每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"碱孕宝是什么东西 带你去了解"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
碱孕宝是什么东西碱孕宝是一种改善人体酸碱度的药品。
碱孕宝是佛山远康食品贸易有限公司旗下品牌,是一款用于人体快速调理体质的高碱补充食品,采用澳洲生物研究所相关科研成果。采用了高碱值天然植物成分。碱孕宝的出现，弥补了市场上精确调理人体体质食品上的空白，并且因其天然，科学，精确的配方。所以说，碱孕宝是一种改善人体酸碱度的药品。
2碱孕宝的作用根据了解，碱孕宝帮助人体快速调理碱性体质的营养补充食品。以药食同源的科学思维，采用美国美澳分子植物研究院、北京国民东方医学院生物医药技术研发中心和华农有机绿色营养品研发中心的相关科研成果。更选用数种高碱值天然植物，根据专家独家配方比例调配，经过大型专业机器的纯化、萃取，压制成聚合果糖片加工制成的一种全新高碱值植物复合营养品。其营养比重，远高于高碱蔬菜所带来的营养。能够满足人们日常生活调理亚健康状态的需求，达到保持碱性体质的效果。
3碱孕宝一定就有效吗碱孕宝不一定有效。
碱孕宝是现在比较火的一种调理方法，很多文件上会说道想生男孩吃碱孕宝，但是这种说法并没有得到医疗结构的明确证明。所以，女性在食用时还是尽量遵医嘱服用。
4如何保持碱性体质近期销售火爆的碱孕宝研究专家分析，饮食结构不合理、运动不足、过重的心理负担、不良嗜好、生活不规律、环境严重污染等是造成人体酸化的六大原因。而想要调节体液酸碱，吃出“碱性”健康人，除了要调整饮食，多运动以外，多吃碱性食物也是有一定帮助的。然而，研究数据表明，现在蔬菜的矿物质等营养成分比50年前降低了一半左右。这也就意味着，如今单纯靠吃碱性食物，已经无法达到改变人体酸碱性体质的效果。
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乳腺囊肿是什么病严重吗 带你深入了解乳腺囊肿
乳腺囊肿是什么病严重吗
乳腺囊肿是一种良性的乳腺疾病
乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，而且一般都是良性的，主要是由内分泌紊乱引起导管上皮增生，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成的囊肿。
2乳腺囊肿的症状1.单纯囊肿
单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见，主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。
2.积乳囊肿
积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于哺乳期某一导管阻塞，引起乳汁淤积而形成囊肿。积乳囊肿可见于乳房的任何部位，以发生于乳房深部者最为常见，常发生于妊娠哺乳期或哺乳期过后。
3乳腺囊肿如何治疗1.一般治疗
多数乳腺囊肿无需手术治疗，临床以随诊观察为主。
2.中医治疗
中医治疗乳腺囊肿也有很好的效果，中医治疗一般是以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征。乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。
3.手术治疗
需行切除时，应注意完整切除乳腺囊肿。如为恶性病变，应按照乳腺癌原则治疗。
4乳腺囊注意事项1.乳腺囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。
2.禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。
3.不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。
4.少吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
5.乳腺囊肿要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。
6.乳腺囊肿要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
孕妇不能吃什么东西
孕妇是特殊群体，在孕期的达康能力比较差，在饮食方面尤其要注意，因为有些食物孕妇食用之后不仅会造成肠胃不舒服，还有可能会造成孕妇流产，因此，对于了解孕妇在孕期不能吃那些食物非常重要，下面我们可以一起和看一下相关的文章。
孕妇不能吃什么东西
1、生豆类食物
孕妇在孕期最好不要食用四季度。扁豆、白腰豆、红腰豆等豆类食物，尤其在没有全熟的，此外，也不可以食用生豆浆，因为可能会引起食物中毒。
2、辛辣刺激的食物
孕妇在孕期的食欲会下降，可能会想吃点辛辣刺激的食物来提高一下食欲，改善一下胃口，但是辛辣刺激的食物会刺激人体的肠胃，不仅使孕妇得不到营养，可能还会引起便秘，加快体内的血流量等，因此，孕妇在孕期最好不要食用辣椒、花椒、火锅、烧烤等辛辣刺激的食物，也不要食用油炸、烧烤类食物。
3、寒凉性食物
孕妇在怀孕期间最好不要食用螃蟹等海鲜类寒凉性食物，这些食物虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血化瘀的作用，孕妇在孕期食用此类食物的话，会诱发流产，在孕妇胎儿未稳定时食用此食物，也会造成很大的流产风险。
4、薏米
中医研究认为，薏米米质滑利，可以促进子宫平滑肌的兴奋度，孕妇在食用之后会增加子宫收缩的次数，同时还会增加子宫收缩的强度，容易造成流产，孕妇慎食。
5、甲鱼
甲鱼也是属于性质寒凉的食物，有很好的疏通血络、散瘀除块的作用，孕妇应该适量食用，不然对胎儿造成不利影响。
孕妇能吃药吗
孕妇在怀孕的时候如果生病要不要吃药?这是一个两难的问题。事实上，有些药物是可以食用的，有些药物孕妇是不可以吃的。孕妇在怀孕期间，其体内的酶会有变化导致药物的代谢也会有问题，有些药物食用之后可能不易排泄，从而导致其遗留在人体内变成遗毒影响宝宝发育。因此，孕妇在怀孕期间，服用的药物必须遵照医生的嘱咐，不能随便用药，尽量选择对孕妇和胎儿影响都小的药物。
孕妇不能吃什么水果
孕妇在怀孕期间不能食用活血化瘀和寒气太重的水果，比如不能食用山楂、木瓜、桃子、雪梨、香蕉、荔枝、菠萝、牛油果、桂圆、桑葚、甘蔗、转基因的小西红柿、西瓜等水果，不然会加重孕妇体内的寒气，而且还会使宝宝体质变得虚寒，此外，孕妇还不能吃反季节的食物，孕妇适合食用一些比较温性的水果。
孕妇不能吃什么调料
孕妇在孕期不能食用的食物非常多，就调料而言，在孕期的孕妇最好不要食用太多味精、鸡精，因为这类食物中含有谷氨酸钠，会影响胎儿神经系统的发育。孕妇也不要哦食用太多醋，对母体和婴儿皆不好。此外，辣椒、茴香、花椒、桂皮、五香粉、盐、酱油等调料尽量少放，以保障母体和胎儿的身体健康。
孕妇饮食禁忌
1、忌食咖啡
孕妇在孕期的身体抵抗力比较差，咖啡中含有的很多有害物质对于孕妇来说很不利，会有流产的危险，因此孕妇在孕期最好少食或者不食咖啡。
2、忌食桂圆
桂圆也叫龙眼，属于热性水果，阴虚内热体质者最好不要食用，孕妇怀孕后的体质大都是阴血偏虚，会有口干舌燥、大便燥结的症状，孕妇食用桂圆之后不仅起不到保胎的效果，反而还会造成流产，因此，最好不要食用桂圆。
3、忌食外面买的熟食和冷熏类海产品
孕妇在怀孕的时候食欲会下降，这时会尤其想要食用热狗、凉肉酱、火鸡肉、火腿等熟食或者冷藏的熏制产品，这类食物食用过多会导致流产、畸形、死胎等情况出现，孕妇在孕期最好不要食用。
4、忌食易过敏食物
孕妇在怀孕期间最好少食用一些花生和花生制品，因为这类食物容易让人过敏，孕妇本身对某种食物过敏的话，也不要再食用此过敏食物。此外，孕妇在怀孕期间最好不要饮酒或者饮茶，因为对婴儿的成长发育不利。
5、忌食木瓜和桃子
木瓜中含有的木瓜酶可能会阻碍女子怀孕，也会使孕妇流产，而桃子性属甘热，有微毒，还有破血功效，怀孕的人食用过多也会导致流产。
总而言之，孕妇在孕期不能食用的食物非常多，孕妇饮食主要是以清淡营养为主，而且摄入的食物不要过量，少吃油腻、辛辣刺激、油炸、甜腻等食物，定期做好孕检，孕育出健康的宝宝。
孕早期要注意些什么东西
每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孕早期要注意些什么东西"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
孕早期要注意些什么东西
1、饮食方面
怀孕早期的时候,孕妇的饮食习惯可能会发生改变,俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。
2、药物方面
在怀孕的早期一定要注意用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药,吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育,很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
3、孕期环境
由于怀孕的早期的重要性,除了用药注意以为,生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外,最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
4、孕期生活
已经怀孕的妈妈们,在怀孕早期要尽量的做到不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。
5、工作方面
一旦怀孕知道,早期的修养是很重要的,所以如果可能的话就尽量的不要去工作啦,不要做过多的体力劳动,平时用电脑工作的话不要做的太久,使用电脑的时候也不要用的太长,穿上防辐射的服装,必要的时候进行休假。
6、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。
7、心情方面
怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。怀孕以后由于心理的原因,很多孕妇妈妈们脾气都会不好或者烦躁,很怕闹,这样可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息。老公们也要有表现的,抽时间多陪陪老婆,安抚一下,不要惹老婆生气,做点老婆喜欢的事情,多关心一下,让老婆每天都有一个好心情。
孕早期需慎吃的食物
1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。
2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。
3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。
4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。
6、杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。
7、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。
8、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。
孕早期需要补充的营养
1、钙质
牛奶或者各种豆类都富含钙质,孕早期的女性会容易出现头疼、头晕、嗜睡等早孕反应,这些都是由于缺钙导致的,所以孕早期营养餐可以多加入一些小鱼干、发菜或者各种豆类。特别需要注意的是,腹中的胎儿如果缺钙会导致以后出生后的骨骼和牙齿发育不良,所以孕早期营养摄入足够的钙质非常重要。
2、铁质
对于女性来说,不管是在怀孕期间还是平时,铁质都是不可缺少的营养物质。富含铁质的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等,孕早期,由于各种妊娠反应容易导致孕妇和胎儿发生缺铁性贫血,所以孕早期营养餐要多吃富含铁质的食物。
3、维生素和叶酸
各种维生素以及叶酸都是孕妇非常需要的营养,孕早期,孕妇容易出现恶心、失眠、痉挛等妊娠反应,可以多次写动物肝脏、酵母等来缓解。多吃新鲜蔬果可以补充人体所需的各种维生素,还可以防止便秘造成子宫后位。
4、碘质
我们都知道,缺碘容易引发大脖子病,而孕妇在怀孕期间,如果缺碘不仅本身会受到很多伤害,严重甚至会使得腹中的胎儿出现智力缺陷。所以孕早期营养餐别忘了添加足够的碘,摄入的量要比平时多50%,即两百微克左右,这样才可以保证母子的碘需求。人体一日所需的碘如果用食物来衡量的话相当于两杯牛奶或者半茶匙的碘盐。富含碘质的食物有海带等各种海产品,一般孕妇一周吃一次海带就可以补充一周所需的碘质。
女性备孕期间不能用什么东西
女性备孕期间不能用什么东西？备孕期间用什么对怀孕不利？女人平时这几项最爱可能会对胎儿不利，备孕的你晓得吗？
如今很多人已经意识到了备孕的重要性，在备孕期间男人们要戒烟和戒酒，同时夫妻双方还要注意调整作息，还有不吃垃圾食品，除了这些我们之前讲过的，还需要注意些什么呢？
当然不止这些，肯定还有一些要注意的，之前我们讲的都是男人需要注意什么，而今天呢我们讲的，可能对于很多女性朋友们是一个不小的挑战，特别是对于一些爱美的女人们，恐怕是很难接受的！
就是在备孕期间，这些女性在日常生活中必不可少的“物品”也会对胎儿造成影响，所以在备孕期间恐怕是不能用了！
她们就是传说中，能让丑女变美，能让美女更美的“化妆品”！
第一就是指甲油，现在很多女性都不自己涂指甲油了，而是去做美甲，不过无论是自己涂指甲油，还是去做美甲，其中都会含有一种物质叫“钛酸酯”而这种物质可能会导致孕妇流产，或者是造成胎儿畸形！
第二就是染发，如今染发的人越来越多，年轻人为了美把头发染成各种颜色，年龄大的人为了美，也会去把白头发染黑，可是染发剂对于身体真的不健康，虽然很多人都知道，不过为了美还是可以接受的，不过在怀孕期间染发的话，有可能造成胎儿的畸形！
第三就是香水，如今很多人也都用香水，特别是女性总是喜欢自己身上香味缭绕，然而香水对于胎儿也是有影响的，不但是胎儿期，就算到了哺乳期也要慎用！
第四就是口红了，口红中含有羊毛脂会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还会吸附大肠杆菌进入到胎儿体内。所以在怀孕期间，口红也是要慎用的！
除了以上物品之外，还有很多美白的、祛痘的、祛斑的等化妆品也要禁用，因为这类化妆品中含有汞，而汞会对人体的神经、消化道及泌尿系统等都有严重的危害。
同时化妆品中还含有酒精，这个咱就不用说了，和男人要戒酒的道理一样！
所以在备孕期间，要禁忌的事情还是很多的，不禁让人感叹，现代人要给孩子，都快赶上一场小规模的战争了！
益生碱有副作用吗 了解本质很重要
益生碱有副作用吗
益生碱没有副作用。
益生碱的原料是高碱值纯天然可食用植物，通过纯化萃取后，用压片糖果的技术制作而成。由于我们没添加其它不必要的添加剂，所以片剂相对比较易碎，是一款高碱值的营养食品，长期服用可以使人体保持在健康的弱碱性状态，并不会对人体有任何危害，包括怀孕的妈妈们吃也是可以的，所以说，益生碱没有副作用。
2益生碱的知识点第一：益生碱是一种能让人体的体质转为弱碱性药物，备孕前吃益生碱可以使身体达到碱性体质，平时吃碱性食物可以提高生男孩的概率而已，比如多吃面食，水果，蔬菜。
第二：益生减无副作用，能够增加xg染色体结合率，将体质改善至弱碱性，备孕前吃，帮助身体调理到碱性状态，提高生男孩机率。吃益生碱能帮助调理体质，提高生男孩几率，一般至少要调理3个月。
第三：碳酸氢钠片是用于胃酸过多症，也就是用于胃病的治疗的，而不是用作你这样的用途，你还是要谨慎。想生男孩，女性多吃碱性、男性吃酸性食物。
第四：其实并不是因为你吃了益生碱就一定会生男孩，而是说会增加机率。如果你想生男孩，那就多吃些含碱性的食物，因为碱性体质生男孩的机率会大些，酸性体质生女孩的可能性会大些。
3益生碱的作用和功效益生碱的作用和功效是调理碱性体质。
益生碱研究团队专家介绍到，益生碱是选材多种高碱值天然植物，经过提炼萃取精制而成的营养补充食品。营养丰富均衡，能够满足人体日常所需，还能够快速帮助人体调节为碱性健康体质。所以说，益生碱的作用和功效是调理碱性体质。
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[益生碱的作用和功效不要跟风哦]
4哪里能买到益生碱目前消费者购买，还是应当以官方渠道为准，避免买到仿品。这不仅是浪费钱，更重要的是，仿品若是成分不安全，会危害消费者的健康。官方渠道，天猫的ESG旗舰店和京东的益生谷营养健康专营店是我们自有的官方店铺。同时，也拥有庞大的分销团队，总言而之，现时在淘宝，天猫，京东等渠道买到的都是正品益生碱。现时很多省内外的药店也主动联系我们进货。相信在不久的将来，线下渠道的建设会让更多消费者更加方便地购买益生碱。
怀孕2个月要注意什么东西
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"怀孕2个月要注意什么东西"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
怀孕2个月要注意什么东西
女性怀孕二个月要注意什么?孕妈妈在怀孕初期不但要关心吃什么有营养,还要注意怀孕初期的一些注意事项,这样一来才可以生一个健康聪明的宝宝。那么,女性怀孕二个月要注意什么?请看下面的详细介绍。
1、用药要谨慎
孕妈妈在怀孕初期吃药的时候一定要特别的小心,因为是药都有三分毒,对于胎儿的影响不容易被察觉,时间一长就会慢慢的有反应,要是怀孕初期孕妈妈自己乱吃药的话,就会严重的影响到胎儿的生长发育,所以孕妈妈一定要到正规的医院在医生的指导下吃药治病。
2、避免接触辐射物
孕妈妈在怀孕初期,应避免做放射性检查和远离辐射物品,目前研究发现,照X光片会导致畸形的胎儿,所以孕妈妈一定要记住,照的次数愈多影响愈大。另外就是远离电脑,少用手机,要是工作存在辐射也要注意,可以穿防辐射服。
3、谨慎出血症状
孕妈妈在怀孕初期,一定要注意出血症状,因为出血对母体以及胎儿的发育都有很多的不利,要是孕期出血,就要到医院检查,很可能是因为存在宫外孕,或者是因为发生流产,或者就是胎儿着床位置不适当都会出现出血现象,所以孕妈妈一定要注意。
怀孕两个月注意补充的营养
1、蛋白质:每天的供给量以80克左右为宜。怀孕两个月内,对于蛋白质的摄入,不必刻意追求一定的数量,但要注意保证质量。今天想吃就多吃一点,明天不想吃就少吃一点,或者不吃也可以,顺其自然就好。
2、碳水化合物和脂肪:怀孕两个月,您如果实在不愿意吃脂肪类食物,就不必勉强自己,人体可以动用自身储备的脂肪。此外,豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。但是,含淀粉丰富的食品不妨多吃一些,以提供必需的能量。
3、维生素:维生素是人体必需的营养物质,也是胎宝宝生长发育必需的物质,特别是叶酸、B族维生素、维生素C及维生素A是此期必需补充的。
4、水和无机盐:怀孕两个月注意补水和无机盐非常重要,特别是早孕反应严重的人,因为剧烈的呕吐容易引起人体的水盐代谢失衡。
怀孕二个月的食谱
1、鸡蛋三明治
食材:白煮蛋3枚,白吐司面包8片,50g装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只,黑胡椒粉和盐各1小撮,午餐方火腿适量,黄瓜半根。
做法:白煮蛋去壳后用勺子压碎。将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起,调入黑胡椒粉和盐,搅拌均匀。取一片吐司,将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面,然后另取一片吐司盖在上面,用面包刀切去四周硬边。午餐方火腿片成片,黄瓜切成小圆片,圣女果对半切。取一片吐司,将火腿片平铺,然后抹上薄薄一层沙拉酱后,整齐地码上黄瓜片,如此再重复一边。再取另一片吐司盖在黄瓜火腿上,切去四周硬边,然后切成方形。最后切成三角形状。
功效:鸡蛋因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”,能够给孕妇补充充足的蛋白质。另外,三明治加了丰富的配料,实现均衡丰富的营养,满足孕妇每天所需的营养元素。
2、甜豆炒鲜贝
食材:鲜贝150克、荷兰豆(煮)100克、色拉油少许、食盐适量、料酒适量、淀粉少许、水淀粉适量。
做法:豌豆洗净。锅中水烧开,放入豌豆烫一下,十秒捞出沥干。鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会儿,放入姜丝拌匀。锅烧热放油,油温热的时候倒入腌制好的鲜贝,滑炒开。加入半汤匙料酒炒匀,看到鲜贝肉由透明转为白色,立即倒入烫过的豌豆粒。加入一些盐,快速翻炒均匀后,倒入少许调好的水淀粉,勾个薄薄的芡汁即可出锅。
功效:鲜贝的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪,易消化,而且肉质鲜甜,是备孕女性、孕妇和产妇晚餐的最佳食品。
3、姜汁菠菜
食材:嫩菠菜500克、生姜25克、精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。
做法:菠菜从中剖开。入沸水中断生,捞出沥水。将菠菜淋芝麻油拌匀,放盘中。将生姜去皮,切成细末入碗中。加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。将菠菜、姜计分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜汁。
功效:菠菜能促进宝宝生长发育,增强抵抗力和抗病能力。
孕产期在冬天要准备好什么 要给宝宝准备好什么东西
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕产期在冬天要准备好什么 要给宝宝准备好什么东西"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
冬天是一个寒冷干燥的季节，再加上怀孕的孕妇更容易免疫力低下了，如果预产期是在冬天的更要好好为宝宝准备好需要的物品迎接宝宝的到来。那么到底要准备些什么呢。下面小编就来和大家说一说。
孕产期在冬天要准备好什么1.哺乳衣
现在越来越多的宝妈，相比较于冲泡奶粉，在产后都是选择母乳喂养的方式。因为这样的方式要更营养健康，另一方面相对昂贵的奶粉也会更为省钱，同时还更有利于宝妈的身体恢复。而一般在产后的第一天，就要给宝宝开奶，基本在宝宝出生头一段时间，每天吃奶的次数都会很频繁。如果穿普通衣服的话，不方便喂奶不说，还会由于长时间裸露肩膀与胸部而导致身体受凉，长期下来就容易落下月子病。因此对于胸部或是门襟上有开口的哺乳衣，是很有必要备上一件的!
2.身体乳
冬天本来就是一个干燥的季节。尤其是对于孕妈而言，产后的身体免疫力本就降低，水分更加减少。容易导致皮肤干燥松弛不说，体内还会由于缺少水分而影响新陈代谢，不利于身体的恢复。因此建议对于预产期在冬天的宝妈，除了婴儿用品还要记得准备好身体乳，这一点很重要!产前产后都能用得着~
3.产后束缚带
最后，不管是什么分娩方式，顺产或是剖腹产，准备好产后束缚带也是非常重要的。有些宝妈可能会觉得自己本来就偏瘦，产后肚子上不会有很多肉，因此不用束缚带也没关系，让它自然恢复反而更舒服。但其实这个观点是很错误的!因为束缚带的作用不仅仅是为了塑腰瘦身、恢复产前身材，同时也是为了防止器官下垂，有助于身体更好更快的恢复!
需要给宝宝准备好的东西
1.纸尿裤
纸尿裤可能是很多孕妈容易忘的，但其实往往它是很重要的。因为在宝宝在刚出生后，擦拭完身上的血迹与污垢，一般就会要用到。不过这时候的新生儿，可能身上的而期待还未完全脱落，因此在给宝宝穿纸尿裤的时候，记住要尽可能的小心一点，避免与脐带根部发生摩擦。毕竟宝宝肌肤还太娇嫩，很容易导致皮肤发炎、出血的问题。另外由于纸尿裤是贴身且贴近私密处的婴儿用品，孕妈可别贪小便宜，尽量买质量好点的!
2.毯子
毯子可能可以说是所有婴儿用品中，比较实用且婴儿常用的东西了。毕竟在宝宝刚出生的时候，就会要用到毯子来包裹住身子。以及在后面擦拭完身上的污垢血迹后，还会要用的到。因此在接近预产期的时候，孕妈可能对于各种婴儿用品买了一大堆，记住最重要的这样东西可千万别忘了!
3.宝宝衣物
宝宝的衣物也可以说是在最重要的一样婴儿物品了。虽然说有的医院一般都会给新生儿准备，但建议各位宝妈还是自己准备几套会更好。毕竟对于衣服的面料以及卫生情况都会更放心!记住给宝宝选购衣服的时候，尽量选择出面的，透气性会更好。就算在冬天，也不要给宝宝准备过紧、不透气面料的衣服。因为排汗性差，对宝宝皮肤会有不利影响。
妈妈和宝宝都要怎么样做准备对准妈妈来说
在孕九月，离生宝宝的日子也只差临门一脚了。所以这个时候宝宝已经长的相当大了，显而易见的是宝妈的肚皮也被宝宝撑得很大。导致行动变得很不方便，就说走路都可能看不到脚下，只能看到自己肚子。而且因为肚子很“沉”，所以走路的时候会不由自主的向后仰，长期以来对宝妈的腰来说，是一个很大的负担，尤其孕期中离不开腰酸背痛。
所以建议宝妈这时候睡觉的时候选择侧卧，对自己和宝宝都有好处，而且这时候产检已经能看到自己肚子里宝宝的五官了，以及他动来动去的可爱样子，相信心情也会变好!
对宝宝来说
这时候宝宝已经基本发育完成了，所以也不像从前还小的时候，可以在肚子里“翻江倒海”，因为肚子里的一亩三分地已经不够他折腾了，这也就意味着宝宝的胎位已经基本固定了，而只有到了孕九月，医生在确定宝妈肚子里宝宝的胎位等具体情况后，才能来决定对生产是否产生影响!
临近孕产期妈妈要注意些什么
一、情绪不要太大波动：临近预产期，大部分孕妈的情绪会处于紧绷状态，有对分娩的畏惧，也有对胎儿健康的担忧，所以很多孕妈会因此有抑郁倾向，奉劝各位孕妈的身边人，在这个关键时刻多照顾孕妈情绪，避免孕妈的情绪有太大的波动，不然不利于孕妈的分娩，毕竟生产是一件耗费精力和体力的事情，需要顽强的毅力。
二、不要熬夜：熬夜对女性的危害，很多孕妈是清楚的，但是控制不住自己啊!毕竟熬夜已经成为了年轻人的标签之一，但是在这个胎儿即将出生的关键时刻，还是要把熬夜的习惯给彻底戒掉的，不然影响孕妈的内分泌，增加胎儿出生后有胎毒的可能性，而且会让新生儿更加容易哭闹，没有良好的生物钟。
临近预产期，孕妈要做到“三要两不要”，帮助胎宝宝健康出生!我们都希望胎儿能够平平安安的奖励，早日出现在我们身边，那么就需要孕妈注意自己的行为，不要做一些有损胎儿健康的事情!祝愿每个孕妈都能有个好孕，生下一个健康的小天使~
孕前必须了解的营养六个主张是什么?
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导读：孕前必须了解的营养六个主张是什么?孕前饮食，很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。下面小编为大家介绍，孕前营养6主张,孕前须知!
1、合理使用避孕药物
准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。
2、增加精子和卵子的活力
夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。
3、生活中一定要注意补水
身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样便可为怀孕后胎宝贝提供一个良好的生长发育内环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。
4、饮食要回归自然
俗话说：三天不吃青，两眼冒金星，意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此，准备怀孕时及怀孕后，都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良的胚胎。
5、饮食上要多样化
不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。有的含这几种，有的含那几种;某些营养素含量高，某些营养素含量低。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。
6、注意在体内储存钙和铁
怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。
温馨提示：在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。
孕妇早上吃什么东西好 孕妇早餐要怎么吃
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕妇早上吃什么东西好 孕妇早餐要怎么吃"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
一日三餐，早餐要吃好。对于孕妇来说，吃好早餐的是很重要的。增加自己和宝宝的营养。孕妇早餐需要选择一些有营养的物质。那么孕妇早上吃什么东西好 孕妇早餐要怎么吃。宝宝爱我网带来相关介绍。
孕妇早上吃什么东西好1、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。孕妇要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。
2、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。
3、水果。水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。
4、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，怀孕时孕妇血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。
5、蔬菜。颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源;花椰菜富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
孕妇早餐什么时候吃好1、早餐不能太早吃，医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。
2、当然，也不能太晚吃，最晚不过9点，9点后吃早餐，不仅扰乱生物钟，还容易导致消化系统功能紊乱，大脑能量不足会“罢工”。尤其是孕妈妈，若总是太晚吃早餐，会影响营养吸收，对胎儿不利。
3、所以孕妇在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与午餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
妇早餐营养食谱一、小米山药粥
原料：山药45克，小米50克，水适量，白糖适量。
制法：在水中滴入几滴醋，把山药洗净后削皮，切成小块。锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟后放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。最后根据个人口味放入适量的白糖调匀即可食用。
功效：山药小米粥有助于促进肠胃蠕动，对于缓解便秘有很好的作用，还能帮助孕妇开胃，促进食欲。
准妈妈的早餐，不如就来试试以上食物和食谱吧。
二、虾仁紫菜馄饨汤
原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫菜5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。
制法：鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成细蓉状。将木耳去杂，洗净，剁碎。用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好，放盐，使成鲜咸口味的馅料。用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨，用锅放水煮馄饨。用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油，用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。
功效：可经常食用。鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成，有利于大脑细胞和智力的发育。
女性孕前需要了解什么
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"女性孕前需要了解什么"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
孕前必知哪些知识？女性孕前需要了解什么？每对夫妻都想孕育一个健康、聪明的宝宝。显然孕前准备是关键和重要的一个环节，备孕除了做好孕前检查外，日常的生活细节也不容忽视，很多备孕期的夫妻都对孕育健康宝宝有很多疑问？
比如说：“准备怀孕时，丈夫使用药物会对胎儿有影响吗？如果患有附件炎，孕前应该怎样治疗？近视眼会遗传吗？……”那么面对这些问题该如何解决呢，下面小编就经大家总结了12个孕前必知的问题，一起来了解一下：
疑问1：近视眼会遗传吗？
高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但如果他们的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。
所以，如果父母都不是高度近视，但体内携带高度近视的基因，所生的孩子患高度近视的几率为1/4，其中1/2为高度近视基因的携带者；如果高度近视的患者与非高度近视的人结合，所生的孩子患高度近视的几率为1/2，其他1/2为高度近视基因携带者，还会将基因遗传到下一代；如果父母都是高度近视眼，所生的孩子都是高度近视。
当一方是高度近视眼时，与高度近视眼者(600度以上者)结合，其子女发病的机会在90%以上。如果与近视眼基因携带者结合，子女可能有半数是高度近视，而同正常视力或中低度近视者结合，子女发生近视眼的机会是1/10。在我国一般人群中，约有1/5是近视眼基因的携带者。
疑问2：前几次怀孕都在孕早期流产了，再孕时应做一些什么准备？
如果几次怀孕后，都不明原因地在孕早期发生流产，可能是习惯性流产。再次怀孕前夫妻双方应先到医院做一些详细检查，如全身性疾病检查、染色体检查、妇科检查、精液检查以及卵巢功能测定、血型是否相合等。查明原因后，采取针对性的措施治疗，避免怀孕后再发生习惯性流产。
疑问3：如果丈夫查出澳抗为阳性，是否应推迟怀孕的时间？
最新研究表明，乙肝可造成父亲和胎儿之间的传播。乙肝病毒存在于精子头部的细胞浆中，可在性交时使携带乙肝病毒的精子进入母体，与没有被乙肝病毒感染的卵子结合形成受精卵。通过乙肝病毒不断在受精卵中增殖复制，致使胎儿被感染。如果男性在生育前被查出感染，最好推迟生育时间，再选择适宜时机，以免加重病情。即使在肝功能恢复正常后，也不可随意怀孕，精液中仍可能存在乙肝病毒。待到病情被治愈并被证实不具有传染性时，再开始准备怀孕。
疑问4：患有多囊性卵巢的女性，在孕前应做一些什么治疗？
多囊性卵巢综合征病因复杂，发病机制尚未清楚，目前还没有根治方法。现在主要以内分泌治疗、腹腔镜下手术治疗为主，以促进卵巢排卵和生育，调整月经，防止发生子宫内膜增生。在治疗中，要注意结合不同患者的情况进行连续观察，从而采取不同的治疗方案。
疑问5：准备怀孕时，丈夫使用药物会对胎儿有影响吗？有些药物对精子有很大的损害作用，如吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等，一旦受孕影响受精卵的质量。研究表明，引起不育症、习惯性流产的部分原因就是精子受损所致。
另外，含有药物的精液会在性生活时排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性的血液循环，对受精卵造成损害，导致低体重儿和畸形儿的发生几率增大。因此，准备怀孕的夫妻应在孕前3个月都要慎用药物。
疑问6：听说孩子的性别形成与排卵时间有关，是这样吗？
性别形成与排卵时间有一些关联。
X型和Y型的精子活力是不一样的。Y型精子要比X型精子体积小、活力强，在女性生殖道中的游动速度快。根据这一特性研究专家推测，一般在接近排卵期时宫颈黏液偏向碱性，这种环境不仅利于Y型精子生存，而且还会使Y型精子游动速度增快。如果在这一时间里性交，容易增大生男孩的几率。远离排卵期时宫颈黏液偏向于酸性，不利于Y型精子游动，致使精子在女性生殖道中等待卵子的时间加长，在这一时间里性交容易增大生女孩的几率。
疑问7：如果患有附件炎，孕前应该怎样治疗？
卵巢或输卵管发生炎症，容易造成管腔部分或完全不通，从而影响精子与卵子结合，或影响受精卵向子宫方向运行。如果病变是双侧性的，容易导致患者难以受孕。一旦患病就要积极治疗，及时控制病情发展，避免输卵管发生粘连。如果输卵管已经完全不通，可以通过内窥镜的疏通作用使管腔重新畅通。
疑问8：曾发生过新生儿溶血，再次怀孕前应采取何种措施？
母婴血型不相合，对于ABO血型系统而言，常发生在母亲是“O”型血而新生儿为“A”型血的情况。女性与O型血以外的男性结合时，血液会产生抗体。这些抗体经过胎盘进入胎儿的血液循环，会破坏胎儿血液中的红细胞，导致胎儿出生后发生溶血。
对于Rh血型而言，如果女性是Rh阴性血型，与Rh阳性男性结合后生出一个Rh为阳性的胎儿，可能会发生早期流产、死胎或新生儿溶血。孕前夫妻最好先去医院测查一下血型，特别是以往发生过不明原因的流产、死胎及新生儿重度黄疸等情况。如果夫妻血型不相合，可以在准备怀孕前进行必要的检查和治疗。
疑问9：性交后阴道总是有一点点出血，这种情况下可以受孕吗？
如果在性交后阴道发生出血，可能与性交姿势或位置不当造成阴道损伤，导致阴道出血有关，也可能是生殖器官存在着某种疾病，如阴道炎、重度宫颈糜烂或息肉等。因此，准备怀孕前最好先去医院做一些相关的检查，找出阴道出血的原因，积极进行治疗，待病情得到控制或治愈后再考虑怀孕。否则怀孕后会影响母体健康和胎儿正常的生长发育。
疑问10：水果和蔬菜上的农药，如果未清除干净对受精卵有什么影响？
残留在蔬菜和瓜果上的农药，如果未清洗干净，吃入人体后会改变身体的内环境，致使遗传基因发生变异，精子或卵子受到损害。因此，如果有条件，在准备怀孕时可以选购无污染的蔬菜和水果。
如果条件达不到，能够去皮的水果或蔬菜在食用时尽量去皮，不能去皮的蔬菜和水果最好先放在清水里浸泡20-30分钟，充分溶解农药，再用清水反复冲洗，然后方适宜食用。
疑问11：高龄怀孕生子，一定会生出不健康的孩子吗？
高龄产妇生不健康孩子的几率会增大，但不一定都不正常。还有高龄生育不利于母亲和胎儿的健康，但由于各种原因而高龄生育时，也不要过于精神紧张，这样反会使不良影响增大。只要认真做好产前检查，孕期按照科学方法指导生活，就可以预防一些不好的结果。大多数人仍然可以平安度过孕期，平安分娩。
疑问12：如果想在排卵期受孕，怎样判断排卵期？
可以通过观察白带的变化来判断。白带是由阴道分泌的少量黏液状分泌物质。受雌激素的影响，白带在一个月经周期中会发生变化。月经后随着雌激素的增多，黏液开始增多，到排卵前黏液量更多，且清亮透明，质稀薄似鸡蛋清，延展性增高，用拇指、食指可将黏液拉成长丝。根据黏液的这些特征，或将阴道口的黏液放在拇指和食指间拉伸，就可以大致推测出排卵期。
希望以上内容对于正在备孕的夫妻有所帮助。备孕是需要一个过程的，未准爸妈们不要着急，孕前一定要做孕前检查，同时也要注意加强锻炼身体，注意健康饮食。
感谢您阅读“宝宝爱我网”的《碱孕宝是什么东西 带你去了解》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了备孕吃什么碱的东西专题，希望您能喜欢！
