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不想长妊娠纹怎么办？备孕期可以做什么？

发表时间：2022-01-30

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"不想长妊娠纹怎么办？备孕期可以做什么？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

怀孕能带给一家人无比的快乐，只是有一件事总是让准妈妈们快乐不起来，那就是妊娠纹。

很多准妈妈在孕期会长妊娠纹，肚子花了，甚至屁股、大腿的地方都是。等生完孩子，肚子缩小了一些了，可是那可怕的妊娠纹颜色是浅一些了，但是还是可怕的像蜈蚣一样，穿露脐装的日子一去不复返了。

哪些体质不容易有妊娠纹？

1.体重增加均匀

怀孕4个月左右已经显怀，补充过量的营养，肚子就会暴涨，导致纤维断裂，容易出现妊娠纹。所以控制体重很重要，怀孕整体体重建议控制在12.5kg内，20周后平均每周增长400g左右即可。

2.天生皮肤好

有些人天生皮肤好，有些人则反之，这种情况是会遗传的。如果自己母亲有妊娠纹，皮肤不太好，自己也会继承这个特点。还有一点，如果35岁以上怀孕，也会容易有妊娠纹。

3.经常运动

经常体育运动的人身体素质、柔韧性相对好些，妊娠纹不容易光顾，所以女性朋友们，可以选择备孕时期多做有氧运动，比如慢跑、打球、游泳、瑜伽等。

那我们可以怎么办呢？

1.预防妊娠纹产品：怀孕前3个月可以尝试一些预防妊娠纹的产品，比如纯净的橄榄油。除了涂抹在肚子上，也不要遗忘了胸部、大腿、臀部等部位，因为一个部位纤维断裂，会牵扯很多部位跟着断裂。

2.运动：真的孕期生了，产后还很厉害的，还是要注意之后的运动。

3.饮食：要注意富含维生素C、胶质蛋白的食物，这些对妊娠纹也有一部分帮助。

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每个女性在孕育生命的过程中，都是备受各种考验的：

备孕期到哺乳期结束之前，很多东西不能吃、不能喝、不能用；生完孩子后要面对肚皮上难看的妊娠纹；身体素质明显没以前好了，各种问题都来了……

其实女人完全可以对自己更加周到一些，在计划备孕之前注重养生的方式，这样不仅能远离妊娠纹，还能让怀孕来得更顺利。

我们暂且将这种养生法总结为5个阶段，分别是：神养、睡养、动养和药养。

神养：保持愉悦的心情，不要给自己太大压力负担。人在精神状态好的时候会容光焕发、充满生命力，有利于精子和卵子的相遇结合。

睡养：字面意思上看就是睡够觉，让身体达到饱满状态，这便是迎接好孕的先兆。顺便给大家普及一下，人在一天当中最好的睡眠时间是晚上9点到次日凌晨1点。

动养：坚持适当体育运动，比如慢跑、游泳、强度低一点的舞蹈，增强身体的造血功能，增强抵抗力，到时生孩子也利于顺产。

食养：关于怎么吃的问题，估计一时半会儿也说不完，简言之一切你想吃的杂七杂八都不要吃，不爱吃的反而要多吃，多补充营养、蛋白质、多维、矿物质，宝宝生下来就很健康。

药养：孕妇一般都是禁止乱吃药的，必须根据医嘱用药。作为药养也多针对患有贫血的部分孕妇，可以选择中药治疗，符合养生备孕的条件。

怀孕的时候怎么消除妊娠纹

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怀孕的时候怎么消除妊娠纹

1、怀孕的时候医学美容淡化消除妊娠纹

现在可以藉由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。

2、怀孕的时候美容院皮肤护理消除妊娠纹

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路。

3、怀孕期间消除妊娠纹要趁早

使用去除妊娠纹的产品一定要趁早,做好可以在怀孕初期就在肚皮上均匀的涂抹和按摩,帮助场频有效吸收,比如法国娇韵诗就有专门针对妊娠纹的产品,及早使用可以更早预防妊娠纹。

在生宝宝以偶后,肚皮会出现皮肤松弛的现象,妈妈们要及时的使用对身体不刺激,不影响奶水质量的去除妊娠纹的产品,同时注意锻炼腹部的肌肉,促进松弛的皱纹尽快的恢复紧致。

治疗妊娠纹还可以根据自己的妊娠纹多少,深浅开具中药的外用药物,进行按疗程的涂抹,经过一段时间,妈妈们的肚皮就可以恢复光滑的,这是一个持之以恒的过程,不可以操之过急。

注意事项:女性在怀孕期间,要注意心情上的愉悦,要保持心情开朗,因为孕妇的心情的好坏是影响到胎儿的形成和发展是否稳定,可以在吃完晚饭之后,在家人的陪伴下去散散步,这样可以改善心情。祝您身心愉悦。

怀孕怎样避免妊娠纹的出现

1、关键之控制体重增长

许多的孕妈妈在怀孕期间都会担心胎宝宝的营养是否能达到所需,是否发育不良,往往就会盲目的摄入大量的食物。就会导致孕妈妈的体重增加,胎宝宝的个头变大,就会导致孕妈妈的子宫变大,腹部膨隆,就使得妊娠纹的产生。

2、关键之适当进行按摩

孕妈妈可以在刚开始怀孕的时候,就开始坚持对身体各个部位可能会容易产生妊娠纹的地方,比如大腿的内侧,腰臀部和乳房的部位进行适当的按摩。同时,也可以配合使用一些橄榄油,美容用的维生素E油,或者是专门用来预防或者是消除妊娠纹的妊娠霜,效果会更好。

孕妇们可以在刚刚开始怀孕的时候,就坚持对身体的容易出现妊辰纹的部位,来进行按摩,比如说大腿的内侧,和臀部,或者是乳房等部位,可以用精油适当地进行按摩,也可以使用橄榄油,或者是维生素e,这样效果会更好,不仅可以增强皮肤的弹性,还可以让血液的循环通畅。

哪些孕妈最容易长妊娠纹

据统计,大约有90%的准妈妈会长妊娠纹,大多都是在怀孕的中后期开始长。如果孕期孕激素和雄激素分泌得不平衡,色素就会加深加重,使这条线变得更明显。每个准妈妈长妊娠纹的时间不同,这可能跟个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少都有关系。一般情况下,如果准妈妈的皮肤比较白,而且平时长痘痘也不容易留下印记,那么这样的准妈妈长妊娠纹也会比较浅。如果准妈妈皮肤比较黑,也容易色素沉积,或伤口容易留疤痕,那么这样的准妈妈长妊娠纹就会颜色比较深。

另外,如果准妈妈的皮肤干燥,弹性比较差,尤其在干燥的季节,那么皮肤可能会因此而更容易出现妊娠纹。还有年龄比较大、皮肤松弛、常暴晒的准妈妈也更容易出现妊娠纹。

到底会不会长妊娠纹,很难预测。并没有明确的根据,来判断一个人会不会长妊娠纹,或者不长。但也有研究显示,遗传因素也是决定妊娠纹是否出现的一个原因。

妊娠合并贫血怎么办

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"妊娠合并贫血怎么办"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

妊娠合并贫血怎么办

1、妊娠合并贫血怎么办

在你第一次产检的时候,医生会为你做血检来检查你是否有贫血。

血检包括:

1.1、血红蛋白测试。检测血红蛋白含量,血红蛋白就是运载氧的蛋白质。

1.2、血球量测试。测试血液标本中红细胞的百分数。

如果你的血红蛋白或者血球量低于正常水平,那你可能就患有缺铁性贫血。即使你在怀孕初期没有患贫血,你可能在孕中期或者孕后期再接受血检以测试是否患有贫血。

如果你在妊娠期患贫血,除了服用产前维生素,你可能还需额外补充铁质或者叶酸;改变饮食结构,摄取更多的铁与叶酸。你还需在再接受血检来检测自己的血蛋白以及血球量水平是否有所改善。而治疗维生素B12缺乏,医生会建议你补充维生素B12。

为了防止妊娠期贫血,你得确保自己摄取足够的铁。均衡饮食,多吃含铁丰富的食物。饮食包括:鸡鸭鱼肉中都含有丰富的铁、绿叶蔬菜、含铁质丰富的谷物、豆类,扁豆以及豆腐、坚果类、以及蛋类。

2、妊娠合并贫血的病因

本病主要是营养不良和叶酸缺乏所致,而极少部分由维生素B12缺乏引起。叶酸和维生素B12都是合成DNA过程中重要辅酶。叶酸本身无活性,有辅酶作用的是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成,其性质很不稳定,易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成,使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。

3、妊娠合并贫血的临床表现

3.1、多发生于妊娠晚期,约50%发生于孕31周后,其余发生于产褥期。常见于30岁左右,经产妇多于初产妇,多胎多于单胎。25%病人在下次妊娠时易再发。

3.2、起病急,贫血多为中度或重度。多表现为头昏、疲乏无力、全身水肿、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、腹泻、舌炎、乳头萎缩等。

3.3、消化道症状明显,部分患者有恶心、食欲不振、呕吐及腹泻,可伴有舌唇疼痛,急性发作时舌尖及舌边缘疼痛明显,舌面呈鲜红色,所谓“牛肉样舌”。

妊娠合并贫血的护理

妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多等,以增加铁的贮备。孕期加强营养,鼓励进食含铁丰富的食物,如猪肝,鸡血,豆类等。在产前检查时,孕妇必须检测血常规,尤其在妊娠后期应重复检查。

妊娠4个月起应常规补充铁剂,妊娠合并贫血的治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁性贫血的原因。一般性治疗包括增加营养和食用含铁丰富的饮食,对胃肠道功能紊乱和消化不良给予对症处理等。

平时可以多吃一些可以治疗贫血的食物,例如人参,人参可以大补元气,气旺则精气神自然足,作法其实不难,首先把红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。然后加入冰糖待溶化就可以了。

我们也可以用杞子南枣煲鸡蛋,首先准备材料枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。最后将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。

妊娠贫血的食疗方法有哪些

1、甜浆粥:用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。

2、鸡汁粥:先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。

3、香菇红枣:取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。常食,可辅助治疗妊娠贫血。

4、人参粥:人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。

5、牛乳粥:粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。

6、菠菜粥:先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。

7、大枣粥:大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。

8、芝麻粥:黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。

一胎妊娠糖尿病，二胎备孕该怎么办

第一胎时得了妊娠糖尿病,还能要二胎吗？如果一胎妊娠糖尿病，二胎备孕该怎么办？随着国家二胎政策的放开，越来越多的人想着儿女双全，从而迈入了二胎备孕之路。这其中不少的二胎准爸妈有这么一个想法，就是我已经生过一个了，二胎备孕那肯定是驾轻就熟啊。但是现实好像并不是这样的呢！

生活方式、运动、饮食等的调整，再来一遍肯定是比较简单的。但是二胎相对于一胎来说，遇到的问题是更多的。其中有年龄的问题，随着年龄的增长生殖器官也是在衰老的，妊娠期并发症、胎儿染色体疾病的风险都会增加。然后还有一胎的遗留问题也会增加备孕二胎的难度。

其中有一个遗留问题就是：妊娠糖尿病。

有妊娠糖尿病的女性再次怀孕，妊娠糖尿病的复发几率高达50%左右，并且之后患上二型糖尿病的几率也会显著增长。成功受孕后，对母亲及胎儿的危害都是很大的。对妈妈来说容易造成难产；对于胎儿来说，容易出现发育异常，先天性畸形的几率也会较高。

那二胎应该怎样备孕呢？

第一，孕前检查确定能不能怀孕。一胎当宝宝出生后，大多数的患者都会暂时恢复正常，但还有一些患者会发展成糖尿病。因此孕前检查对于一胎妊娠糖尿病的准妈妈就显得尤为重要。而且要在确定安全后再备孕。

第二，孕前三个月保持血糖平稳。孕前检查之后结果良好的话，是可以考虑备孕二胎的。但要血糖控制正常后再怀孕，以降低再次患妊娠糖尿病的几率。

第三，孕期注意控制血糖。一胎妊娠糖尿病，那二胎从最初就要注意血糖的控制。饮食要清淡，多吃蔬菜补充维生素。最好是少食多餐，避免含糖饮料及食物，还有就是避免大补特补。

第四，注意多做运动。怀孕前四到六个月积极运动的准妈妈，相对于不运动的准妈妈，发生妊娠糖尿病的危险要低26%，可见运动的重要性。其中散步、做操都不错。

最后，遵医嘱。为了自己及宝宝的健康，准妈妈们可不能掉以轻心。

妊娠伴随综合症怎么办

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"妊娠伴随综合症怎么办"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

妊娠伴随综合症怎么办

1、妊娠伴随综合症怎么办呢

1.1、一般治疗

休息:对于轻度的妊娠高血压可住院也可在家治疗。

密切监护母婴状态:应询问准妈妈是否有头痛、视力改变、上腹不适等症状。每日测体重及血压。定时复查尿蛋白、检测血压、胎儿发育情况和胎盘功能。

间断吸氧:可增加血氧含量,改善全身主要脏器和胎盘氧供。

1.2、降压治疗

目的:预防子痫、心脑血管意外和胎盘早剥等严重母胎并发症。降压过程要平稳,不可波动过大。

目标血压:准妈妈没有并发脏器功能损伤,收缩压应控制在130-155mmHg,舒张压应控制在80-105mmHg。准妈妈并发脏器损伤,收缩压应控制在130-139mmHg,舒张压应控制在80-89mmHg。为保证子宫胎盘血流灌注,血压不能低于130/80mmHg。

1.3、终止妊娠

妊娠高血压的唯一治疗方法就是产下胎儿。如果胎儿还没到预产期,医生会建议准妈妈卧床休息、健康饮食和服用降压药物。如果准妈妈已接受治疗但情况仍不断恶化,这就可能需要实施早产手术将胎儿娩出来。

2、妊娠伴随综合症怎样饮食

蛋白质摄入量要充足,以豆类和鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主。要多选用绿色蔬菜,无公害水果,蔬菜水果进食要充足。

烹调要使用植物油。可选用大豆油、花生油、植物性人造黄油等植物油,避免用猪油、黄油。若有两种以上菜肴,只在一种菜中用盐。炒菜时切记不要先放盐,要在菜快熟时将盐撒在菜上,用盐要少。

利用酸味刺激食欲,用醋凉拌菜,多吃山楂、橘子、西红柿等瓜果蔬菜。做鱼、肉类食品色、香、味要俱佳,能增进食欲。

常做可以诱发强烈食欲的含丰富的氨基酸的肉汤。巧妙制作甜食和肉冻,可使孕妇胃口大开。

3、妊娠伴随综合症吃什么好

3.1、冬瓜银耳瘦肉汤

材料:瘦猪肉100克,带籽冬瓜300克,白木耳60克。

将猪瘦肉洗净切条;冬瓜去皮,洗净,切大块;白木耳用清水发透,去蒂,洗净。将猪瘦肉、带籽冬瓜、白木耳同放沙锅,加清水适量,武火煮沸,文火炖煮2小时即可食用。

3.2、荠菜熘鱼片

材料:荠菜100克,净大黄鱼肉200克,植物油、鲜汤适量。

荠菜洗净切碎,剔净鱼骨的净鱼肉切成3厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚的鱼片,在料酒、盐中上浆备用。锅烧热放冷油,待油烧至4成热时放入鱼片,待鱼片发白断生时取出,把油沥干净。炒锅留余油加入切碎荠菜略炒,加鲜汤,放入盐、味精、糖少许,烧开投入鱼片,加水淀粉勾芡,放入香油即可。

3.3、蒜茸茼蒿

材料:茼蒿500克,蒜(白皮)4瓣,小葱2根,姜1片。

调料:水淀粉1大匙,盐1小匙,香油、鸡精、白砂糖各少许。

将茼蒿择洗干净,切成长段,投入沸水中汆烫1分钟左右捞出。将大蒜去蒜皮,剁成蒜茸。葱、姜切末备用;锅内加入植物油烧热,放入葱花、姜末爆香,再放入茼蒿,翻炒均匀。加入盐、鸡精、白糖,用水淀粉勾芡。放入蒜茸,淋入香油,翻炒均匀即可。

妊娠伴随综合症要注意什么

最好不要远行,坐火车、飞机都可能导致宫内缺氧,使胎儿停止发育或流产。流感盛行,孕妈妈应避免参加人多的聚会。辐射易导致胚胎发育停止,引起空胚囊或流产,应当注意。

多注意饮食调理,不能暴饮暴食。不能过度劳累,久坐,合理运动有助于身体健康。注意休息,心态平和。

不能过度饮食,这可能使您消化不良、腹泻,最终导致流产。孕晚期是孕妈妈超负荷期,有任何不适请及时就诊。其实对于妊娠综合征临床并没有什么有效的治疗方法,只能够依靠孕妇慢慢的疏通心理压力,而对于妊娠期间的高血压等其他疾病,也并不建议采用具体的治疗方法,因为一般等孕妇生产之后这些疾病都会自然消失,如果是生产之后疾病依然存在,到时候再进行确切的治疗。

怎么预防妊娠伴随综合症

1、适度锻炼

妊娠期应适度锻炼合理安排休息,以保持妊娠期身体健康,避免体重增加过度或体重减轻过度。

2、合理饮食

准妈妈应进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、每、等微量元素的食物及新鲜蔬果,减少动物脂肪及过量盐的摄入,但不限制盐和液体的摄入。保持足够的休息和愉快心情,坚持左侧卧位增加胎盘绒毛的血供。

3、补钙

低钙饮食(摄入量600mg/d)的准妈妈建议补钙,每日补钙1-2g有预防妊娠期高血压疾病的作用。

4、阿司匹林抗凝治疗

高凝倾向准妈妈孕前或孕后每日睡前口服低剂量阿司匹林(25-75mg/d)直至分娩。

妊娠腹痛是什么原因

妊娠腹痛是什么原因？怀孕期间孕妇可能会出现肚子痛的问题，大多属于怀孕以后身体特殊的生理变化，但也有可能是病理原因，那么妊娠腹痛是什么原因呢？下面为您介绍。

1、葡萄胎

表现为怀孕后妊娠反应较为明显，腹部增大较快，胀痛而无胎动感，约在怀孕3个月左右阴道出现不规则出血、腹痛可轻可重，并可有水疱状物流出等。

2、子宫增大压迫痛

表现为怀孕3-4个月时出现下腹痛，这一时期子宫增长得比较快，子宫周围的脏器，因受到挤压而出现下腹部疼痛。随着妊娠月份的增加，子宫压迫症状逐渐改善，疼痛会有所减轻或完全消失。

3、宫外孕

大多数在怀孕3个月内发生，主要表现为不规则的少量阴道出血，色暗红。突发腹痛并逐渐加重，进而发生晕厥和休克。

4、先兆流产

表现为怀孕7个月之内出现少量阴道出血，常比月经量少，血色多为鲜红色，有时伴有下腹痛、腰痛及下坠感。

导致先兆流产的因素有，内分泌功能失调、感染性疾病、高热、严重贫血、严重营养不良、接触放射性、毒性物质及生殖道畸形、子宫肌瘤等。受精卵的染色体异常也会引起先兆流产。

5、早期宫缩

表现为从怀孕3个月起，偶而出现腹部绷紧感，有的伴随轻度疼痛，发生时间无规律性，也无阴道出血。这是胎儿在宫腔内发育生长的过程中引起不规律的宫缩，运动、紧张和疲劳也会引起保护性的宫缩。它是一种生理现象，不必顾虑。

孕妈咪最担心的就是肚子痛，因为心爱的胎宝贝就住在自己的肚子里，肚子疼可能直接影响宝贝的健康，或是预示着胎宝贝出了什么问题。那么，哪些因素会造成孕期腹痛？对胎宝贝是否会造成不好的影响呢？

6、食管裂孔疝

表现为怀孕4-7个月时出现上腹部疼痛，多伴有胸闷、气短、胸痛、饱胀感、返酸、打嗝等症状。

此阶段随着子宫增大，腹腔内压力升高，约有30%-50%的孕妈咪的食管裂孔增宽，进而形成食管裂孔疝。食管受压痉挛，就会引起上腹疼痛，有时在怀孕晚期症状会更为明显。

7、胎盘早期剥离

表现为怀孕5个月后，突然出现大量阴道出血、持续性或轻或重的腹痛、腹部胀大变硬、按压时明显疼痛，常伴有恶心呕吐、头晕眼花、面色苍白等症状。

8、早孕反应腹痛

表现为在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。

发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起。下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵拉支撑子宫的韧带有关。随着怀孕早期的结束，这些疼痛不适会自然消失。

9、子宫圆韧带疼痛

表现为怀孕5-6个月出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛，此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。

妊娠腹痛是什么原因，以上就是为您介绍的内容，供参考。

怀孕早期什么时候可以做b超

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"怀孕早期什么时候可以做b超"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

怀孕早期什么时候可以做b超

1、正常宫内孕6周左右,B超可显示宫内妊娠囊的图象,这个时候做可以看下孕囊发育情况,另外可以排除下宫外孕。

2、孕早期(1～3个月)不主张18周以内的孕妇做B超,尤其是在怀孕12周以内。因为,过多的B超,可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎的“凶手”。

3、如果孕妇在早期出现令人揪心的情况,如阴道流血、突然腹痛,借助B超确定胚胎是否存活,能否继续妊娠;有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎,则是最直接和可靠的手段。

怀孕早期的症状

1、月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张等等,都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。

2、常有恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。

3、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

4、容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。

5、阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。

6、皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。

7、频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。

孕早期的注意事项

1、早孕期注意避免感染,特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹,就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒,可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等,所以早孕的孕妇要注意卫生,少上街或串门,避免接触有病的人群,防止传染各种疾病。

2、其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅、柑桔、醋等,以增加食欲,帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果。

3、孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑,必须使用时,可每工作1小时,起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟,穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。

4、注重营养。怀孕期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和类的食物。尤其是富含 B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

怀孕早期便秘想拉拉不出怎么办

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"怀孕早期便秘想拉拉不出怎么办"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

一、怀孕早期便秘想拉拉不出怎么办

1、每天吃1--2根香蕉

熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。

2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类

孕妇由于需要大量营养,往往吃的很丰盛,比如排骨、猪蹄汤之类的,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。

3、生吃苹果

生苹果能促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果,对治疗便秘很有帮助。

4、让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜

比如芹菜、蒜苔之类的,粗纤维能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘症状。

5、鼓励孕妇多喝水

有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水,但这样便秘情况很难好转,只有多喝水才能加快排便。

6、适当的活动

孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助,特别是饭后的散步,对身体大有裨益,也有助于顺产。

1、停经

对于备孕的女性来说,最明显也是最直接的怀孕信号就是:停经。可以这么说,怀孕了,一定会出现停经现象。但出现停经现象,不代表市真的怀孕。如果女性发现自己停经了,也可以对比参照以下的其他症状,来辅助判断是否怀孕。

2、疲劳

怀孕之后,几乎准妈咪们都会变得更加嗜睡,这也是体内孕激素作用下的结果。比如你平常的工作量,或者逛街购物等等,都会变成高消耗的活动,容易令你感到非常疲劳,甚至头重脚轻。所以,在你确认自己已经怀孕的时候,一定要注意个人的休息时间表。

3、尿频

当宝宝在子宫内慢慢发育,膨胀的子宫会给膀胱造成一定的压力,于是,你开始更加频繁地“光顾”洗手间了。与此同时,怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体,并且,尿频这一症状会在接下来的9个月继续呈现。

4、恶心

除了你的肠胃炎之外,如果你出现恶心作呕的现象,这或许也要恭喜你了。这一症状多是在怀孕1周就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐,当你进入第四个月的时候,它的剧烈程度会慢慢减轻,人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。

5、情绪化和易怒

有了这么多怀孕的症状要处理,加上突然增加的荷尔蒙,你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?几乎每个准妈咪都免不了要被自己的事业,经济,保险,临盘,母子关系甚至以后的生活等问题困扰。伴侣或许因此而感到困惑,甚至是不能忍耐。孕妇需要跟自己的伴侣解释:情绪大起大落是怀孕所致,自己需要另一半的理解和支持。

6、体温较高

很多孕妈咪在怀孕之后,都会觉得自己浑身发热,这并不是幻觉。怀孕还会使人体温度变高。你完全不必因为感到有点热,而怀疑自己是否着凉了。要知道,这正是说明小宝宝在你的子宫内顺利发育呢。

总之,女人在怀孕后身体会发生一些变化,所以对于孕后出现的一些不良现象,可以用一些好的方法进行缓解。

备孕麻麻，怎么做可以提高“孕”气呢？

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备孕期间，很多准妈妈们都想提高自己的好孕气，早日怀上宝宝，那么以下这些问题一定要注意避免哦！

1.长期吸烟

无论是为了缓解压力还是自诩时尚，总之，一不留神你就成了一个女烟民。女性吸烟更损健康。燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃(PAH)的化学物质，PAH与卵子细胞上的芳香烃受体(Ahr)结合在一起，诱发Bax基因被激活，这种被激活的基因中含有一种蛋白质，它可破坏细胞的能量库，从而导致卵子细胞缺乏能量，最终死亡，这已经被科学家所证实。

2、避孕不当

无论是繁忙的工作还是经济原因，你一直认为自己没有足够的条件接受小BABY的到来，而初婚时的那次人工流产使你痛不欲生，所以提醒您，长期的避孕对你来说是必定要做的事情。而不当避孕很可能会造成你的生育困难。因此鼓励采用物理避孕的方法。比如男性使用安全套。

3、饮食习惯不良

应酬、聚会、熬夜，各种不规律的生活习惯引发你的饮食习惯也一样没有规律，脂肪含量过高的各种快餐以及每天至少一杯的咖啡，已经成为你长久以来的饮食习惯。临床资料显示，高脂肪食物使体重上升，会造成女性经期紊乱，排卵不良。而不均衡的营养会造成人体的酸碱度失衡，失去了适宜于精子生存的环境，造成无法受精。

4、过度减肥

几乎没有一个女人从没进行过任何减肥活动，谁让“排骨美人”一直是时尚的代表呢!热衷减肥女性注意啦!女性因为有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或症状明显的闭经。

5、精神抑郁

客户的刁难、老板的指责、办公室小人的暗算、老公的出轨……任何一件事情都足以造成你的困扰，导致精神抑郁。精神过度紧张和焦虑，可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响，从而抑制排卵。

6、长期久坐

人除了睡觉外，大部分时间都在坐着，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。坐办公室的上班族女性，就更是不得不长期久坐了。但久坐易导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿。久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症。

7、子宫内膜异位

不孕原因的重中之重。月经失调、生殖道炎症、内分泌紊乱、人流手术、繁忙的工作及不规律的生活作息都可能成为此病的诱因。正常情况下，在月经期，子宫内膜从宫腔里脱落下来，形成经血，流出体外。子宫内膜异位则是因为有些内膜细胞离开了大队人马，开始个别行动，转移到卵巢、盆腔等其他器官或组织上，并且种植、生长。这些别处生根的子宫内膜也同正常子宫内膜一样，周而复始地生长、变化和出血，造成月经期的盆腔疼痛。如果异位内膜生长在卵巢内，就会形成囊肿，不但引起疼痛，而且影响卵巢的内分泌功能。