有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"10个步骤检验男性生育力！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
很多女性都在检查自己的身体状况，可是却忽略了丈夫的身体状况，那么如何检测男性的生育力呢？今天小编带大家一起来了解下！
许多男性一直认为生娃是女性的事和自己没什么关系，而当夫妻无法顺利孕育下一代的时候，有些男性也顺理成章的认为一定是女性的身体出了问题。
事实上夫妻二人如果出现怀孕困难的问题时，二人都应当去医院做更为全面的身体检查，而男性在做不孕不育相关检查时应当从下面10个步骤入手开始排除。
男性不孕不育10步排查法，主要是通过对男性生殖系统、内分泌系统和全身性因素的系统检查，判断是因为哪个环节出现差错而导致不孕。主要检查以下部位：
1、尿道。尿道炎症或细菌病毒感染，会直接或间接影响精子生成与活动能力，造成不育。
2、前列腺。精液成分中前列腺液占30%，为精子提供营养物质。如果前列腺发生炎症、感染等，会改变精液成份，降低精子成活率、活动力，出现少精、死精、液化不良等，造成不育。
3、精囊与输精管。精囊液占精液的60%，精囊与输精管具有输送、储存精子功能，若出现炎症、粘连、阻塞等都可引起不育症。
4、附睾。附睾连接输精管和睾丸并存储成熟精子，在病原体微生物侵蚀、炎症反应或其它疾病作用下，均可导致不育症。
5、睾丸。精子生产工厂，如睾丸发育不良或其它疾病影响，易出现无精或精子质量差等情况，导致不育。
6、性激素。若雄性激素等性激素水平失调，会出现生精功能障碍与精子活动力降低等，引起不育。
7、性功能障碍。阳瘘、早泄等男性性功能障碍，使精子不能正常射入女性阴道深处，致使不能怀孕。
8、射精功能障碍。如不射精、逆行射精等，使精子精液不能正常射出进入女性阴道，导致女性无法怀孕。
9、免疫因素。精液中抗原物质与人体免设系统产生不良反应，出现抗精子抗体等，导致不育。
10、精液精子质量。少精子症、无精子症、死精症、精子成活率低、活动力差、精子畸形、精液液化不良等，是男性不育最直接最主要的原因。
事实上男性也有最佳生育时间，国外的研究家还通过针对不同年龄的男性的精子进行了对比，研究组共对60名年龄在22岁到60岁之间的志愿者的精液进行了跟踪研究，这些男性均身体健康，精液中精子数量正常。
研究也表明，有生育意愿的职业男性同样也该担心年龄问题，超过35岁的男子生育力可能会降低。虽然不同年龄段男子的精子数量大致相当，但其基因质量却与年龄密切相关，而35岁则是一道关键分界线。
对大龄男子精液进行的分子化验表明，其精子中DNA双螺旋破损集中度相对高得多，出现基因损害的几率也更大，而且精子的免疫系统功能也较为低下，难以利用自我淘汰机制剔除有缺陷的精子。此外，大龄男子精液中精子的活动能力也相对较弱。
因此暖暖提示各位男同胞，想要孩子一样要趁早，不要等到精子质量差的时候才追悔莫及。
相关阅读
男性怎样才能保护好生育能力、避免不育呢？
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"男性怎样才能保护好生育能力、避免不育呢？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
生活压力需要多加班、多应酬，男性在饮食上不均衡，抽烟喝酒的次数多，长此以往，受损的不仅是肺、肝、肾，生育能力也会降低。那么怎样才能保护好生育能力、避免不育呢？
首先控制体重胖，可能会让男人雄风不再（影响勃起功能），而体脂高会严重影响男性的生育能力。
下面就用一张图告诉你，过多的脂肪对于生育来说有多不利：
男人怎么减肥？和其他人一样，方法只有一个：管住嘴、迈开腿。
管住嘴：
根据自己的身高体重控制总热量，同时也要注意饮食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。
选择营养丰富但热量低的食物，而不是空有热量但营养价值很低的食物。比如，做菜可以少放油、少喝含糖饮料，以前爱吃红烧肉，现在可以改吃瘦肉。
迈开腿：
有氧运动消耗脂肪，无氧运动增肌，二者结合起来做。
男人育前要补点什么？1.DHA
你知道吗，人体里DHA最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。
简单来说，缺了DHA，就算精子游到卵子身边也没有办法与之结合。这只是DHA对男性生育能力影响的冰山一角而已。
不过，人体是无法合成DHA的，只能通过饮食来为身体储备DHA。
富含人体最容易吸收的DHA的食物，主要是比较肥的鱼，比如三文鱼、沙丁鱼等。
2.叶酸
科学家们研究发现，饮食中的抗氧化营养素与生育能力相关。具体来说，叶酸和锌的摄入与精子活力相关，维生素E的摄入和精子形状相关，锌的摄入与精子的浓度相关。
3.锌
中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为12.5毫克/天。
富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。
4.维生素E
中国营养学会推荐的育龄男性维生素E摄取量为14毫克/天。
富含维生素E的食物有：麦芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木（也叫扁桃仁、美国大杏仁）、榛子、花生、菠菜。另外，全谷物要比精制米面含维生素E高。
男人备育有什么禁忌？1.烟
吸烟会直接影响精子的生产，导致精子数量下降，而且会让睾丸慢慢变小。而睾丸容积过小，就会导致男性不育。
而且，准爸爸抽烟，会给准妈妈和未来宝宝带来二手烟和三手烟，危害非常大。
2.酒
长期大量饮酒会影响睾酮在体内的合成，从而降低「男人味」和精子浓度，并且会导致勃起困难。
此外，饮酒也会消耗体内的叶酸，导致叶酸缺乏，进而降低生育能力。
卫生巾怎么垫内裤上图 3个步骤轻松学会
每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"卫生巾怎么垫内裤上图 3个步骤轻松学会"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。
先撕开卫生巾在使用卫生巾前，我们要做的就是先把卫生巾包装撕开，取出一片卫生巾，撕掉卫生巾外面的塑料膜或者纸膜，撕掉卫生巾中间的一条纸带，露出被纸带覆盖的胶带。
2贴在内裤上把卫生巾的包装撕掉之后，就有胶的一面显怀到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。
3贴上小耳朵把卫生巾贴在内裤上之后还没完，再撕掉“小耳朵”背面的那小块粘纸贴，把“小耳朵”从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧“小耳朵”背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定就可以啦!
4卫生巾怎么换卫生巾是需要及时更换的，否则时间长了容易滋生细菌导致妇科炎症，一般3个小时左右就要更换一次卫生巾。更换的方法也很简单，直接撕掉贴在内裤上的卫生巾，再重复以上贴卫生巾的步骤即可。这里要注意的是，卫生巾不能直接丢进厕所，要丢在厕所的垃圾桶里面，否则很容易导致厕所堵塞哦!
婚前检查那些事儿，很少有人关注生育力的检查
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"婚前检查那些事儿，很少有人关注生育力的检查"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
婚前检查有必要吗？婚姻是终身大事，生育孩子也是终身大事，必须得谨慎。婚前检查除了常规的体检外，还要做生育力的检查。What？体检查不出来？要知道不是专业的生殖医生，很少有人关注生育力的检查。
女性该查什么？
评估一个女性的生育力，最主要的是看卵巢功能，而卵巢功能的检查其实很简单，最基本的只需要做B超了解卵泡数目和子宫的情况，如果时间合适，还可以进一步检查性激素，但是需要在来月经的第2-4天抽血检查哦。
男性该查什么？
男性的检查就更简单了，只需要留取精液化验就可以了，但是要注意时间，检查精液的最佳时间是禁欲后2-7天内。不懂得什么是禁欲？禁欲后2-7天的意思是同房或者手淫排精，从那天起往后推2-7天就可以检查啦。
有男性朋友问了，我女友在认识我之前和前男友人流过两次，我俩结婚她会不会怀不上？
不可否认，有过人流史的女性可能会出现输卵管不通、子宫内膜薄的情况，影响生育，但是很多女性还是能正常怀孕的，退一步讲，即使日后她真的出现了这些问题，还可以让生殖医生制定治疗方案，进行辅助生殖助孕。
有女性朋友问了，我男朋友说他和前女友怀过，是不是证明他没问题？
能问出这种问题的女生心是够大的，不过男性的精液质量不是一成不变的，还是需要进行检查才能知道，话说你知道他的前女友一定是和他怀的？开个玩笑。
如此简单快捷即可了解ta的生育力，为你日后的婚姻提供了保障。秉承对家庭和后代负责的态度，还不快快带着你心爱的ta来做婚前的生育力检查！
备孕怀孕《10个步骤检验男性生育力！》一文希望您能收藏！“宝宝爱我网”是专门为给您解答家庭备孕怀孕知识问题创建的网站。同时，bao25.com还为您精选准备了男性最佳生育年龄专题，希望您能喜欢！
