有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕妇夏季感冒头痛怎么办"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
孕妇夏季感冒头痛怎么办
然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法,这些准妈妈原本体质就比较阴虚,只要一怀孕就会咳嗽,一直咳到胎儿出生为止,大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽,必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。
1、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
4、白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
5、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
6、不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
7、多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
8、用葱白头捣成糊状,晚上睡觉前敷两足掌心(涌泉穴),每足心敷黄豆大即可,用胶布贴牢,次日晨揭去,连用2~3天即愈,疗效神奇。
孕妇预防感冒的方法
妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,孕妇对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可能有蓄积性中毒。在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故孕妇感冒最好不吃药。锻炼是提高身体抗孕妇感冒能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。多运动。多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,喝水有助于抵抗孕妇感冒病毒的侵袭。孕妇家中居室要通风换气,温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病孕妇感冒的抵抗能力。一旦患了孕妇感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加留意,应及时到医院找医生咨询。预防感冒方法孕妇注意平时生活中的保健盐水漱口,廉价功效大每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600～800毫升水。
1、热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
2、生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
3、冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
4、按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
5、呼吸蒸气初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
6、热风吹面孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
孕妇感冒了怎么办
孕妇治疗感冒的方法一:轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
孕妇治疗感冒的方法二:中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
孕妇治疗感冒的方法三:感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
孕妇治疗感冒的方法四:也可选用偏方,如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法:①将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。服用方法:晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
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孕早期感冒了鼻塞头痛咳嗽怎么办
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕早期感冒了鼻塞头痛咳嗽怎么办"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
一、孕早期感冒了鼻塞头痛咳嗽怎么办
孕妇感冒鼻塞的症状比较轻微时,无需用药,只要多加休息,注意保暖,多喝白开水就可以了。如果感冒症状严重的话,就需要去医院就诊,在医生的指导下服用药物,不可自行服用药物。
1、轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
2、中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
3、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
感冒刚开始喉头痒痛时,马上用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,进行10余次即可见效。
喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的疗效,所以经常喝鸡汤可以增强孕妇的身体抵抗能力,预防感冒的发生。
用一把金属勺子放在开水里加温后,可以不烫伤手为主,放在手掌表面治感冒穴上按摩,这个穴位在左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。如果某处感觉有些异常,就在该处加强按摩。热按摩一会后,再用一把泡在冷水里的勺子刺激该处。如果感冒或咳嗽的症状较轻,按照上述方法进行刺激5-10次即可取得效果。
在杯子里倒入热水,孕妇将口、鼻部置入杯子口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
四、孕妇流鼻涕怎么办
1、可尝试用在保温杯中灌入50℃左右的白开水,然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气,这个办法对孕妇感冒流鼻涕鼻塞有一定的帮助,对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。
2、喝鸡汤。鸡汤中含有丰富的营养物质,具有清除呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不及对孕妇感冒流鼻涕有效果,而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝,孕妇自打怀孕后,就应该经常煲鸡汤来喝,这样可以增强孕妇的自然抵抗能力,预防感冒。
3、加强锻炼,提高机体抗病防御能力。早晨起床后可出门散散步,做孕妇操,按天气变化科学养生;及时增减衣服,防止感冒加重。
4、多吃蔬菜和水果,清淡少盐饮食,并避免疲劳保证充足的睡眠。孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物如青菜西红柿橙子红枣豆类瘦肉乳类蛋类等可增强血管弹性改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。
在分娩后鼻塞症状会随之消失,不会留下后遗症。鼻塞或打喷嚏、流鼻涕时,可以用热毛巾热敷一下鼻部,或用热蒸汽熏蒸鼻部,使症状得到缓,打喷嚏是对外界的一种敏感反应,比如异味、花粉、凉风等。孕期打喷嚏不要太用力,没事的。因为一个喷嚏流产的毕竟是少数又少数的人。
五、孕妇感冒流鼻涕吃什么好
孕妇感冒流鼻涕,最好不要服用感冒药,可以通过食疗方法来缓解症状。孕妇感冒流鼻涕可以喝一些鸡汤、姜汤、萝卜白菜汤和粥水,补充水分的同时,能有效增强抵抗力,对抗感冒病毒。
1、鸡汤
可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。
2、萝卜和白菜
“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,在感冒初起服用,有较好的效果,平时多食更有好处。
萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10～20克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。
3、姜
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10～20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10～20克姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
六、孕妇感冒按摩治疗法
如果害怕吃药对胎儿有不良影响,建议您可以试试穴位按摩法,来达到预防与治疗的双重效果。另外,准妈妈特别容易感到疲劳、睡不好,也可以经由穴位按摩加以改善。
1、“治感冒穴”按摩
取穴法:手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
按摩法:用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。
热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5-10次即可。
2、“风池穴”按摩
取穴法:位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。
按摩法:准妈妈采坐姿,准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴,或以单手大拇指和食指按摩,另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩!
冬天孕妇感冒了怎么办？
当进入冬季，天气就会变得干燥，冰冷的天气让很多人变得措手不及，这时候孕妇很容易患上感冒，头痛身痛、鼻塞流清涕让人很难受。那么冬天孕妇感冒了怎么办呢？下面为您介绍冬天孕妇感冒了怎么办，看看吧。
冬天孕妇感冒了怎么办？
其实任何季节的感冒都是一样严重，只是春季由于气温变化无常，各种病毒也随着气温的回暖而重新活跃起来，孕妈妈是最容易感冒的一群，由于身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不均等原因而减弱，如此便更加无法抗拒滤过性病毒而受感染。
1、一些孕妈妈在冬季的时候，感冒的程度比较轻，这时候可能是处于感冒的初期，孕妈妈们需要多喝水来消灭感冒病菌，使得感冒好转。
2、孕妈妈需要注意日常的保暖，也可以选择饮用一些适合孕妇喝的冲剂，并保证充足的睡眠。
3、当孕妈妈感冒的程度比较重的时候，服用西药肯定会影响到胎宝宝的健康，这时候可以选择中药，中药往往比较温和，无毒并且具有保健功效，比较适合孕妇饮用。
4、如果孕妈妈感冒十分严重，出现发烧症状时，就需要采用物理降温的方式进行降温，千万不要选择药物降温，因为西药的副作用不稳定。当物理降温之后，还要还要及时的到医院接受专业的医生治疗，这种事情不能够耽搁。
5、对于轻度感冒（仅有流鼻涕和轻微的咳嗽），孕妈妈们是不需要吃药的，保持适当的休息和多喝水就可以了，也可以口服一些孕妇可以喝的感冒冲剂。
6、孕妈妈们应该注意在感冒多发的季节少去人群密集的场合。
7、一般呼吸道感染就会感冒，孕妈妈们可以通过补锌来加强呼吸道的防御功能。
8、孕妈妈们在整个孕期都要保持锻炼，增强体质，从根本上抵御感冒病毒的侵袭。
9、冬季天气寒冷，雾气很浓，关门闭窗是好事，但是也要注意在晨起时分和太阳出来的时候开开窗，或者在家中放加湿器，保持室内空气的干净清新。
10、孕中期要谨慎使用药物，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对于听觉神经有损害的药物更应该慎用，最好尽量不用，以免给胎儿带来无法挽回的伤害。
11、感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
12、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
13、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
14、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2-3次即可止咳。
15、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2-3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出嗳声，反复2-3次。
孕妇冬季感冒如何食疗？
1、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
2、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
3、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
5、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
6、橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
冬天孕妇感冒了怎么办，孕妇冬季感冒如何食疗，以上就是为您总结的内容，供参考。
夏天孕妇感冒吃什么药
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"夏天孕妇感冒吃什么药"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
夏天孕妇感冒吃什么药
上呼吸道感染(UpperRespiratoryTractInfection(URTI))是小儿时期常见的疾病,其中包括鼻、咽、喉的感染,临床一般统称为上感。但上呼吸道不同部位的感染,临床的表现并不尽相同。例如鼻咽部的感染,分泌物刺激的咳嗽,常常以夜间为主;副鼻窦炎,除了持续性咳嗽外,常常伴有鼻窦的压痛;而咽炎除了咳嗽外,咽部痒和干燥的症状比较明显;小儿的喉炎则表现为特殊的嘶哑,类似于破竹样咳嗽。
另外,不同病原菌所致的上感,临床表现也各有其特点。扁桃体有渗出,同时伴有眼结膜和咽部充血的,临床常常提示腺病毒感染所致,称之为咽结膜炎;而咽颊和软腭出现的疱疹,常提示柯萨奇病毒所致的疱疹性咽颊炎。
1、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
4、白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
5、糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
6、不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
7、多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
8、用葱白头捣成糊状,晚上睡觉前敷两足掌心(涌泉穴),每足心敷黄豆大即可,用胶布贴牢,次日晨揭去,连用2~3天即愈,疗效神奇。
预防感冒的方法
妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,孕妇对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可能有蓄积性中毒。在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故孕妇感冒最好不吃药。锻炼是提高身体抗孕妇感冒能力的有效途径,孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。多运动。
多喝水,多排尿,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,喝水有助于抵抗孕妇感冒病毒的侵袭。孕妇家中居室要通风换气,温、湿度适宜,经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病孕妇感冒的抵抗能力。
一旦患了孕妇感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加留意,应及时到医院找医生咨询。预防感冒方法孕妇注意平时生活中的保健盐水漱口,廉价功效大每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈充血,易患齿龈炎。喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保证喝600～800毫升水。
1、热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
2、生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
3、冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
4、按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
5、呼吸蒸气初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
6、热风吹面孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
更换即可然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法,这些准妈妈原本体质就比较阴虚,只要一怀孕就会咳嗽,一直咳到胎儿出生为止,大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽,必须着重于止嗽、养阴润肺。这里为您介绍民间已行之久远的一些咳嗽食疗方法。
感冒的原因
1、病因:上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。
2、诱发因素:各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因,如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时3、发病机制:当机体或呼吸道局部防御能力降低时,原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者,更易患本病。
3、疾病影响:先天性疾病:常见的如兔唇、腭裂、先心病及免疫缺陷病等。
急性传染病:如麻疹、水痘、猩红热以及流行性腮腺炎等。此外肺结核变为常见诱因。
营养性疾病:如营养不良、贫血、佝偻病以及小儿腹泻等。
孕妇脚痛怎么办
导读：孕妇脚痛怎么办？很多怀孕的准妈妈会经常感觉到脚痛，那是怎么回事呢？你知道孕妇脚痛怎么办吗？不要着急，下面小编来告诉您。
孕妇脚痛怎么办？
孕妇脚痛的原因：孕妇脚痛一般发生在怀孕三个月之后，这时胎儿发育迅速，重量增加明显，孕妇的体重也就相应增加，脚部承担的重量超出了孕妇能够承受的范围，脚部的肌肉和神经受到过度压迫而产生疲劳，会造成脚部的疼痛。
另外，由于胎儿体积增大，孕妇腹部膨起，为支撑身体重心，孕妇被迫由前脚掌支撑体重改换为由脚跟支撑体重，脚后部长时间得不到休息也会产生疼痛。除了体重的影响，孕妇在怀孕期间分泌的激素类物质也会引起肌肉酸痛，是引起脚部疼痛的原因之一。
1、水肿、疼痛足--随着胎儿体重和胎位的改变，孕妇体内的水分容易蓄积到足踝部，出现足踝部的水肿和疼痛。解决水肿的办法就是，尽可能随时将脚抬高，经常做腿部的伸缩运动，穿宽大舒适的鞋子，在坐的时候不翘二郎腿。
2、足弓疼痛--孕期足弓的疼痛多是由于足弓的疲劳或过度伸展所致，而足弓的过度伸展是因为在妇女怀孕期间，足底的一条维持足弓的韧带（被称作跖腱膜）被过度受压所致。预防足弓疼痛的最好办法是每天早上或在运动前后拉伸足弓，不赤脚行走，穿带有足底软垫的低跟鞋。
3、足痛性痉挛--这种疼痛性痉挛是由于孕期血量及孕激素增加所致。孕妇在坐的时候可以通过转动踝关节改善血运和抬高脚来预防痉挛的发生。如果痉挛持续存在，可以试着绕着障碍物行走，每天做伸展腓肠肌的运动。
4、嵌甲症--孕期穿过紧的鞋子会导致嵌甲症的发生。解决的办法就是在孕期的最后三个月穿宽松的鞋子。如果嵌甲症已经发生，千万不可去一些私人小诊所做些小手术。反复的剪趾甲会让嵌甲症变得更糟。最好的办法就是找专业足踝外科医生处理。
孕妇在怀孕时要避免穿高跟鞋，还应把足底垫软；尽量穿着运动鞋、布鞋等舒适柔软的鞋子，可以使用足跟垫保护足跟。可以适当的按摩脚部的穴位，可以起到消除疲劳、通经活血、减少疼痛的作用。但孕妇一定要注意，按摩时用力要轻，避免强刺激引起流产。
小编已经介绍完了，如果孕期还有其他的不适，不用过于担心，可以在医生的建议下选择缓解的方式喔！
夏天孕妇怕热怎么办
夏天孕妇怕热怎么办
对于身材浮肿笨重,体温比常人稍微高一点的,也比常人更怕热的孕妈妈来说,夏天是非常难过的。如果夏天还要上班的孕妈妈应该要注意防高温。那么孕妈妈要如何应对高温天气呢?
1、不要顶着日头晒。
夏天如果孕妈妈在没有任何遮挡在太阳底下晒,那么就会患重症中暑,是这是因为被太阳晒久了,体内的热量过多,而引发神经器官受损,从而出现昏迷、血压升高、呼吸困难等现象。所以在高热的天气里要避开烈日当头的时候出行,特别是中午的十点到下午四点这段时间最好不要出门。如果真有必要要出门的话要做好全面的准备,选择穿浅色的纯棉衣服,戴个太阳帽或者是遮阳伞,在太阳下行走的时间不要太长,走一段就要找个清凉的地方避一避,如果出现不适的症状就要找个地方休息,并寻求帮助。
2、不要贪食解暑冷饮。
高温天气,很多人都喜欢吃个清凉可口的冰西瓜或者是冰绿豆汤还有各种各样的冷饮,这些都是解暑的佳品,吃了之后顿感清凉啊,但是孕妈妈却不能贪食这类食品。因为孕妈妈的体温会比一般人高一点,身体也会比较燥热,肠胃等消化器官也是一样温度较高,如果突然受到强烈的冷刺激,那么就很有可能引起肠胃疾病,从而影响到孕妈妈的消化和吸收,还可能影响到肚子里的宝宝。而且在夏天还要避免受到蚊蝇感染的饭菜或者在高温中久置的变质饭菜,否则容易感染肠道致病细菌。
3、不可以骤冷骤热。
现在的生活水平好了,很多人家里都会有空调,开启空调就能把室内和室外隔成两个世界,当室内和室外的变化,孕妈妈就会骤冷骤热,这样对孕妈妈的健康存在很大的威胁。而且夏天孕妈妈还要注意预防空调式感冒,所以夏天开空调的时候要将空调温度控制在二十七度左右,每天还要定时开窗换气,孕妈妈在空调房里的时候要避免被出风口的风吹到,要穿长袖长裤,注意腰部腹部和膝盖等部位的保暖工作,这些地方都是比较容易着凉的。如果孕妈妈要从空调房里到外面去,可以屏住呼吸五秒钟,让皮肤先适应外面的温度。
孕妇夏天怕热吃什么
1、桃子
古人认为桃子具有延命的效果,而视其为仙药。桃子的主要成分是蔗糖,属于纤维成分的果胶颇多,对于利尿或便秘颇具效果。中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物。主要补充:蛋白质、各种糖类、多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
2、草莓
草莓富含维生素C、叶酸和纤维。主要补充:叶酸。
3、西瓜
西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素,是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热、清肺胃、利小便、助消化、促代谢的功能,适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多口渴的准妈妈食用。
夏天孕妇怕热的饮食原则
1、注意饮食清淡
夏天天气炎热,孕妈妈都会出现食欲下降的情况。因此,夏天的食物宜清淡,同时为了胎儿的发育,准妈妈还要均衡饮食,保证营养。若担心可补充些营养品。
2、避免体重快速增加
孕期体重的过度增加会直接导致产后的肥胖,妊娠纹、肥胖纹更严重。医生的建议是:怀孕前体重正常的妇女,在怀孕后体重增加最好控制在10-15公斤左右就好。
3、建议少量多餐
担心吃太多,建议妈妈少量多餐,将每天应摄取的食物分成5-6餐,两餐之间可以吃些水果、麦片、坚果类等,每餐七八分饱即可。记得部份水果甜份含量高,不建议大量进食水果当成正餐食用,而造成了体重迅速增加。
4、规律运动
对孕妈妈来说,每天规律运动是安全、健康的,也有助于日后的生产。只要是不属于高危产妇,每天30分钟左右的适当运动是合适的。不过,要避免有可能让你摔倒或引起流产的危险运动。
夏天孕妇发烧怎么办
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夏天孕妇发烧怎么办
孕妇夏天发烧怎么办?孕妇怀孕后,身体免疫力下降,特别是夏季,天气炎热,孕妇本来就很不舒服,这时候就更容易生病发烧了。那么,孕妇夏天发烧怎么办?孕妇夏天发烧如何处理呢?
1、物理降温
当孕妇发烧不超过38.5℃时,不需要去医院治疗,应该自己物理降温。
物理降温的方法:冷敷:在额头、手腕、小腿这些地方放一块湿毛巾,其他检查部位可以用衣物盖住,当冷敷布达到体温时换一次反复直到烧退为止,也可将冰块包在布袋里放在额头上来控制体温。酒精擦身:先把把酒精稀释到25%-50%,然后在腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处擦拭,前胸、腹部等部位对冷刺激敏感,不宜擦拭。温水降温法:用毛巾蘸温水,擦拭全身,重点是毛细血管丰富区域,如额头、腋下、大腿根部等,但应该注意时间不宜过长,以免着凉,同时做好保温工作。
2、多喝水
发烧时,会造成身体的水分流失。所以夏季孕妇发烧,需要大量饮水或者吃水果来补充人体所需的水分。水能调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力,起到退烧的作用。
3、药物治疗
夏季孕妇发烧物理治疗没什么效果,或者反复高烧,应该在医生的指导下用药,千万不可以自行用药。如果孕妇是由于病毒引起的轻度发热,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中医中药治疗,如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族为首选,当对青霉素过敏不能应用时,可以改用林可霉素、克林霉素、红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种,孕妇应由医生查出详细病因后,对症下药。
孕妇发烧食谱推荐
1、姜汤
原料:生姜,红糖。做法:取生姜切片,放入适量水中煮5分钟,加入一大勺红糖搅匀即可,趁热饮用,最好盖上被子使身体微微出汗。功效:散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法,姜味辛,性温,有驱寒暖胃、发散风寒的功效,正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用,孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。
2、神仙粥
原料:糯米50克,葱白两段(约30克),生姜七片(约15克),米醋50毫升。做法:糯米淘洗干净煮成稀粥,加入葱白、生起煮5分钟左右,然后加50毫升米醋搅匀,趁热服下,盖上被子使身体微热出汗即可。功效:散寒解表,适用于风寒感冒,也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方,对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。
3、桑叶菊花茶
原料:桑叶5克,菊花10克。做法:开水冲泡,代茶饮。功效:疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用,治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。
4、芦根粥
原料:鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。做法:先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。功效:清热生津。芦根性寒,有清热生津、除烦止呕的功效,可以用于治疗各种热病烦渴。
发烧时孕妇需注意
1、肆无忌惮服用退热药:过量服用退烧药,其实这样做对胎宝宝是百害无一利!服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充,口服退热药需与物理降温措施交替使用,特别是孕妇,使用物理降温更好。
2、错误意识:高烧=病重、低烧=病轻,发烧只是一个症状,是机体对细菌、病毒制热源的反应过程,不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然,发烧的温度过高,对机体内环境的平衡会带来危害,引发并发症。
3、退烧就好:如果见烧就退,有时会掩盖疾病病情,不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物,不要自作主张,以免伤害了自己和胎宝宝。通常,准妈妈体温在38℃以下,并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。
孕早期感冒咳嗽严重怎么办
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕早期感冒咳嗽严重怎么办"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
一、孕早期感冒咳嗽严重怎么办
1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。
2、如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些。
3、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。
4、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
5、多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。
6、如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树精油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。
7、服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。
8、如果孕妇感冒咳嗽很长时间仍不见好转，就应该去看医生了。因为这可能意味着你的感染加重了，比如肺炎，就需要进行治疗。在怀孕期间，如果你担心自己的身体健康问题，应该随时去医院就诊，同时，别忘了告诉医生你怀孕了。
孕期感冒，尤其是孕早期感冒，孕妈咪都非常担心，自己感冒咳嗽对胎儿有没有影响。许多孕妇感冒后都不敢用药，害怕引起胎儿畸形，其实这是一种误解。
一般来说，普通感冒极少引起胎儿畸形，只有在感染流感病毒以及一些类似感冒的风疹、麻疹等病毒时，才可能有一定的致畸作用。相反，如果孕妇在感冒早期没有及时用药治疗，使感冒加重，引起发热尤其是高烧，反而会直接干扰胚胎分化，引起流产。或者因为感冒时间长了，身体抵抗力下降，并发支气管炎、支气管肺炎甚至心肌病，则会严重危害孕妇的身体健康。
当然，感冒重在预防，建议在易患感冒的季节，孕妇本人要多加小心，尽量避免到人群比较集中的公共场所；外出乘坐公共交通工具时尽量戴口罩，回家后首先要洗手；饮食上多吃青菜、水果；尽量不与已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，也是孕妇预防流感的积极稳妥方法。
孕妇头疼恶心怎么办
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孕妇头疼恶心怎么办
很多准妈妈在怀孕期间都会出现头痛的症状,不仅带来身体上的不适,也会影响到孕妇的情绪。那么,孕妇头痛应该怎么治疗呢?很多人都会担心头痛会对孩子不利,那么到底会不会产生影响呢?
1、孕妇头疼的缓解方法
1.1、转动头部
周围的环境一定要安静舒适,先喝一杯温开水,然后渐渐放松下来,深呼吸并且闭上眼睛休息,轻轻按揉两边的太阳穴,按摩头部;转动脑袋,让脖颈得到放松。慢慢按摩脑袋,然后耸耸肩。
1.2、按摩
按摩脖颈也能缓解头疼。从头和脖颈之间的肌肉开始按摩,然后从肩膀到脑袋。
1.3、洗澡
用温度适宜的热水淋浴,在热水下冲洗脖颈和肩膀。
1.4、就医
如果头疼是因为头部受伤而造成的,或者头疼时会出现呕吐、看不清东西、神志模糊之类的症状,需要及早去医院治疗。
2、孕妇恶心的缓解办法
2.1、少吃多餐:饮食方面,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。
多数妇女在怀孕后1～3个月内,常出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓妊娠反应。有不少人认为,孕妇不吃 东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。
2.2、维生素B6止吐
许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性。
2.3、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
生姜与使用维生素B6一样,可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐,且妊娠早期的每个时段的功效都相当。
2.4、止吐食疗
妊娠呕吐的食疗可选用:甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功能清热和胃。韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。
孕妇头痛形成的原因
1、怀孕初期血压发生改变,体内分泌激素量也和原来不同,这些将影响大脑血液循环。
2、孕妇在怀孕后,由于胎儿与母体争夺营养,使身体入不敷出,影响大脑血液供应所致。
3、孕妇如果休息不好、睡眠不足、工作劳累,大脑供氧不足,也会出现头痛。
4、孕妇出现高血压、浮肿、蛋白尿、头痛等症状,属妊娠期特有的孕妇妊娠高血压综合症。
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