• 提肛吐纳法防治产后各种症状

      功法:提肛吐纳法。   运动方法:取仰卧位,全身放松,双目微合,两腿伸直,双脚左右交叉,右脚昆仑穴(外踝与跟腱之间凹陷处)放在左脚的解溪穴(踝关节前横纹中点)上,左右手相叠,左手在上右手在下放在腹部,排除杂念,调匀呼吸。吸气时以会阴为中心,连同前后阴如忍大...

    2019-05-29 产后恢复
  • 孩子哮喘能做运动吗

    孩子患有哮喘,父母们都很担心孩子不能运动,怕在运动时促发孩子的哮喘,从而导致病情加重。有些孩子是患有轻度的哮喘,发作起来真是咳嗽不舒服,而有些孩子是患有重度的哮喘,发作起来可能导致意外休克等严重后果,能不能运动大家一起来看看吧!   1.患有哮喘的孩子能运动吗?   患有哮喘的孩子可以做一些不是剧...

    2019-05-29 儿童 运动 疾病 哮喘
  • 经期能做普拉提吗

    随着人们对健康重要的意识逐渐提高,运动渐渐成为人们每周必备的活动。而女性朋友的选择多数为到室外跑步,或健身房运动,或是在室内做普拉提。普拉提对美眉们的体型有很大的塑形功效。可若在经期的时候可以做普拉提吗?经期能做普拉提吗一般来说,由于女性来月经的时候,是子宫内膜的脱落出血,而且身体是比较虚弱的。这时...

  • 怀孕十二周后能做爱吗

    怀孕12周的时候,已经到了孕中期的时候,一般来说,已经到了胎儿比较稳固的时候。这个时候适当的过性生活可以促进宝宝的生长发育,对孕育来说是影响比较小的。所以很多人都知道孕12周之后是可以做爱的。本文将详细介绍一下孕中期做爱的相关知识。一、怀孕十二周后能做爱吗孕妇过性生活对胎儿的影响,主要表现在孕期的前...

    2019-05-29 怀孕
  • 怀孕后可以跑步运动吗

    运动可强身健体,对身体健康有很大的好处。妇女在非孕期适量的运动也是有大大的好处。不过处于怀孕这个特殊时期,孕妇是否适合运动?怀孕后可以跑步运动吗?孕期运动有什么注意事项呢?下面就让小编为大家普及一下孕期运动相关知识。怀孕后可以跑步运动吗孕妈妈在孕期最好不要进行跑步运动的,尤其是孕前期的时候。孕中期胎...

    2019-05-29 怀孕
  • 提肛运动的正确做法

    相信大家针对于提肛运动,都是比较了解的,所谓提肛运动就是很有规律的做提收肛门的一项运动。如果想要达到很好的效果,就一定要按照正确的做法来进行,但是有些人并不知道提肛运动的正确做法,那么提肛运动的正确做法有哪些?提肛运动的正确做法具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,...

    2019-05-29 备孕
  • 提肛对前列腺多久有效

    前列腺是一种通常发生在中老年的疾病,患者出现尿不尽、尿等待或者是尿痛等症状。许多朋友用药治疗之后好一段时间,之后还会复发。听说有一些运动可以帮助医治前列腺疾病,就是提肛运动,许多患者已经收获不错的效果。那么,提肛对前列腺多久有效?提肛对前列腺多久有效提肛运动跟其他的运动方式一样,都是需要坚持才能见到...

  • 怀疑怀孕能做检查吗

    有一些女性怀疑自己已经怀孕的,这个其实可以去医院做检查的,也是很简单的,一般是检查HCG的,一般明显偏高是怀孕的现象的,做个B超也是可以的,不过需要憋尿的,下面就给各位女性朋友介绍有关怀孕检查的健康知识的。一、怀疑怀孕能做检查吗想知道自己是否怀孕可以在性生活一周后可以做血检HCG(人绒毛膜促性腺激素...

    2019-05-29 怀孕
  • 提肛运动对痔疮有用吗

    便秘已经成为影响人们正常身体生活的疾病之一,基本每五个人里就有一个人是患有便秘的。引起便秘的原因也很多,没有人的排便是天天正常的,没有人终身不患便秘。便秘会造成内分泌失调,严重的话还会引起痔疮,那么提肛运动对痔疮有用吗?提肛运动对痔疮有用吗能。要知道痔疮的引发因素有很多,像便秘、长期喝酒、食用过多的...

  • 提肛能治疗痔疮吗

    在孕妇生完孩子之后,会有很多的后遗症,这些都是因为在生产过程中导致的,所以在很多的时候,女人一定要坐好月子,这样就会让身体得到很好的恢复。尤其是有些人肛门下垂,还有痔疮,那么下面和小编一起了解一下,提肛能治疗痔疮吗?提肛能治疗痔疮吗提肛运动是最简便也是最有效痔疮锻炼方法:全身放松臀部及大腿用力加紧配...