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痛经来临时，一般女性都是有气无力，抱着热水袋热敷却不能缓解痛经之苦，对于痛经，女人都想彻底除掉，但偏偏有很多女性走入了误区，还导致痛上加痛。

女人这一辈子，有两个“痛”最难甩掉的，一个是生育止之痛，另一个就是痛经！

痛经5大误区

1、痛经会自愈

很多女人认为，痛经只是因为有淤血，等淤血散了就会好，甚至有的人认为，结婚之后痛经就可以完全消失。

痛经多是由于子宫肌肉强烈痉挛、及盆腔瘀血引起的。如果有患有妇科疾病的女性，痛经不但不会好转，反而会加重，甚至有可能会引起严重的并发症。

2、乱吃止痛药

市面上有许多止痛药售卖，有些不明痛经原因的女生为了缓解痛经症状，就自行地进行购买服用。

但是，如果是有妇科疾病导致的痛经，乱服药不但不会缓解痛症，相反会加重病情。

3、吃巧克力

生理期吃巧克力治疗缓解痛经的说法并没有科学依据，所以，之前流传此方法缓解痛经最好不要轻信。

另外，女生生理期间应少喝咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的食物，避免吃大量甜食，这些不但不会消除痛症，还有可能会加重月经期不适症状。

4、喝红糖水

喝热红糖水可让身体温暖，活络气血，月经也会排得较为顺畅，但红糖属热性，易上火，针对体质虚弱，寒湿血虚的女性，可减轻因体寒引起的痛经症状。

相反的，如体质为火性，服用燥性很大的红糖水，会造成出血过多，会加重月经期不适症状。

5、热敷

很多女性对待痛经最传统的做法就是抱着热水袋，其实，温热疗法并不是所有的人都适用，它只对虚寒体质的人有效。

6、解决女性痛经产品

专门针对宫寒痛经首款智能产品，无需长时间药膳中药调养，没有止痛药的副作用和发热贴的烫伤隐患，轻便易携带，每天15分钟，预防和解决痛经带来的一系列的疑难杂症，你会期待吗？请持续关注，会带来怎样的惊喜，我们拭目以待！

延伸阅读

为了缓解痛经，90%女人都吃错了止痛药！

有些女性一直都有痛经的情况，每到了自己的生理期就难受的要命，有些女性会选择止痛药来缓解症状，但是真的对身体没有伤害吗？

许多姐妹都觉得来大姨妈的时候就该痛经，事实上这真是正常现象吗？痛经很常见，但是不正常。痛经实际上是体内荷尔蒙不平衡的表现，同时也是体内炎症的表现。

痛经可以随便吃止疼药吗？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

继发性痛经大多是由妇科疾病引发经，需要治疗相关的妇科疾病才可以。如果不能确定自己是哪种痛经，最好去医院做相应的检查，无论是子宫内膜异位症还是子宫肌瘤、盆腔炎，都容易引发痛经。

原发性痛经由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。

同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的女性还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。研究发现，促进发炎的前列腺素(Prostaglandin)在体内含量高的人，体验的疼痛等级也越高。对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。

因此，暖暖建议各位姐妹，在没确诊自己为什么痛经之前还是不要随便吃止疼片，以免耽误最佳治疗时机，让病情恶化导致不孕症甚至恶性肿瘤。

痛经吃止疼片会上瘾吗？

对于原发性痛经来说，有效的治疗方式之一就是吃止痛药。常用的止疼片有有非甾体抗炎药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药三类类。

中枢性止痛药，“曲马多”为代表，是人工合成的中枢性止痛药，属于二类精神药品。曲马多的止痛作用比一般的解热止痛药要强，其止痛效果是吗啡的1/10。主要用于中等程度的各种急性疼痛及手术后疼痛等。

麻醉性止痛药，是从阿片（罂粟）中提取的生物碱及体内外的衍生物，与中枢特异性受体相互作用，能缓解疼痛，产生幸福感。以吗啡、杜冷丁等阿片类药为代表。这类药物止痛作用很强，但长期使用会成瘾。这类药物有严格的管理制度，不能随便使用，主要用于晚期癌症病人。

甾体抗炎止痛药。常用的有阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。止痛作用比较弱，没有成瘾性，使用广泛、疗效确切，用于一般常见的疼痛，但如果使用不当，也会对人体健康造成损害。

通常来说医生会给原发性痛经患者开甾体抗炎止痛药如布洛芬，这类药如果不是长期大量服用，并不会对身体造成很大的伤害，也不容易成瘾。

原发性痛经该怎么吃止疼片？

首先我们来看看非甾体类抗炎镇痛药如布洛芬，是如何缓解痛经的。

前面我们已经说过原发性痛经的罪魁祸首是前列腺素，而非甾体类抗炎镇痛药作用机理是通过抑制前列腺素合成的限速酶--环氧化酶（COX），从而抑制前列腺素生成。

所以像痛经时吃非甾体类抗炎镇痛药物，在痛经非常严重的情况下吃，这时候吃药对已经生成的前列腺素并没有作用，只能靠自身代谢把前列腺消耗掉。因此，止疼效果非常有限，很多人还会感觉吃了止疼片没什么效果。

吃止痛片作为缓解痛经的最后稻草，正确的吃方法是：在前列腺素分泌之前就吃药抑制，即大姨妈来的前1—2天吃。对于月经不调的姐妹来说，最好在姨妈快来之前吃，只要稍微有一点痛经的预兆就立刻吃药，这样才能最大限度的缓解痛经。

其实痛经这种不需要长期抗炎的情况，是不需要大量服用的，一般来说6h内只需服用一次，不要同时服用多种药物。不过需要注意的是：活动性消化道出血者不要服用；近期做过心脏搭桥手术等有较高心血管风险的慎用；对阿司匹林过敏者慎用，具体参考说明书的禁用人群都不能吃。

最后暖暖提醒各位姐妹，原发性痛经多发于脾胃虚寒、气血不足的年轻姑娘，可以尝试吃中药调理或者多运动及保持乐观的心态。如果觉得痛经痛的无法忍受该吃止疼药的时候就吃，千万别硬扛着让身心都受折磨。

冬天痛经怎么缓解 6招帮你缓解冬季痛经

注意保暖

冬天痛经，保暖是最重要的，因为在月经期间受到寒冷刺激之后，宫内膜会成大片状、块状排出，从而出现阵发性剧烈腹痛。因此寒冷就是痛经的“催化剂”，所以在冬天，女性经期保暖是很重要的。

2按摩缓解痛经

痛经时让女性仰卧在床上，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

3饮食注意

在寒冷的冬天，多吃暖身的食物对痛经有很好的缓解作用，寒冷会影响人体的泌尿系统，使排尿增多，大量钠、钾、钙等矿物质随尿排出，因此也需要适当补充。同时，铁能明显增强人体的耐寒能力，可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。

4针灸缓解痛经

针灸也是缓解痛经的一个好方法，在痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

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备孕的六大误区，你中枪了吗？

想要生下一个健康的宝宝，那么备孕是必不可少的，备孕过程中需要注意哪些事情呢？备孕的六大误区，你中枪了吗？

当今社会中，越来越多的人都知道备孕的重要性，都纷纷加入备孕大军，希望能孕育一个健康聪明的宝宝，可是，也有一些不专业的指导等让不少人踩中误区，今天就给大家科普一下，让我们一起往下看看吧~

误区一：健康夫妻可不做孕前检查

孕前检查是科学备孕的重要环节，能诊断出许多对孕期有影响的疾病，及时治疗可以减少流产和胎宝宝畸形的发生。另外，孕前检查也有助于排除不利因素，让女性在比较好的身体状态下怀孕，对宝宝的健康是有好处的。

误区二：排卵期频繁进行性生活

排卵期是排卵日加上之前的4天，以及之后的5天，在此期间受孕几率确实更高。但性生活频率过高会影响精子质量。提醒大家可以养成体温测排卵，把握排卵期进行同房，从而提高女方受孕条件。一般建议一周2-3次性生活。

误区三：35岁前何时怀孕都一样

女性的最佳生育年龄是25到30岁，这段时间卵子质量好、流产几率只有2%-3%。30岁后女性生育能力开始下降，受孕时间更长。较易患子宫肌瘤等疾病，分娩过程中的危险性也会增加。

误区四：孕前营养补充越多越好

孕前需要补充蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质，但切记适量、合理。盲目乱补会适得其反，所以不论在备孕期、还是孕期，应该要保持饮食均衡，合理摄入营养物质。

误区五：怀不上是女人的问题

备孕1年仍未怀孕应该双方都去医院检查，不是女性才患不孕不育病，男性因素大约占30%，男女共同因素大约30%。比如精子质量差、染色体异常都会影响怀孕的几率。

误区六：停吃避孕药6个月才能受孕

避孕药中的激素成分不会在体内蓄积，所以不用担心停药后立即怀孕会增加流产的风险，或者停药之后半年才能怀孕。但停药后排卵一般会延迟2-4周，如果避孕之前经期就紊乱，有可能需要延迟一两个月才恢复，所以的确不一定能马上怀孕。

大S41岁再怀三胎，你了解高龄女性备孕的误区吗？

高龄女性备孕的误区有哪些？最近传出大S徐熙媛怀上三胎的消息，很多网友纷纷去她丈夫汪小菲的新浪微博留言，有人吐槽“不要再让她生了！”下面聊聊高龄女性备孕的误区。

随着时代的推进、社会的进步，人们的思想也发生了很大的变化，开始变得更独立，更懂得创造自己想要的生活，计划自己不同年龄段想去实现的事情，不为社会舆论或是约定俗成的条条框框约束自己。正因如此，才会有越来越多的女性晚婚晚育，30岁之后才计划结婚生子。

女性最佳生育年龄是25~30岁，超过这个“警戒线”，便是高龄产妇，总有一种背水一战的惊心动魄。

高龄女性备孕、怀孕期间确实需要格外注意很多细节，但其中也存在一定误解，下面就着重聊聊这一点：

误区1：有钱做好保养就没问题

女性的最佳生育年龄，是不会随着由内而外的保养滋润而延迟的，不论砸多少钱都不能改变自然规律。即使面容上看不出年龄，卵巢衰退的过程仍在继续。女性绝育年龄一般在49~50岁左右。

误区2：最好的备孕方式是禁欲

部分夫妻认为，禁欲能保证精子的数量多、质量好，其实真未必。精子存活的时间是有限的，只在女方排卵期同房，非排卵期禁欲，效果适得其反。有研究表示，男性的精子在夫妻同房后的一周左右，质量会提升。所以，保持正常的夫妻生活频率即可。

误区3：高龄产妇只能剖腹产不能顺产

那可不一定。只要孕期保持健康的生活、饮食规律，该注意的细节都落实，产检结果没问题的话，即使是高龄产妇也是可以选择顺产的。

不过我们要强调一点，女性40岁以上生一胎，比较适合剖腹产。因为随着年龄的增长，女性身体的各方面指标都在下滑阶段，柔韧度没以前好了，承受力差了，所以从备孕到怀孕期间都要重视适当的体育锻炼，增强身体素质，不要偷懒，为迎接宝宝做好准备。

高龄备孕五大误区，你中了几个？

在想要孩子的时候，却因为自己的年龄问题限制，是不是感到很遗憾呢？那么高龄备孕要注意些什么？高龄备孕五大误区，你中了几个？

37岁、44岁、46岁……茶余饭后，我们不断听到女明星刷新高龄产子的年龄，和谐的氛围让广大晚婚晚育的都市女青年们都松了一口气。但高龄备孕真的就这么简单吗？

关于高龄孕育，坊间逐渐形成两派观点：“支持派”认为随着保养的手段越来越好，都市女性推迟孕育时间也没问题；

而“保守派”则坚信，超过30岁怀孕就需慎之又慎、如履薄冰，并常常恐惧自己有“怀不上”的诸多问题，形成焦虑心理。

妇科专家表示，极端的想法是不对的，坊间对于高龄孕育有诸多误解。要正确认识高龄备孕、了解自身情况，才能真正做到优生优育。

高龄备孕，五大误区

【误区一】保养手段进步了，高龄孕育也没问题

【正解】怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄还是没变

女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟的。虽然现代女性越来越懂得保养，外观上越来越不容易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有多大区别，女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。

女性35岁以后，卵巢功能就会呈明显下降，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然为23-30岁。即使生活方式已经发生改变，但女性仍最好在35岁前生育。

【误区二】高龄女性很难怀孕

【正解】正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利怀孕

优生优育的观念在都市基本已经得到普及。很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、咨询医生、调理身子，以达到最佳的受孕状态。重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果。

心理负担就是最常见的一个负面因素，许多高龄女性一看到医生就会紧张地问“医生，我年龄大了会不会怀不上啊？”其实，只要年龄不是太大，孕前检查和一般身体检查没有什么问题，不需要担心自己怀不上。即使怀孕的条件稍差，也可以通过中西医调理的方式，让身体调整到较好的备孕状态。因为心理紧张怀不上的女性不在少数，高龄女性更要懂得释缓心理压力。

【误区三】高龄备孕，最好采用“禁欲法”怀孕

【正解】无需禁欲,正常的性生活频率即可

“一些高龄夫妻认为，为了获得更好的精子质量，采用‘禁欲法’受孕。”选择这种做法的家庭不少。所谓的“禁欲法”是指在备孕期间，只在排卵期进行性生活，在非排卵期则禁欲。其实这种做法反而会适得其反，一方面容易因为心理紧张导致难以受孕，另一方面，有数据显示，男性精子在同房后3-5天质量会更好。因此,除了重视排卵期受孕之外,也要保持正常的性生活频率。

【误区四】高龄备孕前，先做个输卵管检查

【正解】过多干预反而不好,正常孕检即可

担心难以怀上宝宝，这是高龄女性的通病。很多重视怀孕的高龄女性会自己学习各种怀孕相关知识，一到医院就要求医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。

其实这也是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般是针对不孕女性做的检查项目，高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

【误区五】高龄孕妇，只能选择剖宫产

【正解】高龄不是剖宫产的绝对指征

高龄孕妇就不能顺产吗？不一定。女性生产之前会做产前检查，只要达到了适合顺产的条件，即使高龄孕妇也可以顺产。一般来说，40岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过，一般来说，随着年龄的增长，身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差，因此，主张高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。

高龄备孕必做的4个准备事项

专家建议，提前三个月至半年做准备。

如何提高受孕机会？如何提高卵子质量？如何保证优生优育？

对那些与时间赛跑的高龄孕妇来说，这些都是迫在眉睫的问题。专家建议，高龄女性备孕期间，以下4大准备事项是必做的。

1、孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌检查

婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。

“除了普通孕检的八大项之外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括,但对于高龄女性来说相当重要，可为备孕做参考指南。

其中，高龄女性的宫颈癌风险更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，有助于发现不利怀孕的因素，并有助于医生为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。

叶酸则是与怀孕密切相关的一种维生素，有助于预防胎儿神经管畸形等问题，对高龄女性尤为重要，根据叶酸利用率结果补充足量叶酸也是优生优育的一个重要方式。

2、补充叶酸,孕前3个月每天补充0.4mg

“叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。”女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。

3、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活

“无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。”以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要做好戒烟戒酒的准备。

4、不要大补、少辣少温热、吃得清淡一些

针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。不过，要提醒的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。

除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外，还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间最好戒食。

生了孩子之后真的就可以摆脱痛经的痛苦吗？

生了孩子之后真的就可以摆脱痛经的痛苦吗？听说生孩子可以治痛经，靠谱吗？下面看看如何预防痛经呢？

有不少的女孩子有痛经的经历，严重时对于生活或工作都会带来困扰，可谓是困扰至极。相信很多人也听过妈妈辈的人说生了孩子之后就好了。但是，生了孩子之后真的就可以摆脱痛经的痛苦吗？

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官没有器质性的病变的痛经，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。继发性痛经是由盆腔器质性疾病引起的痛经，多是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等引起的痛经。

在了解了痛经的分类之后，再来说一下生了孩子到底能不能摆脱痛经的痛苦。对于原发性痛经来说，生孩子后或许能缓解；但是对于继发性痛经来说，因为是由于盆腔器质性疾病引起的，如果不能根治疾病，只靠生孩子是没有办法摆脱的。

如果有痛经的情况的话，建议还是到医院进行相关的检查，查明病因，对症治疗。

如何预防痛经呢？

首先保暖是重要的，经期应加强保暖措施，不吃寒凉食物，不穿露脚踝、露肚脐的衣服，对只要风度不要温度说NO；其次经期要注意卫生，经期应禁游泳、盆浴；再次，保持心情愉悦，消除恐惧心理；最后不要讳疾忌医。

备孕期间痛经怎么办 5个小妙招帮你远离痛经

多喝热水缓解痛经

大家经常会听到“多喝热水”这句话，不管是感冒发烧、咳嗽痰多或是经期痛经等，别人都会对你说“多喝热水”，事实上这个方法确实很有效果，经期时多喝热水，不吃生冷的食物，比贴八片暖宝宝还有用，可以缓解腹部的胀痛。

2吃菠萝缓解痛经

很多人想不到的是，吃菠萝也有很好的缓解痛经的效果，这是因为菠萝种含有丰富的锰和菠萝酶，这两种元素能够起到放松肌肉的效果，从而缓解痛经，所以各位痛经的朋友们不妨可以试试这种方法。

3按摩缓解痛经

按摩缓解痛经是一种中国传统的治疗痛经的方法，在痛经的时候，很自然用双手抚摸腹部，首先用热毛巾放到肚子以下的位置，手轻轻按摩，这样可以赶走体内寒气，让身体的血液畅通起来。

4热盐袋缓解痛经

很多人痛经时都试过用热水袋热敷，然而效果并不是很好，虽然在敷上去的时候确实能缓解疼痛，但是一旦不敷了疼痛又会接踵而至，现在就为大家介绍用热盐袋热敷，这个方法跟用热水袋热敷有点相似，但是又不完全相同，具体做法是：

1.取一袋食用盐，最好是细盐，备用。

2.将锅清洗干净，热好，将细盐放入锅中，翻炒，直至将细盐中的水分都炒干净为止。

3.再将细盐盛出，装入干净的布袋中，并封口。

功效：经常在腹部热敷一下，可有效缓解经期的女人痛经。值得说明的是，食盐有着消炎杀菌、暖宫的功效，此方面非常适合备孕中的女性暖宫使用。

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为何会痛经？年轻女性如何知道自己痛经是否正常？

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很多女性都会痛经，那么有什么方法能够缓解吗？为什么女性很多都会痛经呢？年轻女性如何知道自己痛经是否正常？

正常月经是怎么样的?月经正常与否关系着一个女人的身体健康状况，所以很多人都想知道自己的月经是不是真的正常的，月经是每个女人必经的事情之一，由于各种原因，往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病，严重的可导致月经紊乱、痛经、闭经等。

月经按月来潮，超前或延后来潮7天仍在正常范围，经期3～7天，量中等。月经来潮前可以有轻度正中下腹酸胀感觉。

【18岁前痛经多为生理性】

痛经分为两种：一种是生理性痛经，一种是病理性痛经。一般18岁以前出现的痛经多为生理性痛经，也就是说多是与正常月经来潮相伴随的症状，如果疼痛可以忍受则无需干预。

一般来说，生理性痛经无需干预，但如果女性感觉痛得直打滚，或痛得要晕厥过去，以致影响生活与工作或学习，则需要到医院进行对症治疗。

【18岁后痛经多为疾病引发】

女性18岁后仍有不能缓解的痛经，如持续时间较长，小腹疼痛不能缓解，特别是服用止痛药仍不能缓解的情况下，应及时到医院妇科进行检查，避免是病理性痛经，引发盆腔炎症、盆腔淤血综合症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等生殖系统疾病。

【为什么出现痛经症状不能等待】

有的青春期妇女乳房、外阴和全身发育了，但没有来月经，却逐渐有加重的痛经，则应该去妇科医师处检查，是否有先天性生殖道畸形，如处女膜闭锁、阴道横隔、无阴道，或始基子宫等都应在诊断后，及时采用不同的手术方法进行处理，否则每个月子宫的出血没有出路就只能通过输卵管进入盆腔，从而可能引发子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是引发痛经的重要原因之一，占了病理性痛经的60%左右。其最典型的表现就是痛经，疼痛的特点是越来越严重，一个月比一个月加重，持续痛、撕裂样痛。子宫内膜异位症患者多发年龄为25~49岁，长期迁延不治，有20%-66%的患者会导致不孕，所以应引起女性的高度重视，普通B超检查加上抽血查CA125即可明确诊断。

子宫腺肌症

子宫腺肌症与女性内分泌激素特别是雌激素有关，妇女育龄期是子宫腺肌症的高发期，但发生机制目前尚不明确，难以预防，一般表现为痛经和月经失调。

临床上常常遇到一些子宫内膜异位症的病人，痛经伴有肛门下垂感的情况已久。自己一直以为是一般性痛经，听人说“结婚或生育后就会不痛”而长期服用止痛片。其实这是不对的，这种特殊的痛经提示很可能已经罹患子宫内膜异位症，不能让它发展，应该去找医师。

慢性盆腔炎症

患有慢性盆腔炎症的女性在非月经期也会有小腹隐痛感，但在月经期这种痛感会加重，往往还伴有发烧。盆腔炎症也是引起女性不孕的重要原因。一般来说，常规B超或血液检查即可诊断。

盆腔淤血综合症

在病理性痛经中有10%是由盆腔淤血综合征引起。其临床特点为“三痛两多一少”，即盆腔坠痛、低位腰痛、性交痛，月经多、白带多，妇科检查阳性体征少。

【缓解痛经的办法】

(1)放松心情，保持精神舒畅，消除紧张和顾虑，有助于缓解痛经;

(2)经期禁食冷饮及寒凉食物，注意保暖，避免着凉;

(3)经期不可游泳、盆浴、冷水浴;

(3)练习瑜珈，弯腰、放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善经痛;

(4)适度休息，保证睡眠充足，避免过度劳累;

(5)保持阴道清洁，注意经期卫生;

每次月经来潮时，痛经有加重的趋势，有的病人还有人工流产或家族中有持续性痛经史，那就应该赶快去看妇科医师了，不要等到快要成婚或婚后再去看医师，以免延误了自己的病情。

红糖真的能缓解痛经吗 详解红糖与痛经的关系

红糖真的能缓解痛经吗

视情况而定

红糖是否能缓解痛经首先还是要看你是由什么原因造成的痛经，由经血排出不畅、经血血块多等造成的痛经喝红糖水确实能缓解疼痛，但是如果是因为妇科疾病导致的痛经，喝红糖水是起不到任何作用的。

2红糖水怎么做

1.姜枣红糖汤

材料：红糖、大枣各30克，干姜10克

制作方法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。

2.山楂红糖汤

材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克

制作方法：将桂枝和山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内加入两碗清水，开火煎煮，待煎剩下一碗水时，加入适量的红糖，然后调匀既可。

3.乌梅红糖饮

材料：红糖30克，乌梅15克

制作方法：这款食疗方制作方法很简单，只要把乌梅和红糖一起放入煲中煮沸就可以了。

3红糖的功效

1.补血

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

2.美容

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

3.保健

红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4痛经怎么缓解

1.热敷

用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。

2.吃巧克力

如果在户外有活动，最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。

3.按摩

痛经时可以给肚子按摩，将手掌摩擦生热，在肚子上按摩促进血液循环。

4.做好保暖工作

在经期的时候，保证身体的温暖，同时放松身体，能够促进血液的循环，帮助减轻痛经的困扰。

5.饮食注意

避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

备孕怀孕《带你了解痛经的5大误区，为你减轻痛苦！》一文希望您能收藏！“宝宝爱我网”是专门为给您解答家庭备孕怀孕知识问题创建的网站。同时，bao25.com还为您精选准备了减轻顺产痛苦专题，希望您能喜欢！