• 怀孕后脚肿成猪蹄?跟吃什么有关吗?给孕妈们分享4个实用小技巧

    很多孕妈到了孕中晚期,都会发现自己下半身出现了水肿的现象,甚至有时脚肿得都穿不上鞋子。其实绝大多数的孕妈水肿都是一种很正常的生理现象,因为孕中晚期,肚子里的宝宝在逐渐长大,孕妈的体重也在不断上升,就会...

  • 怀孕期间,去胎毒吃什么效果好?冬季吃银耳,夏季吃莲子!

    怀孕期间,去胎毒吃什么效果好?冬季吃银耳,夏季吃莲子!怀孕期间,为了胎儿好,一般医生都会要求孕妈饮食要清淡,并且作息规律。但是怀胎十月,如果都吃清淡的食物,相信没有多少孕妈能够管住自己的嘴。因此,身体...

  • 怀孕8个月肚子疼吃什么好

    食物的力量不可小视,往往些许病痛结合饮食调理都能治愈,并且治疗效果良好,而且不具有副作用,所以当孕妇怀孕8个个月时肚子疼就可以结合食物来缓解疼痛,那么大家知道怀孕8个月吃什么好吗?1、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状。2、多吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性

  • 怀孕七个月吃什么好

    怀孕七个月已经来到了怀孕的中后期,在这个时期,孕妇们应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量食品的摄取,适量增加富含维生素食物的摄取,那么吃什么东西才是对的呢?1、多吃鱼,鱼的蛋白质丰富,远高于肉类,含有人类必需氨基酸,属于优质蛋白质,而且易于消化,鱼还含有丰富的维生素A,维生素D,矿物质含量也

  • 怀孕晚期饮食吃什么

    对于到了怀孕晚期的准妈妈,为了控制巨大儿的产生,要适当的控制饮食,因此在食物的选择上要更加科学化。那么,怀孕晚期吃什么呢?1、应增加蛋白质的摄入。2、应供给充足的必需脂肪酸:怀孕晚期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸,以满足大脑发育所需,所以孕妈咪多吃海鱼有利于DHA的供给。3、摄入

  • 怀孕初期吃什么

    处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲。对于油腻,抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么,少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主

  • 怀孕初期怕冷吃什么好

    中国人讲究的是食疗养生,食补是缓解怀孕初期怕冷症状的很好方法。那么怀孕初期怕冷吃什么好,孕妈妈可以参考以下建议哦!1、适量多吃含铁的食物:铁元素对于孕妇御寒作用显著,但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外,还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具

  • 怀孕十个月吃什么好

    怀孕十个月妈妈们马上就要面临生产了,这个月的饮食变得尤为重要,妈妈们应该多吃一些有助于生产的食物才行。当然,这个月妈妈们最主要的任务还是要补充营养更加全面。那么怀孕十个月吃什么才能将营养补充的更好?首先,孕妇应该保证每天补充足够的蛋白质,每天补充蛋白质的量在80到100克之间最好。碳水化合物能够为妈

  • 怀孕五个月吃什么好

    怀孕五个月的孕妇已经是摆脱了孕早期的孕吐难受感,在这个时候孕妈咪已经算是胃口大好,那么怀孕五个月吃什么好?在饮食上需要注意点什么呢?孕妈咪需注意蛋白质的充足摄取,每天应达到80~90克。动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿发育和孕妇组织增长的物质基础,应占总蛋白质量的1/3以上。可多吃些鱼肉、瘦肉、奶

  • 怀孕九个月吃什么好

    进入怀孕第9个月,在为准妈妈安排饮食时,应着重注意使胎儿保持—个适当的出生体重。因为出生体重过低或过高均会影响婴儿的生存质量和免疫功能。这个月准妈妈的胃部仍会有挤压感,所以宜少食多餐。每餐进食不多时,可以适当加餐来保证营养的总量。鱼肉馄饨原料:净鱼肉125克、猪肉馅75克、绿叶菜50克、绍酒5克、葱

  • 怀孕38周吃什么好

    在怀孕的38周之后,孕妈咪的胃口会比较好,可能会想吃比较多的食物,但是要注意的是胎儿还在肚子里面,孕妈咪吃的东西同样会影响到胎儿发育健康,所以孕妈咪要合理饮食,营养均衡,少吃多餐。一般来说孕妈咪要适当地吃些坚果、巧克力之类的食物,可增加体力,以应付随时可能来临的分娩。另外保证食物品种的丰富,就可以保

  • 怀孕7个月吃什么好

    我们都知道,7个月的胎宝宝的生长速度依然较快,准妈咪要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下,坚持低盐、低糖、低脂饮食,以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。1、蔬菜水果少不了!首先孕妈咪要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入,进食足量的蔬菜水果,少吃或不吃难消化或

  • 怀孕32周吃什么好

    对于怀孕32周的准妈妈来说,应该保证又充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是准妈妈都是有害的。妊娠性肥胖再婴儿娩出后仍难以纠正,所以,准妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1-2此体重,把体重控制在正常的增长范围内。怀孕32周的孕妈咪已经是出现明显的水肿情况,这个时候饮食方面需要注意,所以在选择食物方

  • 怀孕前吃什么牌子叶酸片最好

    育龄妇女从孕前3个月开始每日就要开始补充400微克的叶酸,经了解,强调怀孕前就要开始服用叶酸片,目的是为使女性朋友体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。怀孕前吃什么牌子叶酸片最好?有经验的网友推荐大家可以选用以下品牌:1、惠氏玛特纳叶酸品牌玛特纳创于1849年,不仅是

  • 女人怀孕前吃什么生男孩

    不少老一代的长辈都希望抱得孙子,传宗接代,作为媳妇的心里倍感压力。虽然说生男生女都一样,但是为了讨家长的欢心,有时候也是需要付出努力。如今生男孩的偏方很多,虽然暂时没有得到科学验证,但是仍然有人跃跃欲试。那么女的怀孕前吃什么生男孩?今天就让我们一起来了解一下。根据科学家们对于食物的研究,发现有些食物

  • 怀孕前吃什么生男孩

    生男生女,一直是人们津津乐道的话题,在如今这个倡导男女平等的社会,生男生女已经变得不再那么重要,但是依旧存在一部分人是偏向于喜爱男孩。现在用饮食控制胎儿的性别的方法屡见不鲜,那么准妈妈在怀孕前吃什么生男孩?1、咸男甜女南非有一种"咸男甜女"的说法,最近得到了科学家的证实。南非科学家认为,吃红肉和咸食

  • 怀孕初期吃什么可以保胎

    多吃干果可以保胎。花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果,便利、味美又可以随身携带,可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。多吃乳制品可以保胎。乳品因为富含钙,因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候(妊娠4——6星

  • 怀孕吃什么坚果好?

    孕妇吃哪些坚果好?核桃、瓜籽、松籽、榛子等坚果都是孕妈可以吃的“脑黄金”哦!1、核桃核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值,其中大约有60%为钠蛋白,还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。2、瓜籽常见的有葵花籽、南瓜籽和

  • 怀孕初期肚子疼吃什么可缓解

    一、要保证蛋白质的摄入。应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。二、确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。三、要注意碳水化合物、脂肪的适当摄入。为孕期提供能量的碳水

  • 备孕吃什么有助于怀孕

    想要拥有一个可爱、健康的孩子,备孕是非常必要的。备孕是夫妻双方的事情,单方的备孕是对孩子不负责的表现。孩子代表着希望,只有孩子健康,才可以给家人带来欢乐。那么备孕吃什么有助于怀孕?备孕需要注意的事项有很多,需要夫妻双方去医院进行孕前检查,只有各项指标都正常了,在排卵期同房,才有可能顺利怀孕。为了增加

  • 怀孕晚期吃什么宝宝长得快

    肚子里宝宝获得充足营养,长得快一些,好一些,是孕妈们的期望,有时因孕妇营养不足,可能宝宝在肚子里发育就不太好,导致胎儿身体显得有些小,出生后体重也可能会偏低,影响成长。那么,怀孕晚期,吃什么宝宝长得快?孕妇多吃蛋白质多而营养较丰富的食物。孕妈要想宝宝身体健康且发育比较标准,在整个孕期都应当注意均衡饮

  • 怀孕7个月吃什么有营养

    能否养育一个健康的宝宝,离不开妈妈的精心照料。还有孕期营养也是很关键的,孕妇要保证摄入的饮食营养充足,这样才能满足宝宝的发育需求。尤其到了孕晚期后,营养更关键,那怀孕7个月吃什么有营养?1.坚果到了怀孕7个月后,宝宝的身体器官已经发育完成,现在是毛发和脂肪生长的重要时期。孕妇可以多吃一些坚果,比如芝

  • 怀孕期间拉肚子吃什么

    拉肚子是一种常见的疾病,很多肠胃不好的人群就容易出现拉肚子的异常。不仅仅是小孩子喜欢拉肚子,很多成人也很容易拉肚子。怀孕期间的女性出现拉肚子,一定要重视加强护理。那么,怀孕期间拉肚子吃什么?怀孕期间,拉肚子需要重视护理,仅仅要注意加强孕妇的保暖,还可以从孕妇的饮食着手。怀孕期间,拉肚子吃的食物一定要

  • 怀孕7个月可以吃什么

    孕妇想要生出健康的宝宝,就要在孕期的时候在饮食上注重。不仅要多吃有利于胎儿的食物,其实在平时的卫生上面也需要注意。而对于新手的孕妇来说,在饮食上就不是十分了解,那么怀孕7个月可以吃什么?女性怀孕七个月吃一些含有维生素以及矿物质丰富的食物是可以的。女性在生活中多吃水果都能够补充人体所需的维生素,吃柑橘

  • 怀孕38天就很饿了吃什么好

    每个女性在怀孕初期一般都是会出现孕期反应的,不过有的孕妇情况会比较严重,会一直孕吐,不过怀孕后的女性是比较容易饿的,而且为了肚子里面的宝宝考虑,需要按时的吃东西,那么怀孕38天就很饿了吃什么好?首先,怀孕的女性饿了能吃的东西有很多,不过还是需要管住自己的嘴,虽然说没怀孕的时候想吃什么就能够吃什么,可

  • 怀孕期吃什么对孩子大脑发育好

    孕妇的愿望就是生出来的宝宝既聪明又健康。所以在怀孕期间,即使因为孕吐的原因食欲不好,但是为了给肚子里的宝宝提供营养,孕妇也会忍着吃各种对宝宝发育好的食物,那接下来我们就说一说怀孕期吃什么对孩子大脑发育好。首先,如果想要让宝宝的大脑发育好,就应该多吃一些坚果类的食物,因为坚果当中的脂肪都是对人脑发育非

  • 怀孕初期吃什么可以促婴儿发育

    女性在备孕期都会学习一些怀孕知识,这样到宝宝到来的时候,才能让宝宝健康发育。平时准妈妈们也会选择一些对胎儿发育有利的食物。那么,怀孕初期吃什么可以促进婴儿发育?一起来了解下吧。1、红枣:红枣不仅适合怀孕的女性食用,就是没有怀孕的女性每天三颗枣,对身体和皮肤也是极好的。而且红枣具有特别好的补血效果,其

  • 怀孕前三个月吃什么宝宝聪明

    孕妈妈都对自己肚子里的宝宝满怀期待,希望自己的小宝贝生下来聪明和漂亮,因此孕妈妈要知道孕期的饮食是会影响宝宝的长相的,那么孕前三个月吃什么宝宝聪明?下面跟随小编一起了解下。首先,孕妇想要宝宝生出来聪明,孕期的准备工作是必不可少的,建议女性在孕期补充足够的营养,多吃一些可以增强胎脑细胞的食物如豆类、海

  • 怀孕吃什么宝宝健康

    女性怀孕以后,有很多的问题需要注意,平时必须要远离各种危险,而且要穿着防辐射服。日常的饮食也要谨慎,避免吃对胎宝宝和自身不利的食物。应该选择对宝宝的智力和健康有益的食物。那么,怀孕吃什么宝宝健康?1、鹌鹑:女性怀孕的时候,摄入的营养就要全面一些。孕妇可以吃一些鹌鹑肉,它含有很多的卵磷脂,这种物质对孩

  • 怀孕二三个月吃什么婴儿的皮肤更好

    众所周知,怀孕期间非常值得关注,尤其是怀孕的前三个月,婴儿的营养应该得到很好的补充,婴儿的发育不会担心。胎儿形成的头三个月,准妈妈必须注意饮食,不要盲目进食,那么怀孕二三个月吃什么婴儿的皮肤更好?苹果:苹果含有大量苹果酸以及维生素,能增加血红蛋白,使皮肤细腻、白皙、红润、嫩滑。番茄:含有番茄红素,有

  • 老婆怀孕十个月吃什么

    怀孕十个月的时候已经是孕晚期,胎儿马上就要出生了,很多准爸爸对这个时候的准妈妈该吃什么感到特别的迷茫,那么老婆怀孕十个月吃什么好呢?小编有几款不错的推荐,各位准爸爸一起来看一下吧。在怀孕十个月的时候,孕妈妈的营养供应非常重要,不但得充分满足宝宝生长发育所需,还需要满足孕妈妈的其他生理需求,比如子宫和

  • 怀孕了应该吃什么

    在怀孕的期间,孕妇就要了解每一种营养的吸收情况,再根据自己的口味和需求,补充足够的营养,避免出现营养缺乏的症状。孕妇平时要尽量远离刺激性的食物,包括辣椒大蒜,那怀孕了应该吃什么?1、苹果。孕妇平时在吃饭之前可以吃一个苹果,因为苹果含有很多消化酶,可增强消化吸收。在吃饭之前,考虑着一个苹果,事实上是可

  • 怀孕9周吃什么营养好

    如果家里有孕妇的话,那么就必不可少要头疼一个问题,那就是孕妇的日常饮食。因为只有妈妈吃的好了肚子里面的胎儿才会发育得好。下面,小编就介绍一下怀孕9周吃什么食物营养好。1.新鲜的蔬菜和水果。怀孕九周是出于早孕的阶段,这时候刚怀孕两个月左右,其实宝宝对于营养物质的需求还不是很高。再加上多数的孕妇这时候往

  • 怀孕阶段每个月吃什么

    每个家庭的生活水平越来越高了,到了怀孕时,也会有更多的条件来调理身体,毕竟谁不想生一个健康的小宝贝呢,因此在怀孕的时候,吃的方面就尤其的重要了,还是非常讲究的。那么怀孕阶段每个月吃什么呢?前三个月的时候,正是胎儿快速发育的时候,因此孕妇在吃饭的时候要多吃一些脂肪,当然了也不能缺少蛋白质的摄入。尤其是

  • 怀孕25周吃什么菜较好

    不同的人,在在怀孕的时候都会有着截然相反的反应的,有些人反应就非常强烈,而有些人就跟没有怀孕之前是差不多的,不过这种时候很快就会过去的,所以等到时间越长,孕妇的胃口也就会越好了。那么怀孕25周吃什么菜较好呢?1.彩椒鸡丁。在做彩椒鸡丁之前,先准备绿颜色的青椒一个,再准备一小块鸡胸肉。需要清洗鸡胸肉,

  • 怀孕25周吃什么水果好

    怀孕后口味会发生变化,但是为了给胎儿提供必要的营养,还是建议食用一些维生素高,蛋白质含量丰富的食物。而且孕期的水果也是非常必要的,不经营养多而且对宝宝的皮肤也好,那么怀孕25周吃什么水果好?首先,孕期要吃一些温和性的水果,以免发生腹泻影响到身体健康更影响到胎儿的发育。只要是应季的新鲜的水果都是可以食

  • 怀孕吃什么孩子比较壮

    孕妈妈们在发现自己怀孕的时候,心里既是高兴的,同时又是忐忑的。不知道自己应该怎么做才是对肚子里的宝宝好,特别是在饮食上,更加不知道应该要怎么吃才能够把宝宝养得好好的。那么,怀孕吃什么孩子比较壮呢?1、经常吃含铁丰富的食物。含铁丰富的食物能够很好的补充孕期所需要的叶酸。铁的主要来源在于动物的肝脏、动物

  • 怀孕4个月吃什么都不香

    怀孕初期,孕妇会关心各种各样的问题。而且怀孕初期是孕妇最不稳定、发生意外最多的时期。一些怀孕的母亲在怀孕初期没有食欲,吃什么都不香。那么,怀孕4个月吃什么都不香应该吃什么好?首先,豆芽。吃更多豆芽的孕妇对缓解妊娠高血压有一定的作用。然而,患有感冒性质的黄豆芽、慢性腹泻和因脾胃虚弱而尿量过多的孕妇不允

  • 怀孕吃什么水果治恶心

    刚怀孕的时候感觉得恶心或者容易发生呕吐,孕妇不需要特别担心,这是正常现象,不会对身体造成危害。一般在怀孕三个月左右会自然的消失。若是发生重度呕吐,可以选择向医生求助。孕妇感到恶心时候可以选择吃些水果,那么吃什么水果可以治恶心呢?孕妇可以选择食用一些秋梨,这种水果的性质寒凉,味道也偏酸,可以很好的缓解

  • 怀孕肚子难受吃什么好

    怀孕期间胎儿在妈妈的腹中成长发育,于是妈妈的肚子就需要特别的保护。很多孕妈妈都会出现肚子疼的情况,这种情况对妈妈来说是是常见的。妈妈肚子疼可能是生理原因造成的,也可能是病态的。其实如果是生理性的吃一些恰当的食物可以改善。那么怀孕肚子难受吃什么好呢?1.银耳黄瓜汤。将适量的黄瓜清洗干净,切成菱形,将银

  • 怀孕36周吃什么

    怀孕36周意味着怀孕进入了晚期,这时候为了即将出生的宝宝,饮食问题还是不得不谨慎的。至于怀孕36周吃什么,又有什么食物是不能吃?现在小编就来为大家解答一下。怀孕36周的时候建议吃的东西都能有针对地面对眼下状况,比如因为此时是孕晚期,所以孕妇的肚子已经很大了。可是这样却给孕妇带来了负担,容易出现便秘的

  • 怀孕初期肚子饿吃什么

    在怀孕的时候女性的反应都不相同,有的女性在整个孕期都会感觉恶心干呕,不想吃东西,而有的女性在怀孕之后就变得非常能吃,而且是刚吃饭不久就又感觉到肚子饿了,但是也不敢再继续吃了,害怕自己变胖,当然也怕胃口承受不了,那么怀孕初期肚子饿吃什么呢?孕期出现肚子饿是常有的情况,如果刚吃完饭还没有多长时间的话,可

  • 怀孕早期吃什么菜搭配

    在怀孕初期,很多女性经常会阅读一些早孕养护的书籍,这样做不仅是为了能够更好的保胎,也是为了让自己的身体处于更加健康适合生育的状态。平时的饮食对于早期孕妇而言特别重要,那么,怀孕早期吃什么菜搭配?怀孕早期的女性胃口会发生很大的改变,有些人在怀孕之前不喜欢吃酸的东西,但是在怀孕早期的时候会特别嗜酸,这种

  • 怀孕16周吃什么对宝宝好

    女性在怀孕以后,需要进食不同的营养成分来满足自己身体和胎儿生长发育的需要,因为在孕期的不同阶段,也是宝宝的身体器官的生长发育阶段,如果有充足的营养摄入,可以让宝宝更加聪明健康,那么,怀孕16周吃什么对宝宝好呢?1、补钙。怀孕16周已经到了孕中期阶段,这个时候,宝宝的牙齿和骨骼都在进一步的发育完善过程

  • 怀孕9周吃什么蔬菜

    怀孕9周的时候还处于孕初期的时候。孕初期一般由于妊娠反应的缘故,女性的胃口会比较差一些,吃东西的时候要选择清淡的,不容易引发孕吐的食物才好,特别是蔬菜的选择尤其重要。那么怀孕9周吃什么蔬菜呢?1.补铁的蔬菜。孕妇怀孕初期由于宝宝已经在腹中生长发育,所以需要的血液更多一些,而铁元素是造血的主要原料,所

  • 怀孕八周吃什么

    当孕期到达第八周的时候,肚子里的胎儿基本已经初具人形了,作为孕妇的心态也会随之改变,初为人母的激动和喜欢的心情会越来越明显,这个时候营养一定要跟上,因为这关系到孩子的发育是否正常,那么怀孕八周吃什么好呢?这个时期的孕妇应多补充叶酸,铁和蛋白质类的营养,含有叶酸比较丰富的有莴笋,菠菜,橘子,草莓等食物

  • 怀孕16周吃什么最好

    怀孕期间的饮食需要做到精细、营养、合理、安全,而且随着胎儿的发育,孕妇的饮食也要不断变化。要精细到每个孕周都不一样,因为每个孕周胎儿的发育都是不同的,需要的营养也会不同。那怀孕16周吃什么最好呢?1.含钙的食物。怀孕16周是胎儿牙发育的时候,这时就需要孕妇多补充一定量的钙,来满足胎儿牙根的生长需求。

  • 怀孕中午简单吃什么

    许多女性怀孕后,为了生计依然会工作,而中午一般是没有时间回家做饭的,所以很多孕妇都会简单的吃一些食物。不过即使食物简单,但是饮食营养要保证充足,这样才对自身和胎儿都好。那么,怀孕中午简单吃什么?1、盒饭:怀孕后中午如果没有时间,可以简单的吃点盒饭,不过孕妇要选择食物搭配均匀的套餐。比如可以选择有米粉

  • 怀孕下午茶吃什么

    对于怀孕的宝妈们来说,她们的食物都是需要经过慎重的考虑之后进行挑选才可以食用。这也是为了保证她们得到需要补充的营养的同时,还要保障腹中宝宝的健康安全。那么对于宝妈们而言,她们下午茶吃什么比较合适呢?让我们来了解一下吧。这就要求了食物不能像正餐一样正式,它得是健康安全而又有营养的,且符合下午茶的定义标

  • 怀孕浮肿吃什么水果

    怀孕出现浮肿是太多孕妇在怀孕时候所遇到的事情,同时还会出现一些症状,没有精神,并且还会比以前胖了很多,是太多孕妇都不想有的症状。听说吃一些水果就可以消除浮肿,那么就通过下面的文章来了解怀孕浮肿吃什么水果?1.西瓜。西瓜的营养成分高,含有瓜氨酸以及精氨酸,对孕妇水肿有很好的效果。西瓜的含糖量很高,吃多