宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"备孕看细节，孕前这些雷区不要碰！备孕女性朋友必看！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

备孕可是一件大工程，备孕准备当然是必不可少的。除了需要对常见的一些饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，还需要注意一些细节。以下这些雷区不要碰！

1.时刻都要美美哒?孕前对化妆品说NO

爱美之心，人皆有之。即使是备孕女性，也希望自己怀孕后会是韵味十足的准妈妈，因此，很多女性在备孕期依然化妆品不离手。为了美哒哒，更是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等化妆品。

其实备孕的MM知道吗?美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

2.爱吃啥就吃啥?备孕饮食需戒口

既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

3.入住房子刚装修?备孕装修污染别忽视

买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

4.穿防辐射衣肆意使用电器?防辐射衣非万能

有的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

不过一般来说，穿防辐射服有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通。

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有时候急于一件事的时候，就很容易进去一个误区。备孕也一样，很多年轻夫妻在备孕期间性生活过于频繁，认为这样就可以更快受孕，其实这样的做法是错误的。那么，想要“好孕”要遵循哪些备孕原则呢?

孕期间除了合适的AA之外，也要遵循以下的几项原则：

原则1

做孕前检查

Pre-pregnancyexamination

在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育。

原则2

了解自己的周期

Knowyourcycle

排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

原则3

培养健康的生活方式

Developahealthylifestyle

运动确实对身体有利，不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动，就能增加受孕几率，如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。

饮食对于想怀孕的女性来说，也是把双刃剑。过于肥胖的通过减肥，周期可能恢复;但如果太瘦，可能会导致月经不调了。烟酒也不利于受孕。

原则4

不用担心怀孕的最佳体位

Don'tworryaboutthebestpositionforpregnancy

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大，其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

原则5

尽量少照X光

Lessx-ray

怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。

原则6

注意药物的使用

Payattentiontotheuseofdrugs

怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维生素A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。

原则7

不要常年洗热水浴

Donotwashhotwaterbathalltheyearround

想要成功怀孕，那么就要有成活的精子和卵子结合。可是，男子的精子本身数量较少，如果因为精子较弱，不能正常进入女子生殖系统，那么怀孕几率就很低。

而常年洗热水澡的话，睾丸就会处在高温状态下，对于精子的生存温度有一定的影响，从而阻碍精子的生长，导致精子活力不足不能到达女子的生殖系统。

在平时的饮食中是要多吃富含维生素的食物，维生素能促进精子、卵子以及受精卵的发育。钙、铁、锌、铜等微量元素是构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡的必需品。备孕夫妻要保证这些营养物质充足，这有益于母体和胎儿的健康。

不要以为补充脂肪就是会让你越来越胖，实际上脂肪是人体机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，摄入适量的优质脂肪对怀孕很有帮助哦!

备孕必看，不要再“上当受骗”了！

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"备孕必看，不要再“上当受骗”了！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

有一条普遍的认识，“只要没有采取避孕措施。就一定会怀孕”，这是针对于少数人群的，能不能中招，也是要取决于天时地利人和的。

有姐妹认为自己身体健康，只要不采取避孕措施，就可以轻松怀孕。

其实理想很丰满，现实却很骨感呐!

姐妹们，在备孕路上，你们可能掉进了很多“坑”却不自知呀。

你是否认为造人几个月没怀孕，就肯定有问题?

你是否觉得只要性生活次数多，就一定能怀上?

你测体温时是否没有早上第一时间测?你用排卵试纸测排卵时是否用了晨尿……

其实以上都是备孕“坑”，你是否掉进去这些“坑”了呢?除了上面的“坑”，姐妹们下面这些些“坑”也要知道。

一、不超过35岁就可以成功备孕

诚然，35岁是人的身体机能尤其是生育能力开始下降的一个分水岭，于是很多人都以为只要自己不超过35岁，就不属于高龄产妇，对于生孩子一拖再拖，最后导致无法怀孕。

每个人的身体素质都是完全不同的，35岁虽然是一个大众标准，但是不是一个完美标准，一定要结合自己的身体状况，不要错过属于自己的最佳的备孕年龄，标准只能作为参考，打铁还需自身硬，有些人超过35岁依然能够安全怀孕，但有些人超过30岁就不能。

二、孕前检查完全就是走走程序

走走过场，这是很多人对孕前检查的看法，觉得简直就是在浪费时间，因为很少见谁的孕前检查不通过的，当然，每个人也是都不愿意承认自己是有问题的，拒绝孕前检查的理由一箩筐，但是同样是毫无逻辑。

要明白，看起来健康不代表自己就健康，很多致病因是不会在身体表面展现出来的，孕前检查会结合夫妻双方的身体状况给出最好的备孕建议，否则即使怀孕了，也有可能导致孕期不顺利，或者胎儿不健康。

三、孕检女人做就行，男人没必要

我们都知道，怀孕是男女双方共同协作的结果。一个生命的形成，需要用到精子和卵子，而精子的提供者就是男性。如果男性的生殖功能出现异常导致精子质量存在问题，那么即便女方如何努力也只能徒劳无功。所以，在做孕前准备时，不仅女方需要进行检查，男方也同样需要。

四、营养可以怀孕之后再补充

未雨绸缪，尤其是怀孕这件事提前做准备更为必要，不然那么多的备孕攻略都是给谁看的，有些问题需要在孕前就解决，不然等到已经怀孕了，再补也补不够，必须要做到万事俱备，就像叶酸，最好孕前几个月就开始补。

五、排卵期中奖率高

排卵期只是怀孕的一个前提，不是说只要排卵期来场畅快淋漓的运动就可以怀孕了，怀孕的标准不只是排卵期这一个，也不要总是盯着排卵期不放，这样反而不容易怀孕。

想要备孕，先放松心情，真正能够怀好孕的，完全都是惊喜，做好准备，其他的顺其自然就好，不必过于紧张。

总之，怀孕不能总是抱有侥幸心理，也不可过于紧张，一切都是自然而然，说不定哪天惊喜就来了，符合大众的，不一定符合自己，做好检查，增强体质，科学备孕，才是最好的方式。

科学备孕，这12个雷区，千万不要踩！

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随着科学育儿概念的深入人心，越来越多的人注重起来优生优育。优生优育不单单指的是怀孕的年龄，还有对怀孕时机的把握也非常重要。

以下总结了12点，不适合备孕的时机，希望所有备孕的夫妻认真对待。

1.不要在蜜月时受孕

因为蜜月时性生活频率高，卵子和精子的质量不高。而且新婚事情繁琐，男女双方无论体力、心力上都不佳，受精卵子宫着床几率也不高。

2.不要在工作压力太大时受孕

工作压力大时，心情会烦躁压抑，每晚的睡眠质量也很难保证。如果有两班倒的工作时，尽量安排上白班受孕，这样人体的生物钟等机能也能趋于正常。

3.不要在情绪不佳时受孕

情绪不佳，如恐惧、伤心、痛苦、焦虑等状态下，精子和卵子的质量肯定会受到影响，一来影响受精卵着床率，二来影响受精卵致畸率。

4.不要在患病期间受孕

很多人患急性病吃药打针后，对精子和卵子都会产生不好的影响。而长期患慢性病的病人想要备孕的话，一定要去医院咨询是否能备孕，否则会造成不可挽回的后果。

5.不要在旅途中受孕

在陌生环境中，人的情绪身体状态都容易发生变化，而且舟车劳顿也不利于受精卵着床。

6.不要在停用避孕药后立即受孕

服用避孕药的，应在停药后至少两个月后才可受孕，而放置避孕环的，需在取环后等过2-3次正常月经后再受孕。这样使人体的排卵恢复到一个正常的情况，对卵子质量有大的保证。

7.不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

做过这些手术的人，子宫内膜会受到一定的损伤的。如果受孕容易再度流产而导致习惯性流产。所以，流产和早产者最少要恢复半年后才可再度受孕。而葡萄胎手术后，需要经过1-2年的观察期，以确定会不会复发后才可再度受孕。

8.不要在冬夏两季受孕

天气过冷过热，人的精神和体能都不是很好。夏天容易犯困，流汗过多，机体消耗大，盐分缺乏;冬天运动量过少，出汗少，血液中有毒物质也多，这都不利于受孕。

9.不要接触各种有害物质时受孕

因为生殖细胞对各类有害物质非常敏感，容易造成畸形。所以在准备受孕前，一定要和放射性物质、农药、有毒化学品隔离几个月后才可受孕。比如化工厂的工人，皮肤长期接触各种化妆品或者喜爱浓妆的女人。

10.不要抽烟喝酒

烟酒对于胎儿的损害已经是老生常谈的话题了。关键是经常烟酒的男女由于瘾很大而戒除困难，如果实在戒除不了，也要在受孕前2-3个月内忍耐住，一切为了孩子!

11.尽量不要高龄受孕

为什么说尽量呢，虽然35岁以上高龄产妇卵子质量不高，子宫着床成功率也低，但是挡不住政策变化带来的吸引力啊。为了降低畸形胎几率，希望备孕前去医院做好各种排畸检查。

12.女人身体过胖时不要受孕

过胖的孕妇会造成分娩困难，先兆子痫、妊娠糖尿病、妊娠高血压以及早产。所以在备孕前，最好把体重控制在健康的范围内。

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