宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项,只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"有痛经的姑娘,不适合晚婚晚育?",希望能帮助到各位爸爸妈妈。
生活中,相信很多女性朋友都遇到过痛经的情况,听说结婚生子后能改善这种情况,那么这是真的吗?
子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女,但是年轻女性也很容易患上这种病。患上子宫内膜异位症的年轻女性,不宜过晚结婚,因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的,结婚生子往往能够改善这种症状。
痛经是妇科常见病之一,按照中医理论,女性痛经有两种情形:一种是“不通则痛”,指的是气血不畅而导致的痛经;另外一种情形是“不荣则痛”,指的是肝肾不足,身体过于虚弱,气血空虚而导致的痛经。
西医把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
前者又称功能性痛经,指生殖器官无明显器质性病变,多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。
少女的痛经,绝大多数是原发性的痛经,从中医角度看:
遭受了生冷寒凉,喝了冰水或冰饮料,经期淋雨,包括感冒等引起寒凝血淤,会引起痛经;
南方天气湿热,吃了湿热的东西,比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物,也会导致气滞血淤,引起痛经;
学习和工作压力过大,心情压抑,同样会痛经。
原发性痛经出现在月经前后,一般来说比较容易治疗。来潮前可以吃一点中药,也可以疏通。此外也可以选择针灸,止痛效果立竿见影。
年轻女性痛经通常从初潮就开始了,有的可能跟子宫的角度有关,比如:子宫过度前倾或过度后倾,或者跟经血通道过于狭窄有关,婚后生子会改善症状。原发性的痛经,绝大多数婚后自愈。
由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同,原发性痛经在月经最初的时候就疼痛,疼痛具有均匀的时间间隔,每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后,一段时间才开始疼痛,而且每一次都比上一次更加疼痛。
如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医,并有必要进行B超检查,不能延误病情。
延伸阅读
怀孕晚期需要哪些营养_怀孕晚期需要的营养
导读:你知道怀孕晚期需要哪些营养吗?怀孕晚期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达到高峰。究竟怀孕晚期需要哪些营养呢?小编为您解答。
为了迎接分娩和哺乳,孕晚期准妈妈的饮食营养较孕中期应有所增加和调整。
孕晚期准妈妈的营养需求
首先,要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。
其次,要增加蛋白质的摄入,以防止产后出血,增加泌乳量。
再次,要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素,人体内不能合成,必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高,准妈妈应多食用。
最后,要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶。多吃蔬莱水果,有助于防治便秘。
孕晚期准妈妈的宜食食品
①多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。
②多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。
③多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
怀孕晚期的注意事项
孕晚期如何俯身弯腰:
六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大,并引起孕妇背部疼痛。因此,要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西,腹部会妨碍背部做弯曲动作,因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
孕晚期如何起身站立:
孕妇往往觉得侧卧更舒服些,为了让全身的体重分配得更均匀,最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛,可以在侧面垫上小枕头,这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松,那么孕晚期起身就得缓慢有序地去做动作,以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身,肩部前倾,屈膝,然后用肘关节支撑起身体,盘腿,以便腿部从床边移开并坐起来。
孕晚期如何保持站立:
如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环,导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会,坐在椅子上,把双脚放在小板凳上,这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐,那就选择一种让身体最舒适姿势站立,活动相应的肌肉群。比如,收缩臀部,就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子,这样会引起钻心的疼痛。因此,需要长时间站立的孕妇,为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟,从一条腿移到另一条腿。
孕晚期如何保持坐姿:
孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上,必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的,有必要时常起来走动一下,因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大,最好是至少每隔一小时给自己放松以下。
孕晚期如何徒步行走:
徒步行走对孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳,马上要停下来,找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步,可以选择交通状况不太紧张的街道,以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直,双肩放松。散步前要选择舒适的鞋,以低跟、掌面宽松为好。
如何乘坐公交车:
如果孕妇坐火车进行长途旅行,在座位上一坐几个小时对身体是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动,便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇,为了自己的身体和未出生的孩子着想,千万不要羞于启齿给自己找个座位,因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。另外,要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大,可以挑选最舒适的座位,背靠沙发座或者躺下都可以;如果感到累了,就把车停下来揉揉腿脚。
姑娘,千万别错过最佳生育年纪了!
我们都知道,生育对一个家庭来说是一件大事,然而现代社会,很多女性朋友自己也承担起了赚钱养家的责任,有时甚至错过了最佳生育年纪。
因为年轻的时候为赚钱、为事业,很多女性要孩子的时间也就一直在往后推迟。但是一直推迟真的没有关系吗?
在优生优育的角度来讲。要孩子这件事还是很有必要注意年纪的。相对来说,年轻的时候身体状况较之后要更为健康,产后恢复的也会更快。但是也不建议在女性很小的时候,那时自身发育还没有完全成熟,怀孕后对孩子的发育也会有不好的影响。
一般来讲,女性的最佳生育年纪在23-30岁之间,男性在30-35岁之间。这个年纪的女性自身发育已经成熟,卵子的质量相对来说最高,发生早产、畸形儿的概率比较低,分娩危险也小。
随着年纪的增长,卵子的质量下降、衰老,遗传疾病的发生几率随之增加。母亲在孕期更易患妊高症、妊娠糖尿病等,流产、难产的几率也随之增加。并且是年纪越大,危险越大。对于孩子和妈妈来说,都不是一个好的选择。但是好处是经过多年的打拼,可以给孩子一个更好的生活条件,家庭氛围也更加和谐。
姑娘,如果你还年轻,没有什么特别原因的话,最好是在30岁之前有孕育的计划,不要错过自己的最佳生育年纪。如果已经错过了,也不要焦虑,除了最佳生育年纪,最好的生育年纪就是当下。
相信《有痛经的姑娘,不适合晚婚晚育?》一文能让您有很多收获!“宝宝爱我网”是您了解备孕知识,学习正确怀孕注意事项的网站,请您收藏bao25.com。同时,编辑还为您精选准备了晚婚晚育政策专题,希望您能喜欢!