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一个精子就能受孕，为什么还对精子要求这么高？男性精子质量关系到优质备孕的效果，下面看看怎样的精子和卵子结合，才能好孕？

虽然，受精的时候只要一枚小精子和小卵子结合就足够了，但是，这一枚小精子可不是简单的一枚小精子。受精的过程就是千军万马比武招亲，如果“能力”不足，自然是无缘好孕了。

精子与卵子相遇的路途可谓是一段艰难的长途跋涉了！从进入女性阴道开始，一直上行通过宫颈、宫腔、输卵管，在这个过程中，很多小精子在女性阴道接触各种酸性或者碱性的物质就已经死掉了。

能够顺利通过阴道和宫颈的，进入宫腔后，宫腔环境不好也会杀掉一部分精子，剩下的一部分有的在路上耗尽力气累死了，也有的跑错边和小卵子错开了。

当然，最终通过重重关卡，还是会有剩余的小精子能够遇到卵子，但是只有这其中跑的最快、最优秀的一个才有机会能够和卵子结合。小精子的受精之路可以说是踩着小伙伴儿们的血肉之躯在前进！

就这样的过程，精子活力不够或者数量不够就完全都hold不住！所以说，别说对精子精液要求的高，实在是为了受孕精子一定要这么优秀才可以！

提示：一般来讲精子活力

分为四个等级

3级（a级）：精子快速直线向前运动。

2级（b级）：精子缓慢向前运动

1级（c级）：精子原地运动

0级（d级）：精子不能活动

对于健康优秀的精子来说，一般考虑精子畸形率不能太高，A+B级精子占比超过50%或者A级精子超过25%。低于这个标准就属于精子质量差。

精子活力低又叫弱精症，是导致男性不育的重要原因。男性往往没有明显症状，所以建议夫妻在备孕前进行孕前检查，发现病情及时治疗，以免影响备孕心情和时机！

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子宫后位的女性，这样做才能备好孕！

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有些女性子宫后位，那么面对这种情况能够快速怀孕吗？对怀孕有什么影响呢？子宫后位的女性，这样做才能备好孕！

很多朋友都很在意备孕的时候同房姿势，经常在各种网站论坛、社区当中相互交流该用什么姿势同房，尤其是发现自己存在子宫后位问题的朋友，非常在意同房体位的问题。

今天，我们就一起来讨论一下这个大家都很在意的问题。

首先，子宫后位是指子宫向后方倾，有些人感觉问题比较严重，其实也是比较常见的一种子宫位置的。当然，问题是否严重也要视后位的程度来定，一般情况下问题不大的。

其实，单纯讲子宫后位，只是子宫的一种位置，相对于前位子宫来说，子宫后位即为子宫位置稍后仰，程度轻的情况下其实对于怀孕是不会产生影响的。

正常位置

子宫后位

而子宫后位的朋友，备孕的时候一定要记得先要做好孕前检查，确保不会存在影响怀孕的其他问题，也就是对于备孕来说单纯存在子宫后位这一个问题。这样的情况下，我们备孕的时候就可以多一点点小技巧了。

那就是同房结束后先不要下床活动，可以稍稍把屁股垫高躺半个小时，不需要很高，一个枕头的高度就好，很多朋友说的同房后倒立完全没有必要。只要这半个小时，给努力前进的小精子更多的时间来前进。

同房之后感觉精子都又流出体外了怎么办？其实这都是很正常的，男性每次射精会有6毫升左右的精液，这其中大部分都是前列腺液及其他体液，而精子的个头是非常小的，我们肉眼看到的只是精液，并不能看到小精子。

同房之后，精液以粘稠的胶冻状态进入女性生殖道，随后液化成米汤样的状态，这时候精子其实已经全副武装的在女性宫颈、宫腔、输卵管内向前移动了，而流出体外的只是精液的其他成分以及没有前进能力的精子，所以完全不用担心影响怀孕。

备孕需注意，怎样才能容易受孕？

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成功受孕的关键不仅仅是要有通畅的输卵管，还要有优质的卵泡。如果排出的卵泡不正常，那将会直接影响到受精卵的质量，卵泡只有长到正常大小排出，才能保证受精的质量。

生儿育女，男女双方的各个环节都要达到正常指标。例如女性的卵泡必须形成优势卵泡，排出后才能受孕，才能实现优生优育。

正常情况下，到排卵日后，卵泡大小应超过18mm，达到18mm~25mm，排出后才能受孕。如果卵泡小于18mm，排出后就很难受孕，这就是很多女性在排卵日前后同房后没怀孕的重要原因。

（PS:少数情况下，卵泡会大于25mm，这种情况下卵泡很难排出，即使排出也极难受孕。）

卵泡多大排卵是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，正常卵泡直径应在18-25mm之间。

从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2-3天，就会发育成20mm的卵泡，卵泡排出。

卵泡长不大，原因有哪些？

卵泡发育不好的原因比较多，相较于心理压力、情绪波动等因素，以下两个的影响更直接，也更严重：

1.内分泌紊乱：

卵泡的生长和排出需要多种激素协同作用才能完成，如果内分泌紊乱，导致激素分泌失衡，例如促黄体生成素LH和促卵泡生成激素FSH偏低或偏高，卵泡的生长发育和排出都会受到影响。

2.卵巢疾病：

这是导致卵泡发育不好的主要原因，因为卵泡是在卵巢中储存和生长发育的，卵巢有疾病、功能有问题，卵泡就无法正常生长。常见的卵巢疾病有多囊卵巢综合征、卵巢囊肿和卵巢早衰。

卵泡多大排出与很多因素有关，一些外界因素也会影响到排出卵泡的大小，排出的卵泡如果太小，将会直接影响女性受孕能力：

1.病情严重的会直接导致不孕。小卵泡排卵排出的卵泡质量不好，会影响正常的受孕生育。

2.即使怀孕，死胎、流产的概率会很大。只有卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵泡才会成熟健康，反之则不能正常的受孕，即便精卵结合，也会容易出现流产、死胎等情况。

取环后怎样保养子宫 取环后这样做才能保养子宫

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"取环后怎样保养子宫 取环后这样做才能保养子宫"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

注意私处卫生

取环后由于子宫会出现一定程度的伤口，不注意卫生的话很容易发炎，所以取环后一定要注意私处的卫生，最好每天都洗澡，如果没时间或者没这个条件的话每天用温水清洁私处也是可以的。

2注意保暖

取环后一定要注意身体的保暖，即使是在炎热的夏天，也不要长时间呆在空调房里。如果是在冬天的话就更要穿多一点，不要为了风度而不要温度，尤其是小腹的部位一定要注意不要着凉，最好是贴一个暖宝宝在腹部保暖。

3一个月内拒绝性生活

取环后一定不要马上进行性生活，因为刚取完环的时候伤口还处于未闭合状态，这个时候进行性生活的话很容易把细菌代入到女性体内，造成感染。而且这时候女性身体是非常虚弱的，一定要注意休息调理，最好是一个月之后再进行性生活。

4注意内衣裤的选择

取完环后内衣裤的选择也很重要，最好是选择纯棉的内衣裤，这样才会比较舒适透气，能长久保持外阴干燥，有效地避免感染。其他衣着方面也要注意，不要穿太过于紧身的衣物，以免压迫到伤口，影响伤口的愈合。

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男性怎样才能保护好生育能力、避免不育呢？

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生活压力需要多加班、多应酬，男性在饮食上不均衡，抽烟喝酒的次数多，长此以往，受损的不仅是肺、肝、肾，生育能力也会降低。那么怎样才能保护好生育能力、避免不育呢？

首先控制体重

胖，可能会让男人雄风不再（影响勃起功能），而体脂高会严重影响男性的生育能力。

下面就用一张图告诉你，过多的脂肪对于生育来说有多不利：

男人怎么减肥？和其他人一样，方法只有一个：管住嘴、迈开腿。

管住嘴：

根据自己的身高体重控制总热量，同时也要注意饮食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。

选择营养丰富但热量低的食物，而不是空有热量但营养价值很低的食物。比如，做菜可以少放油、少喝含糖饮料，以前爱吃红烧肉，现在可以改吃瘦肉。

迈开腿：

有氧运动消耗脂肪，无氧运动增肌，二者结合起来做。

男人育前要补点什么？

1.DHA

你知道吗，人体里DHA最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。

简单来说，缺了DHA，就算精子游到卵子身边也没有办法与之结合。这只是DHA对男性生育能力影响的冰山一角而已。

不过，人体是无法合成DHA的，只能通过饮食来为身体储备DHA。

富含人体最容易吸收的DHA的食物，主要是比较肥的鱼，比如三文鱼、沙丁鱼等。

2.叶酸

科学家们研究发现，饮食中的抗氧化营养素与生育能力相关。具体来说，叶酸和锌的摄入与精子活力相关，维生素E的摄入和精子形状相关，锌的摄入与精子的浓度相关。

3.锌

中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天。

富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。

4.维生素E

中国营养学会推荐的育龄男性维生素E摄取量为14毫克/天。

富含维生素E的食物有：麦芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木（也叫扁桃仁、美国大杏仁）、榛子、花生、菠菜。另外，全谷物要比精制米面含维生素E高。

男人备育有什么禁忌？

1.烟

吸烟会直接影响精子的生产，导致精子数量下降，而且会让睾丸慢慢变小。而睾丸容积过小，就会导致男性不育。

而且，准爸爸抽烟，会给准妈妈和未来宝宝带来二手烟和三手烟，危害非常大。

2.酒

长期大量饮酒会影响睾酮在体内的合成，从而降低「男人味」和精子浓度，并且会导致勃起困难。

此外，饮酒也会消耗体内的叶酸，导致叶酸缺乏，进而降低生育能力。

输卵管通而不畅，如何才能好孕！

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"输卵管通而不畅，如何才能好孕！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

输卵管有问题的话是不是会怀孕困难，那么输卵管通而不畅，如何才能好孕！你知道吗？今天就让小编来告诉你！

输卵管通而不畅是很多女性都会遇到的事情，输卵管通而不畅能不能怀孕，要根据患者自身情况而定。

在现实生活中部分输卵管通而不畅女性确实怀孕了，因此很多女性就抱有侥幸心理，认为输卵管还是通的，只是输卵管不畅而已。认为不治疗很有可能还是能怀上孩子的。

先治疗再试孕

有些医生也会建议输卵管通而不畅患者试孕，其实这种做法是非常不可取的。

输卵管通而不畅不仅可能会导致不孕，还可能会导致宫外孕。

因为输卵管通畅性不良，运送受精卵至宫腔的过程中会受到阻碍，导致受精卵在输卵管内着床，形成宫外孕。

一旦发生宫外孕，很可能要切除输卵管。

而据不完全统计，国内1000万输卵管通而不畅患者中，有近六成患者治疗后“通而不孕”,这主要是因为没有得到科学对症的治疗。

该怎么治疗才能怀孕?

输卵管通而不畅的治疗，并不是一两句话就能说得清的。这要根据患者的既往病史、病变部位、年龄、不孕的时间等因素给出对应的治疗方案

有的人需要对输卵管进行治疗，再尝试怀孕或其他治疗;有的人治疗需结合手术治疗;主要是结合患者的具体病情具体分析，不能一概而论。

好孕姐推荐“四镜一丝”联合复通术，“四镜一丝”联合复通术利用生育镜、宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜、先进美国DSA智能软丝等联合介入技术，不仅能掌握输卵管内腔及上皮的病变，还能准确探查输卵管形态、输卵管堵塞状况、输卵管有无粘连等情况，四镜齐下以检查和治疗同时进行，避免反复多次检查的痛苦，既节省时间又节省金钱。

阴虱好了还复发吗 怎样才能预防阴虱呢？

阴虱好了还复发吗

有可能会复发

阴虱治好了之后也是有可能会复发的，因为床单、内裤、毛巾、浴缸、甚至是马桶都是阴虱的重要传播途径，如果只是自身的阴虱治好了，但是其他物件的卫生问题还没完全解决的话，是很容易复发的。

2阴虱的症状

1.瘙痒

瘙痒是阴虱病的主要症状，尤其是晚上瘙痒感会更加强烈。

2.青灰色斑点

不少患者私处以及周围会出现一些青灰色斑点，这是因为阴虱在吸血时，唾液进入血液而使血红蛋白变性所致。

3.褐色血迹

患者内裤上常有点状污褐色血迹，为阴虱吸血处出血所致，过度搔抓可继发毛囊炎、脓疱疮和疖细菌感染。

3阴虱病如何治疗

1.药物治疗

可以选用林旦洗剂、香波或霜剂;马拉硫磷洗剂;扑灭司林;硫磺软膏;25%苯甲酸苄酯乳剂等，都具有杀灭阴虱成虫和虫卵的作用。若瘙痒剧烈可用抗组胺剂以缓解瘙痒。如继发细菌感染则应用抗生素。

2.保持卫生

剃除阴毛，内衣、内裤、月经带及洗浴用具应煮沸消毒，保持清洁卫生。患者应避免性生活，以免传染他人。

4如何预防阴虱

1.注意个人卫生

出差旅行时，不用公用浴巾，不穿他人内裤，不与他人共用卧具。讲究卫生，勤洗浴。日常生活中要经常对毛巾、床单、内衣裤进行煮沸清洗，日晒杀菌。

2.控制传染源

如发现阴虱患者除及时治疗外，还应追踪传染来源，特别是对其性伴侣，应予以检查治疗。

3.切断传播途径

预防阴虱病首先是要杜绝卖淫嫖娼和性乱，还要搞好个人卫生，首先要避免不洁性交。因为本病的主要传播途径是由于不洁性交引起的。

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