每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"乳腺增生平时要注意什么 乳腺增生一定要注意这6点"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

戒烟戒酒

现在抽烟喝酒的女人其实并不比男人少，而烟酒的刺激性都很高，患有乳腺增生的患者如果长期抽烟喝酒的话会刺激催乳素的分泌，会导致乳腺增生更加严重，甚至还会引起乳腺癌，所以有抽烟喝酒习惯的女性朋友们最好是早日戒烟戒酒。

2注意文胸的选择

文胸是每个成熟女性每天都需要穿的衣物，很多女性喜欢很紧很贴身的文胸，也有很多女性喜欢宽松一点的文胸，其实不管是紧身的还是宽松的都对乳房的健康有影响，建议大家在选文胸时一定要选合身的，有条件的最好是去文胸专卖店先试试再买。

3饮食注意

乳腺增生患者在饮食上也有很多要注意的，激素含量高的食物、刺激性强的食物、肥腻的食物都会乳腺增生有一定影响，所以这些食物都要少吃，平时要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能加速病情痊愈。

4保持良好的生活习惯

乳腺增生的患者平时还要保持良好的生活习惯，坚持早睡早起不要熬夜，以免内分泌失调导致乳腺增生更加严重，平时还要多出去运动运动，有助于乳腺增生的痊愈。

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延伸阅读

乳腺囊肿手术后需要注意什么 这5点一定要注意

注意观察伤口

乳腺囊肿虽然不是什么大型的手术，但是好歹也是个“手术”，是会留下伤口的，所以术后一定要注意手术部位有没有出血现象，如果切口敷料有渗血及渗液、皮肤青紫肿胀，应及时通知医师处理。

2注意休息

在做完乳腺囊肿手术后一定要注意好好休息，注意劳逸结合，避免过度的劳累，如果病情有所好转，那么可以适当参加一些体育活动，增强自己的抵抗力。

3术后康复锻炼

在做完手术12小时后，可以开始适当活动上肢，进行握拳、屈肘等运动，促进血液循环，减轻麻木不适感，术后48小时后，可进行患侧肩关节活动，要循序渐进，避免力度过大影响伤口愈合。

4饮食注意

1.少吃油腻食物

乳腺囊肿患者在日常生活中也不要吃太过油腻的食物，因为吃这些食物容易导致胀气，使得自己的伤口愈合程度会减慢。

2.多吃富含蛋白质的食物

平时要多增加一些蛋白质的摄入量，只有多吃这些蛋白质，才能够让自己病情进展的得到康复。

3.多吃海带

乳腺囊肿手术后患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用。

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乳腺增生可以吃阿胶吗 吃阿胶要注意什么？

乳腺增生可以吃阿胶吗

乳腺增生可以吃阿胶

乳腺增生是可以吃阿胶的，因为阿胶的主要功效是调经养血，对乳腺增生不会起到什么副作用，但是就算如此阿胶也不能多吃，毕竟算是一种保健品，最好是在专业人士的指导下服用。

2阿胶的功效与作用

1.延缓衰老

阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，老人吃挺好的。

2.补血止血

促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。

3.改善贫血

阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血;阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞减少、网积红细胞减少均有明显升高作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用陪引。

4.改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

5.美容养颜

阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。

3服用阿胶注意事项

1.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

2.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

4.忌油腻食物。

5.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

6.感冒病人不宜服用。

4乳腺增生饮食注意

1.平时多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2.多进食富含纤维素的蔬菜。

3.可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4.少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

乳腺增生可以吃蜂王浆吗 服用蜂王浆一定要注意这些

乳腺增生可以吃蜂王浆吗

乳腺增生不可以吃蜂王浆

患有乳腺增生的女性最好是不要服用蜂王浆，因为乳腺增生本身主要就是因为体内雌激素水平较高引起的，而蜂王浆中含有较丰富的动物性雌激素，而且蜂王浆所含的雌激素很轻易被人体吸取，能够增加体内的雌激素水平，也就增加了诱发乳腺疾病的风险。

2什么人不能吃蜂王浆

1.儿童

处在第一次发育期的儿童不宜服用，如果不存在营养不良的状况，儿童自身营养供应应该是绰绰有余的，而此时服用含有少量激素的蜂王浆，有可能导致分泌失衡，影响发育。

2.过敏体质的人

有过敏史或者是过敏体质的人群，不宜服用蜂王浆，因为蜂王浆中的异性蛋白和酶类成分可以诱发他们的过敏，让这些人群出现呼吸困难和气喘以及皮肤发痒等多种不良症状。

3.肥胖者

蜂王浆可使机体内部调节能力加强，会使胖人变得能吃能睡，体重增加，易罹患其它疾病。

4.孕妇

处于孕期的女性，此时若服用蜂王浆会刺激子宫收缩，而影响胎儿的正常发育。

5.低血压低血糖患者

低血压和低血糖患者，道理同上，高血压患者吃蜂王浆能缓解病情，而低血压患者恰恰相反。

3蜂王浆的功效与作用

1.降低血脂

蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。

2.抗氧化功效

此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

3.保护肝脏

蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。

4.辅助降低血糖

此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明，每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。

5.其他作用

抗衰老作用，和强化性功能作用，同时还有抗辐射，增强记忆力的作用。

4蜂王浆服用禁忌

1.不能用开水或茶水冲服

因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效。

2.不要睡前服用

蜂王浆中的糖类物质含量丰富，在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢，血液流动速度本来就放缓，如果在睡前服用蜂王浆的话，可能导致局部血液动力异常，造成微循环障碍，易促发脑血栓的形成。

3.低温贮存

在这样的温度条件下，存放一年，其成分变化甚微，在-18℃的条件下可存放数年，不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。

乳腺囊肿必须做手术吗 乳腺健康一定要注意

乳腺囊肿必须做手术吗

不一定

乳腺囊肿不一定要做手术。如果乳腺囊肿比较小，而且生活中没有特别不适症状的话是不需要手术的;如果单纯囊肿比较大，而且反复发作，或者是穿刺有血液就需要手术;而复杂囊肿增大，或者是混合囊肿增多，多次复发，穿刺出现血液等情况的话，也需要做手术。

2乳腺囊肿的症状

1.单纯囊肿

单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见，主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。

2.积乳囊肿

积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于哺乳期某一导管阻塞，引起乳汁淤积而形成囊肿。积乳囊肿可见于乳房的任何部位，以发生于乳房深部者最为常见，常发生于妊娠哺乳期或哺乳期过后。

3乳腺囊肿如何治疗

1.一般治疗

多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。

2.中医治疗

中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。

3.手术治疗

需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。

4乳腺囊注意事项

1.乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。

2.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。

3.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

4.少吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

5.乳腺囊肿要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

6.乳腺囊肿要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

乳腺增生吃什么食物好得快 乳腺增生就吃这些食物

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菌类治疗乳腺增生

菌类是一种很好的食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。常见的菌类食物有黑木耳、银耳、蘑菇、香菇、猴头菇、平菇等等。

2海带治疗乳腺增生

海带对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

3豆类治疗乳腺增生

大豆或者豆制品中都含有异黄酮成分，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，从而能够减少乳房的不适症状，能够抑制乳腺增生的发生，对乳房的健康有益，所以建议女性每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐3-5次。

4红薯治疗乳腺增生

红薯是一种很好的食物，它含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

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民间偏方治疗乳腺增生 6个神奇偏方帮你治疗乳腺增生

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"民间偏方治疗乳腺增生 6个神奇偏方帮你治疗乳腺增生"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

蒲公英外敷

材料：新鲜的蒲公英5～10克。

做法用法：

1.取新鲜的蒲公英5～10克，将其捣烂。

2.用适量的凉开水或50%的酒精调成糊状。

3.直接敷于患处(厚约0.5～1厘米)，用塑料薄膜覆盖，用绷带包扎固定，每日换药1次。

2蒲公英木香药粉

材料：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。

做法用法：

1.药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干。

2.填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定。

3.3天换药1次，8次为1疗程。

注意：月经过多及功能性出血者忌用。

3蒲公英茶

材料：蒲公英。

做法用法：

每次取谷谷丁茶叶5克，冲入适量沸水，喝完后可蓄水，连续冲泡三次。连喝一个月，可明显感觉肿块变小。

4鸡血藤丝瓜络贴

材料：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。

做法用法：

1.药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许。

2.热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程。

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乳腺囊肿多久复查一次 复查时间一定要注意！

乳腺囊肿多久复查一次

半年左右

乳腺囊肿虽然大多是良性的，但是也不能放松警惕，因为一旦恶化的话就有可能是乳腺癌。一般来说乳腺囊肿患者半年左右就需要到医院进行复查一次，如果没有什么变化的话就继续观察，如果出现恶化的话就需要及时进行治疗。

2乳腺囊肿多大要做手术

囊肿大于5厘米乳腺囊肿如果小于5厘米，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以紧密随访，即2-3个月检察一次即可，不需要做手术，如果后期长大到5厘米以上，则多为卵巢肿瘤，一般须要手术治疗。

3乳腺囊肿如何治疗

1.一般治疗

多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。

2.中医治疗

中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。

3.手术治疗

需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。

4乳腺囊注意事项

1.乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。

2.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。

3.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。

4.少吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

5.乳腺囊肿要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。

6.乳腺囊肿要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

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