每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孕中期孕妈要注意5个胎教时间"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孕中期孕妈要注意5个胎教时间

1、孕16周起要注意胎儿的音乐胎教

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次——2次,每次15分钟——20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65-70分贝为度;亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度。

腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果。

2、孕20周对胎儿进行对话胎教法

孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记。

3、孕24周对胎儿进行触压、拍打胎教法

孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”。这样反复锻炼,可使胎儿建立条件反射,并增强肢体肌肉的力量。

4、孕27周对胎儿进行光照胎教

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。

5、胎教每晚睡前要抚摩宝宝

胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育。

孕中期胎儿的发育特点

1、胎儿的视、听等神经系统开始陆续发育

孕中期,随着胎儿视听等神经系统的发展,胎宝宝对于外界的单刺激,包括光线、声音、律动等变得比较敏感。所以,此时如果能给予胎儿感官方面的各种刺激,能够很好地促进其神经系统的发育及成熟。

2、胎儿脑细胞增殖的关键时期

孕中期,胎儿脑细胞的神经元细胞开始快速增长,这时候如果能给予其适当的刺激,能促进胎儿神经回路的良性发展,进而促进其大脑的健康发育。

3、胎动增加明显,幅度大

孕中期的胎儿身高、体重等各方面的身体机能都得到很大程度的发展。随着胎儿的逐步增大,子宫这一有限的空间对于他们来说也不那么“宽敞”了,加上这一时期胎儿神经系统的生长发育,使得他们不再那么“老实”了,总想伸伸胳膊、踢踢小腿或者是翻个身,而宝宝的这些动作很容易就会碰到子宫壁,这就产生了我们经常说的“胎动”。所以,孕中期是胎动比较频繁、幅度比较大的时期。

孕中期进行胎教的好处

1、有利于胎儿的生长发育:孕中期胎儿听觉、视觉等神经系统的发育已经陆续开始,此时如果能给予其相应的适宜刺激,则能很好地促进胎儿各方面神经系统的生长发育;另外此时期也是胎儿脑神经发育的关键期,进行适宜的胎教能促进胎儿脑神经的增殖,进而促进胎儿大脑的良性发展。

2、有利于孕妇身心的健康:胎教也能在很大程度上调节孕妇心理状态,缓解其在孕期的焦虑、担忧等各种不良情绪,使其保持乐观、积极的态度;另外,饮食、运动等胎教方式还能帮助孕妇养成良好的生活习惯,维持健康的身体状态,这也能为后期分娩过程的顺利进行奠定良好的生理基础。

3、有利于培养良好的亲子关系:有效的胎教需要父母和胎儿建立起良性的互动关系,只有这样才能进行情感的传递,也才能达到胎教的效果。所以一定程度上,胎教的过程也是亲子之间交流、互动的过程,通过双方的各种互动,能够培养良好的亲子关系,这种关系到胎儿出生后仍能发挥积极影响。

相关知识

二胎怀孕后期注意事项

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"二胎怀孕后期注意事项"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

二胎怀孕后期注意事项

1、性生活

胎盘在孕中期已经形成,意味着胎儿进入了相对安全的阶段,之前的早孕反应也消失了,准妈咪心情变愉快,性欲增强,夫妻间可以进行适当的性生活了,但要注意体位、强度、频率,避免伤及胎儿,而高龄孕妇以及有流产史、胎位不正的孕妇就不建议孕期有性生活。

2、学会心理调节

虽然怀二胎的妈妈们已经经历过一次孕育过程,相对而言,具有一定的心理承受能力,但是也不可避免因家庭及环境带来的琐碎变化而引发心理上的情绪不稳定。研究显示,孕期准妈妈的情绪健康不仅会影响到胎儿在宫内的发育,还会对出生宝宝以后的性格产生影响。因此健康的心理有利于健康的孕育。

3、孕期检查

无论是怀几胎,孕期的检查特别的重要。即便是首胎一切顺利,也不能忽视二胎的孕期检查。对于首胎本身就存在妊娠并发症,如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等疾病的准妈妈而言,二胎期间的检查更加要慎重。

4、工作

很多孕妇在怀孕的时候都会工作到快生产的时候才会停止,其实只要不疲劳的工作,在孕中期还可以适当工作。

5、孕期营养指南

孕期准妈妈营养摄入不仅有利于孕妇保持健康身体,还有利于宝宝成长发育。尤其是对于生二胎的妈妈而言,身体对于营养的需求更大,因此孕妇需要忌偏食、挑食。营养摄入原则以均衡适宜为主。主要偏向高蛋白、高纤维食物,以及富含各种营养元素及维生素的水果及蔬菜,但不能以水果代替主食,以免妊娠糖尿病发生。

高龄孕妇二胎饮食

1、补充营养

高龄孕妇尤其要注意补充营养,着重补充维生素、蛋白质、矿物质、脂肪与糖等等。其中,脂肪与糖的摄入量一定适中,因为高糖可能会导致糖尿病,高脂肪则会造成肥胖,营养过剩。一般来说,主食与肉类就含有一定的糖分与脂肪,所以孕妇只需定时定量进餐即可,无须额外补充糖分与脂肪。当然,体弱偏瘦的孕妇可适当额外地补充所缺的营养。

2、蔬果的选择

新鲜蔬果含丰富的维生素、纤维素、蛋白质等等,能为高龄产妇提供营养,补充体力。豆腐、西红柿、胡萝卜、花菜、菠菜、油菜、苹果、葡萄、樱桃等非常适合孕妇食用,但四季豆、茄子、生菜、韭菜、辣椒、山楂、龙眼等蔬果就不太适合孕妇了。

3、肉类的选择

猪肉、鸡肉、牛肉、鲫鱼、鲤鱼等肉类性质温和,高龄孕妇可放心食用,螃蟹、贝壳、甲鱼、青蛙、兔肉等性寒或过于温补的肉类则不吃为宜。

4、谨慎用药

高龄孕妇在孕期中一定要小心用药,须知药有三分毒,无论中药还是西药都可能损害你与胎儿,所以在用药前,你必须向专业医师咨询,在医师的监督下用药。

5、谨慎进补

有许多高龄孕妇认为自己的身体机能大不如年轻时,所以积极进补,其实这是大错特错的。在进补前,你应了解自己的体质是否适宜进补与如何进补,盲目进补只会加重你身体的负担,更有可能危害胎儿。

6、绝对的饮食禁忌

高龄女性在备孕与怀孕中都要小心饮食,生冷、辛辣、烧烤、腌制、寒性食品是绝对禁止的,烟、酒、浓茶、咖啡也要远离。

剖腹产后怀二胎注意事项

1、剖腹产后再生育,需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕,由于胎儿的发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。

2、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕处裂开,必须注意保护,不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中,乘车、走路等要避开人群的拥挤,家务劳动要适当,睡眠应仰卧或侧卧,性生活应有节制,避免腹部受到撞压。

3、发生腹痛及早就医。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂,腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加,宫内压力增大,虽无任何诱因,子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛,有时腹痛虽轻但子宫已破裂,必须提高警惕。

4、注意胎动情况。胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动,胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时要有3～5次或一天(12小时)至少要有10次以上的胎动。剖腹产术后,带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常,均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24～48小时,先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况,以便及时采取措施。

5、宜提前住院待产。瘢痕性子宫越接近产期,破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡,应提前两周住院待产,以便发现问题及时处理。

6、再次分娩应以剖腹产为宜。第一次剖腹产术后再孕的产妇,第二次分娩有80%做剖腹产,这比自然分娩更安全。

7、再次剖腹产时,应行输卵管结扎。剖腹产手术分娩,一人仅能做两次。为保证母亲的健康,在第二次剖腹产手术的同时,要做输卵管结扎,以达绝育目的。

备孕期，这5个细节要留意，你做到了几个？

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很多夫妻结婚后都被父母各种催促：啥时候给我们抱孙子?什么时候给我们抱外孙啊?然而备孕大计划，想的容易实现难。

不要以为照抄网络上琳琅满目的“营养套餐”去吃饭，听听音乐暂时缓解一下工作压力，戒烟戒酒戒咖啡，在不熬夜了……做到这些就能完事OK了。

怀孕，可不是那么简单说有就能有的，很多生活中被我们忽视的细节问题，也会成为要宝宝的绊脚石：

1.夜里睡觉开不开灯?

古人讲究“日出而作，日落而息”，规律的生活使人健康、精神焕发，经常熬夜的话，会影响生育能力。

曾有一份报告显示，我们夜间使用的灯光，有抑制睡眠激素(褪黑素)生成的作用，而这种激素能保护女性卵子不受自由基侵蚀。所以，如果正值备孕期，晚上睡觉最好关灯，并且在相对安静的空间睡够起码8小时。

2.备孕期间如何运动?

备孕期坚持适当锻炼，可以促进机体代谢，增强母体的身体素质，同时提高性机能，为受精卵提供优质的卵细胞。

但前提是适当的锻炼，如果运动过量，比如长时间进行长跑、游泳练习，超过5小时，女性怀孕的几率非但不会提升，还会降低。

所以提倡低强度运动，比如快步走、悠闲地骑单车、练瑜伽等。

3.你有吃早餐的习惯吗?

孕前3个月时间里，夫妻二人都需要注意饮食的多样化，多摄入对身体有益的营养，身体有个好的状态，才能更好地备孕。尤其是早餐，一顿不吃就会使人头昏脑涨、思路不清、脚步不扎实，更严重的还会影响女性的生育能力。

4.大型食肉性鱼类能不能吃?

当然不能吃。大型食肉性鱼类，比如金枪鱼、旗鱼、鲨鱼等，处于海洋生物食物链中顶端位置，唯有它们可以吃，但其它鱼类吃不得它们，所以这一类鱼体内的有毒物质会比较高，例如汞。堆积在人的血液中，会影响生育。

5.男上女下是最佳受孕体位?

备孕期除了调整饮食、作息、心态等问题，如何同房有利于受孕也是很多夫妻关注的。

长久以来，人们有个误区，认为男上女下体位最容易受孕，而实际上，起到关键作用的是同房时间和频率，并非体位。在女性排卵期适当增加同房次数，怀孕几率大一些。

好孕也挑时间，这两个月怀孕的妈妈很幸运！

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怀孕会考虑很多问题，比如说什么时间怀孕对自己对宝宝更好呢？其实好孕也挑时间，这两个月怀孕的妈妈很幸运！你知道吗？

闺蜜生下宝宝三天后就给我打电话吐槽，说坐月子太难受了，实在是太冷了，现在这个季节还真是冷。

因为闺蜜家在中原地区，家庭状况不是很好，既没有北方的暖气，也没有南方的空调，所以坐月子真的非常受罪，虽然闺蜜说自己一直在被窝里暖着，但是宝宝饿了就要喂奶，一喂奶，被窝又凉了，为此闺蜜老是和老公吵架，听着真心觉得闺蜜很辛苦，很受罪。

生宝宝是件大事，除了夫妻努力之外，别的家人也会参与到照顾孕妇，照顾宝宝的工作中来，孕妇怀孕真的很辛苦，要是选对了时间，那真是非常棒，分娩轻松，坐月子也很舒服，但是如果怀孕的时间不是很好，到了分娩坐月子的时候，不仅产妇要遭罪，宝宝也要吃很多苦。

一、7.8月是怀孕的最佳时间

怀孕的时间确定了，那就意味着生产的时间也是确定的，在一年之中，选一个不热不冷的时间怀孕最合适，也就是一年中的7.8月，在这两个月的时候正好是初秋夏末的时候，气温适宜，是怀孕的最佳时间，这个时间怀孕的妈妈可以少受罪，不用经历炎热的夏季忌口的痛苦，当然这个时间怀孕的话，宝宝就是来年的4.5月份生产，这个时间正好还是春季，万物复苏，天气骤暖，宝宝出生不会受冷，而且坐月子也很适宜。

二、7.8月怀宝宝好处多

饮食丰富多样

7.8月正是丰收的季节，这个时候各种蔬菜瓜果非常丰富，孕妈可以吃的东西比较多，选择多，可以多给宝宝补充营养，增强宝宝发育，同时多吃一些适宜的水果，在一定程度上也可以帮助孕妈缓解孕吐，而且这些水果蔬菜中有很多宝宝生长发育所需的营养，所以孕妈多吃，对胎宝宝发育好。

孕期轻松舒适

7.8月怀孕，不用忍受夏季的炎热，而且随着天气的转凉，孕妈的胎象稳定了，可以吃过饭之后出去散散步，有助于孕妇生产，同时也有利于宝宝的发育，而且等到来年分娩的时候，4.5月份，正适合宝宝出生，产妇坐月子也是很舒服的。

你是几月份怀孕的？如果在7.8月怀孕的，那你真是太幸运了，你真幸福。

霉菌性阴炎要注意什么 这5个方面一定要注意！

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避免房事

霉菌性阴道炎在完全治愈之前，还好都不要进行性行为，因为导致传染的可能性很大，而且最好是夫妻双方都一起接受治疗，以免复发。

2不要滥用抗生素

有很多霉菌性阴炎患者都是由于乱吃抗生素导致的，因为抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖，从而导致霉菌性阴道炎，如果你正处于治疗期间的话，就更要少吃抗生素，否则会对治疗过程造成影响。

3注意卫生

霉菌性阴道炎患者平时更要注意私处的卫生，最好是每天都换洗内裤，并用清水清洁私处，但是要注意不要过度清洁，不要使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境，让阴道炎更严重。

4内裤单独清洗

霉菌性阴道炎患者的内裤一定要注意单独清洗，并且是手洗，因为霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。

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备孕期间的10大注意事项！

当你想要个孩子，那么你可能会去备孕，在备孕期间你会做些什么呢？有哪些需要注意的事项呢？备孕期间的10大注意事项你知道吗？

备孕是优孕的关键，与意外惊喜相比，期待中的宝宝更加是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。为了胎儿的健康，备孕夫妻需要了解哪些备孕期间的注意事项呢？我们一起来了解一下吧。

1.注意不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

2.注意不要在蜜月时受孕

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

3.注意不要在旅行途中受孕

由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

4.注意不要在患病期间受孕

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

5.注意不要高龄受孕

35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

6.注意不要在停用避孕药后立即受孕

长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

7.注意不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

8.注意不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕

妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

9.注意不要抽烟喝酒

经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前三个月最好也戒掉烟酒。

10.注意尽量避开炎热和严寒季节受孕

因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。不过，一旦宝宝真的在这两季到来，准妈妈们也不要太过烦恼。只要按时做好每一次的产检，多多与医生沟通孕期遇到的问题，不论在哪个季节，宝宝都会健康成长哒。

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