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有些人非常喜欢喝咖啡，缓解职场的压力，也给自己提神，可是准备怀孕了，还能不能喝咖啡？今天小编就来告诉你答案！

随着社会的发展，女性在职业上的发展空间是越来越大。职场工作繁杂、压力大，很多职业女性就会用咖啡来给自己提神醒脑。有些更是咖啡上瘾。

但是在准备怀孕后，身边的很多人就会说喝咖啡对胎儿是有影响的，就会要求准妈妈把咖啡戒掉。但是对于经常喝咖啡的准妈妈来说，一下子戒掉实在是有点强人所难。

其实关于妊娠期喝咖啡对胎儿的影响的研究在上世纪九十年代就已经有了。目前的文献有一定的争议，但是比较认可的是，小剂量的摄入咖啡并不会增加流产等不良结局的发生。

所以对一句话是非常赞同的：抛开剂量说毒性，都是耍流氓。每天不超过200mg的咖啡因摄入是OK的。除了咖啡中含有咖啡因之外，像可乐、茶饮料、红牛等饮料中也会含有咖啡因，此类产品一天内最好也不要多喝。

有孕妈表示，在怀孕后口味是会改变的，之前每天都要喝咖啡的人，也有可能忽然就不爱了。如果还是有担心的话，那就还是谨慎点不喝的好，毕竟真出了问题一切都来不及了。

延伸阅读

备孕期间，能不能喝茶呢？

现在，很多夫妻都知道要科学备孕，因此在备孕时，未准爸妈们是各种小心翼翼，那么，备孕期间，能不能喝茶呢?

但是对于自己特殊的爱好，有些时候也不是说戒就能戒的，也会对一些事情心存疑虑，像是喝茶、喝咖啡，有的说能，有的说不能，那这些事到底能不能做呢?今天我们就说一说茶在备孕期间到底能不能喝。

英国的一项医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然研究未能明确解释原因，但茶中还含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰。这样看来在备孕期间是可以喝茶的。

虽然备孕期间能喝茶，但也要讲究适量，上面也有说女性每天喝半杯茶有利于受孕。此外适量的饮茶还可以促进新陈代谢、消除疲劳、增强心肺功能。但是过量的话，茶中也是含有咖啡因的，过量一定程度上会影响女性体内雌孕激素的比例，从而影响到受孕。这样看来，浓茶是要不得的。

还有就是女性在怀孕后，最好是不喝茶，这是因为茶中所含的鞣酸可以与铁元素结合，容易造成女性妊娠贫血，给孕妇以及胎儿造成伤害。

对于备孕男性喝茶，虽然没有女性这么多的限制条件，但是也要注意不喝浓茶，不然影响到休息和睡眠，对于备孕也是有一定影响的。

女性长期喝咖啡，是给不孕、畸形胎创造机会？

咖啡是很多加班人士的最爱，也有人认为喝咖啡是一种浪漫的情调，但是女性长期喝咖啡，是给不孕、畸形胎创造机会？

咖啡，可以是多种饮品当中其中一种；可以是一种舒适、浪漫的气氛；也可以是等人时、谈客户、逛累了可以休息的好去处；还可以是加班熬夜用来提神的好伴侣……

很多人喜欢喝咖啡，很多公司、家庭都有咖啡机，人们随时可以享受这种香甜。

然而你知道吗？当下很多争议指向咖啡，长期饮用咖啡会对人体造成一定伤害，尤其女性：

女性每天都要喝1杯咖啡会导致不孕。

有相关研究调出104位长期喝咖啡的女性的生育情况，其中有50位怀孕困难。不过后来也有观点表示，这种实验和统计太片面了，范围太小，还不能盖棺定论。但不排除不孕跟咖啡因有关。

爱喝咖啡增加罹患心肌病的风险。

美国波士顿大学曾针对858例首次得了心肌梗塞的45~69岁女性，以及858例从没得过心脏病的同等岁数的女性进行了长达4年的研究调查。结果是每天喝5杯以上咖啡，能提升70%的患病率，喝得越多风险越高。

喝咖啡能提升人体血压值。

有些女性在怀孕期间会出现高血压、全身浮肿、蛋白尿，不及时控制住空对大人孩子都不好。每天即使只喝几小杯咖啡，也会升高血压，建议备孕期以及孕期的女性都不要喝咖啡。

每天喝两杯以上咖啡就离骨质疏松不远了。

咖啡因能够与人体的游离钙相结合，通过尿液一起排出体外，造成流失。游离钙少了，就容易骨质疏松。美国加利福尼亚大学曾集合980位年龄在50~98岁之间的女性进行研究，发现每天坚持喝咖啡至少两倍、不加牛奶的女性，不论年龄区间、身材胖瘦，她们的髋骨、脊椎的骨密度都有降低。

女性酷爱喝咖啡增加畸形胎的几率。

早在上世纪80年代初，美国就有做过相关实验：给小白鼠吃相当于人和12~24杯咖啡量之后，小白鼠生下了畸形后代。自此，美国食品与药品管理局强烈要求孕妇暂停喝咖啡。

咖啡使人振奋，也能给人焦虑。

少喝一点咖啡能提神儿醒脑，提高人的警觉和灵敏程度，过量了就等同于打了兴奋剂，会造成神经过敏。如果孕妇情绪紧张，喝了咖啡会加重心悸、耳鸣、手心冷汗的症状。而备孕期间的女性长时间喝咖啡，慌乱、焦虑的状态也会影响成功受孕。

得了卵巢囊肿，还能怀孕吗？

什么是卵巢囊肿？我相信很多女性都不是很了解，那么面对卵巢囊肿该怎么办呢？得了卵巢囊肿，还能怀孕吗？

准备怀孕了，可是掌握着孕育“大权”的卵巢却出现了“故障”，这会不会影响顺利孕育的进程呢？快来看看。

卵巢囊肿，极易被忽视

因为早期多表现为月经异常、经血过多，常伴有下腹疼痛、贫血等症。所以，不易引起注意，通常在做妇科检查时才被发现。

卵巢囊肿能够影响生育，但较小的囊肿对排卵没有影响，如果护理得当是不会影响怀孕的；而有些患者囊肿很大，甚至占据了整个卵巢，这时就很容易引起不孕，即使已经怀孕也极易引起流产。专家提醒，如果得了卵巢囊肿，应尽早治疗，不要盲目怀孕，一个健康的卵巢，才是孕育健康宝宝的关键。

卵巢囊肿是怎么引起的

引起卵巢囊肿的原因有很多，主要由以下几种因素造成：

遗传因素：据统计，20%-25%的患者都有遗传家族史，卵巢囊肿在其直系亲属中的女性较为常见。

环境因素：生活环境的污染也是引起卵巢囊肿的一大原因。经调查，长期生活在电离辐射和工业污染较严重的环境下的女性比正常情况下更易患上卵巢囊肿。各种激素的滥用也使卵巢囊肿的发生率越来越高。

生活方式上的因素：饮食方式的不合理、精神长期处于高压下、缺乏睡眠和休息也是引发卵巢囊肿的原因。如长期食用高胆固醇的食物，经常处于抑郁状态下的女性就较易患上卵巢囊肿。

内分泌功能异常：卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，一个健康的卵巢能很好的调节女性身体内部激素的正常分泌。如果卵巢激素分泌功能减退，就会导致激素分泌异常，从而诱发卵巢囊肿。

想要预防卵巢囊肿，每个女性都要学会先从学会保护卵巢开始，那么该如何保护卵巢呢？知道了卵巢囊肿的诱因，就要针对性的学会避免。

首先，遗传因素并不是就一定不可避免的，只要做到以下几点，即使有家族遗传史，凭借自己健康良好的生活习惯也能够防止卵巢囊肿的发生。

①饮食的健康与否很大程度上在于自身选择，女性在食物的摄取上，过甜过咸的食物都不要经常食用。尤其在经期，一定忌食生冷辛辣、油腻的食物，以免引起月经失调。平时多食用含钙含量高和富含植物纤维的食物，有助于保护卵巢的健康。其次，适当的饮用红酒也能对卵巢有很好的保护作用。

②保证良好的休息和睡眠，保证自己情绪上的稳定。卵巢的健康可以使女性延缓衰老，充足的睡眠不仅可以保护好自己的卵巢，对延缓衰老的作用也是非常大，多睡美容觉，避免熬夜，会有意想不到的效果。

③远离环境污染较为严重的地方。电离辐射要远离，手机和电脑在工作之余要减少使用的频率，以瑜伽等有氧运动来调节工作之余的情绪紧张会是更好的选择。

专家提醒：健康女性最好每年做一次身体检查，定期进行妇科以及B超检查，有检查出囊肿的3到6个月要定期做复查，绝经后妇女最好半年检查一次。家族中有直系亲属患过卵巢癌的患者更应该注意，最好半年到医院进行一次检查。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《准备怀孕了，还能不能喝咖啡？》一文，希望能解决您不了解如何备孕怀孕知识时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了孕妇能不能喝咖啡专题，希望您能喜欢！