每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"患有多囊卵巢综合征该怎么备孕？这3招你一定要知道！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

如果你想备孕生孩子，却发现自己患有多囊卵巢综合征该怎么办呢？有没有什么方法可以备用成功呢？这3招你一定要知道！

前段时间，天王嫂昆凌平安生下二胎，引来大家众多的祝福。可是昆凌之前曾在某个节目中，自曝自己在生完“小周周”以后，患上了多囊卵巢综合征。这个消息一出，也是让众多网友感到深深的担忧，因为我们在生活中，经常会听到这样的说法：患了多囊就相当于不孕了。

但在天王嫂昆凌顺利产下二宝后，这种说法便不攻自破了。所以，今天帮妈就带大家来正确了解多囊卵巢综合征，以免大家步入误区。

什么是多囊卵巢综合征？

多囊卵巢综合征是处于生育年龄女性常见的，一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失），和高雄激素血症（女性体内男性激素产生过剩）为特征。

多囊卵巢综合征的表现特征

多囊卵巢综合征的表现为：多毛、肥胖、闭经、不孕等。虽然多囊的临床表现是肥胖，但并不是所有的多囊患者都会肥胖，只有大约四成左右的会有肥胖的症状，所以，也需要女性注意一些“瘦多囊”。

多囊并不等于不孕

在很多人的印象中，多囊和不孕是要划等号的，但是根据科学依据表明，多囊并不等于不孕，虽说多囊无法彻底治愈，但是很多人在医生的帮助下，调理控制，都成功有了自己的宝宝。

患了多囊卵巢综合征要怎么办？

1、平时生活应注意饮食清淡，不宜食用辛辣刺激的食物，可以多吃山药、白菜、花生、黑米等食物；尽量避免食用蟹、带鱼、桂圆、鹅肉、青鱼等食物。

2、避免精神刺激和高度紧张，应保持积极乐观的心态，以及拥有充足的睡眠。

3、及时就医，听从医生的建议，可以通过中药调理的方式去调理身体。

4、适当运动，积极锻炼身体，保持好的运动习惯，控制好自己的体重。

如果患了多囊的女性也不要灰心，对生活失去希望。因为这样更会加重病情，影响身体的健康，所以应保持好的心态，勇敢乐观的去面对它，相信最后终会迎来光明。

相关知识

草药也能治疗多囊卵巢综合征，你知道吗？

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"草药也能治疗多囊卵巢综合征，你知道吗？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

有一些女性想要怀孕，却发现自己患有多囊卵巢综合征，这该怎么办呢？除了去医院检查然后治疗，还有没有别的方法能够帮助女性痊愈呢？

多囊卵巢综合征是指妇女在生育年龄出现的一种极其复杂的内分泌及代谢异常的病理状态，曾一度称为Stein-leventhal综合征。

近几年来，补充性治疗法被广泛运用，当中一种非常流行的补充性药物就是草药。草药含有一些药理学活性成分，对女性的内分泌有很好的治疗效果，甚至在降低乳腺癌、骨质疏松和心血管疾病的患病风险方面，也有不错的效果

本文将针对其中4种被临床研究的草药进行概述。

1、刺蒺藜(Tribulusterrestris)

有两项实验均证明刺蒺藜可以通过升高卵泡刺激素来提高排卵率。除此之外，也有临床试验对比已有的促排药物和刺蒺藜在促排卵中的表现。在这项研究中，研究者通过3个月后的随访发现，使用表美雌醇(epimestrol)的被试者排卵率最高(74%)，其次就是刺蒺藜(60%)，随后是克罗米芬(47%)和环芬尼(24%)。

2、肉桂(Cinnamomumcassia)

在一项对比二甲双胍和肉桂的动物实验中，研究者发现二者在降低雄激素和缓解胰岛素抵抗中均有相似的表现。因此，一项预备试验在临床中进行了开展，试验证明肉桂在代谢过程中确实有一些不错的表现，不过此项试验仅是为了证明可行性，肉桂的具体作用机制还有待进一步研究。

综上所述，草药作为一种补充剂，确实在实验和临床试验上都有不错的表现，而且现在世面上也有很多以这些草药为原料的补品。但是，草药的成分非常复杂，有时这些成分之间是协同作用的，有时却可能是相互克制的。

因此，草药中起作用的成分以及这种成分在体内是如何影响我们的，一直都是科学家们所关心的问题。所以在选择草药作为治疗PCOS的补充剂的时候，一定要与专家或医生进行沟通，不要自己盲目选择。

3、美类叶升麻(Cimicifugaracemosa)或黑升麻

美类叶升麻对降低黄体生成素有非常明显的功效。有研究表明，当使用克罗米芬时，额外添加美类叶升麻(每天(Klimadynon?)150mg克罗米芬+20mg美类叶升麻)能够提高大约20%的怀孕几率。有另外两项实验也获得了相似的实验结果。尽管在降低黄体生成素和提高怀孕几率上有非常明显的效果，但是它的潜在风险还有待进一步研究。

4、甘草属的植物(Glycyrrhizaspp)

实验和临床试验都表明，甘草属的植物能够同时降低睾酮并提高雌二醇，也就是说降低雄激素并且提升雌激素。有研究证明了甘草(Glycyrrhizauralensis)可以提高排卵率，光果甘草(Glycyrrhizaglabra)可以有效降低雄激素，并且研究也在临床试验中得到了证实。不仅如此，还有一项实验和两项临床试验表示，甘草加芍药花(Paeonialactiflora)对降低雄激素也有非常明显的效果。

多囊卵巢综合征患者，有必要运动减肥吗？

多囊是育龄期女性最常见的一种内分泌疾病，一般发病率在5%-10%，这比率还是比较高的。常见的临床表现有肥胖、月经周期不规律、多毛、痤疮等。真的是不管哪一种，都让人爱不起来。

一般对于胖多囊来说，医生给的最多的建议应该就是减重了。而对于减重来说，最常见的方法就是：管住嘴、以及迈开腿。管住嘴对于很多美食爱好者来说大概有点难，因此迈开腿就显得尤为重要了。

那为什么要通过运动来减重呢？

首先，最简单直接的就是能提高你的好孕率。第二，可以恢复排卵。有数据显示，多囊患者体重降低5-10%，80%以上的患者都可以恢复排卵以及月经。月经正常的话，其远期并发症子宫内膜癌也可以有效预防。

第三，可以调节你的内分泌，使雄激素下降。对高雄激素导致的痤疮、多毛的症状可以有效改善。

第四，可以改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，其远期并发症糖尿病以及心血管疾病的患病风险会降低。

第五，运动可以促进新陈代谢、帮助血液循环，延缓身体各脏器器官的衰老以及机能衰退。因此，对于卵巢的保养也是有帮助的。推荐给多囊患者的有氧运动：慢跑、游泳、跳绳、散步、骑自行车、健美操、太极拳等。

最后，其实无论是不是多囊，肥胖的人积极减重对于身体健康都是有益的。

多囊卵巢综合征，好可怕

提起多囊卵巢综合征(PolycysticOvarySyndromePCOS)可能还有很大部分人不知道这是怎么样一种疾病，但是我们日常中常常会提到“内分泌”这个词，比如脸上长了痘痘朋友告诉你可能是内分泌失调引起的。而多囊卵巢综合征便是青春期和育龄期女性常见的一种妇科内分泌疾病，这种疾病发病率约在10-15%。

多囊卵巢综合征的表现和危害

1.月经紊乱：

PCOS导致患者无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血。

2.多毛

毛发的多少和分布因性别和种族的不同而有差异，多毛是雄激素增高的重要表现之一。我国PCOS患者多毛现象多不严重，过多的性毛主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。

3.高雄激素性痤疮

PCOS患者多为成年女性痤疮，伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，与青春期痤疮不同，具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。

4.男性化表现

主要表现为有男性型阴毛分布，一般不出现明显男性化表现(如阴蒂肥大、乳腺萎缩、声音低沉及其他外生殖器发育异常)

5.肥胖

肥胖占PCOS患者的30%～60%，其发生率因种族和饮食习惯不同而不同。

由于不排卵或稀发排卵，可能导致不孕和子宫内膜癌的发生;PCOS还会使流产、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、胎儿宫内生长受限等风险增加;除此之外代谢异常还会导致2型糖尿病、高胆固醇、阻塞性睡眠呼吸暂停等的风险增加。

多囊卵巢综合征的治疗

1.减轻体重：

对于有肥胖的患者，通过运动、饮食等生活方式的调整，减轻体重，是有助于疾病的缓解。有些患者通过运动也有可能恢复正常的月经。锻炼也有助于改善体内的胰岛素水平。

2.短效避孕药

若是在生育之前，可以服用口服避孕药来进行月经周期的调整，短效避孕药是相对来说是比较安全的药物。长期口服避孕药的时候需要额外补充些维生素B12。

3.自然受孕

有生育要求的患者，先尝试自然受孕。若受孕困难，采用药物来进行促排卵治疗。若用药不能有效促排卵，可以打针来促排卵，有些患者可以在腹腔镜不孕症检查的时候，采用卵巢打孔来辅助排卵。

4.维持月经周期

已经完成生育的多囊卵巢综合征患者，重要的是维持月经的周期，避免子宫内膜过度刺激导致的子宫内膜癌发生的风险，此时可以口服避孕药、孕激素或者曼月乐环来进行抗雌激素的治疗。

多囊卵巢综合征的原因有哪些？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"多囊卵巢综合征的原因有哪些？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

多囊卵巢在现在是一种育龄女性很常见的疾病，那么多囊卵巢的发病原因，有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

目前在医学界以下几种说法的认可度比较高：

遗传因素：

部分专家认为，多囊卵巢的一部分患者可能是以伴性显性遗传的方式延续这种疾病的，女性的第46号性染色体是XX，多囊患者的其中一个X可能有部分缺失或者结构数目异常等情况的存在。

激素分泌原因：

内环境激素水平的紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一，胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高、瘦素偏高等都有可能引起代谢异常，导致发生多囊卵巢的症状，比较复杂。

器官功能障碍：

内环境是由内分泌工作线上的所有器官合作来维持的，任何一个环节出了点差子，都会使得整个机体的激素水平出现紊乱，所以说器官功能的障碍比单纯的激素分泌不正常更加糟糕。比如说下丘脑和垂体、肾上腺皮质等等，病变不是一朝一夕能治理好的。

卵巢局部分泌调控机制异常：

有学者认为，多囊患者的卵巢能可能存在某些物质，可能会降低卵巢细胞对卵泡刺激素的吸收，从而抑制卵泡的发育。优势的卵泡无法被顺利地筛选出来，卵巢内多的是处于发育阶段的不成熟卵泡。

肥胖：

体脂主要影响的是瘦素的分泌，体脂比例越高，瘦素分泌得就越多，内分泌水平紊乱，很有可能发生多囊卵巢的病症。这个时候建议大家一定要注意控制饮食，以免出现这样的问题。

情绪的波动：

引起多囊的另一个重要因素与情绪相当密切，情绪的波动会导致或者加重多囊的发生和发展，中医认为女子乙肝为先天，而肝主情志，因此情志的好坏直接导致女性的发病几率增加，因此保持良好愉悦的情绪对于女性的多囊防治非常重要。

中医的角度：

中医认为多囊属于“月经后期”、“闭经”、“不孕症”等范畴，与肾气不足，气血亏虚，冲任失调，肝郁气滞，脾虚痰湿等因素有关。肾气不足、肾精亏虚是多囊根本原因，肝郁脾虚是多囊重要病机。

多囊卵巢综合征怀孕之后需要注意什么呢？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"多囊卵巢综合征怀孕之后需要注意什么呢？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

多囊怀孕后要注意些什么呢？多囊怀孕初期注意什么，你知道哪些？下面分享多囊成功怀孕后的一些注意事项~

多囊卵巢综合征最显著的一个症状就是无排卵，所以自然怀孕的几率可能会比较低。但通过科学的治疗，比如调整生活方式、降低胰岛素和诱发排卵等，可能会恢复排卵和生育功能。那么多囊卵巢综合征怀孕之后需要注意什么呢?

1.定期复诊检查

多囊备孕成功之后，准妈妈一定要做好检查，即使成功怀孕之后也要定期复诊，检测孕酮、血HCG和胎儿B超情况。如果出现异常的情况，一定要及时治疗。

2.饮食营养均衡

怀孕之后准妈妈的饮食需要注意，不要盲目补充，如果不重视的话，可能会造成孕妈妈营养不足。营养过度也可能会出现孕妇超重，胎儿生长过度，导致分娩困难。所以要保证膳食均衡，适当多吃新鲜的水果和蔬菜。

3.不要盲目保胎

多囊卵巢综合征患者怀孕还要注意一点是不要盲目保胎，一定要听从医生的医嘱。同时不要滥用药物黄体酮等，如果自行盲目用药的话，当心会对胎儿的健康造成不利的影响。

4.学会自我调节

成功怀孕之后情绪不要处在焦虑紧张的状态下，良好的心态对于胎儿发育也是很重要的。要学会自我调节，精神紧张或者忧愁的时候，找家人朋友倾诉，或者适当去室外散步缓解紧张，保持积极的情绪。

得了多囊卵巢综合症，该怎么调理治疗？

什么是多囊卵巢综合征？相信很多女性还不是很清楚，如果患上了这个疾病会不会影响自己的生育状况呢？得了多囊卵巢综合症，该怎么调理治疗？

多囊卵巢综合症是女性常见的内分泌和代谢异常导致的疾病，近年来更是呈现低龄和多发的情况。

多囊怀孕很难，注意调理、接受治疗显得尤为重要。

多囊如何能好孕呢?

1.生活方式干预

即饮食控制和运动治疗，这是首选治疗方式。尤其是合并肥胖的人，减肥是一切治疗的基础。

科学家们发现多囊卵巢综合征患者的体重减轻5%-10%，排卵率增加;提高胰岛素敏感性、改善高胰岛素血症，减少远期并发症的发生。

合理的饮食、适量运动是多囊卵巢综合征患者最安全、最廉价的治疗手段。

饮食原则

低盐(小于6克/天)、低胆固醇(小于300毫克/天)、低热量(根据日常活动量、肥胖程度计算每日所需热量)、高纤维素(大于20毫克/天)饮食。简单的说就是多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油(橄榄油最佳)、鱼类，辅以少量蛋类、肉类、坚果等。

科学运动

好孕姐建议：选择有氧运动，如慢跑、踏车、游泳等。运动强度以中等强度最为适宜。

每次运动时间至少持续30分钟，每周运动3～5次。运动强度一般以心率为指导，最简单的计算方法是安静时心率+20次/分钟;或者采用年龄预计法，170-年龄(岁)。

生活方式改变是减肥、并维持体重的主要措施。只有在上述治疗无效时，才考虑使用药物减轻体重。

2、药物治疗

是目前采用最多的治疗方法，通过口服药物来改善体内激素水平，调节月经周期，降低血雄激素水平和胰岛素水平，慢慢恢复卵巢的状态。

中医调理往往存在疗程长，见效慢的情况，但是相对于西医治疗具有明显的协同作用。好孕姐建议备孕女性可以采取中西医结合的方式，取得更好的治疗效果。

3、促排卵治疗

促排卵治疗是助孕的重要环节，临床上常用的药物有口服的克罗米芬、来曲唑，肌注的尿促性素等等。根据不同患者的情况，医生会选择适合的促排卵治疗药物。

需要注意的是，促排卵治疗必须辅助阴道B超监测卵泡生长。B超是医生临床促排卵治疗用药的重要辅助手段，要严格按照医嘱时间进行复查，以免影响后续的治疗。

4、手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术是PCOS手术治疗的常见方式，但可能存在卵巢组织被电灼损伤的风险。

目前更新的术式有经阴道注水腹腔镜卵巢打孔术，可以减轻传统腹腔镜下电灼打孔术对卵巢功能的过度损害。

了解了多囊卵巢综合症的治疗方法，除了要接受常规的治疗外，还要注意日常的保健调养，只有这样才能达到更好的治疗效果。

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