有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"“糖妈妈”准备要二胎怎么做？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

“糖妈妈”准备要二胎怎么做？“糖妈妈”想备孕二孩该注意哪些问题呢？二孩政策一放开，80后又悲催地成为贯彻落实的主力军。然而有一类特殊群体，想要二孩却还得面对比生产更大的痛苦和更多的风险，那就是“糖妈妈”。

“糖妈妈”准备要二胎主要分两种情况：

1、本身就有糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损的女性；

2、怀一胎的时候患上了妊娠糖尿病，但生完孩子就恢复正常的女性。

这两种情况的女性需要在备孕二胎之前去医院做个妊娠前咨询评估，避免发生各种并发症。

第一种情况：需了解妊娠过程对病情的影响，孕前如何控制体重；妊娠期前后要把血糖控制在什么标准；别孕期到孕期如何补充营养、运动，血糖监测和药物治疗如何调整。如果本身在用药，就一定要痛产科和内分泌科医生一起评估糖尿病的等级，看看是否存在一些并发症。

第二种情况：如果生一胎患过妊娠糖尿病，生完就没事了，怀二胎时重复这种病的概率是3到5成。所以，建议产后1年以上备孕二胎或二胎孕早期进行口服葡萄糖耐量试验。血糖正常的话，孕24~28周再复查一下。

那是不是患有糖尿病且有并发症的女性就不能怀孕了？

这事儿具体还得听医生的。如果本身就有糖尿病并发症，备孕前需要进行一次全面体检，包括：空腹喝餐后两小时血糖、糖化血红蛋白、尿常规、肾功能、甲状腺、血压、血脂、心电图、眼底……然后产科和内分泌科医生对患者病情给予评估，符合条件方可怀孕。

别以为怀了孕就万事大吉了，孕期也要做评估：

确认已经怀孕后，需做一次眼科检查，看看是否有糖尿病视网膜病变。直到产后哺乳期1年后，都要密切随访眼底变化。控制好血糖就能控制住病情。

如果得了糖尿病肾病，医生一般不建议怀孕。因为妊娠期间会加重病情，加速肾功能衰退。孕妈肾功能不全，宝宝发育也会出问题。如果硬是要这个孩子，会给母体造成永久损伤。

糖尿病还有其它一些并发症，所以评估要全面、仔细。比如：胃轻瘫、尿潴留、体位性低血压等，都会加重病情，加大妊娠难度。还有心血管疾病，糖尿病患者备孕之前一定要检查评估一下心功能。

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二孩政策”落地实施后，很多夫妻都在着手准备生二胎。受精卵中的遗传物质，一半来自于女方，一半来自于男方。

事实上，不孕不育人群中，女方因素占45%～50%，男方因素占35%左右，还有大约15%左右是男女双方都存问题。

随着年龄的增长，男性与女性一样，生殖能力也是逐渐下降的，精子质量会每况愈下。

如果不进行及时的治疗干预，毫无疑问，会大大降低女方的受孕机率，以及增加不良妊娠(自然流产和胚胎停止发育)的风险。

所以，想要二胎，不能把注意力都放在女性身上，男性也需要积极准备，检查评估自己的生育能力，并进行积极的干预。

01、心理调整：

首先，夫妻双方应充分做好心理准备，来迎接家庭新成员的到来;其次，应与第一个孩子充分沟通，让两个孩子融洽相处，避免第一个孩子对弟弟或妹妹的到来产生排斥情绪。

02、体育锻炼：

肥胖男性过多的脂肪会导致体内雌激素水平过高，从而影响性功能及精子质量。所以应该选择合适的运动方式，坚持锻炼。

03、合理膳食：

精子的产生和成熟需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。生育期男性应多吃富含蛋白质、锌、硒等微量元素和维生素的食物，如海参、生蚝、鸡蛋、牛奶、玉米、核桃，以及苹果、番茄等新鲜水果蔬菜。禁食生蒜、苦瓜、芹菜、棉花籽油等抑精、杀精食物，以及碳酸饮料等。

04、戒烟戒酒：

吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和性功能障碍、女方流产和胎儿畸形。过量饮酒可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子受精能力下降，还可能会引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易造成男性不育。生育前，应提前戒烟戒酒至少三个月以上。

05、调整生活习惯：

男性久坐(如长时间伏案工作、开车、骑车等)，会造成生殖器官血液循环不畅，诱发前列腺炎等疾病，直接损伤睾丸生精能力。经常熬夜会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，造成精子数量减少、活力低下、畸形率升高。

睾丸的正常温度要比体温低1～2摄氏度，高温会严重损害睾丸生精功能。生育期男性应该尽量避免久坐;避免熬夜，规律作息，保证充足睡眠;避免泡温泉、洗桑拿、穿紧身裤子，以及避免高温环境工作等。

06、远离污染，辐射环境：

避免接触有毒化学物质、放射线以及电磁辐射等。X射线、大理石石材释放的超标射线、化疗药物、农药、杀虫剂、油漆、甲醛、苯、重金属(如铝、铅、镉、汞等)、电焊、油漆、印刷和塑料制造等，这些环境污染均会不同程度损害生精功能，应尽量避免接触。

07、放松情绪，缓解焦虑：

精神压力过大，会通过神经内分泌系统影响生精功能，造成精子数量和活力下降。生育期男性应该学会自我调控情绪，保持心情舒畅，有利于优生优育。

如果想要二胎，男性也应早作计划，提前进行科学备孕，并进行必要的生育能力评估检查，一旦发现有影响生育的男性问题，要及早进行治疗，以便能够成功生育健康二胎。

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1、心理调整：首先，夫妻双方应充分做好心理准备,来迎接家庭新成员的到来;其次，应与第一个孩子充分沟通，让两个孩子融洽相处，避免第一个孩子对弟弟或妹妹的到来产生排斥情绪。

2、体育锻炼：肥胖男性过多的脂肪会导致体内雌激素水平过高，从而影响性功能及精子质量。所以应该选择合适的运动方式，坚持锻炼。

3、合理膳食：精子的产生和成熟需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。生育期男性应多吃富含蛋白质、锌、硒等微量元素和维生素的食物，如海参、生蚝、鸡蛋、牛奶、玉米、核桃，以及苹果、番茄等新鲜水果蔬菜。禁食生蒜、苦瓜、芹菜、棉花籽油等抑精、杀精食物，以及碳酸饮料等。

4、戒烟戒酒：吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和性功能障碍、女方流产和胎儿畸形。过量饮酒可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子受精能力下降，还可能会引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易造成男性不育。生育前，应提前戒烟戒酒至少三个月以上。

5、调整生活习惯：男性久坐(如长时间伏案工作、开车、骑车等)，会造成生殖器官血液循环不畅，诱发前列腺炎等疾病，直接损伤睾丸生精能力。经常熬夜会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，造成精子数量减少、活力低下、畸形率升高。睾丸的正常温度要比体温低1～2摄氏度，高温会严重损害睾丸生精功能。生育期男性应该尽量避免久坐;避免熬夜，规律作息，保证充足睡眠;避免泡温泉、洗桑拿、穿紧身裤子，以及避免高温环境工作等。

6、远离污染，清洁环境：避免接触有毒化学物质、放射线以及电磁辐射等。X射线、大理石石材释放的超标射线、化疗药物、农药、杀虫剂、油漆、甲醛、苯、重金属(如铝、铅、镉、汞等)、电焊、油漆、印刷和塑料制造等，这些环境污染均会不同程度损害生精功能，应尽量避免接触。

7、放松情绪，缓解焦虑：精神压力过大，会通过神经内分泌系统影响生精功能，造成精子数量和活力下降。生育期男性应该学会自我调控情绪，保持心情舒畅，有利于优生优育。

如果想要二胎，男性也应早作计划，提前进行科学备孕，并进行必要的生育能力评估检查，一旦发现有影响生育的男性问题，要及早进行治疗，以便能够成功生育健康二胎。

生二胎的最佳年龄差是多少？准备要两胎的宝妈必看！

有不少妈妈准备要第二胎，可是你知道生二胎的最佳年龄差是多少吗？如果你也想你家的大孩子有一个美好的童年，那么你一定得计划好生二胎的间隔。

那么，你知道生二胎的最佳年龄差是多少吗？如果是这个数，你们的家庭会更幸福哦：

1.差2岁以内最头疼

本来对于孕妈来说两胎之间的间隔太近，就已经是一件很痛苦的事情了。因为这类孕妈在怀孕的时候会面临很多风险，需要格外担心自己肚子里的宝宝。并且有的宝妈生完老大后，自己的身体还没完全恢复，生老二的时候有可能会营养不够，老二生下后身体条件不太好，需要宝妈更劳心费神。但对于小孩子来讲，他们都需要妈妈的关心，这个时候两个孩子不免会“争风吃醋”，为争夺母爱而经常闹脾气，再大一点儿还会争抢玩具，最多好准备些玩具，特别是一些互动性强的玩具，让两个孩子可以一起玩耍，互动性多感情才会好，家里少了硝烟，当父母的可以轻松些。

2.差3-6岁最理想

如果你家的两个宝宝的年龄刚好差3-6岁，你的家庭会更和谐幸福。因为这个时候你的大宝已经基本独立了，大宝还会比较体谅妈妈的辛苦，非常富有爱心，会帮你照顾二宝，在照顾人的过程中还能够强化大宝的责任意识，从小就培养他的责任感。而二宝沐浴在哥哥或姐姐的照顾下，也能更加幸福快乐的成长，孩子之间的矛盾也会比较少，会给你照顾孩子减轻很多负担，让你更轻松。

如果两个孩子差这个时间间隔，对孕妈来说也比较好，就算孕妈25岁左右生一胎，生二胎的时候年龄也在30岁左右，身体各方面条件还算比较好，有利于孕妈产后身体恢复。

3.差16岁以上最尴尬

从计划生育起，很多家庭响应国家的号召只要一个子女，如今二胎政策开放，他们的的孩子基本上已经成功的进入高中或大学，这个时候有的家长认识到孩子要离开自己了，就想要再生一个孩子，对于老大来说就会出现这种情况：当他抱着或领着自己的小妹妹或小弟弟的时候，会被误认为是他自己的孩子，给别人解释的时候真是尴尬无比，还会对大孩子以后找女朋友和生孩子造成影响，面临接二连三的尴尬情况。

你家几个孩子？他们之间的年龄差是多少？你们是第几种情况？

生二胎前，一般要做哪些准备呢？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"生二胎前，一般要做哪些准备呢？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

自从国家开放二胎政策后，越来越多家庭迎来了自己的二胎孩子，那么生二胎前，一般要做哪些准备呢?

生二胎前，要做哪些准备?

答案：生二胎的孕前准备工作，跟您第一次孕育宝宝时基本上是一致的。

如果您平时有定期体检，而且没有基础疾病，要做好以下的准备工作：

第一，应做好身体和心理上调整，要戒烟戒酒，同时让自己的生活尽量规律，保证充足的睡眠，并且进行适当的运动。

第二，在备孕期间要进行营养素的补充，比如说叶酸、钙、铁等。

第三，在孕前补查两项血液学检查：

一个叫甲状腺功能检测，它能判断甲状腺功能是否正常。如果发现异常，应在孕前及时纠正。因为您的甲状腺功能如果有轻微异常，可能您自身会很难察觉到，在怀孕以后如果没有进行相应的处理，在一定程度上会增加不良妊娠结局的风险。

另外一个检查就是torch相关检查，有的地区叫优生四项，它可以让医生知道，您在怀孕之前是否有特殊病原菌的急性感染，如果有的话，最好等感染期过了以后再受孕。

如果您存在以下几种情况，还需要做好其它的孕前准备工作：

1)如果您在怀孕前比较肥胖，建议您通过积极的运动和饮食的调整，让自己的体重降到正常的范围，因为肥胖是诱发各种不良妊娠结局的高危因素之一。

2)如果您本身有基础性疾病，比如说有高血压、糖尿病等，建议您在怀孕之前到相应的专科进行就诊，来评价自己的状态。如果需要进行药物治疗，建议您将相应的指标调控到正常范围后，再开始怀孕。

3)如果您第一次妊娠是通过剖宫产分娩的，在第二次孕育之前，建议做一下妇产科系统超声检查，来看一下剖宫产瘢痕愈合的情况。剖宫产瘢痕愈合不良，在医学上称为剖宫产瘢痕憩室，会增加准妈妈在怀孕期间子宫破裂的风险。

结论

如果您平时身体比较健康，不属于上面说的特殊人群，生二胎前要做的孕前准备，跟生头胎时的准备工作没有明显差别。

相信《“糖妈妈”准备要二胎怎么做？》一文能让您有很多收获！“宝宝爱我网”是您了解备孕知识，学习正确怀孕注意事项的网站，请您收藏bao25.com。同时，编辑还为您精选准备了剖腹产准备要二胎注意专题，希望您能喜欢！