为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《这些习惯会毁了娃 80后妈妈常有》。

孩子总是习惯于跟家长待在一起，而家长的行为举止对孩子就会产生不容忽视的影响。很多时候，家长的一些不良习惯会影毁掉孩子的健康，一起来看看。

习惯一：经常亲吻宝宝

很多家长喜欢亲宝宝的嘴巴，以此表示对宝宝的喜爱。但这样的亲密接触难免会把细菌带给宝宝，而宝宝的免疫系统尚未发育完善，抵抗力低，很容易被细菌入侵。

习惯二：用嘴巴吸奶嘴试温度

给宝宝冲调奶粉的温度很重要，很多家长习惯性地用嘴巴尝一口来判断水温，这样虽然方便快捷，但是存在一定的健康隐患。家长接触到奶嘴，难免会将细菌带给宝宝。如果没法判断牛奶的温度，可以把牛奶滴到手臂内侧来感受温度，这样避免直接接触到奶嘴。

习惯三：喜欢跟孩子一起睡觉

孩子非常依赖家长，就连睡觉也非要挨着一起睡。这时很多爱子心切的家长无法拒绝孩子的要求，但是和孩子同床存在一定的安全隐患。家长在熟睡的时候很容易导致孩子呼吸不顺畅，或者压到孩子，严重的还会导致孩子窒息猝死。家长可以在卧室加一张婴儿床，让孩子睡在自己旁边，这样更安全，也方便照顾孩子。

习惯四：让孩子长期坐手推车

手推车方便家长带着孩子出行，是很多家有孩子的出街必备品。但手推车只适合于年龄较小的孩子，对于已经学会走路的孩子来说，多走走可以增强锻炼。学步车是孩子学习走路的辅助工具，但学步车很容易发生事故，而且对孩子的腿型发育不利，尤其是男孩子，容易挤压到生殖器。

习惯五：总是过量给孩子进补

很多家长误以为给孩子吃很多营养品是在帮助孩子健康成长，但过量的进补反而会引发健康问题。一般正常的饮食就能够满足孩子生长发育所需的营养，如果担心孩子营养不足，可以去医院检查之后再进行营养补充。

习惯六：让孩子无节制饮食

不少家长认为孩子能吃是福，因此对孩子的食量不加以控制，长期下去导致孩子肥胖，甚至出现了高血压、高胆固醇等疾病。

习惯七：有不良的卫生习惯

有些家长不注意个人卫生，经常不洗手就去抱孩子，把细菌带到孩子身上，给孩子带来健康隐患。不仅如此，家长还会将不良的卫生习惯带给孩子，让孩子也养成坏习惯。

习惯八：宝宝的内衣常常换新

孩子的贴身内衣跟外衣不一样，不宜经常更新。孩子的皮肤本来就娇嫩，内衣含有的化学成分对孩子的皮肤会造成损害。旧衣服由于经过多次洗涤，有害化学成分基本不存在了，这时对孩子的皮肤也就不会造成伤害。有经验的妈妈都知道孩子最好穿别人穿过的旧衣服。

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改正这些坏习惯，孩子会比同龄人高一个头~

为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《改正这些坏习惯，孩子会比同龄人高一个头~》。

孩子的身高除了受先天遗传影响外，还会受到后天因素的影响。想让孩子长高高，千万不要让他养成以下4个坏习惯：

1.经常开灯睡觉

有的妈妈担心孩子一个人睡会怕黑，于是在房间里开一盏小夜灯。但孩子长时间开小夜灯睡觉，会严重影响生长激素的正常分泌，不利于身高增长。

建议：想要让孩子获得足够的安全感，可以让他抱着安抚玩偶睡觉。

2.爱吃零食

很多家长担心孩子正餐没吃饱会肚子饿，影响身体发育，便在家中准备各种各样的零食和饮料。小编要提醒各位家长注意，零食营养价值低，热量高，还含有多种添加剂，孩子经常吃零食喝饮料，不但容易变胖，还会影响身体的正常发育。

建议：家长要给孩子吃健康零食，比如酸奶、坚果、新鲜水果等，并且一定要控制零食的食量，千万不要让他多吃。

3.经常熬夜

有的家长晚上睡觉前喜欢玩手机、看电视，导致孩子养成了晚睡的坏习惯，还有的孩子临睡前会变得非常兴奋，迟迟不肯上床睡觉。其实，每天晚上9点到第二天凌晨1点，尤其是10点后是生长激素分泌的高峰期，一点要让孩子早点睡觉。

建议：晚上睡觉前，不要让孩子过于兴奋，妈妈可以给宝宝讲故事、唱催眠曲等方式哄他睡觉。

4.长时间不运动

经常户外运动，晒晒太阳不但可以促进肠胃道消化吸收，增强身体免疫力，还可以有助于体内维生素D合成，提高血钙水平，促进身体发育。孩子缺乏运动，会导致身体缺乏微量元素，影响身高增长。

建议：妈妈要经常带着孩子到户外晒太阳，参加各种体育运动。

给宝贝做饭，这几个习惯不能有，会影响发育！

为了让孩子能好好吃饭，宝爸宝妈们可谓是煞费苦心，力争每天都要在做菜上做出花样。但是你知道吗，做菜时如果不注意细节，保留某些坏习惯，是会影响到孩子的健康，下面我们就来具体看看：

处理食材时

很多家长在处理食材时，会有以下这些坏习惯：

1.用盐水浸泡蔬菜

不少父母担心蔬菜上有农药残留，便用盐水浸泡。实际上，这种做法是不科学的。想要洗掉蔬菜上残留的农药，应该使用小苏打和食用碱，使用盐水并没有什么用。

2.生食熟食混在一起

处理食材时，有的妈妈会将生食和熟食没有分开，放在一块砧板上。这种做有可能造成食物交叉感染，一定要将它们分开存放。

3.先切菜再洗菜

清洗蔬菜时一定要先洗再切，顺序千万不能颠倒。

4.将食物长期放冰箱

很多父母喜欢将食物放在冰箱里保存，而且一放就是很长时间。这里要提醒大家，食物都有一定的保质期，不要指望冰箱来延长保质期，建议现买现吃，不要存放太长时间。

做菜过程中

在做菜时，这些行为千万不能有：

1.食用油反复使用

有的父母生活节省，常常把炸过的食用油留下来，用于下一次炒菜。食用油反复煎炸，有可能会生成一些有害物质，给孩子身体健康带来负面影响。

2.油烧的很旺

炒菜时将油烧的很旺，会使油锅中产生苯并芘这样的致癌物，对孩子健康不利。

3.油烟冒出后才开抽油烟机

炒菜时，家长一定要提前开油烟机，不要等到油烟冒出后才打开抽油烟机。

4.不洗锅直接炒下一个菜

每炒一个菜，一定要记得洗锅。不洗锅直接炒下一个菜，有可能会残留烧焦食物生成的有害物质，危害孩子身体健康。

5.饭菜口味太重

饭菜口味太重会影响孩子味蕾发育，因此，做菜时一定要考虑孩子的感受。

进餐时

下面再来看看，吃饭时家长常有的一些坏习惯：

1.从冰箱取出饭菜直接吃

不少父母图省事，饭菜从冰箱里取出后，不加热就直接给孩子吃。殊不知，冰箱里湿度较高，细菌很容易大量滋生，饭菜取出后需要加热后再给孩子吃，以免发生细菌感染。

2.用嘴将饭菜吹凉后给孩子吃

有的家长担心饭菜温度过高会烫着孩子，便用嘴将饭菜吹凉后喂给孩子吃。这样做有可能会使口腔中的细菌污染饭菜，影响孩子的身体健康。

3.给孩子吃汤泡饭

有的家长觉着孩子吃不了干饭，于是就汤泡饭，但要知道这样会妨碍咀嚼功能的发育！

饭后

饭后的某些不良习惯也会影响到孩子的健康，千万别大意：

1.饭菜放凉后才放进冰箱

有的家长总是等到饭菜放凉后才放进冰箱里。其实，饭菜在常温下放置越久，滋生的细菌就越多，建议趁早将饭菜放进冰箱为好。

2.用洗碗布擦水池

这样做很容易将水池里的细菌带到餐具上造成污染，一定要及时纠正这一不良习惯。

3.垃圾清理不及时

厨房是细菌滋生的高发地，有了垃圾一定要及时清理，千万不要偷懒哦~

入秋后孩子肠胃易出问题，爸妈请牢记这些养娃要点

每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“入秋后孩子肠胃易出问题，爸妈请牢记这些养娃要点”。

送走了炎热的夏季，我们迎来了凉爽的秋季。入秋后，不少孩子经常出现腹痛、腹泻等不适症状。小编提醒各位父母，由于气温和饮食的关系，孩子入秋后容易出现肠胃不适，一定要小心呵护。以下这几个养娃要点，家长朋友一定要牢记在心。

饮食篇

在日常饮食上，父母不要给孩子吃以下两种饭：

1.汤泡饭

有的孩子咀嚼能力较差，父母便给他吃汤泡饭。这些父母认为，经过汤汁浸泡，米饭变得更松软，孩子更容易咀嚼吞咽。而且汤汁中的营养进入到米饭中，孩子吃汤泡饭相当于同时吃到了饭、菜和水，真是一举多得。

事实上，情况并不像家长想得那样简单。第一，汤泡饭尽管更加松软，更加润滑，孩子常常会懒于咀嚼而选择直接吞咽，从而加重肠胃的代谢负担，引发肠胃道疾病。第二，汤水中含有的营养并没有父母想象中的那么多，营养成分依旧存在于固体菜肴中，汤汁中所含的营养成分非常少。

因此，孩子吃汤泡饭只是在吃饭，并不相当于吃饭又吃菜。孩子经常吃汤泡饭，除了有可能引发肠胃不适外，还有可能发生营养不良。

2.隔夜饭

日常生活中，难免会有一些剩菜剩饭。有的父母认为，这些剩菜剩饭倒掉就太浪费了，再加上秋天气温适中，食物容易保存，便将这些饭菜留着第二天再吃。

相比而言，秋天的气温的确比夏天要低一些，但如果饭菜长时间放在常温下保存，有可能会发生微生物污染，进而引发变质。

宝宝抵抗力较差，如果吃了这些隔夜饭菜有可能不能适应，进而出现腹泻等肠胃不适症状。

另外，隔夜饭菜除了存在微生物超标的问题，还含有很多毒素，不利于孩子身体健康。再说，饭菜经过隔夜保存，营养价值有所下降，不适合给孩子吃。

总而言之，孩子吃剩饭剩菜不利于身体健康，家长最好不要给他吃。

睡眠篇

众所周知，孩子晚上睡眠充足，脑垂体会分泌更多生长激素，有利于身体的健康发育。但要提醒大家，孩子睡觉也要合理，不能想睡就睡。以下几种情况，最好不要让孩子睡觉。

1.刚吃完饭不要立即睡觉

孩子刚吃完饭，最好不要让他立即入睡。

和大人相比，孩子的肠胃消化功能相对较弱。吃完饭后，孩子胃部集聚着很多食物，此时上床睡觉会降低肠胃的消化功能，进而影响食物的正常消化，出现积食、消化不良等现象。

另外，孩子吃的太饱，然后立即上床睡觉，有可能会引发食物反流造成窒息，十分危险！

小编建议大家，吃完饭后让孩子玩一会再睡觉，这样有利于食物的正常消化，保持肠胃道健康。

2.不要玩到很晚才睡觉

对于孩子来说，熬夜会给身体的健康发育带来严重危害。孩子晚上睡觉时，脑垂体开始大量分泌生长激素，从而促进身体的正常发育。通常而言，生长激素分泌的第一个高峰期是在晚上10点左右，如果孩子到了10点还没有上床睡觉，就会影响生长激素的正常分泌，不利于长高高。

3.情绪波动较大不要睡觉

父母都知道，睡前过于活跃会让孩子睡觉不安稳。其实，除了睡前太活跃外，孩子睡前情绪波动较大也会影响睡眠质量，比如做噩梦、一直浅睡无法深睡等。

因此，父母如果发现孩子睡前情绪不佳，一定要及时安抚，让他以平静的心态入睡，从而提高睡眠质量。

BB湿疹险毁容 原是妈妈用偏方

说到宝宝湿疹，大概是家有小宝的父母最常见也是最烦心的麻烦之一。前不久，媒体报道了一件奇事：某地的一名宝宝原本白白嫩嫩的皮肤多了好多小红疙瘩，有的还会起结奶黄色的痂。宝宝坐立不安，哭闹不止，睡觉也不安稳，孩子的妈妈看着那叫一个心疼。可是，药物不敢随便用，不用又怕宝宝难受。这位妈妈实在着急，病急乱投医，听说用艾叶熬水给孩子洗洗就能治疗湿疹，就真的去这样做了。结果····湿疹不仅没好，小疙瘩还出水了。到医院，医生说再这样下去宝宝可能会留疤！

湿疹不只是小红点

说这个事儿，就是要告诉年轻的父母，每个孩子的病情不会一样，因此一定要对症下药，不能随便使用药物，湿疹并不是什么大问题，但也马虎不得！治疗宝宝的湿疹有几个要点需要注意：首先湿疹并不是只有一种，有的症状表现是小红点，有些会结痂，严重还会掉皮屑。

不论如何，保持宝宝皮肤的清洁干爽非常重要，给宝宝洗澡的时候，就要用温水和不含碱性的沐浴剂来清洗。洗完后，要及时要擦干宝宝身上的水，再涂上非油性的湿疹膏。

其次，要避免宝宝的皮肤受外界刺激，包括温度及湿度的变化。如果天气炎热要避免皮肤暴露在日光下，宝宝在流汗后，要仔赶紧擦干。爸爸妈妈不要给宝宝买羊毛、丝、尼龙等材质的衣服，以纯棉为主。尤其注意宝宝的指甲要修剪平整，不要让宝宝自己抓挠，减少抓伤的机会。

母乳喂养妈妈要忌口

如果宝宝是母乳喂养，那么妈妈要注意忌口，像鸡蛋、牛奶、海鲜、花生等等，如果有过敏反应一定要暂停食用。宝宝如果得了湿疹，妈妈也不要擅自使用任何激素类药膏，因为这类药物外用过多会被皮肤吸收，给宝宝身体带来副作用。必要时，可在医生指导下用些抗组织胺药、消炎、止痒、脱过敏药物。

当心了！这些辅食会让娃越吃越廋！

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"当心了！这些辅食会让娃越吃越廋！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

众所周知，宝宝6个月后就可以吃辅食了。宝宝吃辅食的目的就是补充均衡又充足的营养，从而满足生长发育所需。因此，给宝宝添加辅食，不只是让他吃饱，更重要的是让他吃的有营养。有的妈妈在添加辅食时选错了食物，导致宝宝越吃越廋。那么，哪些食物不适合给宝宝当辅食吃呢？

1.米汤

很多妈妈认为，米汤是万能辅食。米汤虽然好消化，但含有的营养元素非常少，主要成分就是淀粉、少量蛋白质和水，会妨碍奶量的正常摄入。

宝宝正处于生长发育的关键期，经常吃米粉无法摄入充足营养满足生长发育所需，久而久之，就会导致宝宝营养不良和发育迟缓，

2.自制米粉

宝宝出生6个月后，体内储存的铁元素基本消耗殆尽，需要从日常饮食中摄取铁元素。自制米粉的主要原料是大米等植物性食物，铁的含量较低，宝宝长期吃自制米粉，很容易缺铁。再说，自制米粉的主要成分是淀粉，营养密度很低，难以摄入充足而全面的营养。

成品婴儿米粉采用先进工艺生产，不仅有效避免营养元素的流失，还添加了铁、锌、钙、膳食纤维和维生素，可以满足宝宝生长发育所需。

3.汤拌饭

很多老人喜欢给宝宝吃汤拌饭，他们认为汤更有营养，比如骨头汤里就含有大量的钙。事实上，骨头汤中含有的钙非常少，蛋白质含量也很低，而肉本身含有的营养更多更丰富。

给宝宝添加辅食，妈妈不要给他吃果汁、鱼汤、骨头汤、肉汤等食物。宝宝胃口较小，吃大量低密度食物会增加饱腹感，无法摄入充足的营养。

4.果汁

美国儿科学会认为，不满1岁的宝宝喝果汁弊大于利，建议父母不要给他喝。

果汁主要有两种，一种是市售成品，另一种是鲜榨果汁。成品果汁在生产过程中会添加甜味剂、防腐剂、色素、香精等物质，别给宝宝喝。而鲜榨果汁在制作过程中会使纤维素、维生素等营养元素大量流失，这样的果汁含有大量糖分。从这个角度而言，即使是纯果汁，营养价值也比正常水果低很多。

5.菜水

不少妈妈认为宝宝吃菜泥难以消化，或者担心宝宝不喜欢吃菜泥，便给宝宝吃菜水。妈妈把蔬菜放到开水里煮几分钟，接着捞出喂给宝宝吃。

其实，用开水煮蔬菜就是在烫焯蔬菜。菜叶上残留的草酸、农药全都溶解进水中，宝宝吃这样的菜水不但不能摄取到营养，反而会影响自己的身体健康。再说，宝宝胃容量本来就很小，菜水占据大部分空间，会影响宝宝正常吃奶和吃辅食，妨碍身体吸收其他营养物质。

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