每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"多囊如何备孕？你想知道的都在这！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

什么是多囊卵巢综合征呢？这个对于想要怀孕的女性来说有什么影响？多囊如何备孕？你想知道的都在这！

多囊卵巢综合征是一种既会影响颜值(长痘、长胖)，又会导致不孕的疾病，因此很多妹子都是一脸愁容，对它充满了各种疑问。今天就来解答平时大家问得最多的问题。

多囊卵巢综合征可以自愈吗？

严格来说，多囊卵巢综合征是一种慢性病，就像高血压一样，没有治疗好或者自愈的概念。只是每个人的症状不同，影响程度大小不同而已。

比如有些人是排卵障碍，常表现为月经稀发或闭经；有些人是高雄激素血症，常表现为多毛、痤疮等；有些人则是代谢异常，常表现为肥胖。如果患者生活方式调整得好，长期的影响也会相对小些，但是这个不能算是自愈。

多囊卵巢综合征能不能治愈？

就现在的医疗技术来说，多囊卵巢综合征的治疗主要在调整月经周期，帮助怀孕，减少并发症等方面。

所以目前重要的是对已经出现的症状，进行及时诊断，并坚持长期管理。

多囊卵巢综合征有什么危害？

多囊卵巢综合征影响怀孕

多囊卵巢综合征常合并不排卵，所以对生育有一定的影响，可能发生不孕、易流产、妊娠高血压、妊娠糖尿病等。但如果稀发排卵也有自然怀孕的机会，所以建议婚后不要避孕，尽早完成怀孕生育。

如果经监测证实为无排卵不孕，可以在医生的指导下促排卵怀孕。

多囊卵巢综合征对身体健康有影响

近期影响：肥胖、多毛、痤疮、月经稀发、闭经、不孕。

远期影响：反复月经异常，代谢综合症，糖尿病、高血压、子宫内膜癌风险升高。

多囊卵巢综合征怎么治疗？

调整生活方式

应选择正确的生活方式，改正不健康的生活习惯，比如戒烟，健康饮食，积极运动，补充维生素等。此外，还应该控制体重，适度增强体育锻炼。因为体重减轻5-10%对改善治疗结局有明确的临床意义。

选择合适的药物治疗

对于雄激素增高的药物治疗，应在医生指导下口服短效避孕药物。避孕药物的激素治疗可以帮助降低卵巢产生的过高雄激素，改善体内异常的内分泌环境，同时诱发周期性的月经来潮，保护内膜。

进行促排卵治疗

促排卵治疗是助孕的重要环节，根据不同患者的情况，医生会选择适合的促排卵治疗药物。需要注意的是，促排卵治疗必须辅助阴道B超监测卵泡生长。B超是医生临床促排卵治疗用药的重要辅助手段，应严格按照医嘱时间进行复查，以免影响后续的治疗。

针对胰岛素抵抗的治疗

多囊患者往往容易肥胖，合并有胰岛素抵抗等异常，可能会需要用到改善胰岛素抵抗的药物。

温馨提示：得了多囊卵巢综合征并不可怕，目前在不孕不育疾病中，多囊卵巢综合征的怀孕率是最高；因此只要配合医生治疗，绝大多数人都是可以快速怀孕，并且生育自己的宝宝。但一定要选择专业医院帮助治疗。

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备孕如何吃？这3个关键点你得知道！

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"备孕如何吃？这3个关键点你得知道！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

在整个备孕过程中，很多备孕准妈妈们仍然不是很懂日常生活该怎么吃，那么备孕到底该怎么吃呢？这三个关键点，你需要知道。

其实，正常育龄女性在备孕阶段，并没有特别的饮食禁忌，但是入口的药物保健品就需要注意了。

下面我们介绍备孕期经常提到的三种保健品/维生素

一、叶酸

叶酸的主要作用是：防止胎儿神经管畸形，预防胎儿先天性疾病、唇腭裂等表体畸形，减轻妊娠反应，防止孕妇与胎儿贫血，促进宝宝神经系统发育，减少孕妇患先兆子痫的风险。

这么看来似乎很高端的样子?其实叶酸之所以被各大医院医生建议应用的主要作用是：促进胎儿神经系统发育。常规国际推荐叶酸补充量是：400微克。

吃多了行不行?正常女性每天吃一片足以，过多的服用叶酸反而会有副作用。

过多服用叶酸的副作用

影响锌的吸收

长期过量使用叶酸，则会干扰母体对锌的吸收，一旦锌摄入不足，就会影响宝宝的正常发育，导致胎儿先天性痴呆，甚至出现低出生体重儿。

掩盖维生素B12缺乏

过量服用叶酸还会让医生难以检测到体内维生素B12的含量，导致宝宝的神经系统遭到伤害。

加重恶心呕吐

过量服用还会让准妈妈食欲下降，腹胀难受，甚至会加重恶心呕吐的现象。

诱发惊厥发作

倘若有惊厥病症的人过量服用，就会导致抗惊厥药物难以发挥功效，再次引发惊厥症发作。

二、辅酶Q10

辅酶Q10的作用：改善卵子质量、改善精子质量、调节免疫系统。

这么一说，仿佛辅酶Q10一定要吃了?其实日常人体也会产生部分辅酶Q10，一般来说有男性精子质量差，女性卵巢早衰的情况下才服用。日常保健每日的服用剂量推荐为：100mg。备孕及生殖保健，每日2次，每次2粒，饭后服用。(在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg)

那么辅酶Q10真的这么好么?

在所有的研究中，辅酶Q10被认为是高安全性的保健食品，但辅酶Q10会降低抗凝血药物的功能，因此不宜与抗凝血药一起服用，除非有医生处方。

同时孕妇、哺乳妈妈、孩童及肝肾功能不佳者也勿使用。

三、维生素锌

维生素锌的作用：可以增强精子的活动能力。

其实很少有人注意这一点，在备孕期间，男人也要注意调节自身状态，如果在日常饮食中能注意加入锌元素，诸如：海产品、动物内脏，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等即可，不必刻意补充。

其他问题

备孕能吃西瓜吗?

备孕是可以吃西瓜的，有不少民间说法称备孕、怀孕不能吃西瓜其实是不准确的，因为西瓜虽然是凉性水果，但是只要适量食用，不要没有节制地吃，对身体是不会有损伤的。而且西瓜含有维生素，在备孕和怀孕期间可以适当食用，补充维生素C，对身体有益。

备孕能吃薏米吗?

备孕是可以适量吃薏米的，很多人所说的不可以吃薏米其实是指在怀孕期间不要吃薏米，因为薏米会刺激子宫收缩，有致早产的危险，而在生产以后又是可以吃薏米的，它可以促进子宫的恢复。

备孕能吃螃蟹吗?

备孕的时候是可以吃螃蟹的，尤其对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中含有蛋白质，对身体有益，但是如果怀孕了就要尽量少吃，因为螃蟹是凉性的，吃太多的话小心流产。

这些多囊备孕误区，你都规避了吗？

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"这些多囊备孕误区，你都规避了吗？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

你知道什么是多囊卵巢综合症吗？如果你刚好有这类疾病又很想怀孕怎么办？有哪些需要注意的？这些多囊备孕误区，你都规避了吗？

备孕是有孕育需求的多囊患者必须要做的事情。对于多囊备孕，相信大家都已经有了较为明确的认识了。但需要注意的是，在某些方面的误区，仍需规避。

营养品吃的越多越好

备孕前保证营养均衡即可，注意控制摄入量。过多的补充钙、叶酸、维生素等有可能会引起维生素蓄积，部分可能还会影响正常月经周期。

盲目检查

很多患者一旦备孕几个月没有怀孕，就到门诊要求检查输卵管。殊不知输卵管检查属于有创检查，如操作不当有可能继发盆腔炎症、引起粘连等。

临床需要在排除男方因素、女方排卵障碍、妇科炎症等情况后，再备孕3-6个月仍未受孕者，才需要进一步做此检查。

只在排卵期当天同房

有些年轻夫妇本着“养精蓄锐”的传统观念，将同房时间集中在排卵前后，其实这种做法并不可取。因为精子的新陈代谢周期为3-7天，平均为射精后5天精子质量最佳。

故在排卵前后适当增加同房，可以增加精子新陈代谢，避免过长时间留于体内精子老化，活力降低。

备孕一定要先调整月经周期

多囊患者要怀孕（尤其是大龄妇女），若是月经恢复规律再考虑备孕意义不大。恢复月经经常要用短效口服避孕药。但要怀孕，必须要停药；若停药，月经则又紊乱。

有不少患者希望通过中药调理，这种方法虽可，但仅限于轻度内分泌异常者。

若是三个月以上不来月经，等同于闭经，如果一直等着调好月经再怀孕，通常易造成时间的浪费。准备怀孕且排卵不好的多囊患者，可选择促排卵药。用药请遵医嘱。

生过孩子或不准备生孩子，多囊就没影响

实际上，多囊对女性的作用并不局限于不孕。

多囊在不同时期会有不同的影响：在儿童期，可能影响骨龄，造成身高偏低；在青春期，造成月经不调、痘痘不息、肥胖多毛；在育龄期，导致不孕、反复流产；在性成熟期，可能产生糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症；在绝经期，增加患女性肿瘤机率。

因此，治疗多囊需要坚持长期管理。

备孕期TIPS规律起居勿骄纵，加强锻炼莫疲懒。

放松心情忌紧张，规范检查不盲目。

遇到问题找医生，相信自己会能怀。

想知道你的生育能力如何？教你6个简便方法

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"想知道你的生育能力如何？教你6个简便方法"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

在做好的年纪、最好的时机做想做的事，通常会收获事半功倍的效果，生宝宝也是一样的。生育最佳年龄，身体各项指标都是相对最健康的，更符合优生的规律。

然而当下，越来越多的夫妇受到不孕不育的困扰，即使是在最佳时间、最佳精神状态，身体指标也在走下坡路了。那么，除了去医院做检查，还有哪些简单直观的方法可以得知自己的生育能力呢？

1.年龄：男性年龄为25-35岁，女性为24-29岁，这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。

2.BMI值：分析体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI值也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。

3.健康状态：无论男女，健康状况好才适合受孕。如果女性有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自体免疫性疾病、肝病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，也会造成不易排卵的问题。

4.月经周期：正常月经周期为28～35天，提前或推后7～10天可视为正常范围。月经不调的女性不容易怀孕，可能患有寡经症、多囊性卵巢症等，月经周期长、排卵机会少；月经周期短的人，可能合并有子宫内膜异位，黄体功能不健全，有排卵也可能不孕，会增加流产的机会。

5.性经验：性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。

6.避孕历史：当下的避孕药大都是低剂量的，基本不会出现服用过量导致不孕的情况。但未婚女性几怀孕过的女性要注意，如果放置子宫内避孕器时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。

影响生育能力的因素是多方面的，以上6点只能作为初步的判断，大家可以去医院做详细的孕前检查，以便优生优育。

怀孕前要做哪些准备，你都知道吗？

你想要怀孕吗？那么备孕期间需要做些什么样的准备呢？今天小编给你全面了解下这方面的知识。

对于很多第一次结婚的女性来说都很想要孩子，但又不知道孕前要做什么准备。

首先来看下怀孕前要做哪些准备：

改善你的饮食

为了你的孕期和宝宝的健康考虑，合适的营养物质必不可少。

达到健康的体重

体重过重或过轻都会影响你怀孕的能力和宝宝的健康。

制定一套健身计划，并坚持下去

现在就开始定一套你在整个孕期都能坚持下来的健身计划，并马上实施。

开始补充维生素

确保你补充了足够的叶酸和胎儿需要的其他营养物质。

戒酒、戒烟、戒毒

这三样都会损害你的生育能力，对宝宝也有害。

消除环境危险

你的工作环境可能不像你想象得那么安全。

停止避孕

根据你使用的不同避孕方法，你的身体可能需要一定的时间恢复到正常状态后，才能怀孕。

保持良好的财务状况

成为父母后需要大量的花费，还有很多很多的责任。

认真考虑你的决定

要确定你真的准备好要孩子了，并且你也适合做妈妈。

接着一起来了解下女性备孕前有什么需要注意的

1、坚持锻炼身体

未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

2、做好孕前营养准备

妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

3、避免接触放射物质

各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

4、慎用药物

药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

5、未准爸爸少穿紧身裤

优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

6、酒后不入室

酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

10个你必须知道的备孕小知识，你知道吗？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"10个你必须知道的备孕小知识，你知道吗？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

很多女性想怀孕却觉得很难，一直都怀不上，而有的女性怀孕对她来说简直就是一件很简单的事情，那么10个你必须知道的备孕小知识，你知道吗？

到了生育年龄，不孕不育却让你总是碰壁，试管婴儿也需要长久准备，那么到底如何正确备孕，让好孕快快来呢？10个备孕小知识一次告诉你，解决你的不孕疑难杂症！

1春天是万物复苏的时节

1、怀孕初期可以随意出游，或出门吗？

孕期还是可以出门，只要不要让自身和胎体太劳累。要避免去人多车多、空气不好，崎岖不平的地方，当怀孕满八个月以上，肚子较大可能随时都有生产的可能，则不建议出游远游。

2吃中药调身体比较容易怀孕吗？

建议先到医院做检查，如有输卵管阻塞、子宫内膜异位症或子宫肌瘤太大等问题及早西医治疗，若器官构造正常，只是功能不足，则可藉由中医，因中药效用温和至少要调养3～6个月，才能把体质调整到适合怀孕的状态。

3女性怎么保持卵子品质？

卵子品质随生理年龄下降，但若是保有良好生活习惯，能稍微减缓老化的速度，并尽量使身体维持在较年轻的状态。

而生活作息、饮食习惯、压力、荷尔蒙分泌都会影响卵子品质的好好坏，以下养卵秘诀请牢记：

每天补充2000c.c水份

适当的运动

按摩助孕穴道

减少照射或暴露日光

食用天然蔬果，减少食用加工品

补充助孕期必备的维生素、矿物质等

减少压力

4怀孕前为什么要戒烟戒酒？

烟酒对胎儿的发育有极大的危害，再加上对精子和卵子都有损害作用。因此，在怀孕前3~6个月，夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

5有人说分泌物多容易生男孩是真的吗？

精子中的Y染色体与卵子结合，即可生男孩，Y染色体酸性强度弱呈碱性有此一说，当女性高潮时分泌物呈微碱性，若分泌物多精子的跑道会更顺畅，可说是推了速度快的Y精子一把，帮助Ｙ精子在最短的时间内，进到子宫内的决战场所。但，目前这一说法并没有科学依据~

6子宫寒冷该怎么调理？

「宫寒」对女性而言是健康的一大杀手，子宫血液不循环不仅会造成经痛，还会导致下半身肥胖，平常应多食用温热性食物。

生活中注意以下几点:

不要经常坐阴冷潮湿的地板或椅子上。

保暖脚、腹部、背部区域。

在月经期间不要洗冷水澡。

在雨中淋湿后尽快换衣服。

平时就应避免吃冰冷的食物，月经期更该避免。

7备孕期间可以吃那些营养品调理？

补充营养并不是等到怀孕后在调养就好，应该从准备怀孕前3-6个月就开始。

叶酸：在细胞的复制和生长占重要地位外，也可预防胚胎神经管的缺陷。

如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。

孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若考虑3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。

到了孕晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的需要量均增加。在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。

8怀孕有哪些征兆?

除了月经没来还有一些征兆会提醒准妈妈们，她可能怀孕了。

体温持续升高

乳房有刺痛﹑膨胀和搔痒感

有恶心﹑呕吐的感觉

皮肤颜色有变化

阴道黏膜变色

容易疲倦

频尿

9月经量少真的会导致不孕吗？

月经是由子宫内膜脱落而形成的，如果过少可能是内膜太薄的原因，体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，可能会影响怀孕，就像种地一样，土地层太薄了是种不出庄稼的。

10吃排卵药会影响内膜厚度吗？

排卵药是一种雌激素抑制剂，能够促进排卵，但同时也会抑制子宫内膜的生长。若连续服用排卵药，会促使内膜受到抑制而无法顺利生长到适合着床的厚度，即使有好的受精卵，也难以着床受孕。

想怀孕怎么做？10个你必须知道的备孕小知识！

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"想怀孕怎么做？10个你必须知道的备孕小知识！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

很多人想怀孕的时候，孩子却没有想象中的如期而至，那么该怎样备孕呢？想怀孕怎么做？10个你必须知道的备孕小知识！

到了生育年龄，不孕不育却让你总是碰壁，试管婴儿也需要长久准备，那么到底如何正确备孕，让好孕快快来呢？10个备孕小知识一次告诉你，解决你的不孕疑难杂症！

１、如何自己抓排卵期？

想要怀孕，首先要有卵，所以排卵期很重要，刚开始在准备怀孕的朋友，可先用这些方法简单判断。

推算排卵日：每次排卵都应在月经来潮前１４天左右。（线上预测排卵日）基础体温：早晨睡醒后测量体温并记录。

观察分泌物：接近排卵期时，分泌物会变清亮、滑润有弹性。

排卵试纸：出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值，表示将在24～48小时内排卵。

阴道超音波：利用阴道超音波得知卵泡与子宫内膜增厚变化，观察卵巢排卵。

２、验孕棒怎么用准确率高？多久能测出有没怀孕？

验孕棒都是通过测尿HCG来判断，受精卵要产生HCG最快需要6、7天，而HCG真正开始大量分泌是在孕卵着床后，想比较准确的话就等11天以后，那时候比较准确。

３、夫妻正常行房却没有怀孕，达多长时间后就要打算就医了？

夫妻有正常的性生活，且没有采取避孕措施，一年以上还没有怀孕，可以考虑就医检查。

４、流产后多久可再怀孕？

流产后子宫和卵巢等生殖器管需要一个恢复的过程，建议至少在休息半年至一年，这期间好好调养身体再受孕，对妈妈及胎儿都好，若非常快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。

５、排卵前就要行房

精子进入子宫后可存活2-3天，而卵子排出后却只有48小时寿命，因此备孕的准爸妈们如果想要受孕，最好在排卵前就开始做功课，以免精子错过卵子受精的黄金时期。

６、子宫内膜异位症会影响受孕能力

生育阶段的女性有6~8%受子宫内膜异位症影响着，50%女性有骨盆腔疼痛症状，而50%以上的女性有不意受孕困扰。主要是因为压迫到正常的卵巢组织，影响滤泡生长发育及排卵，也较容易造成骨盆腔粘连、及输卵管阻塞，使卵子在排卵后无法顺利进入输卵管。

７、压力会影响受孕机率

压力大时会使生殖荷尔蒙失调及胚胎着床，容易紧张的女性也比较不容易怀孕，对自己有信心不要制造紧张，在放松的气氛下宝宝就可能来报到啰！

８、适度运动可能有助怀孕

备孕期间适度的运动，除了提高身体机能、也可帮助生成优质的卵子并增加受孕机率，而对于过重者身体BMI指数超过35，将会延迟两倍时间怀孕，强烈建议肥胖者一定要养成运动习惯。

９、女生几岁算高龄？

35岁即是高龄怀孕，女性卵巢机能30岁开始走下坡，35岁后快速下滑，自然怀孕能力已减少一半，也因此35岁算是女性高龄门槛。

10、有月经不一定有卵子

有排卵就会有正常的月经，但有月经不一定有排卵。卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，当雌激素下降到一定水平时，子宫还是会正常内膜脱落，跟一般人一样会有月经，较常发生在多囊性卵巢症候群或泌乳激素高者身上。即使是正常月经的人，也可能有偶发性不排卵的周期。

患有多囊卵巢综合征该怎么备孕？这3招你一定要知道！

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"患有多囊卵巢综合征该怎么备孕？这3招你一定要知道！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

如果你想备孕生孩子，却发现自己患有多囊卵巢综合征该怎么办呢？有没有什么方法可以备用成功呢？这3招你一定要知道！

前段时间，天王嫂昆凌平安生下二胎，引来大家众多的祝福。可是昆凌之前曾在某个节目中，自曝自己在生完“小周周”以后，患上了多囊卵巢综合征。这个消息一出，也是让众多网友感到深深的担忧，因为我们在生活中，经常会听到这样的说法：患了多囊就相当于不孕了。

但在天王嫂昆凌顺利产下二宝后，这种说法便不攻自破了。所以，今天帮妈就带大家来正确了解多囊卵巢综合征，以免大家步入误区。

什么是多囊卵巢综合征？

多囊卵巢综合征是处于生育年龄女性常见的，一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失），和高雄激素血症（女性体内男性激素产生过剩）为特征。

多囊卵巢综合征的表现特征

多囊卵巢综合征的表现为：多毛、肥胖、闭经、不孕等。虽然多囊的临床表现是肥胖，但并不是所有的多囊患者都会肥胖，只有大约四成左右的会有肥胖的症状，所以，也需要女性注意一些“瘦多囊”。

多囊并不等于不孕

在很多人的印象中，多囊和不孕是要划等号的，但是根据科学依据表明，多囊并不等于不孕，虽说多囊无法彻底治愈，但是很多人在医生的帮助下，调理控制，都成功有了自己的宝宝。

患了多囊卵巢综合征要怎么办？

1、平时生活应注意饮食清淡，不宜食用辛辣刺激的食物，可以多吃山药、白菜、花生、黑米等食物；尽量避免食用蟹、带鱼、桂圆、鹅肉、青鱼等食物。

2、避免精神刺激和高度紧张，应保持积极乐观的心态，以及拥有充足的睡眠。

3、及时就医，听从医生的建议，可以通过中药调理的方式去调理身体。

4、适当运动，积极锻炼身体，保持好的运动习惯，控制好自己的体重。

如果患了多囊的女性也不要灰心，对生活失去希望。因为这样更会加重病情，影响身体的健康，所以应保持好的心态，勇敢乐观的去面对它，相信最后终会迎来光明。

多囊卵巢综合征的7大缘由，你知道吗

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大部分女性是知道多囊卵巢综合征的，关于多囊卵巢综合征的危害，你知道多少？下面看看对于多囊卵巢综合征，有很多女性并不知道它们的真实面目~

多囊卵巢是内分泌性不孕的一员，是一种育龄女性常见的疾病，需要及时防范，关于多囊卵巢的发病原因，目前在医学界以下几种说法的认可度比较高：

遗传因素：部分专家认为，多囊卵巢的一部分患者可能是以伴性显性遗传的方式延续这种疾病的，女性的第46号性染色体是XX，多囊患者的其中一个X可能有部分缺失或者结构数目异常等情况的存在。

激素分泌原因：内环境激素水平的紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一，胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高、瘦素偏高等都有可能引起代谢异常，导致发生多囊卵巢的症状，比较复杂。

器官功能障碍：内环境是由内分泌工作线上的所有器官合作来维持的，任何一个环节出了点差子，都会使得整个机体的激素水平出现紊乱，所以说器官功能的障碍比单纯的激素分泌不正常更加糟糕。比如说下丘脑和垂体、肾上腺皮质等等，病变不是一朝一夕能治理好的。

卵巢局部分泌调控机制异常：有学者认为，多囊患者的卵巢能可能存在某些物质，可能会降低卵巢细胞对卵泡刺激素的吸收，从而抑制卵泡的发育。优势的卵泡无法被顺利地筛选出来，卵巢内多的是处于发育阶段的不成熟卵泡。

肥胖：体脂主要影响的是瘦素的分泌，体脂比例越高，瘦素分泌得就越多，内分泌水平紊乱，很有可能发生多囊卵巢的病症。这个时候建议大家一定要注意控制饮食，以免出现这样的问题。

情绪的波动：引起多囊的另一个重要因素与情绪相当密切，情绪的波动会导致或者加重多囊的发生和发展，中医认为女子乙肝为先天，而肝主情志，因此情志的好坏直接导致女性的发病几率增加，因此保持良好愉悦的情绪对于女性的多囊防治非常重要。

中医的角度：中医认为多囊属于“月经后期”、“闭经”、“不孕症”等范畴，与肾气不足，气血亏虚，冲任失调，肝郁气滞，脾虚痰湿等因素有关。肾气不足、肾精亏虚是多囊根本原因，肝郁脾虚是多囊重要病机。

得了多囊，一定要知道这些事！

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现代社会，多囊卵巢综合征已经是生育年龄妇女较为常见的一种内分泌以及代谢异常所致的疾病，那么得了多囊，要注意哪些事情呢?

多囊倾向≠多囊卵巢综合征

多囊卵巢倾向是指具有多囊卵巢综合征的可能性，还没有真正恶化到多囊卵巢综合征，但不代表可以放松警惕。

对于不确定自身情况的女性来说，应在月经期的第三天做激素六项检查，并通过B超监测卵泡来确定情况。

慢性病不能根治，只能控制

截至目前，仍没有明确的医学注释可以阐明多囊卵巢综合征的确切病因，因此还无法根治。不过多囊作为一种慢性病，虽不能从根本上治愈，但通过长期的监测与管理，还是可以控制病情的。

要注意的是，不管是什么病，治疗应该是一个周期性活动，而不是一蹴而就的过程。因此要有耐心，别病急乱投医或乱吃药。

并非“头痛治头，脚痛治脚”

很多女性一旦发现多囊，就马上促排卵、调节月经。事实上，这种做法并不可取。能否可以促排卵是要观察多个指标的，例如雄激素水平高不高、是否存在代谢异常等情况。对症下药固然没错，但身体作为一个整体，各个部位都是环环相扣的。因此治疗疾病不仅要注意近期的影响，也要预设远期的后果。

减少疾病的关键在于自身：

坚持运动，促进内分泌协调;

保持愉悦心情;

控制体重，避免过于肥胖;

注意饮食禁忌，少吃高能量、重口味、腌制食物等。

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