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减肥瘦身最开始流行辟谷就是因为辟谷的减肥效果很好，辟谷几次，身体就会变得苗条。而且采用辟谷减肥不会因体重剧减而导致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴，因为辟谷所减去的都是体内的留毒，所以不仅对身体没有影响，反而还能让身体更健康。
2调整饮食习惯辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平，很适合现代都市由于工作繁忙而造成的饮食作息紊乱的都市丽人们。
3美容养颜辟谷行气，重在理气活血，软坚化瘀通经络。若多次辟谷,则可使全身皮肤细腻嫩白,脸色红润,消除皱纹和斑痕,保持及延长青春期,有时光倒流五至十年之感。改善各种皮肤敏感，顽固色斑，提升皮肤质量。
4排出宿便很多女性朋友们平时都会便秘的症状，如果便秘时间长了，体内的宿便就会散发多重毒素，对身体产生很大的影响，而辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期，可把积存已久的宿便完全排出，且排出少则360ml，多则1800ml。
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扩展阅读
过期卫生巾有什么用处 过期卫生巾千万不要扔了！
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"过期卫生巾有什么用处 过期卫生巾千万不要扔了！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
用来吸水卫生巾过期了不要着急扔掉，如果有时候家里突然漏水，而所处位置狭窄，水盆和水桶都难以放置的话，可以先把卫生巾用胶带固定到漏水的位置，能起到很好的吸水效果，让你有足够的时间处理漏水问题。
2祛除湿气卫生巾还能起到很好的去湿效果，如果你遇到下雨天或在野外露营时，鞋子一定是非常潮湿，如果这时放一片卫生巾在鞋子里，再晾一晚第二天起来会发现鞋子超干爽。
3骑车时当坐垫长途远行，屁股要磨烂了啊!想必每个骑行的汉子妹子都遇到过这个尴尬事儿，贴几片立马变成舒服软座，超实用!屁股不疼了，大腿内侧也会磨损啊!贴贴贴，哪里需要贴哪里!可以在大腿根每侧贴一片，亲测有效!
4当肩带垫当你要去旅游时，通常都会在背包里塞大量旅行用品，背包随着东西越放越多，重量也会随之增加，长时间背着的话肯定会有所不适，这时候可以将卫生巾垫在肩部，起到一个缓冲作用，肩膀会舒服很多。
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什么样的男人性功能好 这5种男人不要错过
有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"什么样的男人性功能好 这5种男人不要错过"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。
耳朵大且饱满要想知道一个男人的性功能好不好，首先就要看他的耳朵，从中医的角度上来来说，耳朵对应的是肾，如果男人的肾好的话，他的耳朵应该就是大且饱满的，而且有一种如玉般润的感觉，这种这样的男人性功能肯定不会差到哪里去。
2面色红润有光泽面色红润有光泽是一种十分健康的表现，中国人的健康脸色是微黄中带点红，并且皮肤通透、有光泽，这么健康的男人，性功能肯定不会差。反之如果面色不佳，有发红、发黄、发白、发黑、发青的颜色，皆属于非正常色，都代表着身体状况不佳，身体不好，性功能也不会好到哪里去。
3眼神清澈一个男人的眼睛是否有神，代表了他的肾气是否充足，大家都知道上了一定年纪的老人眼神都很浑浊，这是因为他们肾气不足所导致的，如果你看到一个男人的瞳孔非常明亮有神，就说明他们的“精”足，这样的男人性功能肯定是非常好的。
4手指肚圆润健康的男人手指肚应该是鼓起来的，既不能硬也不嫩软，颜色要红润。如果手指肚瘪瘪的，像漏了气的气球一样，或者像我们在水里泡了很久后的样子，那么基本可以判定这个人气虚。
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