每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"提高好孕命中率，还是这几点最靠谱！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

如何能够快速怀孕？这是每一位在备孕中的女性都会问到的一个问题，今天小编就带你一起了解一下，提高好孕命中率，还是这几点最靠谱！

最近遇到一位用户，每次月经推迟就开始紧张兮兮的咨询怀孕的问题，连着几个月了就是却一直没中奖。有不少用户都有类似的经历：为啥我怀个孕就这么难呢？

怀孕这件事，说难不难，说容易也没有那么容易。其实，关键还是得做到这几点！

放松心情

这位用户其实已经做过了孕前检查，并没有什么不孕方面的疾病，备孕前月经周期也非常的规律。可是自从开始备孕，紧绷的神经就将内分泌给搞紊乱了，这样一来，不仅影响正常排卵，还影响受精卵的着床，不仅月经不规律，好孕也难以实现。

数据显示，由于心理因素导致不孕的情况正在不断增多，夫妻同心，轻松应对，才更容易中奖。

监测排卵

监测排卵的方法太多，很多备孕女性不知道该选哪个好。其实从准确度和可操作性出发，我们还是建议使用排卵试纸进行监测。如果存在卵泡发育不良方面的问题，还需要借助B超的力量。

同房频率

并不是日常禁欲，攒到排卵期来同房就能提高怀孕几率，相反这样做只会影响受孕。因为精子和卵子不同，精子是在不断的重复生长发育衰老的过程，是有生命周期的。不管是长时间禁欲还是排卵期纵欲都会影响到精子的质量、活力和畸形率，一般建议保持一周2-3次的同房频率为佳，排卵期可以调整为2天一次。

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提高怀孕率，从这几方面入手！

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"提高怀孕率，从这几方面入手！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

抓住怀孕的时机，怀孕就没有那么难了，想怀孕的夫妻要注意了，下面几点事关你的怀孕几率。

1、生育年龄

女性备孕的黄金年龄为25-29岁，此时怀孕，出现孕期并发症和胎儿异常的概率比较低，好孕成功几率更高。

超过35岁，卵巢功能下降，需要付出的努力更大。

2、控制体重

注重营养的均衡全面，盲目大量进补反而可能导致肥胖、妊娠高血压等情况的发生，也会增加分娩难度。

除了合理饮食，备孕期和孕期也要注重运动，不仅能够提高身体免疫力，还有助于顺利分娩。

3、药物影响

从备孕开始，不建议备孕夫妻随便服用药物，如果出现疾病问题，具体治疗要谨遵医生医嘱。

4、宠物关系

宠物可能导致流产的因素就是弓形虫问题，只要宠物定期进行疫苗注射，科学喂养，备孕前夫妻进行弓形虫检测，一般就不会出现问题了。关于是否要送走宠物，可以更加慎重的对待。

5、男性备孕

备孕从来都不是女性一个人的事情，备孕期男性要保证自己能够提供优质的精子，除了进行必要的孕前检查还要改善一些不良习惯，例如吸烟、饮酒、熬夜等。孕期还要注意照顾好妻子的身心健康。

提高二胎命中率，怎么可以少了它们

随着二胎政策的开放，有不少家庭开始准备生二胎。但经过一番努力，始终不见成效。别着急，想要提高二胎命中率，不如试试下面的这些方法吧！

放松心情，避免焦虑

不少女性努力播种后却迟迟怀不上，感到情绪低落，寻找各种原因抱怨和自责，比如工作压力大、经常出差、缺乏身体锻炼、缺乏专业人士的帮助等等，结果导致丈夫也跟着情绪低落。

科学证实，良好的心态，舒畅的心情会直接影响内分泌的变化，并以平和、奇妙的方式传达给全身，当然，这也会给准妈妈带来最佳的精神状态。

孕前体检

准备怀孕前准爸妈去医院做一下检查，除了基础检查外，还要确定双方有正常的精子和卵子、输卵管通畅以及适合受精卵着床的子宫内膜。

年龄最好准妈妈在29岁之前、准爸爸在35岁之前

女性25～29岁，男性25~35岁时，身体各器官已完全发育成熟，卵子、精子质量最高、生育能力处于最佳状态，是生殖力最为旺盛的阶段，有利于下一代身体健康素质的提高。

同时，这一阶段的女性产道弹性和子宫收缩力最大，流产、难产的发生率很低，产后身体的恢复也较快。

测量基础体温，计算排卵日

基础体温指的是经过充分的睡眠，自然睡醒后安静地躺在床上、没有任何活动的情况下立即测出的体温。

在月经后的日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温会下降一些，排卵日这一天，基础体温最低。排卵后基础体温又开始上升，大约比排卵时的基础体温上升0.5℃。再经过12天～16天，又会是月经来潮的日子。

所以，对于渴望二胎的准妈妈，掌握基础体温，有助于增加受孕的机会。

除了测量基础体温之外，准妈妈还可以通过排卵试纸来监测。

另外，正常情况下，排卵一般发生在下次月经来临之前的14天左右，准妈妈可以通过这段比较固定的时间来判断。虽然它可能会受环境改变或精神因素等影响，但对于大部分月经周期比较规律的准妈妈还是比较准的。

排卵前2~3天或排卵后24h之内同房

一般来说，精子在女性生殖道中可以存活3~5天，这段时间内具有受精能力。所以，在排卵前2~3天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的12~19天性交，受孕的机会最高。

啪啪啪男上女下的体位

男上女下这种体位可以使阴茎插入最深，射精后能使精子比较接近子宫颈，有利于精子向子宫内游去，与卵子汇合。

为了加强辅助效果，同房时可以用枕头或其他软物垫将女性臀部抬高；同房后呈头低臀高仰卧位30分钟，不要立即排尿，也不要马上站起来清洗。

如何提高受孕中奖率？

提高怀孕几率怎么做？提高好孕中奖率，备孕爸妈该如何准备呢？从踏上备孕之路开始，准爸以及准妈最期盼的就是早日能够中奖了。那怎样做，才能提高好孕的中奖率呢？

孕前检查

很多人会觉得，我身体很健康啊，不用做检查。但我们需要知道的是，孕前检查可以排除不利于好孕的因素。即使发现不利因素，也可以做到早发现、早治疗。相对于久备不孕之后再做检查、治疗，省下的时间可不是一点半点。

监测排卵

什么时候同房好孕率最高啊？不可否认，肯定是准妈妈排卵期内。月经周期比较准的话，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。除此之外，大家还可以通过基础体温、排卵试纸、观察宫颈粘液等办法监测排卵。

同房频率

排卵期内同房好孕率最高，但也是要讲究技巧的。卵子排出后在输卵内的存活时间一般是1-2天，而精子在进入女性生殖道后一般可生存2-3天。因此建议大家每周同房1-2次，在排卵期内适当增加，做到一击即中。

生活方式

良好的生活方式也是很重要的。备孕准爸妈要做到作息规律，不熬夜；适量运动，提高自身身体体质，可以选择慢跑、游泳、散步、跳绳等；饮食规律健康，不暴饮暴食；最后，还要要做到戒烟戒酒。

心情放松

备孕期间难免会有压力，尤其是过了几个排卵期后。但是压力过大，是会影响到好孕的成功率的。所以放宽心，好孕很快就会来临的。

4 个小技巧，提高二胎命中率，你会吗？

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"4 个小技巧，提高二胎命中率，你会吗？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

当国家开放二胎政策，很多家庭都蠢蠢欲动，可是随着年龄的增大，很多女性觉得怀孕很困难，那么有没有什么方法可以帮助她们呢？

全面二孩政策实行，不少家庭二胎想了很多年，终于国家给机会了。

但耕耘了一段时间后，怎么总不见收获。感觉造老二真比老大难多了！

怎么做才能提高命中的成功率，在年龄更大之前就能怀上二胎呢？

留心基础体温，计算排卵期

都知道排卵日的命中率高，但用月经周期算排卵日的方法是不靠谱的。

最简单有效的办法是测基础体温。

当你某天早上发现体温升高的时候，说明卵已排，如果有可能还是及时行乐吧，最好别等到晚上再工作，否则命中率又该降低了。

除了基础体温，排卵试纸也是一种非常有效的监测方式。

选择在排卵前2天同房

如果房事以怀孕为目的，那最好选择在排卵前2天左右。

可能约会男性等待女性就是从细胞时期开始的，要想受精，精子必须在输卵管等待卵子。至少也得同时到达，绝对不允许迟到。否则，道歉也没用。

因为精子寿命3～5天等得起，卵细胞仅有24小时，等不起。

保持好「精力」

这里的精力是指精子的活力。

怎样保证精子的活力呢？那就是在排卵前一周再开始同房。

要是精子都攒到到排卵日，时间太长老弱病残居多，不利于集团化作战。

有事没事多练练，也能增加命中率

最新研究表明，即使不在易孕的时间段，规律的性生活也能增加女性受孕几率。

毕竟不同的人，月经周期不同，排卵的间隔期也就不同。而且精子存活时间较长，即使同房当天没有排卵，精子可能会在输卵管里等到排卵的那天。

当然啦，如果房事多，体力受不了，那最好还是把优势兵力集中到排卵前后。

但如果体力好，那就没必要平时紧紧捂着，非要等到排卵期才同房。毕竟把美好的房事当成任务，也不利于受孕嘛。

最后，坚持锻炼、积极备战，祝大家能交好孕。

备孕中奖几率低？那可能是你忽略了这3点准则！

你在备孕当中吗？是不是为了迟迟不能怀孕而焦虑，是什么造成了备孕中奖几率低？那可能是你忽略了这3点准则！

闺蜜结婚已经两年了，从一年前夫妻俩就开始了备孕的各项工作，可一年过去了自己的肚子却迟迟没有反应，夫妻俩开始担心是不是自己的身体出了某些状况？可经过医院的检查，各项指标都在正常范围值之内啊？也没有导致不孕的疾病和隐藏风险？那为什么自己的肚子就是迟迟接不到好孕呢？越是怀不上夫妻俩就越担心越纠结，时间长了就连每次夫妻生活的心情也不愉悦了，过程也不顺畅了。

其实，对于大部分的夫妻来说，正常受孕只是一个时间问题，可有些夫妻因为一次两次的失败就会搞得

自己内心十分慌张，反而把事情弄得很糟糕，我们要相信我们的身体是可以自然怀孕的，如果你没有特殊的异常，那么迟迟等不到好孕的你，一定是忽略了以下3点准则！

规律的性生活

很多夫妻因为着急怀上宝宝，会可以增多同房次数，其实这反而影响了精子的质量更加大了怀孕的难度。短时间内多次的夫妻生活会导致精子质量和活力下降，自然也就导致了受孕难度的增高。所以要想尽早受孕首先要把夫妻生活变得规律性，正常情况下夫妻生活每周的频率是1-2次，排卵期可以增加一次，以提高怀孕几率。

另外就是大家不光要记住排卵期，更要抓住排卵日，因为卵子的存活时间一般只有48小时，越接近排卵的一个也越容易受孕，所以要做到排卵日及时同房，以免过了时间卵子“闭门谢客”。再就是很多女性为了达到怀孕的目的，在同房后会可以太高臀部，其实这是没必要的，因为女性的身体在排卵的时候会悄悄地发生一些改变，以助于精子的结合受孕，这时候我们可以增加的某些因素可能只会起到反作用，正所谓顺其自然，也是这么个道理。

积极向上的情绪

作为时刻准备受孕当妈妈的女性来讲，在夫妻生活的过程中难免会给自己和对方造成一些心理压力，尤其是对于失败过一次或多次的夫妻，这种心理压力更是影响了夫妻生活的过程，甚至可能导致夫妻生活不顺畅，心情变得很焦虑不安。这是十分忌讳的，焦虑的心情会导致我们的兴奋度降低，导致性生活出现困难。

这时候的你们其实可以想暂缓备孕计划，外出游玩或者度假，找一种放松心情的方式，让心情平复下来，感受自然的美丽，呼吸自由的空气，摒弃那些因为紧张备孕而导致的焦虑心情，相信在某次恩爱缠绵中，好孕会主动找上门来。所以，心情对于受孕几率的影响是极大的，别给自己太大压力，才更有利于成功受孕。

良好的生活习惯

在备孕期，可能很多夫妻只做到了饮食上的注意，类似戒烟戒酒清淡饮食，却忽略了生活习惯的培养，其实备孕期早睡早起外加健康锻炼是很有必要的，一方面是有利于身体各项机能的恢复与成长，另一方面更容易给双方优质的心态。作为职场上的父母更需要规律自己的各项生活习惯，适当给身体和心情放个假，更有助于及早怀孕。

对于大多数的夫妻来说，不要总是把怀孕这件事当成一件必须完成的工作来进行，顺其自然有时候反而更好一些，无论是压力还是紧张感，都无形中给我们增加了束缚，让我们只会觉得不适，要把夫妻生活和怀孕生娃看做一件事来做，而不是分而视之。如果真的做到了以上三点，一年时间内还没有自然受孕成功的话，就要考虑是不是身体原因造成的了，即便真的是也要放轻松，正视这件事情，以强者的姿态去对抗摆在面前的困难，相信总会有成功的一天，孕妈们，你们学会了吗？希望看到这篇文章的你，能够在本月成功接到好孕，愿好运一直相伴你们左右。

这些备孕要素，让你大大提高受孕几率！

很多人都想要一个属于自己的孩子，那么在备孕过程中，有些什么需要知道的呢？这些备孕要素，让你大大提高受孕几率！

每位爸爸妈妈都想孕育一个健康活泼的宝宝，因此准爸妈们要做很多的孕前准备工作，例如：生活上的不良生活习惯、饮食上的均衡等等。那么怎样的备孕能让我们好孕呢?

除了年龄外，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都与孕育息息相关。

让精子更易通过

经过有关人士的调查发现，保持性规律的女性，不仅比同龄的女性年轻而且在性兴奋的时候，精子通过宫颈口到达阴道里面也更加容易。

标准体重更易受孕

体重太重或者太轻的人都是不容易怀孕的。主要的原因是体重太低使下垂体分泌促使泡素和促黄素不足，导致卵巢就会减少卵子的产生，慢慢的还会导致出现不孕。体重太重的话，身体内雄性的激素会增加，导致出现多囊性卵巢症，进一步就会出现不排卵和不孕症。

饮食均衡—和排卵有关

有专家做了一个实验，将女性分成两组。一组除了吃少量乳酪和牛奶之外，其他的食物都是素食，另外一组就是正常的进食。在6周的减肥计划中，两组的体重下降是一样的，而且大家的运动量都是一样的，结果显示，吃素食减肥的女性有78%的人都停止了排卵，而另外一组正常饮食的女性月经周期是正常的。

给卵巢加油

适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，对人体起到抗衰老的作用。每天补充维生素E大约在150-300毫升就可以了。

拒绝穿紧身衣

调查数据显示，育龄女性穿太多紧身的衣服会导致患上子宫内膜异位的几率增加，而穿宽松衣服的女性患病的机率就会降低。

规律运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。有孕育计划的女性最好每天保持30分钟左右的运动。

这些不靠谱的避孕方法，你还在用吗？

如何有效避孕？相信是很多女性想要知道的问题，其实很多避孕方法都有一定的优缺点，今天小编给大家介绍这些避孕方法，你在用吗？

女性只要有了性生活，就要面临两个选择：怀孕和避孕。而无论哪种避孕方法，避孕成功率都不是100%的，即使是成功率最高的结扎术，也照样有自然复通的可能性，从而导致避孕失败。所有的避孕方法都有它的优缺点，因此也就没有哪种方法可以占绝对优势。如果谁能发明一种避孕成功率100%、对人体又没有什么损伤的避孕方法，那么毫无疑问，他肯定会获得诺贝尔奖。正是因为任何避孕方法都有失败的概率，所以无论你选择了哪种方法，只要是有性生活，那么就存在怀孕的可能，只有在那个时候才能使用人流这种补救措施。

虽然避孕方法都有失败的可能，但是也有靠谱和不靠谱之分。有很多所谓的避孕方法，就像一些不入流的武功招式一样，用处不大，流传倒是挺广，今天就挑几种靠谱的来说说。

短效避孕药

是指“短效复方口服避孕药”，也就是大家平时所说的“避孕药”。它们的有效成分都是一种雌激素加上一种孕激素，可以用来进行常规避孕，是非常可靠的的口服激素避孕方法。有了固定性生活伴侣的女生，因为不太需要考虑性疾病的传染问题，就会更倾向于采取吃短效避孕药这种方法来避孕。

有些女生在服用避孕药后会出现恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力及嗜睡等类似于早孕的现象，被称为类早孕反应。这是由于避孕药中的雌激素刺激胃粘膜所导致的。坚持服药2～3个月后，这种情况会逐渐减轻或自然消失。空腹时服药出现的类早孕反应较为明显，饭后吃可以减少雌激素对胃粘膜的刺激，会能减轻症状，所以避孕药可以考虑在饭后服。

短效口服避孕药分为单相片、双相片、三相片，主要成分均为雌激素和孕激素，都是以28天为一个完整周期进行服用，女生记得不要漏服。

避孕套——男用

避孕套可以说是现在最靠谱、简便的避孕方法之一。直接拆开就可以使用，而且购买起来也十分方便。除了有避孕功能之外，还能预防某些性病。

现代避孕套基本上分为大中小和特小，4个型号。如果尺码选小，破裂的几率就会大幅增加！如果尺码太大，就容易在性爱的时候脱落，切记，切忌！完事后，应尽快把避孕套连同丁丁一起抽出，不要让精液溢漏，最好打一个结，再扔入垃圾桶。

避孕套——女用

女用避孕套，是女生塞在阴道里使用的避孕套。形状有点像软管，一头是封口的。开口的一端是一个大一些的塑料环，封口的一端是个小一些橡胶环，避孕套的材料则是透明的薄膜状物。

女用避孕套与男用避孕套的长度差不多，但直径比男用避孕套更大一点，所以看起来更宽一些。女用套套和男用避孕套避孕原理是一样的，唯一的不同就是谁来戴。这个发明是非常有进步意义的——女生终于可以当家作主了，在避孕这件事情掌握主动权！想象一下，当男生不想戴套的时候，女生可以掌握自主权。

男用避孕套和女用避孕套并不能同时使用，这两种避孕套之间会产生摩擦，若在一起使用，很有可能导致其中一个或两个都破裂，所以只戴一种就可以了。

宫内节育器

把宫内节育器（环）放入子宫腔后，改变宫腔内环境，或者缓慢释放孕激素，而不利于胚胎着床，以达到避孕的目的。上环避孕的有效率大约为94～99%左右，适合已婚已育或三五年内没有生育要求的人士。

最后，有人肯定好奇紧急避孕药。例如毓婷、米非司酮…要记住，紧急避孕药只能作为事后补救措施，例如事后发现避孕套脱落或有漏孔，或者特殊情况，不能作为常规避孕手段！

想要提高卵子质量，做到这几点！

对于女性来说，想要产下健康的宝宝。在造人的时候，除了和老公的合作之外，自身的身体状况也一定要处于最佳状态才好。这其中，最重要的就是卵子的质量。

大家都知道，身体健康的女性每个月只有一到两颗优势卵子在卵巢中排出。那怎样才能提高卵子的质量呢？

避免经期性生活

虽然大部分人都会有意识的避过这个时间段。但还是有必要说一下。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，并且会减低卵子的活力。对于备孕及女性的身体健康来说都是有害无益的。

适当运动

运动对于提高身体素质来说是必不可少的。备孕的女性，最好进行有规律的运动。对于提高卵子的质量也是很有益处的。

良好的生活习惯

对于现在的我们来说，不健康的生活习惯实在是太多了。首先就要改变熬夜的习惯，建立良好的作息时间。然后远离烟酒等。更好的调整身体机能，给卵子一个良好的发育环境。

科学膳食

吃有时也是一件很讲究的事情，备孕时，最好制定健康科学的膳食方案。多吃有利于卵巢发育的富维生素C食物、豆类食物等。

好情绪必不可少

心情不好可致病，这可不是一句玩笑话。长期处于紧张等不良情绪下，可导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。所以准妈妈们在备孕那一刻开始，就要时刻保持好心情吆。

良好的外部环境

长期处于烟雾缭绕的环境中，会影响女性卵巢的功能。而长期处于空气污染的环境中，还会导致女性卵子发生染色体变异，同样会影响生育。

最佳生育年龄

女性的最佳生育年龄在25-30岁，超过35岁就已经属于高龄孕妇了。并且随着年龄的增长，女性的生育力会降低。因为卵子随着女性年龄的增长，只会越来越少，并且还会影响到质量。所以，除非不得已，最好不要晚孕。

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