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孕妇饮食原则
孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类： -食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 -保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。 -适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等...
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孕妇饮食原则
孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类： -食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 -保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。 -保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生...
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糖尿病孕妇的饮食
孕妇作为特殊人群。在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰富的食物是应该的。但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害： ◆高脂肪饮食 大量的医学研究表明，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇...
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孕妇贫血的饮食调养方案
妊娠时由于血容量增加，会出现生理性贫血，但如果血红蛋白在100克／升以下，红细胞低于正常值，或有红细胞形态或染色体上的改变，则属于病理性贫血。 贫血的主要表现有头晕、乏力、腿软、食欲减退、面色苍白、指甲无华、唇淡等症。若贫血严重，会使体质虚弱而引起临产时子宫收缩无力、滞产或虚脱，甚至休克。同...
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孕妇水肿的饮食调理方案
  孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等等，这都是异常情况。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要尽量去医院检查和治疗，同时要注意饮食调理：   进食足够量的蛋白质 &...
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孕早期饮食注意事项
母爱的伟大，那是耀眼的星光。准妈妈在怀孕早期在口味上会发生相应的变化。经过临床实验中发现，在孕期由于体内激素的化可能会导致您的嗅觉和味觉变得更加灵敏。这会使您对一些食物反应强烈，尤其是对咖啡或榴莲等气味强烈的食物。那么，孕早期饮食注意事项？这时候处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，都表现为胃口不佳...
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孕早期饮食食谱大全
孕早期是准妈妈非常注重保护自己的时期，然而，在这个阶段的准妈妈，由于出现早孕反应，恶心、孕吐的反应让准妈妈对食物没有了多大的兴趣，但是为了胎儿的营养供给，准妈妈还是会重视孕早期饮食的。接下来，就让宝宝爱我百科带你看看孕早期饮食食谱大全吧！孕早期饮食食谱大全在孕早期，其实吃的食物中，最好是含有叶酸、钙...
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孕早期饮食注意什么
刚怀孕的时候，可能很多女性都不知道自己已经怀孕了，还是跟以前一样想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，到怀孕中期就会出现各种生理现象。为了避免这种情况的发生，大家一起讨论讨论怀孕早期饮食该注意什么 1、蛋白质：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健...
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孕妇饮食禁忌
中医讲究饮食护理，可见吃的重要性。在孕期，孕妇要均衡营养、合理膳食，才能促进母婴的健康。不过为了避免意外的发生，有很多禁忌的食物，孕妇应该了解。那么怀孕时有哪些饮食禁忌呢？一起来看看吧。1、高糖食物怀孕期间体内的激素水平会发生变化，很容易形成妊娠高血压，所以孕妇要尽量少吃高糖食物，避免患上糖尿病的风...
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孕早期的饮食要注意什么
孕早期，这时候胎儿还未成形，胎盘还没稳定，孕妇朋友要注意很多方面的问题。其中饮食方面是要非常注意的。那么，孕早期饮食要注意什么呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。1,孕早期宜吃富含钙的食物，比如牛奶、蛤蜊、小鱼干、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等，丰富的钙质可以预防孕妇...