有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"什么是卵巢储备不良？怎么评估自己的卵巢储备功能？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

我们都知道卵巢保养对于女性来说是非常重要的，卵巢储备功能是什么？那什么是卵巢储备不良？怎么评估自己的卵巢储备功能？

卵巢储备功能,是指卵泡生长、发育、并形成可受精卵母细胞的能力，即卵巢内存留卵子的质量和数量，是女性生育能力的重要标志，卵巢储备功能是评估卵巢反应性最重要的方面。随着女性卵巢储备功能的不断下降，女性受孕几率不断减小，流产率也不断升高，所以如何评判女性卵巢储备功能和如何调理，成为了大龄女性最关注的话题。

什么是卵巢储备不良

卵巢储备功能不良是指女性卵巢内存留的可募集的卵泡数目减少，卵母细胞质量下降，这就会导致女性出现月经不调、生育能力降低或者出现过早绝经等。现在受到外界不良环境的不断刺激、基因突变或染色体变异的不断增加、卵巢手术、放疗及化疗、心理等各种因素影响，女性卵巢储备功能不良呈现逐渐增多的趋势。

如何评估女性的卵巢功能搜索

年龄

年龄是决定卵巢储备功能的最重要因素。年龄增大，卵泡的数量和质量就会明显下降。女性30岁起生育能力就开始下降，35岁后不孕患病率上升，有研究显示约99%妇女在45岁时不能受孕。虽然女性的生育力随年龄增长逐渐衰退，但每个人的情况都有不同，特别是对于卵巢早衰的女性，她们虽然年纪轻，但卵巢功能却比不上40多岁的女性，所以单靠年龄无法准确估计卵巢功能。

经期做B超检查

很多女性朋友觉得在经期做B超会感染，其实在经期做B超才可以更准确地反应卵巢的基础状态。B超可以观察子宫及卵巢的大小，如果子宫正常，卵巢上存有一些小的窦卵泡，表明卵巢功能良好，如果卵巢上仅剩2颗以下的小卵泡，甚至没有，很可能表明卵巢功能已经明显下降。当发现子宫萎缩，卵巢也很小，在B超下几乎找不到时，就说明卵巢功能极有可能已经衰竭。

月经第3天性激素检查

女性来月经期第2-3天的卵泡属于早期，也是性激素最基础和最稳定的时候，性激素检查注意包括FSH(促卵泡激素)、LH(促黄体生成素)、PRL(催乳素)、E2(雌二醇)、PROG(孕酮)、T(睾丸酮)。其中，促卵泡生成激素的主要功能是促进卵巢的卵泡发育和成熟，FSH值高则一般代表有卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。如果FSH高于15mIU/mL，则代表着女性生育能力较差，如果高于40mIU/mL，就表示出现卵巢功能衰竭。

扩展阅读

卵巢不排卵，这是怎么回事呢？

能不能怀孕，虽不是一个排卵就能决定了的。但卵巢有规律的排卵确实是生育中的一个重要环节。在女性不孕中，排卵障碍约占20%--30%。

哪些原因会导致卵巢不排卵?

卵巢早衰

卵巢早衰对于想要怀孕生子的女性来说是非常危险的情况，因为卵巢早衰的女性卵泡消耗完结，也无法再产生新的卵泡，从而无法在形成新的成熟卵子，没有卵子的排出是无法怀孕的。

卵巢功能障碍

卵巢功能障碍也是导致不排卵的原因之一，包括特纳症候群、卵巢的器质性损害、继发性闭经等等情况。注意，肿瘤、炎症治理或放射性照射都可能造成卵巢的器质性损害!

多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种排卵异常的病症，患有这种疾病的女性卵巢体积增大，但是卵泡不能发育成熟，因此无法正常排出成熟的卵子，需要依靠药物的作用来刺激发育与排卵。

垂体功能障碍

如果垂体功能出现障碍也会直接影响排卵的顺利。比如垂体腺瘤、席汉综合征、结核或梅毒肉芽肿等垂体功能障碍的情况都可能成为你不排卵的“隐形杀手”。

黄体机能不全

体内的黄体是卵泡发育成成熟的卵子而转变来的，若是黄体机能不全的话也就显示着卵泡发育出现问题，卵泡数量不够自然会影响到卵子的正常排出了。

激素分泌不足

如果存在激素分泌按上面的问题的话，很容易造成不孕症的出现。因为女性雌性激素分泌不能达到分泌的高潮的话，会导致卵巢无法排卵，从而造成无法怀孕的后果!

运动量过度

运动居然也是影响排卵的一个因素。女性长期进行剧烈的身体运动或运动量过多的话会压制脑底部垂体产生性腺激素的效率，从而干扰到排卵周期，影响卵子的正常排出。

输卵管堵塞

输卵管是否通常对于怀孕是非常关键的因素，若是存在输卵管堵塞的情况的话，会直接导致卵泡无法通过输卵管，这也是造成卵子无法正常排出的一大原因呢!

如何检查卵巢不排卵?

1、基础体温(BBT)

无排卵BBT为单相，有排卵为双相。一般BBT多在排卵后2-3天上升，少数在排卵日上升，升高幅度>0.3度。BBT监测排卵方法简单、经济，但预测排卵不准确，误差±4天。再者仅80-90%排卵者BBT为双相，另有10—20%的排卵正常者BBT为单相。而且个别BBT为双相的却无排卵，如LUFS。

2、阴道脱落细胞

阴道上1/3的上皮细胞对性激素变化敏感，在月经周期中也有周期性变化。如果月经后半期检测阴道脱落细胞仍为雌激素影响的角化细胞多而无周期性变化，表示无排卵。该方法操作繁琐，准确性差，目前应用很少。

3、宫颈粘液

月经后半期宫颈粘液仍为羊齿植物状结晶，无椭圆体，为无排卵。

4、子宫内膜检查

受卵巢雌、孕激素的影响，月经中期中子宫内膜有明显的中期性变化：经前5-7天为分泌晚期变化。如果月经前或来月经12小时内做子宫内膜检查为增殖期改变，表明无排卵。近年人们发现一种特殊情况，即假性黄体功能不全：为有排卵，黄体功能也正常，由于子宫内膜缺乏P受体，无分泌期改变，子宫内膜检查为增殖期改变。假性黄体功能不全的诊断是子宫内膜组织学检查+内膜P受体测定。

温馨提示：为了避免这种情况的发生，备孕中女性要适当放松心情，不要过于紧张。是否需要监测排卵以及促排卵最好进行一下咨询，在专业医生的指导下进行。

卵巢功能不好吃什么药好 5种药物帮你调理卵巢

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"卵巢功能不好吃什么药好 5种药物帮你调理卵巢"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

定坤丹调理卵巢

定坤丹，滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

用法用量：

口服。一次3.5～7克，一日2次;或遵医嘱。

2坤泰胶囊

坤泰胶囊，滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热;妇女卵巢功能衰退更年期综合症见上述表现者。

药品名称坤泰胶囊

用法用量：

口服，一次4粒，一日3次，2-4周为一疗程，或遵医嘱。

3复方阿胶浆

复方阿胶浆，中成药名。为补益剂，具有补气养血之功效，也可用于少数妇科疾病。

用法用量：

口服，一次20毫升，一日3次。

4乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸，中成药名。为补益剂，具有补气养血，调经止带之功效。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，崩漏带下。

用法用量：

口服。一次1丸，一日2次。

12

卵巢功能不好吃什么提高卵子质量 心急也别乱吃

蛋类

鸡蛋是被经常用作蛋白参考的，是最适合人们身体需要以及容易吸收，并且质量也是最高的蛋白质，同时也是全卵以及营养素很全面及优质的食物，并且还含有了具有保健作用的卵磷脂。

2韭菜

韭菜里面含有了丰富的纤维素以及挥发油等营养成分，粗纤维有利于吸烟饮酒者的毒物排到体外，因此适量的吃些韭菜是很好的。

3动物血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

4小米

小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，钙、铁、锌的含量也比多数穀物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2，还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。

5坚果

坚果含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和锌、钙等矿物质。果仁外薄皮的涩味则是来源于具有抗氧化性的植物化学成分。

6贝类

贝类含有丰富的优质蛋白质、锌、钙和不饱和脂肪酸，牡蛎更是含锌量排行的佼佼者。缺陷是海域污染也会大量富集在贝类中，最好在乾淨水域的沿海地区吃新鲜的牡蛎。

什么是卵巢过度刺激综合征？

有些女性在备孕的过程中发现自己有点卵巢过度刺激综合征，那么什么是卵巢过度刺激综合征呢？今天小编带你一起来了解一下！

做试管婴儿要进行促排卵治疗。也许每一位接受治疗的女性都期待自己能多发育一些卵泡，希望有较多胚胎以增加妊娠几率。

但是你知道吗？卵泡并不是越多越好。随着发育卵泡的增多，可能出现一种常见的并发症——卵巢过度刺激综合征（OHSS）。

OHSS可能导致肝肾功能障碍和血栓形成，严重者甚至会危及生命。卵巢明显增大后还容易出现卵巢扭转、卵巢囊肿破裂出血等严重并发症。

OHSS到底是什么？万一发生了我们又该如何正确面对？接下来助你好孕和大家一起来学习。

卵巢过度刺激综合征到底是什么？关于OHSS

卵巢过度刺激综合征（OHSS），是辅助生殖技术的主要并发症之一，是人体对促排卵药物的过度反应，双侧卵巢多个卵泡发育，卵巢增大，毛细血管通透性增加，从而使得大量体液及白蛋白渗出到人体第三间隙而引起的一系列临床症状的并发症。轻中度OHSS发生率为3-10%，重度OHSS发生率为0.1-2%。

哪些人容易发生OHSS？

以下情况是高危因素：

1.年龄

2.低体重；

3.高雌激素水平（HCG日E2>3000pg/ml）；

4.卵泡数目>20个；PCOS患者；

5.使用HCG进行黄体支持的；

6.妊娠后；

7.有过敏史；

8.既往促排卵治疗有OHSS历史者。

OHSS一般发生在什么时间？多久会好？

卵巢过度刺激综合征是一个自限性疾病。

早发型OHSS发生于注射HCG后3-7天，持续约2周后可自行缓解。

晚发型OHSS与妊娠相关，常发生于HCG注射后12-17天，病程可长达20-40天左右。

发生OHSS时会有哪些症状？

1.体重迅速增加。

2.腹水:出现胃肠道不适、腹胀、恶性呕吐等症状。

3.胸水：出现胸闷、气急、呼吸困难、难以平卧。

4.少尿或者无尿。

5.血栓栓塞：出现下肢静脉血栓的时候可表现为下肢肿胀、疼痛；出现肺栓塞时可能出现胸闷胸痛、呼吸困难。

6.化验检查异常：血常规提示血液浓缩、白细胞增加、电解质失衡、肝肾功能异常、凝血功能异常。

出现OHSS需要住院吗？

OHSS按照严重程度分为轻、中、重三个等级。

轻度OHSS：仅有腹胀、腹部不适，恶性、呕吐等症状，卵巢增大到小于5cm。

中度OHSS：除腹胀、腹部不适、恶性呕吐等症状外，卵巢增大到5-10cm，B超提示腹水。

重度OHSS：腹胀等临床症状明显加重，伴有大量腹水或者胸水，尿量减少。卵巢直径大于10cm。实验室指标出现明显的血液浓缩、凝血功能异常、肝肾功能异常等。

轻、中度卵巢过度刺激患者可以密切随访，门诊输液治疗，一般可自行缓解，不用住院。重度卵巢过度刺激患者需要住院治疗。

防治OHSS，你可以做什么？

1.关注自己的症状，记录出入量、腹围、体重。

2.穿高腰的紧身短裤，松紧度以2个手指为宜，至少穿30-45天。

3.适当的活动：起床、翻身等改变体位时动作要慢，尽量避免弯腰动作，不能剧烈的活动，以防止卵巢扭转及囊肿破裂。但也要适当活动以预防静脉血栓形成。

4.合理的饮食：多饮水(2000-2500ml/天)，少吃多餐，食用易消化食物，适当补充高蛋白食物（如鱼、虾）。

5.如出现腹胀腹痛明显、胸闷气促、尿量明显减少及不明原因的一侧肢体肿胀疼痛，头晕头痛、视物模糊等症状者需要尽快至医院就诊。

OHSS该如何治疗？

1.预防

医生在进行促排卵治疗时根据患者情况合理选择促排卵药物的剂量，高危患者更加需要慎重及提高警惕。

2.取消鲜胚移植

对有发生过度刺激倾向或者已经发生过度刺激的患者建议取消鲜胚移植。因胚胎移植后若发生妊娠，内源性HCG的产生可能使OHSS加重，发生晚发型OHSS。

3.纠正血容量

每天输注羟乙基淀粉、低分子右旋糖苷等500-1000ml扩充血容量。根据白蛋白情况，必要时输注白蛋白治疗。

4.纠正水电解质平衡

定期监测电解质，根据结果适当补充电解质液维持电解质的平衡。

5.护肝治疗

重度OHSS可能出现肝功能异常，定期复查肝功能，肝功能异常时需配合护肝治疗。

6.预防血栓

当D二聚体明显增高时，可给予小剂量肝素治疗预防血栓形成。

7.腹水、胸水处理

当大量腹水导致腹部张力大、腹围明显增加、疼痛不适明显时给予腹水穿刺引流。当肺功能下降、胸闷气促明显时，给予胸水穿刺引流。

卵巢过度刺激综合征固然危险，但是只要我们合理预防、提高警惕、积极治疗、正确处理，患者与医生相互配合、共同努力，相信绝大部分患者都能顺利度过这个困难和危险时期。

备孕遇见卵巢待退休了怎么办？

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备孕遇见卵巢待退休了怎么办？卵巢具有二大功能，产生卵子及分娩女性激素。卵巢储备功能是指卵巢内存留卵泡的数量和质量，反映女性的生育潜能。下面看看这篇文来了解一下关于备孕遇见卵巢方面的问题该怎么办？

一般女性卵巢储备功能在35岁之后开始下降，随着社会经济、文化、工作节奏、生活环境和方式的改变以及不良的饮食习惯，年轻的备孕女性卵巢储备功能下降的发病率呈逐年上升趋势，严重影响了女性的生育能力和生活质量。

一、卵巢储备功能下降(DOR)是指卵巢产生优质卵母细胞的能力减弱,导致生育能力下降,同时伴随性激素的异常。DOR约占不孕症的10％,且呈现不断上升趋势。年龄与卵巢储备功能密切相关,如果女性40岁之前出现月经异常，如月经紊乱、闭经、月经频发或稀发，同时伴有促性腺激素升高和雌激素波动性下降等表现就是早发性卵巢功能不全（POI）了，如果40岁之前闭经了就是卵巢早衰（POF）了，备孕女性主要存在卵巢储备功能下降(DOR)和早发性卵巢功能不全（POI）问题。

二、常见病因包括遗传性、医源性、免疫性、环境等因素，目前半数以上的患者病因不清楚。遗传因素约占病因的20%-25%，包括染色体异常和基因变异，10%-13%的患者存在染色体数量或结构异常。常见的医源性病因包括手术(包括输卵管切除、巧克力囊肿剥除术、子宫肌瘤剜除术、卵巢打孔术等)、放疗和化疗，有研究表明过多或不规范的促排卵治疗或取卵手术和患者的卵巢储备功能之间存在负相关，患者的卵巢储备功能随着接受采卵手术的次数的增加而不断下降；自身免疫失调可能造成卵巢功能损伤，但是免疫因素究竟为原因或结果目前尚无定论。此外，不良环境如环境污染和环境毒物、不良生活作息习惯及工作压力等，长期紧张、焦虑、抑郁的不良精神刺激状态亦是诱发原因。

三、卵泡雌激素(FSH)是最切实可行的评估卵巢储备功能的指标，可反应卵巢储备功能下降的程度,一般以月经来潮第2～3天测定的FSH值来评估卵巢储备功能,超过10IU/L即提示卵巢功能异常，但是仅一次FSH检查,不具有预测价值，早发性卵巢功能不全（POI）至少2次血清基础FSH＞25IU/L(间隔>4周))，亚临床期POI的诊断标准（FSH15~25IU/L），卵巢早衰（POF）两次（间隔1个月以上）血FSH>40mIU/ml。

四、抗苗勒管激素(AMH)可以反映原始卵泡池的储备，随着年龄增长,AMH水平下降,可以反应卵巢储备功能的下降,并且AMH的下降,早于FSH的升高,在整个月经周期,AMH呈相对稳定状态,在临床上应用起来比其他卵巢储备标志物更方便,且不受激素类药物的影响,具有更佳的预测价值。早发性卵巢功能不全（POI）AMH≤1.1ng/ml。

五、阴道超声B超窦卵泡数(AFC)数量少及卵巢体积缩小，月经第2～5天经阴道B超下,可以直观的计数直径在2～10mm的卵泡的数，卵巢储备功能下降的时候双侧窦卵泡数之和

六、卵巢功能下降表现为FSH升高，AMH下降，出现月经稀发，月经量少，无排卵性月经，卵泡质量不好对于有生育要求的女性来说，积极减缓功能下降挽救生育功能还是有效果的。卵巢早衰并不意味着卵巢功能永久丧失，高FSH水平仍可能保留残存的卵巢功能；即使完全看不到窦卵泡的卵巢，窦前卵泡和始基卵泡还是存在的，还是可以想办法通过药物唤醒窦前卵泡和始基卵泡发育到窦卵泡阶段的，激活卵巢功能成功怀孕。有子宫有卵巢就有希望！

七、在卵巢早衰/储备功能下降的治疗过程中，要注重治疗的的个性化、连续性，治疗过程需要循序渐进，走一步看一步，不断调整用药方案。首先，通过雌/孕激素序贯治疗恢复激素平衡，维持月经，给子宫内膜施肥；第二步是养卵，唤醒窦前卵泡和始基卵泡发育到窦卵泡阶段；第三步促使窦卵泡发育成优质的卵泡，这个过程需要3-6个月，养兵千日用兵一时，在卵巢早衰/功能减退的治疗过程中养卵比促排重要！

八、卵巢早衰/储备功能下降的治疗方案中生活调理也不可忽视，需要改变不良的生活方式和饮食习惯，充足睡眠，饮食清淡，注意保暖，避免久坐，适当运动。

九、卵巢早衰/储备功能下降的治疗方案中还有一个基础治疗是改善盆腔血供，我一直在备孕群里教大家做的拍手、拍屁股、抓手功和蝴蝶式，这些养生功课可以改善盆腔血供，大家经常问我养生功课每天需要做多久，蝴蝶式做多少下，我给大家八个字“量力而行，循序渐进”，大家不要在做养生功课的时候老是想我今天做这个功课对怀孕有什么好处，需要做多久才会怀孕，目的性太强往往会因为过度紧张导致不孕，大家认真去做，往往会有意外惊喜，这些养生功课长期坚持将终身受益。

十、养卵首先要养心，生育能力不仅和生殖系统相关，还和人体内在身心状态有关；欲速则不达！过于心急，过于渴求，过于焦虑，都会扰乱生殖内分泌系统，并最终影响到生育能力，要学会释放，分享和解压，治疗过程需要时间，治疗过程会有反复，找对了治疗方案，给自己点时间给医生点时间才能水到渠成，瓜熟蒂落，收获好孕。

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