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女性什么年龄生孩子最合适？告诫女性朋友们，最好不要错过女性最佳生育年龄，但是大多数女性都错过了，千万别让自己后悔。

凯凯已经35岁了，之前因为工作忙，没来得及要孩子，直到不久前才发现自己的年龄不小了，再不要孩子就晚了，于是今年孕育了宝宝。邻居小美才27岁，就已经怀有宝宝了。两人在一起交流心得，凯凯说，年纪大了，孕期很辛苦，不像年轻人一样精力旺盛身体好，干什么都要特别注意。小美说，没错，趁着自己年轻，赶紧把生孩子的任务办了，不然等过几年再想生孩子可就没这么容易了。

女性就那么几年黄金时期，不抓紧时间把该做的事情都做了，等到年龄大了身体状态没那么好了，想做一些事情就难了。生孩子是大多数女性都要经历的事情，在合适的年纪生孩子，错过了对大人和孩子都不好。抓住机会，错过了你会后悔的。

一．生孩子的最佳年龄

一般来说，女性生育的最佳年龄在22岁到28岁之间，这个阶段女性的身体情况比较好，怀孕之后胎儿发生危险的机率比较小，由于女性身体素质好，胎儿在母体中可以有更加安定的环境，发育状况也会比较好。再加上女性这个年龄精力普遍比较旺盛，生产时大多数都是顺产，而且产程也比较短。

二．错过最佳生育年龄的危害

1.不易受孕

错过了最佳生育年龄，那么女性的卵子和男性的精子的质量都不是最好的，结合形成受精卵的机率较低，所以女性会更加不易受孕。要是没有在30岁之前怀孕，30岁以后可就不好怀上了。

2.孕期反应更大

孕期本来就很敏感，适龄女性怀孕都得注意很多事情，更别说错过了最佳生育年龄了。孕妈年龄如果比较大，那么身体的各项指标都没有达到最佳状态，怀孕后很可能反应很大。比如孕吐会更加频繁，腰部会更加酸痛等等，这些都是高龄产妇经常遇到的情况。

3.生产难度加大

适龄女性生产大多是顺产，而高龄产妇生产，能顺产的很少，除非她们的身体状况很好，医生才会考虑让她们顺产。高龄产妇的精力没那么充沛，顺产很可能出现生到一半没力气的情况，到时候还得顺转剖，加大了生产难度。剖腹产的女性恢复时间变长，对身体的不利影响较大。

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女性最佳生育年龄在24到32岁之间，那你知道男性的最佳生育年龄吗？男性最佳生育年龄为什么和女性相差很多?

选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量，避免一些不利因素。从生理角度来说，只有游得最快的那个精子才能和卵子结合，形成受精卵，然后开始孕育小宝宝。

年龄可以影响精子和卵子的质量，而且要是准爸爸准妈妈身体不好了，对宝宝以及自己的健康都会有一定影响。综合来看，女性在24-32岁怀孕，并发症的风险更低一些。

如果再综合胎儿异常的因素，女性在24-29岁怀孕，可能更理想一些。男性最佳生育年龄为24~35岁，四五十岁的大叔、大爷再要二孩的情况也很常见。决定男女最佳生育年龄的因素基本分为两个方面：

遗传学影响

遗传学的研究表明：如果母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育肯定会有不良的影响;另外从心理角度来讲，太年轻的父母社会经历薄弱，适应能力差，这也会直接影响到儿童的身心发育。同样如果父母年龄过大，怀孕几率就会大大降低，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。

一般来说，女性怀孕年龄在24~29岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵子也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。女性生殖能力的下降会较迅速，35岁女性的受孕能力相当于25岁女性的50%，到了40岁则只有25岁女性的5%。同样，父亲的年龄也不能过大，男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和胎儿先天畸形及其他不良事件。

变异性影响

从遗传学的角度讲，在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，变异性就是把父母的优点和优良的部分遗传下来，传给后代，使一代更比一代强;把父母的不足之处变异掉。相反年龄越大，则变异性越小，也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。

综合生理因素和社会现状，女性的的生育年龄最好在24～30岁之间。不过根据女性自身的健康状况、体能，也可以适当调整。生育是生孩子和养育孩子，年轻身体好、体能和精力充沛，易孕易生，有利于优生优育，但往往阅历不足、经济能力欠佳;年龄大了则精力下降，不容易怀孕，且不利于优生优育。所以，适时生育，把握好时机很重要。

男女的最佳生育年龄是多少？

年龄对于女性来说还是很重要的，尤其是错过了最佳的生育年龄的话会对自己造成一定的影响，男女的最佳生育年龄是多少？

我们都知道年龄是影响优生优育的一个重要的因素，如果年龄过高的话，生育能力会减退，而且孕期遭遇的风险会更大。想要孕育健康的小宝贝的话，那么最好不要错过最佳的生育年龄。

那么最佳生育年龄是多少呢?如果错过最佳的生育年龄该怎么补救呢?

最佳生育年龄是多少岁呢?

女性最佳生育年龄是23-30岁，男性最佳生育年龄则是30-35岁。

为什么女性最佳生育年龄是23-30岁?

在23岁以前，女性身体还没有完全发育完成，对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加，而流产、早产及胎儿畸形率也高。

而随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，遗传性缺陷发生的概率显著提高，流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后，往往会被归类为高龄产妇，不仅风险更高，而且受孕的难度也会显著增加。

为什么男性最佳生育年龄是30-35岁?

30-35岁的男性，这个年龄段各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。

而随着年龄的进一步增加，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。

错过了最佳生育年龄怎么办?

现代人由于工作繁忙，往往很容易因为忙于事业和晚婚错过了最佳生育年龄，这是不是就意味着生不出高质量的宝宝了?

其实并不是，在最佳生育年龄只是说比较有利于生出健康、高质量的后代，二者没有必然关系，年龄也并非绝对因素。

当然，如果错过了最佳的生育年龄，我们也不要过于担心，只要做好备孕工作，定期的产检，那么还是能孕育高质量的小生命的!

20-40岁怀孕各有利弊，女性最佳生育年龄多少岁最合适？

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孩子是一个家庭幸福的源泉，也是一个家庭充满欢声笑语的源头。生孩子是女人一生中最重要的事，是毎个女人都必经的过程。有人说绝佳的生育年龄对宝宝的发育有好处，优生优育的宝宝会更加聪明和优秀。真的是这样吗？

其实，有很多女人可能已经是一个两个孩子的妈了，但是要问起女性最佳生育年龄是多少，又有多少人能够答得出来。那么，女人佳生育年龄究竟是多少岁呢？什么时候生宝宝才是最好的？今天我们就来了解一下，女性过早，过晚生育宝宝的利与弊，供大家参考。

女性最佳生育年龄

女性的生育期又称为性成熟期。一般持续30年左右。多数女性在18岁时性发育基本成熟，能受孕、分娩，但身体各系统要到23岁以上才能完全发育成熟。从医学和社会学来看，女性最佳结婚年龄为23～25岁，男性25～27岁。

最佳生育年龄一般认为女性25-29岁，男性25～35岁。这个年龄阶段机体的免疫力和适应能力均较强，骨盆韧带肌肉组织弹性和扩展度较强，生殖功能最旺盛，卵子的质量也最高，因此胎儿畸形率较低，难产率低，妊娠期、分娩期和产后期的并发症最少。

如过早生育，女方生殖器官和骨盆往，主尚未完全成熟，妊娠分娩的额外负担对母婴健康均不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症或后遗症，而且过早承担教养子女的责任，会影响母亲工作、学习和家庭生活的安排。

但也不宜超过30岁生育，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症(如子宫收缩乏力、产程过长、产后出血等)的机会增多，难产率也会增高。35岁之后，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸形。

25～29岁是生殖力最为旺盛的阶段，精子和卵子的质量较好，如计划受孕，容易成功，胎儿畸形率较低，难产率低，妊娠期、分娩期和产后期的并发症最少，利于母婴健康。在这个年龄阶段的女性，全身发育完全成熟，卵子质量高，如果选择在这个时期怀胎生育，会降低分娩危险性。另

外，在23-30岁之间怀孕的女性，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率相对小很多。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿，因此23-30岁之间是女人最佳生育年龄。

下面介绍几种各个阶段的怀孕利弊

20多岁

好处：

1.流产机会少，只有2-3%。

2.有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合症如高血压的机会也较少，婴儿畸形概率少。二十多岁女性生产先头痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500。

3.精力充沛，全天候护理婴儿的能力较强。如果是二十出头就生孩子，将来要再生孩子，也没有问题。

4.如果事业上不太成功，当全职妈妈的决心比较容易下;如果打算孩子上学后才出去工作，工作面也比较广，不必考虑年纪问题。

坏处：

1.在你的朋友圈里，会感到较特别，会感到被别人从以前愉快的社交生活中遗弃。

2.如果工龄短，则享受不到产后福利;或许根本就在上学，没有收入。

3.如果刚刚参加工作，经济上没有保障。

30多岁

好处：

1.产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没太大差别。

2.夫妻关系更趋于稳定。

3.工作稳定，有些成绩，比较容易得到完全的产后福利。

4.经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。

坏处：

1.35岁以后生育能力急速下滑，流产机率高。达4-5%。

2.30多岁的畸形儿生育较高。

3.35岁以上早产情况较多。容易产生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。

40多岁

好处：

1.是真正想要孩子的时候，并且是多年期盼的结果。

2.40多岁的女人已是年长而聪慧，而且多半不是初为人母，有带孩子的经验。

3.年纪大些的女人无论是经济上，还是心理上都比较可靠，夫妻关系也比较稳定。

4.很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿，不会认为孩子是事业的障碍。

坏处：

1.40岁以后。流产的危险高达13-15%。

2.遗传缺陷的概率更高。

3.生孩子的欲望锐减，除非你非常健康同时非常想生育孩子。

4.当孩子十几岁时，母亲已经50多岁，和孩子的代沟很大。因为你的少时年华已是遥远过去。

小编的话：二人世界固然好，但三人世界却活得更加有滋有味。多一个孩孑就多一份欢乐。温柔提示同时也多了一份责任与沉重。所以希望天下的准妈妈做好充分准备和耐心，迎接新生命。年龄过小或过大的女性更要慎重对待。既不要错过生孩子的黃金时代，也不要盲目的去生孩子。

女性要二胎最晚的年龄，错过了对身体伤害大！

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"女性要二胎最晚的年龄，错过了对身体伤害大！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

很多家庭想要二胎，但是你知道二胎最佳生育年龄吗？什么时候生二胎最好？女性要二胎最晚的年龄，错过了对身体伤害大！

现在大多数的家庭还是愿意要两个孩子，因为可能觉得一个孩子真的是太可怜了。但是如果是要两个孩子的话，那可能需要注意一下了。因为二胎如果要的时机不对，对妈妈的身体伤害的可不是一星半点。

通常认为，女性的例假在没有消失之前都是可以生孩子的，但是很多人却不知道如果女性的生育年龄过于大的话，可能会很不理想。因为年龄越大，那就意味着卵子的质量会很不好，而且还有一点，那就是妈妈的身体也会相比较年轻的时候差很多，不容易恢复，生孩子的时候，会有很大的危险性，同时在孕期，准妈妈和胎儿还都是需要吸收大量的营养。

所以，想要二胎的话，最好不要晚于女性年龄的35岁。过了这个年龄再生孩子，那对女性来讲，无疑是一个巨大的挑战。

还有，要二胎的话，最好还要考虑两个孩子相差几岁比较好。

相差1岁到2岁

这样的话，也就是意味着老大1岁的时候，你们有了老二，当老二出生的时候，老大才2岁。那个时候，老大路都走的还不稳当呢，老二还躺在床上不会翻身。你说老大那个不安静的性子，再加上不会动的老二，日夜的啼哭。你觉得你受得了吗？光是老二一个人，就可以把你整疯掉了，再加上一个什么都不懂的老大，你离疯掉也是早晚的事了。

差3岁到4岁

这个时候的老大，已经可以开始自己独立的做一些简单的小事情了。偶尔他还可以哄弟弟妹妹们玩一下，有些家长也可以把孩子送去幼儿园，自己少了一份负担。这样的话，家长也可以省心不少。还有妈妈的身体在生了老大之后也恢复的差不多了，所以这个年龄段是最好的，两个孩子也不会有太大的年龄上的差距。

4岁以上

两个孩子如果差了4岁以上，家长需要注意了。因为大宝在4岁以后就已经开始有自己的独立的思考了。这个时候妈妈想要二宝，就需要问一下老大的意思，一般家长给老大做一些思想工作其实还是很容易说通的。

你错过了要二胎的最佳的时间了吗？

男性也有最佳生育年龄，你知道是多大吗？

大家都知道女性年龄大了生孩子是高龄产妇，那么你知道男性也有最佳生育年龄，你知道是多大吗？

男性最佳受孕年龄男性35岁以后，脱氧核糖核酸受损造成的影响就很严重，在这种情况下，基因组的错误就会影响胚胎，致使其配偶流产的几率增加。

在30~35岁的男性所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。所以说，男性最佳受孕年龄为30到35岁之间。

1.男性30岁，精子质量最佳

男性的精子素质在30岁时达到高峰，然后持续5年到35岁为止。随着男性年龄的增长，精子像卵子一样，不仅会出现遗传问题、质量下降，还会影响卵子受孕。

孩子的患病与死亡率随着父母的年龄增大而增加，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。

即使男性步入中老年，精子没衰老且密度也较高，那么活力也明显下降了，不活动的、畸形的精子增加20%，代谢减慢还会产生垃圾，对后代造成伤害。

2.男性30岁，雄性激素最旺

雄性激素不仅关乎男性的性能力，还有利于精子的产生，最重要的是刺激雄性附属性器官的发育并维持它们的成熟状态。若在青春期前就已有雄激素缺乏，会完全没有性能力。

研究表明，男性在30岁时雄性激素达到顶峰，此后保持5年左右，过了35岁，体内的雄性激素开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。

3.男性30岁，更成熟稳定

30岁的男性，除了身体素质的优势外，还有事业稳定，经济状况好，养育孩子的条件优越等特点，会成为“最佳爸爸”。

最佳生育组合：男性比女性大7岁左右

研究表明，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。

父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长。所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。

姑娘，千万别错过最佳生育年纪了！

我们都知道，生育对一个家庭来说是一件大事，然而现代社会，很多女性朋友自己也承担起了赚钱养家的责任，有时甚至错过了最佳生育年纪。

因为年轻的时候为赚钱、为事业，很多女性要孩子的时间也就一直在往后推迟。但是一直推迟真的没有关系吗?

在优生优育的角度来讲。要孩子这件事还是很有必要注意年纪的。相对来说，年轻的时候身体状况较之后要更为健康，产后恢复的也会更快。但是也不建议在女性很小的时候，那时自身发育还没有完全成熟，怀孕后对孩子的发育也会有不好的影响。

一般来讲，女性的最佳生育年纪在23-30岁之间，男性在30-35岁之间。这个年纪的女性自身发育已经成熟，卵子的质量相对来说最高，发生早产、畸形儿的概率比较低，分娩危险也小。

随着年纪的增长，卵子的质量下降、衰老，遗传疾病的发生几率随之增加。母亲在孕期更易患妊高症、妊娠糖尿病等，流产、难产的几率也随之增加。并且是年纪越大，危险越大。对于孩子和妈妈来说，都不是一个好的选择。但是好处是经过多年的打拼，可以给孩子一个更好的生活条件，家庭氛围也更加和谐。

姑娘，如果你还年轻，没有什么特别原因的话，最好是在30岁之前有孕育的计划，不要错过自己的最佳生育年纪。如果已经错过了，也不要焦虑，除了最佳生育年纪，最好的生育年纪就是当下。

你知道最佳生育年龄吗？男人10年女人只有短短5年！

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"你知道最佳生育年龄吗？男人10年女人只有短短5年！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

很多人觉得怀孕生孩子是一件很简单的事情，可是对于一部分人来说却很困难，你知道最佳生育年龄吗？男人10年女人只有短短5年！

生儿育女乃人生大事，但对现在的年轻人来说，情况正在渐渐改变。城市“晚育族”人数越来越多，很多人抱着“结婚晚”“经济条件不够”“心理上没做好准备”等想法，一晃就过了30岁。

第六次全国人口普查结果显示，我国女性平均生育年龄为29.13岁，比2000年推迟了2.82岁。

一组数据说明，过晚生育不仅可能影响胎儿健康，还会带来一系列问题。

高龄孕育，增加胎儿患病风险

30~34岁生育，出现早产风险会提高20%。25~29岁生育，唐氏综合征婴儿发生率仅为1/1500，30~34岁为1/900，35~39岁则上升到1/300，45岁以上高达1/40。

高龄孕育，危害女性健康

中年女性盆腔基本固定、阴道弹性降低、子宫肌肉收缩力减弱，容易难产。年龄越大，产妇发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后抑郁症等几率就越高。

女性：25~29岁生孩子最佳

多少岁才是女人生育的“黄金期”呢？专家从产科生理、优生等方面提出：妇女最适宜的生育年龄为25~29岁。

《生命时报》透露，如果从纯生物学上来说：25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。

结合社会、心理因素考虑，女人最理想的生育年龄则在25~29岁，这时女性的心理、生理已十分成熟，最适合孕育。一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。

男性：25~35是最佳生育年龄

男性的生育能力与睾丸生精能力、精液数量、精子数量、活动能力等都有关系。从理论上讲，男性一辈子都可以拥有精子，都可能生育。但一般来说，男子在25~35岁精力充沛，身体健壮，精子质量最高。

随着年龄的增长，身体机能会逐步下降，再加上炎症、饮食、环境的影响，睾酮水平降低，附睾液分泌减少，精子缺乏营养，就会影响精子的成熟，使得女方受孕几率降低，50岁以后会明显下降。同时，大龄男性生出先天缺陷或疾病子女的概率也会增加。

一份权威的男女“备孕指南”

夏秋季怀孕最好

秋末冬初是流行病猖獗时期，夏秋季怀孕可以让胚胎在非常敏感的头三个月避开不良时段，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。

少吃甜食

大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。

孕前、孕期勤检查

孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体听取医生建议。

饼干、馒头缓解呕吐

在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。

少提重物护子宫

子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

深呼吸缓解产后抑郁

孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。

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