有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"人流对女性宫腔的六大危害，再次备孕该怎么做？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

女性都知道人流对自己的身体伤害性很大，但是有时候还是会面临这种问题，人流对女性宫腔的六大危害，再次备孕该怎么做？

人工流产可以分为两种：手术流产和药物流产。不管是手术还是药物，都认为是干预妊娠的生理过程，也都会在一定程度上损害身体健康。今天小编带大家了解一下人工流产给女性带来的危害。

人流带给女性的六大危害

人流只能是避孕失败后一种补救的办法，不能替代常规避孕方法。只要是流产，都会对身体造成损害。因此，女性要学会爱惜自己，谨慎对待人流，减少人流的危害。如果没有怀孕的计划，要做好避孕工作，不可因人流简单而将其作为一种避孕方式。

人流的危害之一：人流并发症

在人流的过程中，有可能会发因阴道或是宫颈中细菌进入子宫，造成宫内感染，在人流手术中，由于医生经验欠缺或是操作失误，有可能造成大出血或是子宫穿孔等，甚至可能会对生命安全造成威胁，如果人流不干净，还有可能会导致阴道出血等并发症。

人流的危害之二：感染

在人流中，如果医疗器械消毒不严格或是人流手术室的标准不合格，可能造成女性在手术中感染，另外，在人流后如果不注意卫生或是在人流后未满一个月有性生活，也极有可能造成术后感染，引起盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。

人流的危害之三：人流后遗症

在人流后，还有可能出现宫颈或宫腔粘连等后遗症，有的女性在人流后因担心再次怀孕，可能会造成对于性生活的恐惧，造成夫妻关系不和谐，还有些女性在人流后会因出血、紧张等的影响，出现面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降等症状。

人流的危害之四：月经不调

这是最常见的人流可能带来的后果之一，在人流手术后，排卵或是黄体功能可能会受到影响，因而会引起女性月经不调，另外，在人流后心情如果不愉快，也会对正常的月经造成影响，会有月经周期紊乱，月经量少或是月经淋漓不尽等表现。

人流的危害之五：不孕

如果多次做人流，子宫内膜会后一定的损伤，如果子宫内膜太薄了，以后再怀孕，极有可能发生习惯性流产或是不孕，而且，人流作为一种手术，也会导致3%的继发性不孕等症。因为人流可能造成感染或是引发各种各样的妇科炎症，会对正常的受孕造成干扰，导致女性不能正常受孕，发生继发性不孕。

人流的危害之六：麻醉意外

除了以上很普通人流类似的危害之外，人流还增加了一个严重的并发症--麻醉意外。理想的人流要求麻醉药物起效快、代谢快、不良反应小等。目前各种麻醉剂虽然基本符合要求，但还没有一种能达到最理想的麻醉剂，种种原因仍可能导致呼吸抑制、循环抑制、药物过敏等不良反应。

人工流产后再备孕，需要注意哪几点呢？

1、间隔时间

人工流产后到底间隔多长时间才能再次备孕，这个并没有统一的时间标准，最主要的是看看女性自身是否感染盆腔炎，子宫内膜恢复程度如何，这是保证能否好孕的前提条件。

一般来说，如果月经恢复正常，说明子宫内膜恢复的还是不错的，可以通过检查查看自己是否存在盆腔炎感染。建议最少调养半年以上再次备孕。

2、孕前检查

人工流产后导致不孕的原因，主要是术后易出现输卵管通畅度异常、宫腔粘连、子宫内膜异位症、黄体功能不全和排卵障碍等病变，最终形成输卵管通畅度异常(梗阻或通而不畅)、输卵管周围粘连，影响精子和卵子结合，从而导致不孕。

所以备孕前，还是非常有必要去医院做一次系统全面的检查，看看输卵管是否还通畅，子宫内膜厚度是否正常，黄体功能是否正常等。

3、日常生活

要避免劳累负重，营养饮食，规律作息，同时还要注意做好个人清洁卫生工作，以良好的状态来再次备孕。

温馨提示：各位育龄期女性朋友，如果暂时没有生育计划就要及时采取科学避孕措施，一旦怀孕要及时去正规医院就诊，避免不良流产，反复清宫对宫腔造成损伤，对日后继续怀孕造成麻烦。人流有风险，姐妹们需谨慎！

扩展阅读

宫外孕后，再次备孕应该这样做！

子宫才是孕育胎儿的地方，但是有的受精卵就是不听话，偏偏在子宫外的地方安营扎寨，医学上把发生在子宫腔外的妊娠，统称为“宫外孕”，宫外孕后，再次备孕该如何做？

“宫外孕”，它包括输卵管、卵巢、腹腔、子宫颈等等，而90%以上的宫外孕都发生在输卵管内，所以输卵管是应该重点关注的对象，那么，如果宫外孕发生在输卵管里了，你又该怎么办呢？

今天给大家解答宫外孕的疑惑。看看下面的案例！

问：我34岁，去年9月和今年6月两次宫外孕史，均在右侧输卵管妊娠，第二次把右侧输卵管切掉了，手术记录显示左侧输卵管，卵巢外观正常，上个月做过排卵监测，左侧卵泡长到16*18mm，子宫内膜厚1cm，我的主治医生说情况还不错。之前一直避孕，目前刚刚准备要孩子。请问我这种情况需要提前检查左侧输卵管吗？我在备孕过程中需要特别注意什么吗？

答：您的情况，建议最好做下左侧输卵管通畅度的检查，可以在月经干净后3-7天（不同房）行造影检查，因为造影发生感染的风险很小，而且射线的辐射量是在安全范围内，造影既可以对输卵管的状态进行判断，又可以对轻微的输卵管堵塞有疏通作用。年龄34岁，如果输卵管检查后没有大的问题，应该尽早开始备孕。两次宫外孕后在备孕上确实会有较大的心理压力，但是正常的怀孕都是需要尝试。希望您勇于尝试，并早日获得好孕！

问：我今年7月份宫外孕，手术切除右侧输卵管，12月份二次宫外孕，在左侧卵巢旁，保守治疗，目前在等HCG降到正常值，包块消失，请问这次会伤及输卵管吗？下次还可以自然受孕吗？

答：最好能有宫外孕手术的详细手术记录，便于我们判断盆腔的情况和左输卵管的外观。根据您的描述，这次宫外孕在左卵巢旁，我估计还是在左输卵管上。根据uptodate的最新数据，正常人群发生宫外孕的风险在6-16%，但是有过两次宫外孕病史的人发生再次宫外孕的风险高达30%。这次宫外孕如果保守治疗成功的话，建议您在三个月经周期后查输卵管造影明确左输卵管的通畅度，如果左输卵管通畅度不佳或者病变严重，建议可以考虑辅助生殖技术助孕，如果左输卵管通畅，可以考虑继续备孕，至于试多久，要结合您的年龄、卵巢功能、有无合并其他不孕因素具体判断。祝好孕！

问：我今年28岁，多囊，睾酮高，卵泡不好，每次都需要促排，10月18号末次月经，11月份查HCG翻倍不好，怀疑宫外孕，12月6号彩超确认宫外孕，吃米非司酮片还有中药颗粒保守治疗5天，没有成功，刚做完腹腔镜左侧输卵管切除术，我什么时候可以备孕？怀孕几率大吗？怎样有助于快速怀孕？

答：根据您的病史描述影响您怀孕的问题有两个方面：第一，是多囊卵巢综合征方面，这是一个长期疾病状态，需要终生管理，不知道您是否控制得当，包括体重，空腹血糖，空腹胰岛素、血脂是否正常，睾酮升高到什么程度，有无多毛及痤疮的表现，如有异常应该先调整好再备孕；第二，是输卵管方面，从术中记录看左输卵管周围有炎症，应该是此次宫外孕的主要原因，手术后休息两到三个月，可以考虑做输卵管造影看看右侧通畅度，此后再进行促排卵备孕，能够正常怀孕需要各个环节均无差错；另外，精神因素也很关键，紧张、焦虑、急于求成均可能影响女性排卵、输卵管蠕动、子宫蠕动波的频率等等所以调整好心态也很重要。

问：我是去年6月份做的腹腔镜右侧输卵管切除，左侧通而不畅，现在我要做试管，第一次以失败告终，目前正在进行第二次促排，想问，第二次会不会宫外孕？

答：试管婴儿是解决不孕的措施，但是试管婴儿也不能完全避免宫外孕，因为我们把胚胎移植入宫腔后，胚胎会悬浮并在宫腔中游走一段时间，因此我们无法控制胚胎着床的位置，如果您的卵巢功能不错、胚胎数量较多的话，可以建议做试管时养囊胚（即养成第五天的胚胎）再进行移植，囊胚体积相对较大，且在宫腔游走的时间较短，宫外孕的概率会有所下降。这个需要在您做试管的过程中与您的医生根据情况再讨论。

问：由于高泌乳素，不排卵，卵泡不好选择试管，试管移植成功后发现宫外孕了，现已切除右侧输卵管，HCG已复查到5mIU/L，暂无其他疾病，多久后可以再次移植？

答：可以休息2-3个月等待身体的内分泌状态、子宫内膜状态较好时进行移植。如果胚胎数目较多（5个或以上）建议养成囊胚再移植，这样再次宫外孕的概率可能会有所降低。

问：不知道您的年龄和卵巢功能如何，若左输卵管曾宫外孕或者曾经做过整形术，现在再次出现输卵管积水，说明这根输卵管功能极其差，自然受孕可能性小。已经有一个孩子、如果有强烈的生二胎愿望，那么建议切除左输卵管后再去做试管婴儿。如果卵巢功能已经有衰退倾向，建议先取卵后养成胚胎，再处理左输卵管，然后再移植胚胎。

宫外孕的发生不是人人都可以避免的，即使发生了也要保持冷静，及时到院就医，进行治疗，才是最有效的办法。宫外孕后的结果有好有坏，但是我们还是应该正确面对，即使自己不能自然怀孕，还有辅助生殖技术帮助您成功怀孕，请不要灰心。

熬夜对女性的危害有多大？

现代的生活中，很多人都成了夜猫子，但是熬夜的危害可大着了，尤其对于女性朋友们来说，下面就跟着小编一起来了解下吧!

对于上班族和很多年轻人来说，熬夜应该也算是家长便饭了。有的是因为加班工作，有的则是追剧或者打游戏等。

但其实熬夜是健康大忌，尤其是对于正在备孕当中的夫妻们来说，不仅对身体健康不利，可能还会影响到生育能力。

首先对于爱美的女性们来说，熬夜会使皮肤暗淡，而且非常容易长痘痘，可能需要花费大量的金钱购买护肤品来进行修复和保养。

而且有相关研究表明，长期熬夜的人也更容易肥胖，容易出现一些心脑血管疾病的问题，所以为了健康还是少熬夜吧。

经常看微博的朋友们应该也会刷到因为熬夜猝死的新闻，除了过劳之外，熬夜也是其中很重要的原因。所以为了有个好身体，还是要好好休息。

无论是男性还是女性，经常熬夜的话也会影响到身体的内分泌系统，如果出现内分泌紊乱的情况，肯定也会影响到生殖器官的健康。

从而影响到正常的生育能力，所以如果打算要宝宝了，那么从备孕开始就要调整作息，每天给自己充分的休息，保证精力充沛。

备孕不光是女人的事儿，男性备孕该怎么做？

备孕不光是女人的事儿，男人也有一半的责任，传统观点可能认为，备孕让女人做好充足的准备就够了，但成功的受孕，必须是有优秀的精子与卵子的结合，备孕男性充当着重要角色。

男性最需要关注的是精子质量

宝宝有一半基因来自爸爸的精子，如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大，会影响受孕，基因有问题还会造成胚胎基因异常，可能会自然流产，即使生下来也可能是问题宝宝，比如唐氏综合征。所以男人的精子质量至关重要，需要重点关注。

然而目前男性精子质量堪忧，在世界卫生组织一再降低男性精子正常标准的情况下，大学生捐献精子的群体中符合标准的目前仍不到两成，男人再不努力，宝宝们可就要遭殃啦。

除了精子质量，精子数量也有要求

在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标，因为几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。

那么备孕精子多少合适？精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。

在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。

精子生成需要3个月，所以男人要备孕，保证这3个月里精子得到很好的保护。

为了保护精子，男性应该这样做

加强营养

男人在备孕期也要适当补补，加强一下营养，这对精子的质量很重要。一般来说，建议男士备孕期间多吃牛肉、牛奶、鸡蛋、豆类等高蛋白的食物。补充钙、DHA、鱼油、锌都可以改善精子质量，海鲜类富含以上物质。

保持身材

男人太胖或是太瘦也会影响精子的质量，一般来说体型理想的男子出现精子异常的几率比较低，另外男人太胖或太瘦也影响性生活的质量进而影响受孕，这就要求男士胖的要减肥，瘦的要增肌。

加强运动

下蹲运动可以提高性功能，提肛运动可以改善男性生殖系统的血液循环，给精子更多氧气。总之，运动起来，才能保持精子的活力。

同时，应该远离这些杀精因素

高温会让精子突变

男人的睾丸喜欢低温，它必须处于比人体的正常体温低2度的环境才能更好发育。经常洗水温过热的澡、蒸桑拿都会使睾丸温度升高，影响它的代谢功能，减少雄性激素的分泌量，精子数量自然会减少。

酒精会导致精子质量下降

男人总是免不了喝酒，但睾丸可不喜欢。摄入过多酒精会影响雄性激素的功能，降低精子活力，导致睾丸出现早衰，性能力也会随之降低。

久坐超过8小时不利睾丸健康

每天久坐超过8小时对睾丸健康是不利的。久坐一方面导致睾丸温度上升，不利于散热;另外，久坐会导致阴囊长期被压迫，睾丸附近的血管循环不畅，会大大降低睾丸的活力。

如果可能有精子问题就要去检查了

如果每三五天同房一次，持续一年没怀孕，男人就应该去正规的生殖中心进行检查了。取距上次排精3-5天左右的精子，做精液常规检查即可，内容包括精子数量、密度、活动率和畸形率等。

如果检查出不育，不要过于沮丧

试管婴儿技术可以帮助受孕，即使少精无精也可以通过微创手术从体内获得精子。保持心情愉快，心情好了才能保持良好的精神状态，不容易生病，对受孕也有帮助。

早产危害这么大，备孕期你该如何预防？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"早产危害这么大，备孕期你该如何预防？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

在普遍的备孕计划中，怀胎十月才能迎来一个宝宝的来临，然而一些“调皮”的宝宝总会迫不及待地想要提早看看这个世界，他们被称为早产儿。

美国有一个7岁的小姑娘叫莱克西，因早产出生，患上了耳髁状突综合症，下颚严重畸形细小，无法说话。

于是在仅仅3岁的时候就开始接受手术治疗，4年内便动了大大小小11场手术，虽然智力发育正常，但因为不停安装并调较下颚的固定器，就算现在能说话，下颚活动能力也很弱。

作为备孕妈妈最担忧的事之一，早产对宝宝的危害是非常严重的。

早产是指妊娠在28周到37周间而终止，人们常说早产的孩子“七活八不活”，他们来到这世界就先天不足，除了个子较小，体重较轻以外，有些还会出现神经系统的发育不全等问题。

除此之外，早产的宝宝与健康的宝宝相比，还有下面这些不足：

1.肺部扩张力不足

由于早产造成宝宝支气管肺发育不良，肺部不能很好地扩张和收缩，不能像正常人一样呼吸，所以很容易引发呼吸困难，并且常有不规则间歇呼吸或呼吸暂停，严重时可能还会死亡。

2.凝血机制差

早产的宝宝肝脏的酶体系发育不成熟，再加上体内维生素K的缺乏，引起出血的几率就会很高。

当外伤、缺氧、感染、凝血机制受碍，往往易出血而且情况严重。脑部和肺部血管尤易受伤，有时还会出现原因不明的肺出血及颅内出血，严重的可能会导致死亡。

3.体温调节慢

早产宝宝体温调节中枢发育不完善，体温调节困难，体温极其不稳定。另外其产热的功能受到限制，储存的能量少，肌肉少，张力低，不能改变姿态以缩小失热的面积。

低体温会引起早产宝宝皮肤硬肿、肺出血、各种脏器组织损伤，严重的话还会死亡。另一方面，由于早产儿的汗腺发育不成熟，出汗功能不全，亦容易发生体温过高。

全球每年大约有1300万个早产儿来到这个世界，他们的健康问题一直被爸爸妈妈牵挂着，由于各项身体机能发育未成熟，一旦“照顾”不当，早产宝宝甚至还会出现夭折。

那么到底是这么原因导致早产呢？咱们下期继续。

备孕期，女性该怎么补呢？

相信很多备孕夫妇都想知道备孕期该怎么吃，要补些什么，下面小编就来跟大家重点分享下，备孕期女性如何平衡膳食宝塔。

孕妇、乳母和婴幼儿等妇幼人群是一个非常特殊的群体，首先是其膳食营养对健康影响尤其突出和重要，另一个方面该人群膳食又非常特殊，生理状态和营养需要变化大，膳食或喂养中挑战多，大众关注度高，风俗习惯影响重，存在太多误区。

1、叶酸补充

孕前三个月开始补充叶酸，每天给计划怀孕的妇女和孕妇每天补充400μg叶酸，已成为重要的营养干预政策。食物中的叶酸是烹调过程中损失率达50-90%，因此一般推荐额外补充人工合成叶酸制剂，生物吸收率较高。

2、补铁

育龄妇女是铁缺乏和缺铁性贫血患病率较高的人群，怀孕前如果缺铁，可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及妊娠期缺铁性贫血。因此，备孕妇女应经常摄入含铁丰富、利用率高的动物性食物，铁缺乏或缺铁性贫血者应纠正贫血后再怀孕。或者在专业医生指导下补充铁剂。

3、补碘

碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生的不良影响。备孕妇女应选用碘盐，每周摄入1次富含碘的海产品。如海带、紫菜等。

4、以上是备孕妇女相比于普通人需要额外补充的营养元素。

除了做到营养均衡，你还需要注意自己的体重是否在一个比较理想的状态，尽量使体重指数BMI)达到18.5-23.9的理想范围。

不抽烟不喝酒远离二手烟

很多明星平常烟酒不离手的，但是为了备孕纷纷戒掉，所以这个这个很重要!

心情愉悦，适量运动

好像都是这些套话，但是各位亲们大道至简啊，电影台词都说“多少人明白这么多道理依然过不好这一生。”所以人跟人的区别不在于你知不知，是你做没做!

流产后多久才可以再次备孕？

在想要孩子的时候自然流产，那么肯定是很伤心的，什么时候才能在流产之后怀上孩子呢？有没有什么时间限定的？

很多女性出于这样或者那样的原因，在怀孕后发现当下的时间并不适宜，而选择了去做人工流产。也有的是身体的问题，而发生了自然流产。不管怎样，这对于自身身体都是一种伤害。等到再次想备孕的时候，大多会考虑流产后多久才可以再次备孕这个问题。

那到底多久合适呢？这其实是需要根据各自的身体情况而定的，下面这些需要遵循的原则就很重要了。

时间宜早

有些准妈妈并不是出于自己的意愿流产，因此要考虑到准妈妈的心理状况，在身体状况可以的情况下，再次备孕的话时间不宜过久。国外有关调查认为，自然流产后再次妊娠的时间会影响到女性的心理状况，如果8个月未孕，会影响到再次妊娠的信心。还有数据显示，自然流产三个月内再次妊娠的流产发生率是16%-20%，同时发现间隔超过一年以上妊娠的流产发生率反倒明显高于一年内。

月经规律

人工流产一般都要经过吸宫或者刮宫，对子宫内膜多少都会有一定程度的损伤，需要休养一段时间后才可以怀孕，太早的话，子宫内膜未恢复，受精卵的着床和发育的过程是很难维持的。但是如果只是症状轻微的自然流产，且没有进行吸宫或者刮宫手术的话，子宫内膜受到的伤害相对较少，可以在来过规律的月经后，并且其他指标也正常的话，就可以再次备孕了。

找到根源

想要更好的进行再次备孕，找到流产的根源还是很重要的。流产的病因还是很多的，像是遗传因素、环境因素、母体因素、免疫因素等等。找到根源对症治疗后，对于再次备孕才能更加安心。

再孕孕检

流产后一般需要经过一段时间的休养，等卵巢、子宫等生殖器官恢复到正常状态之后再次进行备孕。但再次备孕之前有件事一定不能忽略，那就是孕前检查，只有在检查确保身体状态无异常后，才可以再次进行备孕。

现在看来流产后再次备孕，是需要看各方面的条件的，整体上是不宜过早但也不宜过晚。因此流产后不要过于担忧，放松心态，养好身体，才能更好的迎接宝宝的到来。

春季备孕，女性应该怎么穿？

春天来了，备孕也是正当时。那么春季备孕，女性朋友们该怎么穿呢?下面一起来看看吧!

保暖

首先，对于女性来说，保暖是在任何时候都要做到的，尤其是在生理期期间。如果不注意，首当其冲受凉的就是子宫。而子宫是女性重要的生殖器官，是产生月经和孕育胎儿的地方。一旦出现问题，对于好孕的影响是很大的。

虽说春天的天气已经渐渐的暖和了起来，但是“倒春寒”的威力也是很大的，此时一定要做好春捂，不要过早的把厚外套等收起来，穿衣时脚踝、腰腹等部位也不要过早露出来。

舒适

再来就是舒适了。年轻一些的女性，总是喜欢穿一些比较紧的衣服。如果准备怀孕的话，这穿衣习惯也是需要改一改的了，舒适程度以胸腹能保持自然松弛的状态为佳，材质最好以纯棉透气为主。如果常穿高跟鞋的话，建议也是换成较舒适的平底鞋。

当然舒适不止适用于女性，备孕的男士如果之前喜欢穿紧身衣的话，同样需要改变自己的穿衣习惯。因为衣服紧身再加上不透气的话，不仅会压迫到生殖器官，还很容易导致生殖器官温度过高，而小蝌蚪的适宜生存温度是比人体低的。因此为了好孕，备孕男士也应尽量选择舒适宽松的衣服。

备孕怀孕《人流对女性宫腔的六大危害，再次备孕该怎么做？》一文希望您能收藏！“宝宝爱我网”是专门为给您解答家庭备孕怀孕知识问题创建的网站。同时，bao25.com还为您精选准备了泡脚的六大禁忌专题，希望您能喜欢！