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人流手术后如何保养护理

发表时间:2022-01-01

每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"人流手术后如何保养护理",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

人流手术已经是目前最常见的手术之一了,术后如果不注意保养护理就会很伤害身体,那么人流手术后如何保养护理呢?下面为您介绍人流手术后如何保养护理,看看吧。

人流手术后对身体有什么伤害?

1、多次人流容易损伤子宫内膜,因吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织,所以导致子宫穿孔的也不乏其例。

2、在子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织被破坏以后,子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长,形成子宫肌腺症或腺肌瘤,导致月经过多、不孕、腹痛等症状。

3、在施行人工流产手术中,有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降,心律不齐等,严重者还可能出现昏觉、抽搐、休克等一系列症状,医学上将其称之为人流综合征。

4、多次人流的危害易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断,会打乱正常女性激素的生理功能,如激素水平骤然降低,正发育着的乳腺会突然停止生长,细胞变小、腺泡消失、乳腺复原。但这种复原通常是不完全的,并且很容易造成乳腺疼痛,有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病。

5、无痛人流手术会使女性朋友的肌体遭到显性的和隐性的损伤,从而使各方面的功能慢慢减退,出现早衰。

怀孕后全身各系统都将随之发生很大变化,一旦被中断,全身各系统的变化加上人流失血等对母体的损伤都需要一段时间才能恢复。所以人流手术后的保养护理尤其重要。

人流手术后如何保养护理?

1、人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视。

2、人流手术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

3、人流后子宫需要一个月左右复原,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。

4、保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。

5、要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。

6、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。

7、一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。

8、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。

9、最好过24小时之后洗澡,因为伤口容易被水感染,希望等1天后再洗,如果觉得不干净,就用毛巾蘸些酒精擦拭,因为毕竟是有伤口,所以等24小时。而且洗澡时切记一定要使用淋浴,一定不能盆浴。

10、流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感,少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生,以免患乳腺炎。每日应擦洗乳头和乳房,如乳汁分泌较多,可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。

11、饮食结构要合理,荤素搭配。鸡汤味道鲜美,但从营养价值来说,则不如鸡肉高,所以要鸡汤鸡肉一同食用。

12、吃鸡蛋不宜过多,吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化,多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动,防止便秘。

13、保证良好的清洁和休息环境,居室要通风,衣着要适宜,适当活动,流产后可洗淋浴,每日洗嗽,保持口腔卫生。

14、妇女在人工流产术后一个月内即有排卵,因此时性生活后可受孕,故此期间要采取严格的避孕措施。

15、人流后应卧床休息2~3天,之后可下床做适当活动,并逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

16、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。

17、行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

18、不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

人流手术后如何保养护理,以上就是为您总结的内容,供参考。

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女性备孕期间需要怎么调理?如何保养?


宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项,只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"女性备孕期间需要怎么调理?如何保养?",希望能帮助到各位爸爸妈妈。

女性备孕期间需要怎么调理?女性孕前就要开始保养好身体,怎么保养?简而言之就是:清淡科学营养饮食、规律作息、合理运动、快乐的心情、孕前检查(根据检查结果遵医嘱改善身小问题体,如果检查结果都很好,那肯定更好啊)

一、注意生活环境调整在日常生活中女性若是承受的工作强度较大或是在工作中经常解除又刺激性的物质的话,是需要调整这样的生活环境后才能受孕,最好是离开这样的环境一个月后在受孕,以免导致胎儿畸形等情况的发生。二、疾病尚未完全治愈不适合受孕女性朋友在日常生活中若是患有糖尿病等其他一些妇科疾病的话,在疾病尚未完全治愈是不适合受孕的,以免给自身及胎儿带来伤害,因此,女性朋友们对此要引起重视,在孕前一定要积极做好各方面的备孕注意事项。

三、宫外孕或流产后不宜过早受孕女性朋友在日常生活中若是有过宫外孕后流产等情况,是不宜过早受孕的,以免对胎儿带来影响,因为,女性在有过宫外孕后流产等情况的话,是会对女性子宫及卵巢造成一定的损伤,并且其恢复也是需要一定的过程的,因此,女性朋友在宫外孕后或是流产后是不宜过早受孕的,最好在宫外孕或是流产一年后在受孕。四、及早停止服用避孕药由于避孕药含有的激素很多,为了尽量减少或是避免其对胎儿的影响,女性朋友在准备受孕前要及早停止服用避孕药,最好在孕前的6个月就要停止服用避孕药了。因为,女性若是停止服用避孕药后不久就受孕的话吗,是很容易导致胎儿出现缺陷等情况,因此,女性朋友对此一定要引起重视。五、提前3个月补充叶酸神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前三个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

剖腹产伤口如何护理


导读:现在剖腹产的人是越来越多了,剖腹产虽然没那么痛,但是剖腹产的伤口如果护理不好的话,可能会对产妇的身体造成危害,那么剖腹产伤口如何护理呢?下面为您介绍剖腹产伤口如何护理,看看吧。

由于剖腹产伤口范围比较大,表皮的伤口在手术后57日就可以愈合,但是,完全恢复的时间大约需要46周。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕,摸起来有些硬,阴天下雨会痒,这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症,一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质,再加上术后恢复良好,基本上不大能看出来。

1、手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒。

2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。

3、避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着。

4、改善饮食,多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒,葱蒜等激性食物。

5、保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。

6、产后第2天拔除导尿管后,要尽快活动,可以先坐起,再在床边活动,再下地活动。千万不要一动不动地卧床,这样会影响下肢血液循环,发生下肢深部静脉炎。

7、产后会有褥汗,这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外,不要以为是体虚出的虚汗。每天都要换衣服,以保证身体清洁。

8、为了能够保证良好的休息,使身体尽快复原,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。之后,就要多忍耐一些,尽量不要再使用药物止痛,否则会影响肠蠕动功能的恢复。一般来说,伤口的疼痛在3天后便会自行消失。

9、每天用手指轻轻地在伤口按摩3~5分钟,能够促进伤口愈合,减少瘢痕产生。

10、麻醉药物对肠蠕动有一定的抑制作用,会引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀,不利于伤口的愈合。因此,产后应该在床上多做翻身动作,能够促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复,帮助肠道内的气体尽快排出。

11、由于采取剖宫产的产妇身体恢复情况比自然分娩者要慢得多,所以,剖宫产的产妇容易发生恶露难以排出的情况。因此建议产妇采取半卧位,同时配合多翻身,能够促使恶露排出,避免淤积在子宫腔内造成感染而影响子宫复位,也有利于子宫切口的愈合。

12、手术后2周内,要避免沾湿腹部的伤口,不应全身淋浴,而采用擦浴。两周之后可以淋浴,但在恶露排干净之前绝对不能坐浴。

13、在伤口未愈合前不要弄湿或弄脏切口,万一弄湿的话,必须立即擦干,并涂上优碘消毒。

14、如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染延误治疗。

15、不要以伤口疼痛为借口逃避运动,只要在体力允许的范围内应该尽量早下床活动,并循序渐进地增加活动量。这样,不仅可以增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎、下肢血栓等疾病的发生。不过在下床时应先侧卧,用手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。

17、在咳嗽、大笑、打喷嚏及下床之前,一定要用手及束腹带固定伤口,以免切口崩开。

18、出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉,并可洗澡。(术后,医师会在伤口上贴美容胶,美容胶上再覆盖纱布,纱布满4天即可取下,或潮湿时须立即取下,美容胶约在一周后撕下,改贴换气纸胶带。)

19、一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象,或者出现脓性分泌物,又或者是全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,一定要尽快到医院检查。

20、坐月子期间最好少抱宝宝,更不要提比宝宝还重的物品,以免挤压到伤口,更防止以后腰酸腿疼的发生。

21、现在缝合伤口的多是羊肠线,万一遇到线头外露的情况,妈妈可别用剪刀去剪,也别试着去抽,等产后42天复查时,让医生来解决。

22、出院时,医生会在新妈妈的伤口上贴一块敷料包。这块敷料包最多只能贴3天,到时候一定要撕掉。很多新妈妈怕伤口暴露在外面会引起摩擦,其实只要穿上生宝宝前的孕妇内裤,就能盖住伤口了。

23、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏,万一弄湿的话,必须立即擦干,并涂上优碘。

24、淋浴后可将伤口上的胶带全撕下,将伤口拭干后〈无须擦药〉,以3M透气纸胶带2条,宽2.5公分顺伤口贴上。

25、贴透气纸胶带须与伤口平整密合,以压迫疤痕,以免变宽变厚,3~4天更换一次,可碰水,碰水以后用干毛巾吸干表面,满月后贴一层即可,持续3~6个月。

26、使用透气纸胶带如有过敏情形,例如起疹、发红、破皮现象,则暂时不要使用,待改善后再继续使用。

27、取下伤口纱布后,先在伤口上覆盖一条干毛巾,再围上束腹带,以减少摩擦不适,束腹材质要软,不要宽,以免长时间使用不舒服。

剖腹产伤口如何护理,以上就是为您介绍的内容,供参考。

女性如何保护好自己的“种子”?


有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"女性如何保护好自己的“种子”?",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

女性不管何时都要好好爱自己,女性养生越来越重要,女性如何保护好自己的“种子”?很多大龄女性都会提前冻卵,这也是为了以后要孩子作打算。

女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的环境污染就越多;随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,但这是女性正常的新陈代谢,是没有办法回避的。

根据相关资料统计,由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。

除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。

1.好的生活习惯可以延缓卵子的老化

不抽烟、不喝酒

香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。

研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性吸烟者与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。

长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好自己的种子,记得远离烟酒

不熬夜、规律作息

经常熬夜,身体的生物钟会被打乱,直接影响内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。

内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程。与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。

经常站立、经常走动

对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……总之,有各种各样的理由支持着身体的懒惰。

尤其是经常坐在办公室、面对电脑的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!

2.避免多次流产的伤害

子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。

而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。

3.避孕药及各种避孕措施的注意事项

自然流产后如何备孕?


对于一个非常想要孩子的女性来说,自然流产是非常难过的,那么在流产之后什么时候才能够怀孕呢?有没有了解过?

对于准妈妈来说,无论是哪种流产方式对身体都是有伤害的。除了身体上的伤害外,心理上的伤痕也是有的。因此对于再次备孕,会有更多的小心翼翼,生怕一个不小心,又会再次发生流产的情况。今天我们就来说一说,自然流产后应该怎么备孕。

病因排查

首先,我们应该知道导致自然流产的原因。病因还是很多的,像是染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不良生活方式等。因此确定流产的病因后,好好治疗,以确保再次妊娠时身体状况良好。

营养均衡

节食、以及偏食肯定是要不得的,大补特补也是不可以的。建议饮食健康、营养均衡,新鲜的蔬菜水果不可少。

生活规律

熬夜还是不要了,养成早睡早起的好习惯,备孕期间规律的作息也是很重要的。

适量运动

健康的身体离不开运动,平时养成锻炼的习惯,像是游泳、慢跑、跳绳、散步都是不错的选择。

拒绝烟酒

烟酒对于精子以及卵子都是有伤害滴,对于好孕的影响也是很大的,因此备孕期间一定要戒烟戒酒,并且要远离二手烟的危害。

不乱吃药

之前有过自然流产的情况,很多都会担心再次怀孕后依然会如此,偏听偏信偏方的功效,这也是要不得的。对于其他的药物,也要避免服用,如果一定要服用,也要听从医生的建议。

良好心态

最重要的还是要有一个良好的心态。过于紧张、焦虑,对于好孕并没有帮助,相反还会有反作用。时刻保持好心情吧!

最后,在成功怀孕后也不能掉以轻心,如果有什么情况,尤其是有腹痛或者出血出现的情况,一定要及时的到医院进行检查。孕期的各种检查也不能落下,并且在孕期的前三个月不要同房,注意休息,保持好心情,相信你一定可以留住好孕气的。

取环后如何调养身体 取环后这样调理恢复才快


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"取环后如何调养身体 取环后这样调理恢复才快",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

拒绝夫妻生活

取环后切记不可马上进行夫妻生活,这不仅不利于受损器脏的修复,而且还会增加女性罹患宫颈糜烂、阴道炎等疾病的几率,这对取环手术后的恢复和女性的身体健康都会造成很大的影响和伤害,所以大家在取环后一定不要马上进行夫妻生活,起码要休息一两个月才能进行。

2必要时进行复查

取环后正常情况下是会有点出血情况的,但是这个情况都比较轻微,如果你的出血量很多,且还伴随着剧烈的发热,以及腹痛的情况的话一定要到医院里做详细的检查。有可能是子宫或者是子宫内膜受到了感染,引起了出血的症状。

3注意卫生

取环后女性阴道原有的保护机制会受到一定的影响和破坏,若不注意保持会阴部的清洁卫生不仅会给细菌入侵阴道提供可乘之机,而且还会导致女性罹患宫颈炎、外阴炎等疾病,所以取环后一定要注意卫生,每天最好都用温水清洁私处,以免感染。

4饮食注意

饮食上要注意摄取均衡的营养,鸡鸭鱼肉蛋都可以摄入,促进身体尽快的康复。而且口味一定要清淡,不吃或少吃刺激性的食物,比如过于辛辣的,或过于生冷的食物都不建议吃。

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如何保养卵巢?这个方法最好


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卵巢是女性非常重要的器官,它除了能生儿育女,还能分泌雌性激素,女性朋友们一定要重视它,那么,卵巢该如何正确保养呢?

下面小编就为大家来讲解一下,一起来看吧!

1、先调节内分泌

首先,要保证自己的卵巢功能正常,如果出现“内分泌失调”的症状,比如出现月经异常、排卵异常、痤疮、油性皮肤、脱发、肥胖等症状时,需要及时咨询,对症治疗。

2、调整生活方式

保证充足良好的睡眠,良好的睡眠可以通过大脑皮层来改善内分泌轴,让雌激素更加均衡的释放与分布;

保持乐观的心态,减少紧张的精神状态,防止下丘脑皮质功能失调引起内分泌失调;

坚持运动,可以选择快走的方式,每周5次,每次30分钟,还可以选择瑜伽运动,通过全身保养来养护卵巢;

每天早起来一杯淡盐水,来促进肠蠕动,定期排便,平时可以多吃一些含纤维素和维生素的食物,也可以起到保护肠胃的作用。

3、食疗方式保养卵巢

可食用富含蛋白质的食物,比如,喝豆浆可以增加雌激素,对保养子宫和卵巢很有好处。

可每天摄取高钙食物,降低卵巢癌的发生率,有数据显示,每日摄取高钙食物的人比钙质摄取不足的人癌症发生率降低46%。

多吃富含维生素C、维生素E和胡萝卜素的食物,这些都是抗衰老的最佳元素,但是如果单纯的从食物中获取还是不够的,可以适当通过药剂来补充。胡萝卜素对卵巢的保养、预防卵巢癌起到很好的作用,平时可多吃胡萝卜进行补充。

多吃含叶酸丰富的食物,可以降低女性卵巢癌的发生率,叶酸主要富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

如何科学地保养子宫内膜呢?


有一句老话说的很好“女子本弱,为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生,只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间,妈妈们的情绪会非常脆肉,非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"如何科学地保养子宫内膜呢?",希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

我们都知道,子宫是孕育一个生命的温床。可是你知道吗?胚胎要想着床,子宫内膜是很重要的。通常,我们把内膜接受胚胎的能力叫做子宫内膜容受性(endometrialreceptivity,ER)。临床上有许多指标可用于评估子宫内膜的容受性,但仍缺乏公认的可靠评判标准。目前超声检测因其实时性和无创性的特点,常用于评估ER。

子宫内膜厚度

一般认为,适于着床的子宫内膜厚度临界值在hCG注射日测量为7mm,当子宫内膜厚度

子宫内膜类型

子宫内膜类型指内膜与肌层相对回声的状态。根据阴道B超检查子宫内膜的Gonen标准可以分为3种类型,A型:典型三线型或多层子宫内膜;B型:均一的中等强度回声,子宫腔强回声,总线断续不清;C型:均质强回声,无子宫中线回声。研究表明,hCG注射日A型子宫内膜种植率和临床妊娠率显著高于B型和C型,提示A型子宫内膜为胚胎着床提供了更好的条件。A型子宫内膜和中度子宫内膜厚度最适于胚胎种植。

子宫内膜流血

子宫内膜接受胚胎种植需要丰富的血流。子宫动脉血流用搏动指数(PI)和阻力指数(RI)表示。研究表明,PI能够预测妊娠结局,当PI3时,IVF-ET妊娠的可能性几乎为零。但PI值反映了整个子宫的血流,子宫和卵巢血管之间存在交通支,子宫动脉的PI值不能准确反映内膜组织血供。

如何做到科学保养子宫内膜

快步走

每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。

游泳

每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。

做暖宫操

方法:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。

避孕要科学

避孕套可以有效避孕,还能防止性传播疾病感染子宫,让子宫青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不仅能避孕,还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药,会让调节体温的神经中枢产生钝化反应,因此应每年更换一种。

排卵期亲热温暖子宫

性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用,它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意,还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现,在排卵期进行一次美好的性生活,可让子宫温暖一整个月。

产后宫脱要严防

产后不注意休息,经常下蹲或干重活,增加腹压,导致子宫沿着阴道向下移位,子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外,医学上称为子宫脱垂,简称“宫脱”。

减少高脂食物的摄入

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、合理的膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

如何流产


如何流产

1、选择药物进行流产

怀孕在50天以内的女性可以选择药物流产。建议想要终止妊娠的女性到大型正规的医院在专业医师的指导下进行药物流产,不要相信路边电线杆上的小广告,随便卖点药自行流产处理,这样只会给自己的身体带来更大更多的伤害。

2、做引产手术进行流产

如果孕期在四个月以上,药物流产就基本不可能了,这时可以做的是引产手术。建议在家人陪同下做这个手术,术后要像做月子一样注意保养身体。

3、做无痛人流手术进行流产

现在很多私立医院都在大肆做无痛人流手术的广告宣传,然而这些医院鱼龙混杂,技术好坏真假难辨,所以为了安全考虑,笔者还是建议患者去正规的、口碑好的公立医院,在给身体做详细检查的基础上,选择适合自己的流产方式。

4、刮宫手术进行流产

如果胎儿已经在您体内生长了100天以上,那么您就只能选择刮宫手术了。刮宫手术费不是很高,但是对女性身体伤害很大,一般情况下恢复期都在三个月左右,所以如果要采取这种方式流产,你付出的代价是最高的。

5、多吃螃蟹自行流产

螃蟹性寒凉,有活血祛瘀之功,味道虽好,但是多吃了会导致堕胎,特别是蟹脚,但是如果想流产的话就可以吃多点螃蟹。

6、吃甲鱼自行流产

甲鱼性咸寒,通血祛瘀功效特强,尽管它具有滋阴益肾的功效,但是存在一定的堕胎作用,喜欢吃甲鱼的,可以尝试这种方法。

7、多吃薏米自行流产

可能在很多人眼中薏米是一种好食物,事实上薏米质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,容易收缩子宫,而导致流产;吃多了薏米可能就会流产。

流产后吃什么补身体

1、流产后多吃富含维生素A的食物

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。

2、流产后多吃含蛋白质的食物

蛋白质是不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。在流产之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。

3、流产后多吃有补气补血的功效食物

流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。

流产后要注意什么

1、流产后要注意卧床休息

在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息,不能够从事过重的体力劳动。

2、流产后要多吃一些有营养的食物

做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物,如瘦肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶和豆类等食品,增加营养帮助身体的恢复。

3、流产后要禁止夫妻生活

在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活,避免造成感染。

4、流产后要注意保持清洁

做完流产手术之后会有分泌物流出,应该每天都要用温清水清洗,保持清洁以免感染。

5、流产后不能够洗坐浴

做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴,避免感染,如果想洗的话可以洗淋浴。

6、流产手术身体恢复后要注意避孕

流产手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施,因为人流后经期不稳定,不预防的话可能会造成再次怀孕的。

女人30岁后怎么保养自己 这么保养让你年年18


保持锻炼的好习惯

女人到30岁之后如果不锻炼的话是很容易身材走样的,而且运动不仅能保持好身材,还有利于排出体内的毒素,养出女人好气色,让身体更健康,每天早上可以出来跑半个小时,如果条件不允许,在家里做做瑜伽,摇呼啦圈也是很好的。

2多补水

这里的补水不仅仅是指要多喝水,皮肤上的补水也是很需要的,因为女性30岁之后皮肤的保水能力直线下降,水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙,缺乏弹性。因此,轻熟女护肤的第一要务就是补水,除了平时多喝水之外,护肤方面也要注意,多用保湿的水乳面霜等,偶尔敷上一篇补水面膜也是极好的。

3注意休息

30岁之后的女人可经不起熬夜的折腾,晚上11点前一定要睡觉,因为晚上11点到1点时,身体各个部位开始排毒,而这些必须在熟睡的情况才能进行,不然会长斑的哦。因此,女人一定要睡好美容觉。

4饮食调理

饮食方面也要多多注意,一些垃圾食品就不要吃了,火锅、麻辣烫、烧烤等也要少吃,平时多吃点新鲜的蔬菜水果,蔬菜和水果中含有丰富的维生素及多种人类所需的微量元素,多吃水果能使皮肤红润、有光泽。

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女性如何保养私处 6个方法让“它”娇嫩如少女


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"女性如何保养私处 6个方法让“它”娇嫩如少女",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

注意私处卫生

要想保养好私处,首先要注意的就是卫生方面的事宜,不仅每天都要用温水清洁私处,每次同房后最好也要进行私处的清洗。这里要注意的是,阴道内部有自洁功能,所以千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡,用温水清洁干净后用毛巾轻轻擦拭干净就可以了。

2注意房事频率

性生活是夫妻之间的润滑剂,而且适当性生活就是给私处最好的SPA,对身体有一定的好处,但要注意的是性生活不能过度,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

3最好采用女上位

夫妻在进行性生活时最好是采用女上位的姿势,因为如果长期采用男上位的话女性在下边容易出现拉伸伤,因为男伴控制插入节奏和深度,有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位,女性处于控制地位,可以更好地收缩控制阴道肌肉。

4要习惯使用避孕套

夫妻在进行性生活时要习惯使用避孕套,这是因为男性的体液中含有UTI酶蛋白,是女性尿道炎的“凶手”。套子不仅仅是“避孕”用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒等等,都能被套子“套”住!

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