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宝宝的三餐应该如何分配才合理
一日三餐的时间应相对规律。一般情况下，早餐安排在6：30～8:30，午餐11:30～13:30，晚餐18:00—20:00进行为宜。进餐时间早餐在15-20分钟，午餐、晚餐在30分钟左右为宜。 一日三餐将食物进行合理分配，以热量作为分配一日三餐进食量的标准。一般情况下，早餐提供的热量应占全天...
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一日之食在于晨 注重孩子的早餐
从中国的饮食习惯来看，早餐一般是不受重视的。君不见有的孩子起床后滴水未进就去上学了；有的孩子则胡乱扒几口面条或米线即算完事；也有的是在课间休息时随便买个饵块油条对付过去。如此“因陋就简”的早餐，无论从数量还是质量上都不能满足孩子身体的需要。 如果说“一年之计在于春”，那么从一日三餐对身体、学...
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挖掘一日幼儿生活的教育价值
  听到收玩具的音乐，孩子们开始迅速地整理自己的活动区。只听“哗啦”一声，菲菲不小心碰掉了一个小筐，筐里的穿珠撒了一地。这时，其他小朋友都已陆续回到座位上，下一个环节的活动马上就要开始了。我刚要走过去对菲菲说：“你怎么这么不小心呀？&rdquo...
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辣妈必看：产后享瘦这三餐
  生完宝宝后，除了要恢复身体健康与照顾好宝宝之外，瘦身成为了不少女性的首要任务。产后如何瘦身才能既健康又有效？接下来就为大家分享一份科学三餐食谱，让你好好来”享瘦“！   早饭主打：法式面包   早饭一定要吃的好，...
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三岁宝宝食谱大全
三岁的宝宝已经能吃很多东西了，所以妈妈在给三岁宝宝准备食物的时候不仅仅要考虑到满足宝宝生长和发育所需的营养，还要考虑到吃些什么能更好地促进宝宝的智力发育。希望妈网百科提供的食谱对大家会有所帮助。什锦炒饭食物原料：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉...
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三岁宝宝食谱花样大全
三岁的宝宝已经完全依靠自己吃东西了，可以完全断奶。这个时候的宝宝饮食非常重要，一定要保证饮食的营养丰富，一定要保证饮食的易于消化。那么三岁的宝宝食谱有哪些呢？一、素食早餐三明治食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，...
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三岁宝宝食谱做法大全
三岁的宝宝已经可以吃成年人的食物了。这个时候的宝宝乳牙已经差不多长全了，消系统也更加向成年人靠近了。妈妈们如果有时间的话可以变着花样给自己的宝宝制作一些美味的食物，本文将介绍一下三岁宝宝食谱做法。一、素食早餐三明治食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把...
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产后月子餐食谱
生产之后，妈妈可是“元气大伤”呐，然后就进入坐月子期间了。月子期间，新妈妈的饮食非常重要，最好是提前安排好，不至于在月子期间手忙脚乱，影响了妈妈的身体恢复，甚至是宝宝的喂养。下面介绍一款月子餐食谱给大家哦，有需要的妈妈们赶紧收藏起来自己用吧！第一周食谱：产后的第一周，妈妈们体质虚弱，以下的食谱都是容...
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三岁宝宝食谱炒菜大全
众所周知，宝宝的肠胃消化能力和成年人相比的话，会相对差上一些，所以，不少家长朋友都会单独给宝宝做饭吃。如果家中的宝宝只有三岁的话，家长就要掌握适合三岁宝宝的食谱炒菜做法，那么，三岁宝宝食谱炒菜大全有哪些呢？1、洋葱虾仁炒蛋材料：鸡蛋、洋葱、新鲜虾仁、橄榄油、番茄酱、原味沙拉。做法：将洋葱切成碎末，虾...
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1岁宝宝1日3餐食谱
随着宝宝开始断奶，身体不断发育，爸爸妈妈们需要给宝宝准备各种各样富含营养物质的腐蚀，以满足宝宝生长发育所需，对于一些并不了解这方面支持的父母，宝宝一日三餐的食谱，让他们非常苦恼，那么一岁的宝宝一日三餐食谱由什么呢？一起来了解一下吧！1岁宝宝1日3餐食谱一岁以后的宝宝可以建立起良好的饮食习惯了，可以采...