14天左右，下次例假会到来。也就是说，有排卵一定会有例假，排卵之后的正常例假也被称为排卵性例假。若女性的例假比较规律，量和颜色均在正常范围内，这种女性身体机能相对要好，更容易受孕。
3、体重适中
盲目的减肥和过于肥胖，都很容易导致内分泌紊乱，影响到正常排卵，有这种特征的女性受孕的几率要偏低。女性体重越适中，身体越容易处在最佳状态下工作，体质越好越容易受孕。
4、心理素质好
成功备孕除了受身体因素的影响，心理素质的影响也非常大。有的女性身体各项机能非常健康，排卵各项功能也正常，但就是不容易受孕，和心理素质有很大关系。由于女性一个月只排一次卵，而且精子和卵子在体内的生命周期比较短，精卵结合才能受孕成功。女性心理素质差，很容易影响到排卵的时间，排卵期的不准，精卵无法结合也是无法成功怀孕的。所以心理素质越好的女性，越容易轻松怀上宝宝。
有人羡慕易孕体质怀上宝宝的轻松，但易孕体质的女性在不想怀孕时，避孕上稍有粗心大意，意外怀上宝宝的几率也大。意外怀上宝宝后往往容易让女性陷入两难的境地。不想因易孕体质额外增加困扰和带来伤害，属于易孕体质的女性们在避孕工作上还真粗心大意不得呢。
这几类准妈容易早产，准妈妈们要注意咯！
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"这几类准妈容易早产，准妈妈们要注意咯！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
对于怀孕中的准妈妈来说，肚子里宝宝能够健康平安出生，就是她们最大的心愿。除了这些，准妈妈在怀孕期间，还需要注意自己的身体情况，避免影响胎宝宝的健康。
怀孕期间，有可能因为某些不知名因素，影响胎儿的健康，导致早产的现象发生，所以在日常孕生活中，孕妈应该要多注意，而其中有几类孕妇比较容易有早产的可能，应该要多留心注意。
一、营养不良的准妈妈
以目前的饮食条件来说，比较少孕妈出现营养不良的问题，许多孕妈家里都会比较注重孕妈的饮食，但是仍有些孕妈存在挑食、偏食的情况，长期保持这样不良的饮食习惯，非常容易导致准妈身体营养不良，还会对胎儿产生不必要的影响。为了胎宝宝和自己的健康，在孕期，建议各位准妈要注意营养均衡，努力做到不偏食、不挑食。
二、爱好嗜酒的准妈妈
相关研究表明，有些孕期爱好喝酒的准妈，发生早产的概率比正常孕妇要高，酒精分子可以通过胎盘进入胎儿身体，会导致胎儿发育迟缓，或是出现酗酒胎儿综合征。这些原因，都是造成胎儿早餐的原因，特别在孕早期前3个月，胎儿处于不稳定阶段，抽烟和喝酒对于胎儿都有极大的影响。
三、身体过于疲劳的准妈妈
孕期准妈妈一定要注意，不能做一些过于繁重的体力活，也不能超长时间处于工作状态，压力太大身体过度负荷也会引起妈妈早产。怀孕后，也要多注意，尽量避免去人多拥挤的场所，在孕晚期，也要注意尽量避免进行高强度的运动。
孕晚期这样做可以更好的预防早产：
注意早产信号
早产是可以预防的，最重要的是做到及早诊断，及时治疗，如果出现以下情况时，应该及时就医处理。
1.下腹疼痛下腹部如果出现坠痛、伴随有规则的子宫收缩，且时间短的间隔，应该要及时处理，避免子宫颈变薄、扩张引起早产分娩
2.出现分泌物异常如果出现阴道分泌物增加，且分泌物呈水状或血性分泌物时
3.见红阴道出现血红色或褐色粘液分泌物，有可能是生产前子宫颈口变化的情况
4.破水羊膜穿破导致羊水早破，这样也是也有可能会导致早产，要及时就医处理。
为了避免早产，各位孕妈一定要注意定期进行孕期检查，同时要注意孕期不要过于高强度的工作和运动，还要注意好情绪调节，以健康的心态去度过孕期，这不仅对自己身体有帮助，也是可以帮助自己孕育出健康活泼的宝贝。
患子宫肌瘤可以怀孕吗？
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Linda三十岁了，结婚3年多，双方父母也急着抱孙子，她和老公终于下定决心生个孩子。这不，刚过完年，在老公的陪同下她来到医院做孕前检查，说是要对未来宝宝负责。
不查还好，一查吓一跳！小红的B超结果显示：子宫肌瘤（肌壁间）！而且已经有五公分大小了！
Linda和她老公顿时觉得五雷轰顶，不愿意相信这是真的……
那么，检查出来有子宫肌瘤还可以怀孕吗？
其实，这事儿并不绝对。
为什么呢？来听医生怎么说~
肌瘤是否影响受孕，与肌瘤的部位、大小、数目有关。
例如宫颈肌瘤可影响精子进入宫腔；
黏膜下肌瘤易使子宫内膜感染而不利于孕卵着床；
巨型多发性子宫肌瘤易使输卵管间质部被挤压而妨碍精子通过。
另外，子宫肌瘤可以使肌壁或内膜静脉充血扩张，导致子宫内环境改变而不利于孕卵着床；或使胚胎发育供血不足而致流产，流产的发生率是非肌瘤孕妇的2～3倍，且常为不完全流产。
大的肌层内肌瘤或黏膜下肌瘤可妨碍胎儿在宫内活动，造成胎位不正，如横位、臀位等，使剖宫产增加。
在分娩过程中，由于肌瘤影响子宫的正常收缩，可使产程延长；嵌顿在盆腔内的肌瘤可以阻塞产道，造成难产。
肌瘤还可影响产后子宫收缩，引起产后出血或子宫复旧不良。若影响宫腔引流或肌瘤表面发生溃疡，还易发生感染。
同时，妊娠对肌瘤也有一定影响。妊娠后子宫肌瘤组织水肿，平滑肌细胞肥大，故肌瘤常伴随子宫增大而增大；由于肌瘤在妊娠期增大较快而供血不足，以致出现退行性变，其中以红色样变最常见，患者可出现发热、头痛、呕吐、局部压痛及白细胞升高等急腹症症状。
由此可见，子宫肌瘤对受孕及孕期都有一定影响，应当积极治疗。凡有子宫肌瘤的育龄妇女一定要在妇科医生的检查后再决定是否妊娠，以免为自己带来不必要的身心之痛。
子宫肌瘤患者的饮食宜忌！
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"子宫肌瘤患者的饮食宜忌！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
有些女性患有子宫肌瘤，那么这是一种什么疾病呢？对人体伤害有多大？在平时的饮食习惯中需要注意些什么？
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，常见于30-50岁妇女。据统计，至少有20%育龄妇女有子宫肌瘤，实际上，因为很多子宫肌瘤患者没有明显症状，肌瘤的真实发病率要远高于这些数据，且越来越多的年轻未婚女孩也患上了肌瘤。
患了子宫肌瘤，需要及早治疗。通常，如果子宫肌瘤不大，可采取药物保守治疗。如果子宫肌瘤过大，则需要手术治疗。
特别要指出的是，良好的日常饮食结构和饮食习惯，在一定程度上会对子宫肌瘤有抑制作用。那么，患了子宫肌瘤的女士在饮食上要注意哪些问题呢？今天，复旦大学附属妇产科医院方芳主任医师就为大家说说：子宫肌瘤患者的饮食宜忌。
远离
含有雌孕激素制品、食品、补品
子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤。研究证实，肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是子宫肌瘤发生的重要因素之一。此外，孕激素也有促进肌瘤增生、刺激肌瘤生长的作用。
研究发现，长期食用高雌激素污染的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭，以及使用生长激素的蔬菜等，或长期服用激素类药品、保健品（如蜂王浆、花粉、雪蛤、燕窝和胎盘制品），以及使用含有雌激素的化妆品等，可能会导致体内激素水平异常，引起子宫肌瘤增大、乳腺增生等。
值得一提的是，年轻女性本身雌激素水平就高，只要合理安排饮食、保证睡眠，根本不需要服用保健品。
更年期妇女因雌激素水平下降，会出现潮热、出汗、睡眠差等一系列更年期症状，即使因为这个原因要补充雌激素，也应在医生指导下制订合理的方案，安全服用雌激素，平时千万不要乱吃保健品。
总之，已经患有子宫肌瘤的女士要远离雌孕激素制品或可能含有雌孕激素的食品、补品，否则会对子宫肌瘤有促发或刺激生长的作用。
减少
高脂肪、高胆固醇饮食的摄入
人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的，除了卵巢外，在脂肪组织中也可进行这类转化。也就是说，摄入高脂肪、高胆固醇饮食，可以促进雌激素的生成和释放。
据统计，肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此，女士平时饮食要按时按量，切忌暴饮暴食；饮食以高蛋白、高纤维和低脂肪为原则；尽量少吃油炸和烧烤等油腻食物，可多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉（尽量食用散养鸡）、鸡蛋（蛋黄应适量）和蔬菜等；花生、瓜子、芝麻等干果富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，可适量食用。水果都可以食用，但也不要超量；少喝饮料。
适量
摄入大豆和豆制品
很多人担心多吃豆制品会不会刺激子宫肌瘤的生长。实际上，豆类中含有的植物雌激素进入人体后，会占据人体细胞表面的雌激素受体，阻止真正的雌激素对高敏感组织发挥刺激作用，从而减少与雌激素有关的癌症，特别是乳腺癌和子宫癌的发生。
因此，专家们认为，豆制品是可以吃的。
不过食用过量的大豆蛋白可抑制铁的吸收，而铁元素是人体合成血红蛋白必不可少的物质，从而可能导致缺铁性贫血，因此还是注意不要吃得过多，适量食用就好了。
根据中国居民膳食宝塔的建议，成年人每日摄入豆制品的量约为大豆30~50克，按每日40克大豆所含蛋白质的量计算，相当于80克豆腐干、120克老豆腐、240克嫩豆腐、650ml豆浆。
不过，富含大豆异黄酮的保健品因为含植物雌激素的量比较多，子宫肌瘤患者应尽量避免服用。
注意
饮食调整只是一个辅助手段
子宫肌瘤患者的饮食调整只是一个辅助手段，不能代替药物等治疗。患者一定要定期复查，及时治疗，以免延误病情。
同时，还要注意调节情绪，知足常乐，保持乐观开朗的心情，避免过于烦闷和过度劳累，这样才有利于疾病的治疗和生活质量的提高。
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