有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"只有把握备孕节奏，才能快速怀孕？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

只有把握备孕节奏，才能快速怀孕？该如何把握备孕节奏？说到备孕真的是几家欢喜几家愁，有的女性朋友没怎么准备就怀孕了，而有的则是做好了完全准备，就迟迟没有怀孕。甚至有的女性说自己一到经期就莫名紧张，生怕看到大姨妈来了。所以小编就来支招了，把握备孕节奏很重要哦。

1.找准排卵期

正在备孕的夫妻们想要好孕的话，一定要找准排卵期才行哦，一般在排卵前后的4-5天左右会有好孕的机会。而具体的监测排卵的方法也有很多，比如可以通过监测基础体温，或者使用排卵试纸，当然最准确还是B超监测，用适合自己的方法吧。

2.同房技巧

确定了排卵期之后同房的频率也很关键，禁欲或者同房次数太多都不利于精子的质量和活力。所以一般的建议是两天一次的频率是比较好的。在同房之后女性可以在臀部垫个软枕，这样也可以帮助精子的进入。

3.调节心情

打算要孩子的夫妻们应该心心念念希望赶紧怀孕，所以期望越大可能失望就会越大。再加上长辈们的催生压力，这样长久下来反而会造成内分泌紊乱，影响到正常的怀孕，所以备孕夫妻们一定要放轻松，不要给自己太大的压力哦。

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备孕不是什么难事，那什么样的卵泡能快速让你怀孕呢？卵子和卵泡的关系，就如同鸡蛋黄与鸡蛋的关系，所以卵泡发育的好坏决定着卵子的质量，也就是说”好卵泡”才能排出好卵子。那到底什么样的卵泡才算好卵泡？怎么知道卵泡发育的好不好？

好卵泡要“大”

通常来说，卵泡直径达18～25mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

不过，正如“世界上没有两片相同的叶子”，卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至大。那么，大卵泡和小卵泡的区别在哪里？

首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好；而小卵泡发育程度低，可能导致卵子质量较差。其次，大卵泡里有更多的卵泡液，会与卵子一同排出，释放更多的雌、孕激素，让子宫内膜这片土壤更肥沃，为受精卵着床提供更多的“养分”。

最后，大卵泡排卵后会形成更大的黄体，产生更多的雌、孕激素，也就是黄体功能更好。当然卵泡也不是越大越好，有的卵泡成熟但不破裂，卵泡就会继续长，长到30~40mm，便失去了排卵能力，发生黄素化，也属于异常情况。

好卵泡要“圆”

卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示15mm×20mm，则说明卵泡质量不佳。

好卵泡要“独”

有人觉得，如果有很多卵泡同时发育，是不是可以怀多胞胎？这岂不是美事一桩吗？实际上，如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是内分泌紊乱引起的，如多囊卵巢综合征等。这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好，很难正常排卵与受孕。

如何快速怀孕

如何快速怀孕

1、快速怀孕之必知常识

1.1、了解自己的周期。专家认为,排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

1.2、做孕前检查。在决定怀孕前,记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题,都应该在怀孕前得到控制,才能优生优育。

1.3、不用担心怀孕的最佳体位。很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大,其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

1.4、性交之后立即躺下。性交之后在床上躺着休息10～15分钟,不要立即去浴室洗澡,这段时间足矣让精子流向子宫颈。

1.5、性交不要太频繁。并不是性交越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后,精子数量会耗尽。每隔几个晚上性交一次更利于受孕。另外,紧身衣服也对男子的精子数量有影响,还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸,对精子质量影响很大。据说,吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

2、快速怀孕之饮食保健

要知道,卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营养不足,身体缺乏某些营养素,卵子的活力大打折扣,月经稀少等等,那我们在面对不孕的路上又前进了一步。

所以想要快速怀孕,一定记得首先调理好身体状态,为身体补充营养素,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕几率。

3、快速怀孕之受孕时间

选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。

而一天当中的最佳时间,据科学家的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5时——7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。

容易受孕的姿势有哪些

1、屈膝位:女性弯曲双腿,把双脚放在男性肩上,这样能使阴道大为露出,阴道的距离也可缩短,使阴茎更加深入。同时,由于后阴道腔的位置较低,能贮藏射出的精液,不致倒流出来。此外,女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿,这样有助于精子游向子宫颈口,增加了精卵接触的机会。男方射精后,最好等阴茎变软后再抽出。

2、胸膝位:女性跪着,放低胸部,并抬高臀部,这种体位阴茎固然无法深入,但阴道腔的位置降低,能储存精液。采用这种体位时,女方最好在丈夫射精后平躺30分钟,这能使精子进入子宫更顺畅。

3、高潮有助于受孕:无论哪种体位哪种姿势,双方感到舒适、愉快才是最重要的,因为高潮也有助于怀孕。高潮时,女性盆底肌肉会强力推挤,帮助精子突破重重阻力,抵达子宫颈。同时,高潮还助于优生优育,因为男性在性和谐中射精,精子活力旺盛,能最大限度地减少游动过程中受到的外界损害,保证精子质量。

关于受孕的禁忌有哪些

1、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。因此,发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。

2、不要有太大的压力。若想孕育一个健康宝宝,孕前应改变不良生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡,注意平日的用药习惯,改变工作性质(调换压力较小的工作)。

3、不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量,再加之新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫里着床,降低胎卵质量,从而不利于优生。

4、不要在旅行途中受孕。由于在旅行途中生活起居没有规律,居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足,加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。

取环后怎样才容易怀孕 6个小妙招帮你快速怀孕！

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"取环后怎样才容易怀孕 6个小妙招帮你快速怀孕！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

注意卫生以防感染

取环后是会有一定伤口的，所以取环后一定要注意卫生，若不注意保持会阴部的清洁卫生不仅会给细菌入侵阴道提供可乘之机，而且还会导致女性罹患宫颈炎、外阴炎等疾病，增加受孕的困难度，所以卫生方面一定要做好，每天坚持洗澡或者用温水清洁私处，以防感染。

2一个月内不要同房

女性朋友们取环后一个月内尽量不要同房，以免伤口发炎引起炎症，给自身的健康带来一定的危害。而且取环后最好是3个月以后再考虑受孕，给子宫内膜一个和恢复的时间，这样比较利于优生。

3饮食调理

取环后在饮食方面一定要多多注意，只有这方面调理好了，才能促进伤口愈合，提高怀孕几率。

1.首先这时候可以开始服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

2.其次就是要注意摄取均衡的营养，鸡鸭鱼肉蛋都可以摄入，促进身体尽快的康复。

3.口味一定要清淡，不吃或少吃刺激性的食物，比如过于辛辣的，或过于生冷的食物都不建议吃。

4必要时去医院复查

取环后正常情况下是会有点出血情况的，但是这个情况都比较轻微，如果你的出血量很多，且还伴随着剧烈的发热，以及腹痛的情况的话一定要到医院里做详细的检查。有可能是子宫或者是子宫内膜受到了感染，引起了出血的症状。

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