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孕妇临产前要避免的十大禁忌

1、孕妇临产前忌急

有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩,到了预产期,更是终日寝食不安。

2、孕妇临产前忌累

是指身体或精神上的过度劳累。

3、孕妇临产前忌懒

有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。

4、孕妇临产前忌怕

不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。

5、孕妇临产前忌忧

调查笔名,孕妇在生活、工作上遇到较大的困惑,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。

6、孕妇临产前忌孤独

一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自亲人尤其是丈夫的鼓励和支持。

7、孕妇临产前忌饥饿

产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃报、吃好。

8、孕妇临产前忌远行

一般在接近预产期的前半个月后,就不宜远行了,尤其不宜乘车、船远行。

9、孕妇临产前忌粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。

10、孕妇临产前忌疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。

注意分娩前的预兆

1、分娩前的预兆有腰痛腹痛

从怀孕8个月开始,孕妇在站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵发紧、变硬,可表现为腰痛或腹痛——这是子宫收缩的表现。宫缩的间隔在十几分钟至两小时,多在夜间出现,临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次,每次持续30~40秒。

2、分娩前的预兆有便意增多

怀孕晚期胎儿的头部伸入骨盆内,对子宫附近的膀胱和直肠产生压迫,于是刺激便意和尿意增加。

3、分娩前的预兆有宫底降低

在正式分娩前两周左右,孕妇会出现子宫底下降的现象,此时胎动较前减少,可出现下腹坠胀、腰酸腿痛以及阴道分泌物增加等症状,表示胎儿的头已经降入骨盆。

4、分娩前的预兆有阴道见红

在分娩开始前24小时内,阴道会出现血一样的分泌物,俗称“见红”,其量一般少于平时的月经,若超过月经量则为异常。

临产前吃什么有助分娩

1、临产前吃橘子有助分娩

橘子有强化血管弹性和韧性的作用,产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

2、临产前吃香蕉有助分娩

生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉,能够预防产后出现极度贫血的情况。

3、临产前吃桂圆有助分娩

孕期吃桂圆并无多大益处,还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤,对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。

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孕妇生产前需要准备什么

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕妇生产前需要准备什么"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

孕妇生产前需要准备什么

1、分娩准备什么物品

证件:首先就是要准备好各类证件,包括准妈妈的身份证、结婚证,宝宝的准生证,宝宝每个月产检的产检本,医疗本(农村合作医疗本或者是城镇居民医疗卡),可以统一放在一个文件袋里。

现金和卡:产妇生产当然需要用到钱,如果医院可以刷卡,或者医院附近可以取现,就可以准备少量现金和金额充足的银行卡;如果医院不提供刷卡服务,而且离银行取款机比较远,那就多带点现金吧,以备不时之需。

小宝宝衣服:根据季节,准备好宝宝出生后要穿的衣服、帽子、袜子、小手套等。

产妇的日用品:产妇生产完以后,还需要住院观察个三、五天(顺产),要准备好产妇的日用品,包括产妇专用的牙刷、漱口水,毛巾可以多准备几块,相应的脸盆、脚盆、擦身的盆,产妇专用的卫生巾,隔尿垫(用来铺在床上,以免恶露遗漏出来),产妇喝水的杯子、吸管,吸水性强的卫生纸多准备些,马桶垫,产妇的束缚带。

宝宝的日用品:产妇包,放入小宝宝的纸尿裤(NB号)、小毛巾(多块)、奶瓶、奶粉、吸奶器、小水瓶、湿纸巾(宝宝专用)、婴儿的抱被、大毛巾,婴儿的护臀膏、爽身粉等。

产妇的食物:生产之前的阵痛时间比较长,需要耗费身体的很多能量,为了避免生产时没有力气,可以准备一些巧克力、牛奶、蛋白粉等食物,在临产前吃下去,可以增加产妇生产的体力。产妇生产后也需要多吃有营养的食物,所以要多准备些土鸡蛋、红糖、牛奶等营养的食物,另外还要准备些产奶多的食物。

2、分娩准备是什么

分娩准备是指在孕妇分娩前夕需要做好的准备工作,包括需要准备的物品,需要做好的心理准备等。

3、分娩需要哪些心理准备

对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病,分娩过程的疼痛是不可避免的,但也因人而异,有人并不感到很痛,大部分人都认为是可以忍受的。严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉,当你处于越放松的状态,肌肉也会放松,比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些,如果过于紧张的话,肌肉也会紧绷,不仅使疼痛加剧,可能还会发生产后大出血的现象,造成严重后果,因此保持轻松情绪使很有必要的。

孕妇分娩如何缓解疼痛

1、通过声音发泄

准妈咪可以大声地喊出来,这能让疼痛和焦虑消散,不用担心打扰到别人。此外,产房内也可以准备一些轻音乐和激昂的音乐,分散产妇对宫缩的注意力。

2、适度按摩缓解

当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时,准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。当然,准爸爸要先提前练习按摩指法,在关键时刻既能缓解分娩不适症状。

3、科学催眠分娩

催眠分娩是指产妇在自然又安全的深度放松状态进行分娩,此时产妇仍然具有完全的清醒意识。催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。

4、温水协助减压

当人体泡在温水里的感觉是非常放松、舒适的,水的浮力大大减轻了所承受的实际重量,所以也减少了宫缩间隙的负担,这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。

5、调整正确姿势

准妈咪面临生产的时候,可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面,前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力,绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。

孕妇生产三个征兆要入院

破水

宝宝在未出生前,是呆在子宫的羊膜囊中,这里充满了温暖的羊水,怀胎十月期间小宝宝就是要在这样一个封闭无菌的环境里生长。在孕晚期,若是羊膜囊破裂,羊水就会顺着阴道流出来,临床上称为“胎膜早破”,俗称“破水”。如果是足月破水,需要立即赶往医生,等待自然临产。

阵痛

阵痛是子宫有规律的收缩痛,妈妈将胎儿排出体外的过程就是分娩,在分娩前,胎儿一直生活在子宫里,而临近分娩时,规律的子宫收缩会给胎儿一定的压力,将他往子宫里向外推,此时若是引发准妈妈感受到伴随子宫收缩的疼痛,那就是“阵痛”了。阵痛每10分钟一次后,需要赶紧出发去医院。

便意感

单纯的便意并不是真正的临产征兆,如果准妈妈在有便意但没有真正排出大便的情况,而且还伴有见红或是规律的宫缩的征兆,则需要立即去医院分娩。

如何避免怀孕

如何避免怀孕

1、如何避免怀孕

避孕的原理其实是简单的,就是避免精子跟卵子的结合,所以避孕的措施也可以从两个方面入手,一方面是男性的避孕措施,一种是女性的避孕措施。男性常见的避孕措施就是男士的避孕套,在性交前带上的话是也易有效的减少精子与卵子结合的机会的,但是还有一种终身避孕的方法就是做输精管的结扎手术;女性常见的就是在性生活后服用一些避孕的药物,当然,现在市面上已经出现了女用的避孕套了,有兴趣的朋友可以试试的,还有终身避孕的方法跟男性相似,就是将输卵管进行结扎的手术,适合已经生育过并且不想要孩子的女性朋友。

2、如何选择最佳的避孕方式

2.1、新婚夫妇:以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧,不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的,不宜用长效避孕药(针),因为用了长效避孕药的,其停药后半年方可怀孕,否则对胎儿不利。

2.2、探亲夫妇:以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳,不宜采用安全期避孕法,因为两地分居的夫妇相逢,情绪激动,往往会“即兴排卵”或“提前排卵”,安全期推算不准,很容易导致避孕失败。

2.3、哺乳期妇女:以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳;不宜用口服避孕药,因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

2.4、独生子女夫妇:以女用短效口服避孕药为佳,如需要再生,停服避孕药即可。但如果不再想生育了,则以结扎术为最佳。

2.5、更年期妇女:以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳,不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女,卵巢功能已逐渐衰退,而口服或注射避孕药物,会加重经期的紊乱。

3、安全期避孕可靠吗

所谓安全期避孕,就是只在排卵期采用工具避孕,而在其他日子不采用任何避孕方法。安全期避孕的失败率非常高,可达14.4%—47%。女性的月经周期很少是一成不变的,而且多数人的排卵也不是那么准确,会受到各种因素影响而发生变化。

比如,有时因为太兴奋,会使女性排卵提前或错后;服用了含性激素的药品、保健品等,可能导致女性在一个月经周期内两次排卵。处于青春期或工作紧张的女性,月经大多不规律,提前或后延的情况经常发生,根本没有安全期一说。从理论上说,安全期避孕只适用于月经周期非常规律、生活压力小、长期生活在一起的夫妻,此外他们还要会正确推算。但这样的人太少了。

避孕药什么时候吃好

1、夫妻在一起,生活有规律,可坚持每日口服者,选服用短效口服避孕药,如口服避孕药1号、2号;从月经的第五天开始服用,每日一片,连服22天即可。

2、夫妻在一起,生活无规律,不能坚持每日口服,可选用长效口服避孕药,如复方18甲基炔诺酮,从月经的第五天服一次药,间隔20天服第二次,以后每月服一次,每次一片即可。

3、夫妻两地分居。探亲时,可服探亲避孕药,如探亲片1号等;房事前8小时服一片,再每晚服1片,直到探亲结束,次晨再服一次,它不适长期使用。

4、口服避孕药引起胃肠不适的女性,可选避孕针。

5、发现其它避孕失败,或被强奸者,可在24小时内口服事后避孕药,如乙烯雌酚50毫克,连用五天。

避孕药吃多了会怎么样

避孕药吃多了主要是会引起人体的内分泌失调,具体表现为月经失调甚至闭经等。当然,避孕药吃多了会怎么样也不能一概而论,出现情况的严重性和症状都会因人而异。此外,避孕药吃多了对生育也有一定的影响。

1、避孕药会降低糖耐量,对糖、蛋白质、脂肪代谢都有一定的影响。

2、避孕药会使脂蛋白水平增高,促使血压升高、动脉硬化。

3、避孕药主要是雌激素的作用,雌激素用量高会使凝血因子增高,增加血栓性疾病发生的危险性。

4、避孕药物会影响胆汁的排泄功能,长期用药还会造成肝功能异常。

专家提醒:避孕药吃多了对女性危害较大,一般来讲,口服避孕药使用6个月以上应要停服2-3个月,以使被抑制的卵巢功能得以恢复。之后停药一段时间后可继续服用。

孕妇禁吃的水果

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孕妇禁吃的水果"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

孕妇禁吃的水果

1、山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

2、荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

3、柑橘:柑橘具有营养丰富、通身是宝的共同优点。柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

4、猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。

孕妇宜吃的水果

1、秋梨被誉为“百果之宗”,是中国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。

2、柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。

孕妇所需的营养

1、蛋白质

蛋白质是构成人体细胞的主要成分,蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要。

2、糖类

糖类是碳水化合物,是人体热量的主要来源,对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。

3、脂肪

脂肪能供给能量,而且是细胞的重要组成物质。孕妇每天应在膳食中补充20～30克脂肪,但最好不要超过50克,以免增加肝脏负担或造成肥胖。

4、维生素

维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E。

孕妇饮食禁忌

1、不要吃桂圆,这个大家应该都知道,桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的,千万不要偷吃禁果,否则极易导致流产。

2、不能吃菠菜,菠菜可以补血,适合女人吃,但是怀孕之后就不适合了,读书时候也学过,菠菜含有大量草酸,会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙。

4、不管水果蔬菜,吃的时候要用盐水泡一下,蔬菜炒熟来吃,水果则要去皮洗净。

5、还有尽量不要吃山楂,山楂会导致子宫紧缩,影响顺产。

孕期饮食误区

1、怀孕时吃生冷的食物,生下来的宝宝气管会不好?

答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关,宝宝孕期饮食气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系,且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低,甚至直接影响到胎儿的情形。

2、孕妈咪可以吃麻辣锅吗?

答案是对的。少量摄取,以不刺激肠胃为原则对于孕妈咪是否可以吃辣这件事,对胎儿来说,孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能,除非摄取过量的辣食,不然是不易对胎儿造成影响。

3、孕期饮食妈咪喝醋会改变体质,导致流产或畸胎等情形吗?

答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎。

适合孕妇吃的零食

1、无花果

这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦!

2、全麦面包

准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃。

3、葡萄干

能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。

4、大枣

大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给准妈妈补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使准妈妈胀气。

想要宝宝更健康？备孕夫妇应当避免哪些生活方法？

结婚后生孩子几乎是每个家庭都必须面对的，现在都提倡优生优育。那么想要宝宝更健康？备孕夫妇应当避免哪些生活方式？

1.抽烟对生育的影响

众所周知，吸烟有害健康，孕妇吸烟不仅影响自己的身体健康，也会直接影响到胎儿的发育。在烟草中含有20多种有害物质，其实一种叫尼古丁的物质危害是最大的。这种物质可以通过胎盘直接进入胎儿体内。据统计孕妇每天吸10支烟，胎儿畸形的风险增加10%。淘妈建议不管男性还是女性，至少戒烟3个月以上才可以要孩子。

2.饮酒对生育的影响

究竟对生殖细胞有不良的作用，进而使受精卵的质量降低。如果女性在孕期酗酒，很有可能引起酒精中毒综合症，轻则出现出现胎儿小头、前额凸起、斜视、鼻孔朝天等症状，重则会出现心脏和四肢方面的畸形。因此在备孕前的一段时间，夫妻双方最好不要有饮酒的行为哦。

3.空气对生育的影响

研究发现，女性在怀孕期间，长期吸入被污染的空气，将来出生的宝宝更有可能患上心脏方面的疾病，因此孕妇应当要尽量避免污染的空气，比如孕妇不要与香烟接触，不要沿着拥堵的公路锻炼身体或者跑步，骑行等。但是孕妇也不要过度担心，在大城市生活也没有你想象的那么危险。

4.营养对生育的影响

大量统计发现，胎儿先天畸形与母体矿物质营养有着密切的联系。比如胎儿缺锌会导致习惯性流产、宫内发育迟缓、畸形等。缺碘会导致胎儿蛋白质合成受限，进而会影响细胞的分化以及其他新陈代谢的活动。胎儿缺少叶酸会导致神经发育方面出现缺陷，缺乏维生素A会导致小头畸形等等。

孕妇产前焦虑怎么办

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孕妇产前焦虑怎么办"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孕妇产前焦虑怎么办

1、缓解产前焦虑之自我调节

1.1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。

1.2、孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心。

1.3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪。

2、缓解产前焦虑之家庭关怀

丈夫多关心体贴妻子,为妻子按摩。

在妊娠最后阶段,孕妇常表现为心理依赖性强,希望寻求保护,引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。

3、缓解产前焦虑之日常活动

3.1、试试做做新菜

没有什么会比在迎接一个宝宝之前而提高提高你的烹饪技巧好了。除非你是一个专职厨师,不然你可以很轻松地从烹饪中找到快乐。因此,充分利用好这一段时间,这样在以后养育宝宝的过程中你可以给他们提供最健康最美文的饭菜,但是记住,千万不要为图省事而冷冻饭菜。做完就是做完了,要么吃掉要么倒掉,不新鲜的食物是孕妇最忌讳的!

3.2、散散步

在门口散散步是保持健康,缓解压力,防止抑郁的最好方法。它甚至会有助于你的分娩,同时也能帮助宝宝在你的肚子里调整到正确的出生位置。仅仅一天一公里就足够,散步的同时听一些舒缓的音乐会更好。

孕妇产前焦虑的危害

产生焦虑症的因素很多,城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑;怕畸形,虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,怕生个不健康的宝宝。

孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱,导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑,得不到充分的休息和营养,生产时会造成滞产。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐。并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况,产后易发生围产期并发症等。

孕妇产前焦虑的症状

1、睡眠不好

睡眠差,是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多孕妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。

2、情感脆弱,不愿意独处

产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。

3、怀孕期间有特殊嗜好

产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。

想要怀孕，先避免这些损伤生育能力的事情

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"想要怀孕，先避免这些损伤生育能力的事情"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

为什么有些女性备孕并不是那么的顺利，如何知道自己怀孕机会大不大？别人怀孕那么简单，怎么自己想怀孕了，却总也怀不上呢?这个问题让很多久备不孕的朋友心生疑虑，自我感觉生育条件似乎还不错，其实在以往的生活中可能做了一些损伤生育能力的事情。

年龄

对女性来说，随着年龄的增大，卵巢会随之而衰老，功能会衰退。一个女性的一生中，卵巢能够发育成熟并排出的卵子只有大约400个，一般每月排出一个，只到50岁左右更年期停止排卵。随着年龄增大，卵巢的卵子资源逐渐被消耗，生殖力自然降低。

对男性来说同样如此，虽然很多男性在年龄较大的时候还可生育，但也不可忽视。大龄男性生殖系统感染、前列腺问题、性功能障碍等会较多发生，它们都会造成男性生育力下降。年龄偏大的人性生活次数减少也是一个因素。

流产、胎停史

研究发现，人工流产的次数和怀孕几率成反比。人工流产的次数越多，女性怀孕的几率可能越低，严重甚至丧失受孕能力。

有过胎停史的女性子宫、卵巢等生殖器官功能也会受到损伤，特别是孕中期、孕晚期流产、胎停，对身体的伤害更大。

炎症

常见的妇科炎症会导致阴道分泌物增多，进而影响精子的穿透能力，使精子无法正常与卵子会合，减少受孕概率。如果孕前不及时治疗炎症，由于怀孕后人体代谢加速，可能直接导致炎症加重，带来一些并发症，孕妇的免疫功能和内分泌系统都会受到破坏。而一旦引起宫内感染、产道感染等影响胎儿，可能造成流产、早产、先天发育畸形、智力低下等更加严重的后果。

过度焦虑

研究表明，女方的紧张情绪刺激中枢的传入神经通路，可激活下丘脑-垂体神经细胞，影响性腺激素的分泌，从而影响卵巢排卵。

越是紧张就越难怀孕，形成恶性循环，前面提到的张女士就是典型的压力性不孕。情绪问题是导致不孕的一个重要原因，精神压力与受孕成功率是成反比的。

身材

身材影响身体健康，生殖系统当然包含在内，过胖或过瘦都不容易怀孕，如果体重过轻，脂肪含量太低，脂肪参与的新陈代谢就会受影响，女性常见月经不调、受孕难问题;体重过重，脂肪含量过多，也会感染激素水平，造成排卵障碍。

孕妇尿失禁怎么办

孕妇尿失禁怎么办

1、孕妇尿失禁怎么办

医生指出,尿失禁现象是妊娠期的正常生理现象,孕妇不应该憋尿,而应立即去卫生间进行排尿。有些孕妇会因为想减少排尿次数而特意减少水分的摄入,医生表示这种做法是相当不对的。因为人为地中断了水分的摄取,很容易会另一个麻烦的产生:便秘。因此,孕妇在孕期不应该特意限制自己饮水,而是要注意及时补充大量水分,以供给循环和消化的需要,并保持肌肤健康。

正常情况下,孕妇在孕期出现尿频属于正常情况,并不用过于担心或者特殊治疗。但是如果你在发生尿频的同时伴有尿急、尿痛、尿液浑浊等异常症状时,就应及时请医生检查。

2、如何避免孕期出现尿频的症状

如果想要避免女性在孕期出现尿频的症状,医生建议女性在准备怀孕之前应该充分利用时间运动,尤其是对骨盆底肌肉的锻炼。在孕前进行有效的骨盆底肌肉锻炼,不仅可以有效地减少孕妇压力性失禁的发生,还可以在产妇分娩时减轻痛苦,缩短产程,甚至还可以起到预防产后因阴道松弛,有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力等一系列的作用。

3、孕妇尿失禁定期多做骨盆底肌肉练习

孕妇出现尿失禁现象,就需要做一些必要的锻炼,比如在一两周内尽量避免跑步,这段时间要尽量定期多做骨盆底肌肉练习。如果再次尝试跑步时,发现自己还是会尿失禁,那多半就不适合再跑步了,等产后骨盆底恢复后再跑也不迟。试着改成游泳、踩健身车、甚至快步走等锻炼形式,这些对骨盆底来说更为缓和。下面就介绍一下具体的方法:

想象一下,试着忍住放屁,同时还要在小便时中断尿流的感觉。这是一种“收紧和向上提拉”的感觉—紧闭并提拉阴道和肛门。在做收紧和向上提时,孕妇一定要注意保持身体的其他部位的放松,不要收紧腹部、大腿和臀部,或者屏住呼吸。

孕妇尿失禁的原因

怀孕初期

女性刚刚受孕时,尽管子宫大小未有改变,但孕激素HCG会引起盆腔充血,在盆腔中占据了大部分的空间,并压迫了紧靠在前面的膀胱引起尿频。

待孕12周以后,子宫体进入腹腔,对膀胱的压迫有所缓解,一部分孕妇会感到尿频症状减轻,但还有一部分孕妇并未有改善。

孕晚期

到了怀孕8个月后,胎头与骨盆衔接,此时由于妊娠子宫或胎头向前压迫膀胱,膀胱变得扁扁的,当然贮尿量比非孕时明显减少,因而排尿次数要增多,大约1-2小时排尿一次,甚至更短。这是正常的生理现象,千万不要憋着,应立即去卫生间。另外还有一部分孕妇不但排尿次数增多,甚至还会因发育中的胎儿压迫膀胱而出现压力性尿失禁。发生这种情况的另一原因是由于骨盆底肌肉发育不良或锻炼不足,或受过外伤,其承托功能差,随着子宫增大,盆底肌变得柔软且被推向下方,而对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。极少数严重的可伴发直肠或肛门的脱垂、阴道松弛并脱垂、分娩时产程延长等,不过你不必过于担忧。

孕晚期尿失禁和破水的区别

看颜色。羊水的颜色是无色、透明的,偶尔混合少量血液变成淡粉色。

闻味道。尿液有氨水味,羊水没有异味。

看流量。漏尿通常流出的量较少,而羊水是从阴道流出,一般量大,且后续时多时少。

是否可控。孕妈妈可以尝试收缩阴道或用力压迫肛门附近,能停止的就是尿液,不能停止的就是羊水。

要提醒的是,提前破水若处理不当,很容易导致宫内感染、脐带脱垂或胎儿早产等不良后果。因此,若通过以上方法判断不像是尿液时,不管孕妈妈当时在做什么,都务必立即躺下休息,并用旧衣服垫高臀部,防止羊水大量流出,由家人尽快送医就诊。

孕妇有什么迷信忌讳

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"孕妇有什么迷信忌讳"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

孕妇有什么迷信忌讳

1、家有孕妇不装修,不搬家

包括不能敲钉子,不换床,不换房间。具体说法是不能影响胎神。民间说法中“胎神”是专管胎儿的神灵,它通常存在于孕妇的周围。人们对胎神既敬又畏。因为胎神有保佑胎儿和伤损胎儿的双重性质。当胎神有益于胎儿时,人们自然敬它;当胎神有害于胎儿时,人们又畏惧它。这时,人们不管它叫胎神,而管它叫胎煞。神可敬,煞不可犯。

据民间信仰认为,胎神对胎儿的损伤皆因人们对胎神亦即胎煞的触犯。俗传胎神能与胎儿的魂魄交通。胎神按一定的时刻有规律地出现在孕妇周围一些固定的方位或者附着于某些物体上。人们不得触犯、伤害到它,否则,便等于伤害到了胎儿,所以,建议孕妇要安胎神。

2、孕妇不能吃兔肉

因为兔子“上唇缺”,吃兔肉就会生下有兔唇的孩子。与此类似,孕妇也不能吃生姜、马肉等很多常见的食物。

《本草纲目》“妊娠禁忌”所罗列的85种食物中除了水银、乌头、附子等普通人也不能食用的毒药外,很多常见的食物也被列入其中:如生姜、兔肉、狗肉、马肉、驴肉、雀肉、蛤蟆、鲤鱼、泥鳅、鳝鱼、螃蟹、蟹爪等。《古今图书集成·人事典三五卷》以及《博物志》中也对孕妇的饮食禁忌也有类似的详细记载,其中的很多也流传至今。

3、孕妇不能经常看画像上的人

因为会使腹中的胎儿和画上人物长得一样,俗称“换胎”。在此基础上,看戏听曲等也同样是禁忌,因为戏中人物形象特征会“传给”腹中的胎儿。

湖北一带孕妇室内忌挂人物画像,认为孕妇经常看画上的人会使腹中的胎儿和画上人物长得一样,俗称“换胎”。《清稗类抄》“鄂妇妊忌”篇云:“湖北妇人妊子,避忌最甚。有所谓换胎者,言所见之物入其腹中,换去其本来之胎也。故妇人妊子,几房中所有人物画像,藏之弃之,或以针刺其目,云其目破不为患矣。”

孕妇饮食注意事项

孕期饮食需戒除酒、咖啡、茶等含咖啡因及酒精成分的饮料。

需加强复合维生素的摄取,加强钙、铁、锌、碘等矿物质的摄取,孕期叶酸的摄取量高于非孕期的1.5倍。

哺乳期的饮食习惯跟孕期相同,并且需摄取生产时所流失的铁质和钙质,还要加强蛋白质的摄取,加强乳汁分泌。

妈妈们在服药前,一定要主动告诉医师自己正在哺乳的情况,以便医师开出适合服用的药物或给出哺喂建议,避免药物通过乳汁进入宝宝体内,从而危害到宝宝健康。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。

备孕常见的五大误区，一定要避开！

有些宝妈在备孕的时候常常会忽略一些问题，但是这些问题却又不得不注意，今天小编给大家说的备孕常见的五大误区，一定要避开！

备孕这段旅程，对于准妈来说是充满艰辛的。

为了让各位准妈妈好孕快点降临，

好孕姐特地为准妈妈们总结了一下备孕中常见的五大雷区!

忽视孕前检查

很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠，总觉得只要身体健康，就无需做孕前检查。也有很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查，或者是直到久婚不孕才去做相关检查。

其实，这样的做法是很可怕的。即使身体看起来健康，也可能存在很多不利于生育的问题。

很多同样看起来健康的已婚男性，实际上其精液质量也不达标，这样就会严重影响及时受孕和受精卵的质量。而孕前检查就能及时发现问题，从而规避问题，顺利怀孕。

停止避孕后马上试孕

很多人认为，只要停止避孕就可以开始"造人工程"了。但事实上，即使不考虑精心备孕的优生作用，停止避孕后也不宜立即试孕，除非你一直使用避孕套避孕。

避孕药避孕：由于避孕药确实有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用，因此，怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也会增高。按照优生的要求，最好停药至少3个月之后再受孕。如果吃的是短效避孕药可以在停药后过一个月经周期再备孕。

节育环避孕：对于使用宫内节育环避孕的女性，取环后，应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。

排卵期多次同房

精子的产生需要较长的时间周期，精子从无到有需要约75天的时间，附睾中平时储存着两三亿的精子，老化的精子就进入凋亡程序，被拆卸和吸收。

一次射精后，2-3天可以补充到"队伍满员"的状态。因此，同房过频，可致精子数量减少、质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，从而就会影响受精。

所以，用多次同房以求快速怀孕的方法，是典型的欲速则不达，尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。

拿补品当饭吃

为了养护出健康优质的小卵子和强健的身体，女性朋友往往开始大补特补，这种保健品那种营养素齐上阵。先不说这些保健品备孕期和孕期能否食用，凭借保健品补充营养远没有保证日常饮食均衡多样化效果更好。

备孕期间夫妻俩需要额外补充的是叶酸，如无特殊情况，其他的都是可以通过日常饮食摄取的。

在旅游途中受孕

很多夫妻备孕压力大时会选择旅行放松身心，这就有可能会在旅游途中意外怀孕，其中有些人便继续妊娠下去。其实这种做法不太妥当，因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生活起居没有规律，经常睡眠不足，每日三餐的营养也容易不均衡。

若在旅途中怀孕，不仅会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，导致流产或先兆流产发生。

有资料报道，在旅游中怀孕的女性，其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产，10%在日后发展为继发性不孕。即使在旅游途中也要注意采取避孕措施，以免意外受孕而结下“苦果”。

怀孕难是做错了什么吗？有哪些事情是男女都要避免的

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"怀孕难是做错了什么吗？有哪些事情是男女都要避免的"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

备孕困难是因为什么原因所导致的？为什么怀孕那么困难？孕育生命是一项神圣的任务，下面看看怀孕难都有哪些原因？

不孕不育，不仅是一个人的痛苦，更是一个家庭的痛苦，一个时代的悲哀，试想如果所有人都不孕不育，而大家又都没有没有能力去做“试管婴儿”这个社会又会如何？

这是个双向责任，但在传统思想里，则是认为这是女人的错，其实未必。

1、男人的烟酒是大忌。

大部分男人都有这个生活习惯，没事就喜欢抽烟喝酒，觉得这是再好不过的，却在无形中降低了精子的质量，导致精子浓度降低，当需要受孕的时候，反而无法安全着陆，不孕不育就这样来了。

这种还算是好一些的，慢慢的提高生活质量，兴许还能扭转乾坤，就怕有些男人自制力差，都打算生孩子了，还是烟酒不离口，没有一点责任心。

2、熬夜，睡眠质量不行。

曾经亲口听一个男孩子说，自己打游戏，要一连三天，上班加班也是没日没夜，这就尴尬了！

说自己有时候，腿都控制不住的抖。

这样的情况下，可想而知了。

导致不孕不育的原因有很多，但除了病理上的，大多是自己不注意生活，不会爱惜自己的身体，才导致的难以受孕。这种类型的不孕不育最是可惜，也是可以轻松扭转的一种不孕不育。

3、鬼混。

可能做妻子的看见这个觉得惊奇，但事实上，确实是有不少的男人，都会和一些来路不明的人发生关系。然后染上各种病，导致严重的直接丧失生育功能，然后不孕不育。

讲真，不孕不育很多都是当事人自己作的。

虽然说不孕不育男女的责任都一样，但介于舆论总是一边倒，不得不说上几句。

其实男女都一样，不孕不育是大家的伤痛，我们要做的就是将这种伤害规避到最小，那些没必要的“原因”实在不该成为夫妻间不孕不育的拦路虎。

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