爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"给宝贝做饭，这几个习惯不能有，会影响发育！"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

为了让孩子能好好吃饭，宝爸宝妈们可谓是煞费苦心，力争每天都要在做菜上做出花样。但是你知道吗，做菜时如果不注意细节，保留某些坏习惯，是会影响到孩子的健康，下面我们就来具体看看：

处理食材时

很多家长在处理食材时，会有以下这些坏习惯：

1.用盐水浸泡蔬菜

不少父母担心蔬菜上有农药残留，便用盐水浸泡。实际上，这种做法是不科学的。想要洗掉蔬菜上残留的农药，应该使用小苏打和食用碱，使用盐水并没有什么用。

2.生食熟食混在一起

处理食材时，有的妈妈会将生食和熟食没有分开，放在一块砧板上。这种做有可能造成食物交叉感染，一定要将它们分开存放。

3.先切菜再洗菜

清洗蔬菜时一定要先洗再切，顺序千万不能颠倒。

4.将食物长期放冰箱

很多父母喜欢将食物放在冰箱里保存，而且一放就是很长时间。这里要提醒大家，食物都有一定的保质期，不要指望冰箱来延长保质期，建议现买现吃，不要存放太长时间。

做菜过程中

在做菜时，这些行为千万不能有：

1.食用油反复使用

有的父母生活节省，常常把炸过的食用油留下来，用于下一次炒菜。食用油反复煎炸，有可能会生成一些有害物质，给孩子身体健康带来负面影响。

2.油烧的很旺

炒菜时将油烧的很旺，会使油锅中产生苯并芘这样的致癌物，对孩子健康不利。

3.油烟冒出后才开抽油烟机

炒菜时，家长一定要提前开油烟机，不要等到油烟冒出后才打开抽油烟机。

4.不洗锅直接炒下一个菜

每炒一个菜，一定要记得洗锅。不洗锅直接炒下一个菜，有可能会残留烧焦食物生成的有害物质，危害孩子身体健康。

5.饭菜口味太重

饭菜口味太重会影响孩子味蕾发育，因此，做菜时一定要考虑孩子的感受。

进餐时

下面再来看看，吃饭时家长常有的一些坏习惯：

1.从冰箱取出饭菜直接吃

不少父母图省事，饭菜从冰箱里取出后，不加热就直接给孩子吃。殊不知，冰箱里湿度较高，细菌很容易大量滋生，饭菜取出后需要加热后再给孩子吃，以免发生细菌感染。

2.用嘴将饭菜吹凉后给孩子吃

有的家长担心饭菜温度过高会烫着孩子，便用嘴将饭菜吹凉后喂给孩子吃。这样做有可能会使口腔中的细菌污染饭菜，影响孩子的身体健康。

3.给孩子吃汤泡饭

有的家长觉着孩子吃不了干饭，于是就汤泡饭，但要知道这样会妨碍咀嚼功能的发育！

饭后

饭后的某些不良习惯也会影响到孩子的健康，千万别大意：

1.饭菜放凉后才放进冰箱

有的家长总是等到饭菜放凉后才放进冰箱里。其实，饭菜在常温下放置越久，滋生的细菌就越多，建议趁早将饭菜放进冰箱为好。

2.用洗碗布擦水池

这样做很容易将水池里的细菌带到餐具上造成污染，一定要及时纠正这一不良习惯。

3.垃圾清理不及时

厨房是细菌滋生的高发地，有了垃圾一定要及时清理，千万不要偷懒哦~

扩展阅读

这些习惯会毁了娃 80后妈妈常有

孩子总是习惯于跟家长待在一起，而家长的行为举止对孩子就会产生不容忽视的影响。很多时候，家长的一些不良习惯会影毁掉孩子的健康，一起来看看。

习惯一：经常亲吻宝宝

很多家长喜欢亲宝宝的嘴巴，以此表示对宝宝的喜爱。但这样的亲密接触难免会把细菌带给宝宝，而宝宝的免疫系统尚未发育完善，抵抗力低，很容易被细菌入侵。

习惯二：用嘴巴吸奶嘴试温度

给宝宝冲调奶粉的温度很重要，很多家长习惯性地用嘴巴尝一口来判断水温，这样虽然方便快捷，但是存在一定的健康隐患。家长接触到奶嘴，难免会将细菌带给宝宝。如果没法判断牛奶的温度，可以把牛奶滴到手臂内侧来感受温度，这样避免直接接触到奶嘴。

习惯三：喜欢跟孩子一起睡觉

孩子非常依赖家长，就连睡觉也非要挨着一起睡。这时很多爱子心切的家长无法拒绝孩子的要求，但是和孩子同床存在一定的安全隐患。家长在熟睡的时候很容易导致孩子呼吸不顺畅，或者压到孩子，严重的还会导致孩子窒息猝死。家长可以在卧室加一张婴儿床，让孩子睡在自己旁边，这样更安全，也方便照顾孩子。

习惯四：让孩子长期坐手推车

手推车方便家长带着孩子出行，是很多家有孩子的出街必备品。但手推车只适合于年龄较小的孩子，对于已经学会走路的孩子来说，多走走可以增强锻炼。学步车是孩子学习走路的辅助工具，但学步车很容易发生事故，而且对孩子的腿型发育不利，尤其是男孩子，容易挤压到生殖器。

习惯五：总是过量给孩子进补

很多家长误以为给孩子吃很多营养品是在帮助孩子健康成长，但过量的进补反而会引发健康问题。一般正常的饮食就能够满足孩子生长发育所需的营养，如果担心孩子营养不足，可以去医院检查之后再进行营养补充。

习惯六：让孩子无节制饮食

不少家长认为孩子能吃是福，因此对孩子的食量不加以控制，长期下去导致孩子肥胖，甚至出现了高血压、高胆固醇等疾病。

习惯七：有不良的卫生习惯

有些家长不注意个人卫生，经常不洗手就去抱孩子，把细菌带到孩子身上，给孩子带来健康隐患。不仅如此，家长还会将不良的卫生习惯带给孩子，让孩子也养成坏习惯。

习惯八：宝宝的内衣常常换新

孩子的贴身内衣跟外衣不一样，不宜经常更新。孩子的皮肤本来就娇嫩，内衣含有的化学成分对孩子的皮肤会造成损害。旧衣服由于经过多次洗涤，有害化学成分基本不存在了，这时对孩子的皮肤也就不会造成伤害。有经验的妈妈都知道孩子最好穿别人穿过的旧衣服。

8岁男孩发烧两个月，或影响生育能力，只因喝了这种奶……

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"8岁男孩发烧两个月，或影响生育能力，只因喝了这种奶……"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

1

8岁男孩喝生羊奶，感染布鲁氏菌病

近日，一则新闻引发众多爸爸妈妈的关注。

福建一名8岁男孩，突然出现了不明原因的发热，持续两个月未见好转。

最终医生在他的血培养中检出羊布鲁氏菌，确诊为布鲁氏菌病。进一步检查，又发现他的睾丸出了问题，可能面临不育的风险。

看到布鲁氏菌病，很多爸妈脑袋里可能有个问号在闪烁。这是个什么奇奇怪怪的病？没听说过呀！

布鲁氏菌病，简称布病，是由布鲁氏菌感染而引发的一种人畜共患传染病。我国将其归为乙类传染病。

那8岁的男孩是如何患上这种病的呢？

经过家长回忆，原来是男孩喝了一种奶——生羊奶。羊奶自然是个好东西，为了获取最佳最新鲜的营养，家长就给男孩喝了最新鲜的奶。

如何“最新鲜”？

现挤，现喝，纯天然无添加！

新鲜是新鲜了，可家长怎么也没料到，孩子刚喝了一周，就出事儿了。

原来，布病的主要传染源就是羊、牛、猪等家畜。该病常见于牧区，尤其是在动物产仔的季节，牧民需要为其接生，更易增加感染风险。

一旦羊、牛、猪等动物感染了布鲁氏菌，它们产出的奶中也就带有这种致病菌，男孩喝了未经任何处理的生奶，也就会被感染。

现实生活中，还有不少迷信这种“新鲜奶”的人。

甚至有人说自己喝了很多年，啥事儿都没有。唐唐妈只能说一句，无知即无畏！

没有经过检疫的现挤奶是非常不安全的。正规的奶类加工企业在收到原料奶后，会进行一系列的检查，确认原料奶营养含量、细菌含量都达标，才会进入加工，采取“巴氏加工工艺”“超高温灭菌加工”进行杀菌处理。

其实国家早就明文规定，现挤的羊奶是不允许直接销售的。但是仍旧防不了那些走街串巷的小贩，也挡不住那些将现挤羊奶当做宝的人们。

2

布鲁氏菌病，少见，但后果严重

布鲁氏菌病，大多数人都不甚了解，但是不幸染上，却很难治愈，有的甚至影响一生。

最近有关此病的一个重大新闻事件，就是兰州“布鲁氏菌事件”。

2019年11月28日，兰州兽医研究所先后报告有4名学生布鲁氏菌病血清学阳性。截至2020年9月14日的300多天时间里，确认阳性的从4人增长到3245人。

初时，大家都猜测是兽研所里实验室发生了感染。

后来查了又查，才发现罪魁祸首是位于上风口的一家生物药厂。

“7月24日~8月20日，长达近一个月的时间里，该药厂在生产兽用布鲁氏菌疫苗的过程中使用了过期的消毒剂，导致生产发酵罐排出的废气中有幸存的布菌。这些含菌废气形成的气溶胶，随风飘散，殃及了下风向400多米远的兰州兽研所。”（来源网易号：虎嗅APP）

那感染上这种病，都有什么症状呢？来看看兰州感染了布鲁氏菌的患者是如何说的。

“将近一年的时间里，我剧烈的腰疼、冒汗、困乏、身体肿大，先后做过3次血清检测，感染数值是当时检查结果中最高的：1:400++++。”

“我现在浑身疼，右手小拇指也肿的胖胖的，吃了半年药一直都是这样，而且由于吃药，我的胃和肚子一直都在难受，小便也是红色的，不敢再吃药了。”

“我的腿现在好一点了，但是腰和胯部昨天晚上疼的厉害，肋骨也像要断掉一样一直疼，吃药这么久了，也没有好转。”

由此可见，染上这种病，治疗过程很漫长，如果在急性感染期没有得到及时有效的治疗，转为慢性感染后，可能很长时间都难以摆脱这种病痛的折磨，甚至危及生命。

而孩子免疫力低下，更易被病菌侵扰，引发感染。

孩童的感染源十之八九都是生羊奶。

如果治疗及时，孩子可能很快就能痊愈。但是如果延误了治疗，很可能影响未来的生育能力。男孩容易患上睾丸炎，女孩则容易患上卵巢炎。

看完这些，你还敢给孩子喝生羊奶吗？

3

哪种奶最适合孩子喝？

很多人都说生奶更有营养？真的如此吗？

按照杀菌方式来分，我们可以大概分为生奶、巴氏杀菌奶、超高温灭菌奶。其实三种奶在营养方面没有显著的差别，特别是在蛋白质和钙含量这两种营养素上。

唯一有差别的就是维生素含量，生奶中含量会比后两者高些。

但是维生素的摄入，主要依靠均衡膳食，奶类中的维生素只是锦上添花罢了。

生奶中那一点点营养差异，并没有什么价值。所以，不建议直接喝生奶，如果必须要喝，也请一定经过充分的加热煮沸。

还是建议直接去超市购买经过杀菌处理的常温奶、冷藏鲜奶。

然而货架上的牛奶品牌众多，看得眼花缭乱，如何去挑呢？毕竟孩子的成长期，离不了奶制品的营养支持。

首先考虑储藏。如果有冰箱，经常在家里喝，那就优先考虑冷藏鲜奶，这是“最新鲜”的牛奶了。

如果没有良好的储藏环境，或者经常需要带到外面去喝，那就选常温奶。

其次学会看配料表。配料表越简单越好，如果配料表很长，说明添加了很多其他物质，就需要留意了。

简单来说，配料表上只有生牛乳，简单粗暴，没有水、糖、香精这些乱七八糟的东西，是最值得选的。

来源：年糕妈妈

接着看营养成分表。

一看蛋白质，蛋白质含量应高于2.9%，低于这个标准的牛奶，算不得“真牛奶”，看都不值得看一眼。给孩子选购的牛奶，最好蛋白质含量在3.2g/100ml以上。注意要看清是每100ml哦，有的品牌是以125ml甚至是200ml为单位的。

二看碳水化合物，牛奶中的碳水化合物主要是糖类/乳糖，含量在5左右是正常的。

简而言之，为孩子选牛奶，看三点：

1.配料表只有生牛乳；

2.每百毫升蛋白质高于3.2g；

3.每百毫升碳水化合物在5g左右。

这样是不是就很好选了？

改正这些坏习惯，孩子会比同龄人高一个头~

为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《改正这些坏习惯，孩子会比同龄人高一个头~》。

孩子的身高除了受先天遗传影响外，还会受到后天因素的影响。想让孩子长高高，千万不要让他养成以下4个坏习惯：

1.经常开灯睡觉

有的妈妈担心孩子一个人睡会怕黑，于是在房间里开一盏小夜灯。但孩子长时间开小夜灯睡觉，会严重影响生长激素的正常分泌，不利于身高增长。

建议：想要让孩子获得足够的安全感，可以让他抱着安抚玩偶睡觉。

2.爱吃零食

很多家长担心孩子正餐没吃饱会肚子饿，影响身体发育，便在家中准备各种各样的零食和饮料。小编要提醒各位家长注意，零食营养价值低，热量高，还含有多种添加剂，孩子经常吃零食喝饮料，不但容易变胖，还会影响身体的正常发育。

建议：家长要给孩子吃健康零食，比如酸奶、坚果、新鲜水果等，并且一定要控制零食的食量，千万不要让他多吃。

3.经常熬夜

有的家长晚上睡觉前喜欢玩手机、看电视，导致孩子养成了晚睡的坏习惯，还有的孩子临睡前会变得非常兴奋，迟迟不肯上床睡觉。其实，每天晚上9点到第二天凌晨1点，尤其是10点后是生长激素分泌的高峰期，一点要让孩子早点睡觉。

建议：晚上睡觉前，不要让孩子过于兴奋，妈妈可以给宝宝讲故事、唱催眠曲等方式哄他睡觉。

4.长时间不运动

经常户外运动，晒晒太阳不但可以促进肠胃道消化吸收，增强身体免疫力，还可以有助于体内维生素D合成，提高血钙水平，促进身体发育。孩子缺乏运动，会导致身体缺乏微量元素，影响身高增长。

建议：妈妈要经常带着孩子到户外晒太阳，参加各种体育运动。

冬天吃这些 宝贝不会冷

随着冬季的逐渐临近，气温便也相应地下降。冬季对于孩子来说既是补身健体的关键时期，也是疾病的多发期。因此，初冬一到家长便开始计划着为孩子补身体，御寒冷。那么，哪些东西能够帮助孩子抵抗寒冷、增强体质呢？

1.暖胃食物不可少

一到冬天，孩子便容易出现手脚冰冷的症状，甚至会因此而失眠感冒。这样的症状大多由脾胃气虚所引起的，所以，冬季为孩子准备暖胃食物必不可少。我们日常生活中常见的山药红枣，根茎类食物，糯米，姜茶等都能起到暖胃的作用。家长不妨为孩子准备多些此类食物，这样不仅仅能滋补孩子的脾胃，而且可以提高孩子的御寒能力。

2.开胃类调味剂

事实上，日常生活中我们常见的辣椒，蒜头，姜等辅味食品也具有御寒开胃的功效。此类食物在加重食物口味的同时可促进孩子的血液循环，促进体内的新陈代谢由此增加孩子的食欲激发孩子体内的热量散发。因此，家长平常炒菜的时候可以多放些蒜头，辣椒，姜块等调味物以此为孩子起到保暖驱寒的作用。

3富含维生素食品

冬天阳光照射的时间较少，孩子的户外活动也会相对减少。这便使得孩子容易出现维生素缺乏的症状，而此刻维生素的补充不仅仅能够增强孩子的御寒能力，而且更有利于保护孩子的营养平衡。为了孩子的健康，家长不妨定时让孩子吃多些胡萝卜，青菜，水果，动物肝脏等富含维生素的食物。

4.热量高的食物

随着冬天气温的下降，孩子体内的热量消耗也会越发地快。这个时候，为了让孩子尽快地适应寒冷的环境以及增强孩子的御寒能力，家长可为其准备多些热量高的食物。我们常见的此类食物有羊肉，狗肉，大枣等。另一方面，家长要注意冬天切勿让孩子冷吃食物，饭菜尽量在热的状态下进食以摄取更多的热量。

家有饭渣宝宝看过来，4个小妙招分享给你！

孩子不爱吃饭，爸爸妈妈最头疼。那么该如何提高孩子食欲，爱上吃饭呢？下面给大家分享5个小妙招，快来学学吧~

1.准备饭菜多用点心

孩子觉得饭菜单调、不好吃，提不起胃口，爸爸妈妈可以试着对食材的种类、形状、颜色搭配等方面做出改变。另外，饭菜烹饪时让孩子参与，孩子会更容易接受食物。

2.避免吃垃圾食物

日常生活中，家长要让孩子少吃油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等食物。这些食物含有大量、盐、糖及添加剂，不但会给孩子的生长发育带来不利影响，还会危害孩子的健康。

爸爸妈妈可以在家里的冰箱和橱柜中放置一些低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、全麦面包、水果、蔬菜，让孩子从小接触天然健康的食物，远离垃圾食物。

3.父母要以身作则

在挑选以及烹饪食物时，家长要放下自己的偏好，尽可能多给孩子吃奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类新鲜天然的食物。

孩子从小吃各种健康的食物长大，会养成了正确的饮食习惯，为健康成长打下良好基础。

4.维护好用餐氛围

吃饭时，有的父母会放任孩子跑来跑去或是边玩边吃饭。这样做不但会破坏良好的用餐的氛围，还会使孩子忽视吃饭的重要性。

父母应合理安排用餐时间，选择固定的用餐环境，努力维护好用餐氛围，并教会孩子遵守用餐的规矩，使其了解吃饭对身体健康的重要性。

相信《给宝贝做饭，这几个习惯不能有，会影响发育！》一文能让您有很多收获！“宝宝爱我网”是您了解宝宝健康，学习宝宝生活方式的必备网站，请您收藏bao25.com。同时，编辑还为您精选准备了怀孕几个月能有奶水专题，希望您能喜欢！