有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"提高试管成功率，这些微量元素是备孕绝对不能少的！"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

咱们自然界的微量元素虽然“量微”，但其在人体中的作用可不微小。

对于要做试管婴儿的姐妹们来说，很多姐妹都在注重补充蛋白质和叶酸，却忽视了微量元素的补充。

殊不知，这些微量元素也是维系生命所必需的元素，尤其对孕正在试管准备的姐妹来说，微量元素的过量和不足都可能导致不同成都的功能障碍，并造成流产和新生儿缺陷。

而充足的微量元素，对提高试管婴儿妊娠率也具有一定的作用。

1.叶酸

叶酸是预防胎儿神经管缺陷症NTD的重要物质，是孕前经常建议食用的营养素。此外，叶酸也能够提高男性的精子数量。因此，在试管婴儿备孕前，男性也可以适当的补充叶酸。

2.碘

人体中缺乏碘，最容易导致的症状就是甲状腺功能退化，也可能会增加胎儿智力缺陷的风险。一般生活中补充含碘的食物较充足，比较常见的含碘丰富的食物有海带、紫菜、海参、干贝、海鱼等。

3.锌

孕期妊娠反应容易导致缺锌。缺锌容易导致胎儿发育迟缓，在生产时也可导致宫缩乏力，生产困难。可以适当吃些牡蛎、鱼类、蛋黄、动物肝肾、花生、粗面粉等含锌丰富的食物。

4.维生素D

维生素D的补充可以促进对钙的吸收。钙对预防佝偻病，骨骼发育不良具有积极作用。日常饮食均衡非常重要，蔬菜水果是含维生素较多的食物。

5.铁

缺铁性贫血可导致孕妇出现头晕、记忆力减退、注意力不集中的表现。如果贫血严重，对准妈妈和胎儿都会造成巨大的影响。动物肝脏、蛋黄、瘦肉、黑木耳、香菇等都是含铁量丰富的食物，可以根据自身情况选择性食用。

6.其他微量元素

其实日常饮食是可以有效补充各种微量元素的。大量的证据表明妊娠前充足的微量营养元素摄入对生殖健康有积极作用。

其中对于男性不育症来说缺乏叶酸会导致精子数量减少，缺乏锌会导致精子成熟障碍，缺乏维生素C或E会增加精子DNA氧化。因此无论是女性还是男性，微量元素的补充都是非常重要的。

还是那句话，小宝提醒大家，即使微量元素，也要谨遵医嘱补充，不能过量摄入，平衡才是最健康的。

相关知识

想要提高试管婴儿成功率，必须绕开的误区有哪些？

很多人对试管婴儿的认识还是很浅的，感觉它很神秘，也很陌生，不知道试管婴儿是什么？最初的时候送小宝以为试管婴儿是在试管里出生的（当然不是啦??），然而很多了解试管婴儿的人中，也有不少是知其然，不知其所以然。

很多姐妹在初期接触到试管婴儿的时候，总会担心，随着检查，用药，手术的进行，会对身体造成许多伤害，甚至担心，这些伤害会不会是永久性的？？

下面分享的是大家所认为的误区到底是什么。

误区一：试管婴儿的孩子是在试管里长大的

当然不是啦！

试管婴儿是把精子和卵子放在试管里，然后通过试管在其中结合，而成为受精卵，然后再把TA通过胚胎移植的方法，送回到妈妈的子宫内，让TA在子宫里面发育，怀孕到足月正常分娩出来。和自然怀孕的区别在于，自然怀孕是体内受精；试管婴儿是体外受精。

误区二：试管婴儿三代试管比一代试管好

第一代试管是体外受精胚胎移植技术，适合于输卵管不通等女方因素；第二代是单精子显微注射，适合于严重少弱精症等男方因素；第三代是PGD胚胎移植前遗传学检测，适用于遗传病的预防。选择几代试管技术，要根据患者朋友自身的情况而决定。

误区三：促排卵促的越多越好，并引发卵巢早衰或身体发胖等并发症

这些误区是十分常见的，但都是不正确的。

每人的卵巢功能都不一样，促排就是要把现有的卵泡尽可能的发育成熟，尽可能获得更多的卵子。在此期间不要攀比数量，因为数量并不意味着成功率。

对于促排所引发的并发症，大家完全不用担心，并没有外面所流传的危险。

误区四：移植胚胎，数量越多越好

有些朋友为了提高试管成功率，请求医生能一次多放几个胚胎。

其实这些也是不对的，国外统计学报道，一次植入2-3个胚胎，对成功率并没有影响。但是若三个胚胎均存活，会产生多胎妊娠，从而带来的并发症对母体和胎儿都会带来很多危险。

误区五：试管婴儿不会有宫外孕

移植的胚胎是直接植入到子宫内，但是在前几天胚胎是游走状态，很有可能会跑到输卵管里安营扎寨成为宫外孕，所以试管婴儿是不能避免宫外孕的。

误区六：试管婴儿容易流产，畸形率高

试管婴儿并没有容易流产，它和正常受孕一样，会出现胎停、生化、流产等情况。流产也和受孕人的年龄有关，年龄高的人染色体畸率高于年轻人，染色体异常是流产的主要原因。在怀孕期间，避免激烈运动，注意营养均衡，按时孕检即可。

误区七：移植后要大补，且一周内以躺着为主，不能轻易活动

试管婴儿整个过程是要增加蛋白质和维生素类食物，不需要特别进补，也没有特别的禁忌。胚胎移植后几天内身体会有不适感，腹胀、大姨妈感，食欲不佳，不用担心，适当少吃多餐，摄入营养即可。

到家后不要有剧列活动，应多休息，但无须绝对卧床休息。至于能否上班，要根据自己的身体情况和工作性质决定，一般可以短时间的户外轻松活动，可以洗头冲澡。

误区八：试管婴儿的宝宝身体免疫力差，容易生病

这种认识是错误的，试管婴儿只是受精方式是体外受精而已，其免疫力和抵抗力与受精方式没有关系。主要取决于父母的身体健康程度，孕期营养、孕妇心情等相关。

误区九：试管婴儿的宝宝没有自然怀孕的宝宝聪明

试管婴儿的宝宝和自然怀孕的宝宝是没有区别的，试管婴儿是人工筛选，所以不容易患一些先天疾病，除此之外是没有区别的。

误区十：做试管婴儿要找知名专家做，成功率高

国内能做试管婴儿的医院几百家之多，患者朋友会千里迢迢的奔着知名专家去做试管，觉得知名专家的成功率就会高；其实成功率高低主要取决于夫妻双方的身体健康程度，身体各项指标不错的情况下，普通医生依然可以试管成功。所以，建议大家不要盲目追寻知名专家。

围试管婴儿期提高成功率，到底如何补？

有一句老话说的很好“女子本弱，为母则刚。”每个妈妈在当妈妈之前都是小女生，只有等当了妈妈之后才是妈妈。在怀孕的这段时间，妈妈们的情绪会非常脆肉，非常需要比平时更多的照顾跟关爱。下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"围试管婴儿期提高成功率，到底如何补？"，希望对您了解怀孕备孕的注意事项起到帮助。

围试管婴儿期是什么？没有想怀孩子的时候，吃什么、喝什么的，没人管你，基本靠自觉，多数看心情。一旦要做试管了，要怀孩子啦，所有的人都会来关心你，来管你。特别是婆婆妈妈们。围试管婴儿期提高成功率，药补还是食补？

在吃什么补什么方面，准妈妈、婆婆妈妈们之间经常会有争议，婆婆妈妈们一般会主张食补，而准妈妈们有时候会希望药补来的快。到底如何补才安全和健康呢？

药补不如食补

中医养生学博大精深，俗话说：“药补不如食补”，食补即从日常饮食中摄取人体所需营养成分,以预防由于缺乏某种营养成分而引起的疾病。唐代名医孙思邈在其所著《千金要方食治卷》中指出：“凡欲治病，先以食治，即食疗不愈，后乃用药尔。”强调了食补的重要性，特别是现在正直冬季在冬季，气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。因此，应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。对于有些患有轻度贫血的准妈妈，可以多吃猪肝补铁，多吃各种食物和蔬菜补充维生素和矿物质。食补是可以解决问题的。

该药补时莫耽误

食疗固然重要，单纯食疗并不能包治百病，对较重的病，还得以药物治疗为主，比如对于中度以上的贫血也好，缺钙也好，预防神经管缺陷的补充叶酸也好，靠食补就有些不靠谱了。因为要想达到治疗的效果，可能需要每天吃好几斤的猪肝、喝N碗的骨头汤、吃几公斤的蔬菜或水果（才能补充所需的量）。

所以对于一般的小问题，首先推荐食补；如果有临床需要，该服药的别耽误，例如打促排卵针、钙片、复合维生素、叶酸等。希望各位朋友，通过学习，掌握以上原则，吃出健康，尽早怀上宝宝。

提高精子质量，这些营养一定不能少

因为男性精子质量不佳导致怀孕难的比率还是很高的，保护男性的精子，提高精子活力，说不定下一个排卵期同房你就能怀孕了。为大家推荐几种备孕男性一定要摄入的几种营养素，看看你都吃全了没有。

1.优质蛋白质是身体各项机能正常运转的重要物质，对生殖健康方面它是形成精液的主要原材料，因此不能小觑；精氨酸也是产生精子的必要成份，可以适量的补充含量较多的食物

2.维生素类对身体的作用很大，别的不说，其在为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等方面效果显著；

3.矿物质与微量元素也不能少，譬如锌，它能助精子保持活力，避免睾丸萎缩，是男性维护生殖健康不可缺少的物质，像是镁、钙、硒等在生育方面都扮演重要角色。

4.脂肪也要适量补充，胆固醇是合成性激素的重要原料，在提高精液质量增强精子活力和提高性功能方面是不可缺少的物质。

精子自进入女性体内，一般能够存活3、4天的时间，如果男性平时注意补充维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，可能精子存活的时间更长，反之可能会比较短。

卵子的存活时间一般是一天，所以，根据精子和卵子的存活时间来看，排卵期同房的频率可以隔天一次，当然排卵日同房后也可以再安排一次，一次增加受孕机率。

高龄女性该怎么提高备孕成功率？

每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"高龄女性该怎么提高备孕成功率？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

随着二胎政策的开放，很多家庭都迎来了二胎，然而年龄较大的女性就会有疑问：大龄产妇会不会有生育障碍?生出来的宝宝健康吗?大龄产妇需提前做好哪些准备呢?

下面小编就带领大家一起了解一下如何提高下高龄备孕的成功率。

随着年龄增加，女性的卵巢功能会逐渐退化，生育能力也逐渐下降。40岁以上的女性怀孕几率仅5%左右，常见问题除了卵巢功能退化外，还包括输卵管堵塞，子宫内膜过薄等，所以高龄备孕面临的困难要比一般备孕更多。

高龄备孕必做的5个准备事项

1.孕前检查

婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。

2.补充叶酸

叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用,有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

叶酸是维生素的一种,大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。都市生活的饮食常缺乏绿色蔬菜、水果等,导致许多女性叶酸摄入不足。因此,女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外,建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg。

3.改掉不良的生活习惯

①熬夜

男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量，备孕男女应注意作息规律。

②长期烟酒

长期烟酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝，一定要起码提前半年做好戒烟戒酒的准备。

4.饮食注意

①不要大补

注重生活方式,针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。

②除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。

③吃得清淡

少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。

5.运动

高龄备孕期间，运动也是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配，还能避免怀孕孕早期发生流产。

无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生宝宝做好准备。

最好选择一些不要太过激烈的运动,特别是对于平常没有运动习惯的人来说,避免因激烈运动造成的身体不适或损伤。慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。女性还可以适当多做一些难度不大的瑜伽动作,增强身体柔韧度。

6.放松心情

这是最重要，也是最容易被忽略的一点，心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。所以不要给自己太大压力，顺其自然就可。

附：高龄备孕检查项目参考

①身体检查

可抽血检查染色体、血型、基因分析;

②生殖器方面

可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;做好排卵检测

③感染方面

须做白带和血液检查,以排除滴虫、霉菌;

④HPV

支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;

⑤内分泌方面

可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;

⑥免疫方面

可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;

⑦环境方面

可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

这些备孕要素，让你大大提高受孕几率！

很多人都想要一个属于自己的孩子，那么在备孕过程中，有些什么需要知道的呢？这些备孕要素，让你大大提高受孕几率！

每位爸爸妈妈都想孕育一个健康活泼的宝宝，因此准爸妈们要做很多的孕前准备工作，例如：生活上的不良生活习惯、饮食上的均衡等等。那么怎样的备孕能让我们好孕呢?

除了年龄外，我们的卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都与孕育息息相关。

让精子更易通过

经过有关人士的调查发现，保持性规律的女性，不仅比同龄的女性年轻而且在性兴奋的时候，精子通过宫颈口到达阴道里面也更加容易。

标准体重更易受孕

体重太重或者太轻的人都是不容易怀孕的。主要的原因是体重太低使下垂体分泌促使泡素和促黄素不足，导致卵巢就会减少卵子的产生，慢慢的还会导致出现不孕。体重太重的话，身体内雄性的激素会增加，导致出现多囊性卵巢症，进一步就会出现不排卵和不孕症。

饮食均衡—和排卵有关

有专家做了一个实验，将女性分成两组。一组除了吃少量乳酪和牛奶之外，其他的食物都是素食，另外一组就是正常的进食。在6周的减肥计划中，两组的体重下降是一样的，而且大家的运动量都是一样的，结果显示，吃素食减肥的女性有78%的人都停止了排卵，而另外一组正常饮食的女性月经周期是正常的。

给卵巢加油

适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，对人体起到抗衰老的作用。每天补充维生素E大约在150-300毫升就可以了。

拒绝穿紧身衣

调查数据显示，育龄女性穿太多紧身的衣服会导致患上子宫内膜异位的几率增加，而穿宽松衣服的女性患病的机率就会降低。

规律运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。有孕育计划的女性最好每天保持30分钟左右的运动。

提高卵子受精率，怎么能少了这些！

有些女性想要怀孕，那么你知道该怎么提高自身的卵子质量吗？尤其是卵子的受精率，有哪些可以帮助到你呢？

卵巢早衰多发于白领女性，因为因为工作需求经常加班，熬夜喝酒应酬也是很多人的常态，长此以往对于身体的伤害是不可避免的。大部分的卵巢早衰患者会有月经期缩短、月经量减少、明显衰老等症状，严重时可导致不孕的发生。

卵巢早衰可以预防，应该怎么做呢？

调整作息

充足的睡眠不仅是保证身体健康的必须，也是保养卵巢的最好方式。熬夜不仅会影响到卵巢功能，对于患子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险也会增加。

关注月经

月经的变化可以很直观的说明我们身体的一些变化，关注自己的月经变化，不要在很严重时才引起自己的重视。

避免久坐

长时间的坐着是很多白领的通病，但是久坐会影响到卵巢的血液循环，阻碍卵巢组织的营养供给，从而影响到卵巢功能。建议每天运动30分钟以上。

情绪调节

长期的不良情绪导致卵巢早衰的现象已屡见不鲜。因此好的心情对于预防卵巢早衰也是很重要的。

科学减肥

现在都是以瘦为美，很多姑娘为了瘦可以说是不择手段。如果采用节食减肥，长期的营养不足会使脑垂体功能衰退，引发卵巢功能的减退。

合理避孕

在没有生育计划的时候，一定要做好避孕措施。人流不是小事情，多次人流后可能会造成习惯性流产或不孕。人流后机体遭受的多重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，出现早衰。

健康饮食

营养均衡、规律很重要。除新鲜蔬菜水果外，女性还可以多吃一些含蛋白质、维生素、铁、钙、叶酸等营养物质的食物。不吃过腻、过甜、过咸的食物。

最后，还要说的是要远离烟酒。虽然有时应酬难免，但为了自己身体着想，还是能避免就避免吧。

怎样提高受孕成功率？这份孕产宝典对你有很大的帮助

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怎样提高受孕成功率？备孕男女双方饮食需要做到哪些调节？生孩子是人生的头等大事，刚结完婚的童鞋，家里一定催着要抱孙子了吧？关于想生的，准备生的，怀孕中的，刚抱上的，都可以来看看。

备孕男女双方饮食需要做到哪些调节？

男女双方在备孕的时候，都需注意饮食，哪些要多吃，哪些别尝试，可都是有讲究的呢。

备孕女性饮食注意事项：

对于备孕女性来说，下面这些东西，可一定要注意了。

过量食用辛辣食物

辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。并且一旦怀孕也会影响到胎儿营养的供给，并加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，她应尽量少吃辛辣食物。

过量食用高糖食物

若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

避免食物污染

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

备孕男性饮食推荐：

对于备孕的男性来说，下面的这些食物是一个很好的选择。

叶酸和维生素

通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。

富含叶酸的食物包括：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。

优质蛋白质

摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。

矿物质和微量元素

矿物质和微量元素也能为孕育优质宝宝助力。例如，锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与运送，同时提升精子的活力。

如果体内缺锌，可导致男性性功能低下，睾丸变小、质软，造成少精或无精;缺锰则会造成精子成熟障碍，导致精子减少;缺硒会让精子活动所需的能源减少，使精子活动力下降。矿物质和微量元素无需单独补充，除了蔬菜水果外，你还可以多食用一些海产品或菌类植物。

怎样提高受孕成功率？

1、注意饮食，自然孕育；

2、做孕前检查了解夫妻双方身体情况；

3、备孕女性要了解自己的排卵期；

4、对于同房最佳体位不必拘谨；

5、性交之后立即躺下能提高怀孕几率；

6、性交不宜过于频繁，放松享受过程；

7、如果有焦虑情绪宜适当减压；

8、过胖需要减肥、过瘦需要增重；

9、过渡锻炼容易不孕，锻炼要适度。

女性备孕期间必做的检查项目

1、血常规：常规血液学检查。及早发现贫血等血液系统疾病，这项检查还可测得红血球的大小(MCV)，有助于发现地中海贫血携带者。

2、生殖系统检查：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、引导炎症、梅毒等传播性疾病。检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

3、脱畸全套：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。60%—70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，容易引起流产和胎儿畸形。

4、肝功能：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目。如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。

5、尿常规：检查尿液颜色、透明度、酸碱度，细胞检查、管型检查、蛋白质检查、比重检查等。有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

6、口腔检查：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。

7、妇科内分泌：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。用于月经不调等卵巢疾病的诊断。

8、染色体检测：及早发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病、不育症。

9、全身体格检查：全身检查及生育能力评估。

一胎的最佳生育年龄

第一胎，什么时候生好呢，可是公公婆婆催的紧啊？

女性最佳生育年龄

如果你的身体健康，建议你结婚后24—29岁最好要宝宝!

这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。根据现代医学大量数据表明，这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。并且这个年龄段的女性产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。

怀孕时超过35岁以上的女性称为高龄产妇。高龄产妇卵巢机能渐渐退化，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。而且在怀孕时候产生的一些内科并发症，也会比年轻的产妇要多。此外高龄产妇也比较容易产生早产、胎盘早期剥离等的现象，怀孕时会发生的问题会比一般人多。

男性最佳生育年龄

男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后。25-35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。而国内人大量研究测试发现，年龄在30~35岁的男人所生育的后代最聪明。但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。

生二胎的最佳年龄

二胎开放以后，很多家庭都会选择再生一个，什么时候生？这可是个学问。

女性最佳生育年龄

建议女性生二胎最好别超过35岁。

正常顺产的话，如果在给宝宝哺乳，最好是宝宝断奶后再进行怀孕，这样，身体恢复的更好，才有利于怀孕后的胎儿生长发育。

如果顺产后没有给宝宝哺乳，一般半年左右就可以进行第二次怀孕，产后切忌过早怀孕，不然身体不利于胎儿生长发育，对女性自身也会形成极大的压力。

男性最佳生育年龄

建议男性生二胎最好别超过40岁。

30-40岁的男性，由于处于创业期，工作压力大，也容易患病。随着环境污染以及食物链的改变，男性性欲下降、勃起障碍等患者也有上升趋势。由于大龄男士容易出现由于精子活力下降等情况，导致部分男性再生育有难度，因此，建议想生二胎的男士应及早决定并提前做好准备，男性最好在40岁之前生育。

临床观察发现，现在男性的精子密度和质量都有所下降。如果调理身体一段时间后不能如愿，建议尽早进行人工受孕。

备孕屡试不成功是怎么回事？

每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"备孕屡试不成功是怎么回事？"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

众所周知，备孕需要具备基本的四大“法宝”：男方精液正常，女方排卵正常，柔软通畅的输卵管，适宜受精卵着床的宫腔环境。这几项中任何一个环节出现问题都会引起不孕，导致备孕失败。

首先咱们先看下如果这几项基本功都正常的话，应该怎么备孕呢？一般来说，刚开始备孕的夫妇，都是先假设夫妇双方基本没有问题，这种情况下备孕秘籍比较简单，就是牢牢抓住排卵期安排同房，如何来精准把握排卵期呢？

首先咱们先看下如果这几项基本功都正常的话，应该怎么备孕呢？一般来说，刚开始备孕的夫妇，都是先假设夫妇双方基本没有问题，这种情况下备孕秘籍比较简单，就是牢牢抓住排卵期安排同房，如何来精准把握排卵期呢？

①从生理日期上来看，月经规律的女性，排卵期在下次来月经的前14天左右；

②从身体症状上来看，排卵期大部分女性阴道会分泌透明拉丝的蛋清样白带，性欲较强；

③借助工具来预测排卵：基础体温监测（早晨起床不活动时测量口温，排卵后体温升高0.3~0.5℃）、排卵试纸监测（排卵试纸是通过检测促黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵。女性排卵前24~36小时内，尿液中的促黄体生成激素会出现峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性，如果试纸强阳转弱说明24~36小时即将排卵，但是排卵试纸不太适合多囊卵巢综合征的女性，因其体内促黄体生成素水平偏高，可能试纸在大部分时间都呈一个阳性的结果，并不能准确预测排卵）、经超声下卵泡监测（监测排卵最直观）！

如果男性精液出现了问题，该怎么办呢？

①性功能异常：及时去男科就诊，明确原因，对症治疗，如果精液质量正常，单纯性功能异常，可以通过夫精人工授精的方式助孕；

②少弱精子症：可以通过药物治疗，如果治疗效果不佳，可以通过夫精人工授精的方式助孕；

③严重少弱精子症：可以通过夫精ICSI的方式助孕，也就是常说的二代试管；

④无精子症：梗阻性的可以显微取精、睾丸穿刺等方法并借助ICSI方式助孕，非梗阻性无精子症可以通过供精人工授精助孕或者领养的方式养育后代。

如果女性排卵状况不理想，需要及时去医院就诊，常见的疾病为多囊卵巢综合征、卵巢储备功能减退等等，需要在生殖科医生的综合全面指导下进行治疗。常用的诱导排卵药物有口服药物，如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等，注射药物有尿促性素、尿促卵泡素等等，这些药物都需要在医生的指导下服用，盲目服用风险多。

试管婴儿”的方案大都是控制性卵巢刺激方案，一定要严格按照医嘱用药，因个体差异，方案也是量体裁衣，千万不能看其他备孕姐妹怎么用药，自己就仿照着使用，或者自行随意加减用量，这些方法都是非常不可取的。

如果精卵相遇的鹊桥出了问题怎么办？

子宫输卵管通液是比较简单的检查手段，一般不作为推荐使用，子宫输卵管造影是升级版本，属于目前最常用的检查手段，如果合并其他因素，宫腹腔镜联合术、输卵管镜都是是Plus版本。

鹊桥作为精卵结合的桥梁，起着非常重要的作用，输卵管粘连、阻塞、积水等种种原因都可以导致不孕的发生。输卵管远端轻度粘连，想保守治疗的女性可以使用中药灌肠治疗几个疗程，但是严重的输卵管疾病需要“试管婴儿”助孕，输卵管积水的患者做“试管婴儿”前建议切除积水的输卵管，以免积水返流到宫腔，影响受精卵着床。

宫腔环境就像是大地和土壤，子宫内膜周期性脱落，一次次的更新着土壤，时刻为受精卵着床做准备。子宫内膜炎、子宫内膜息肉、宫腔粘连等宫腔问题都将导致土地贫瘠不堪。宫腔镜就像一颗清晰的眼睛，医生通过宫腔镜能直接看到宫腔及内膜的情况，发现异常时及时取内膜送病理，在显微镜下进一步观察，指导临床医生处理。

高龄备孕多囊+输卵管堵塞，美国试管一次成功！

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"高龄备孕多囊+输卵管堵塞，美国试管一次成功！"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

暖暖今天邀请巢内网友小D来分享一下自己的美国试管好孕历程，祝大家都像她一样孕期满满，早日生娃呦~

我是83年的用我妈的话来说，我要再没娃就真的是高龄产妇了。2006年大学毕业参加工作后认识了现在的老公，那时候觉得还年轻，应该多玩玩也没着急结婚要娃。等到28了开始打算要孩子了，先喝了两年中药调理，发现没有效果。

1.多囊+输卵管堵塞结婚多年未孕

是因为多囊，输卵管还堵塞，后来开始做试管，在国内折腾三年，后来就决定去美国。2017年2月份，也就是过年后，决定去美国试管，然后开始插手了解这些事。

医院促排，见医生是很简单的事，约好几点，一般就会几点，不像在中国，医院也挺温馨的，医生态度超级好，每次阴超都特别温柔，会给你带上围裙，保护你的隐私。我是多囊啊，所以基础卵泡比较多，第一次有25个，打了175计量的果纳芬，原谅我这个人不长脑袋，我没记录我的卵泡想法情况，四五天果纳芬打200。

2.取卵日战果颇丰

最后一次B超，有29个，但是取卵只取了15个，我的多囊还是影响了我的卵泡质量。一定要说，美国取卵不要紧张，待遇真的超级好，打完夜针，就要等着取卵。

几点取，医生都会算好，我换衣服进去，然后就躺在一张床上，护士会给打针，技术还不错哦，我打了麻药后，妙睡。醒来自己就在另一张床上，对了，取卵不可以化妆，用香水，带饰品哦。

我醒来后，就带着氧气罩，量着血压，检测心跳。我真的是超级饿，因为取卵全麻不让吃饭喝水，后来护士给我拿来饼干和酸奶，那个饼干真的超级好吃，我一口气吃完。

上厕所护士也会很细心的搀扶。取完我有点腹水，我真的是很完蛋，别的姐妹三十几个，取完没事人一样，我15个就不行了，本来想第二天的飞机回家，可是我觉得我好疼，就取消了机票，换成第三天，然后第二天就去医院见医生了，正好，第二天出了受精结果，取15，能用8个，受精七个。

3.决定做第三代试管婴儿

翻译陪我在医院，但是劝我，因为我头胎，男女都好，她说，保险起见，要不就做二代吧，我说不，一定要三代，并且p23，后来就说，听医生的吧，医生说可以三代的。有句话怎么说，因为无知，所以无谓。当时懂的少，所以从来不觉得23害怕，就愉快的定了三代，23。

真正让我害怕的时候是，等筛查结果。因为养囊结果出来了，养了四个囊胚，都是bc级别，拿去筛查了，那两天，真的是吃不好，睡不好，整个人紧张的不行，因为紧张，所以不停的问翻译。翻译也在不停的给我问结果。

最后的结果是，四个囊胚，四个正常，三个男孩一个女孩，男孩都是孵化囊，女孩是扩张，都是五天的，已经冻起来了。我的一颗石头终于落地。

4.等待移植的日子

然后是移植，医生说是可以在取卵后的那次姨妈就可以去移植的，很多人都那样。翻译一直在劝我，多等一个月，后来我就听了翻译的建议，多等一个月，翻译给我寄了中药，让我热敷，我热敷了一个多月。

我的姨妈从来都不准时，所以去移植的那次姨妈，是吃了黄体酮来的，来了姨妈，好高兴，第一天就开始吃补佳乐了，我就赶紧让我老公订机票，订酒店，开心的定完了，决定月经十二天过去，结果第十天我去查孕酮，超过1了，崩溃的心都有，翻译也在帮我各种问医生，有的说能移植，有的说不行。

因为酒店，机票统统不能退，所以我跟老公就决定去，神奇的是，到了那，月经十四天见医生，我的孕酮神奇的成了0.71，可以移植！内膜9.5也达标，就开药，订到06.07移植。

移植当天，特地洗澡换了新衣服，准备去接宝宝。移植是要憋尿的，在这里告诉大家，水一定不要喝太多！我就是喝太多，憋太多，到最后实在忍不住，自己跑去厕所尿了，护士开始叫我去b超，第一次说，太多尿了，让我去尿一点，护士是跟着进去的哦，她转身听着你尿，然后她喊停，又去超，还是多，第三次才刚刚好。

5.等待移植成功的日子

我躺在移植的床上，医生给我消毒，我在大屏幕上看到了我的两个胚胎，一个8字囊胚，一个完全孵化，真的好感动，护士说，看这里，这是你的两个男胚，实验室用管子吸起来，递给医生，医生和我打进去，护士说，看，这两条银线是你的宝宝。

移植过程很快，几分钟，然后医生护士离开，说如果我想尿尿，就叫呼叫铃，我按了后，护士给我拿了尿盆，让我躺着尿，憋了十斤分钟，实在尿不出来，又把护士叫来，去了卫生间，感觉尿了一个世纪那么久。然后又让我在床上躺了两个小时那样，然后放行。翻译开车把我送回酒店。

我又想去厕所，我老公说，不会把宝宝尿出来吧，妈的，不知道他是怎么想的。一直躺在床上，但是当天晚上我就侧身睡了，并且早晨也去了酒店吃早餐。

我第三天就手贱测了试纸，我其实知道是肯定测不出来的，第四天早晨又测，用可立蓝，加号，激动的不行，赶紧叫老公，我老公无比淡定，说睡觉。又赶紧测大卫，虽然很浅，但是有印，人生中第一次中队长。

这之后开始了每天早晨的玩尿，看着一天天加深，好高兴的。移植第七天，抽血，hcg122.5。移植17天回国了，昨天移植19天，hcg16677，一切正常。真的很感恩，就等着听胎心了。

6.祝所有姐妹有挡不住的好孕

真的很感谢翻译，对我的帮助，还有好多姐妹的鼓励加油。最后忘记了，肯定会有人问我，去促排前国内做了什么检查，吃了什么补身体。我前面忘记，现在补上。我在国内查了，月经第二天激素六项，月经后差了支原体衣原体，amh值，月经后十二天查了基础卵泡。

就这些，很多我在国内没查，艾滋病啊，梅毒啊，我在国内都没查，因为肯定没事。我去少吃了辅酶q10，孕黄金，蛋白粉，然后就没有了，老公吃了十几天的香蕉和叶酸。还有，我觉得蛋白粉的吸收没有鸡蛋白好，我喝蛋白粉会拉肚子。

一直都想记录下自己的试管过程，最近在家休产假，宝宝是很乖的天使宝宝，让我都觉得自己好像不是在做月子。

啰里八嗦说了这么多，不知道对你们有用不，如果有什么想知道的，我只要知道，都尽力解答，我不工作，天天在家，大把时间。祝所有想要宝宝的姐妹，有挡不住的好孕气！

提高精子成活率，备孕男性这样做！

想要一个健康的宝宝，需要精子和卵子的结合，那么男性在备孕的过程中需要提高精子的活性，提高精子成活率，备孕男性这样做！

能影响到好孕成功率的原因还是很多的，其中很关键的一个就是准妈妈的卵子质量以及准爸爸的精子质量。精子以及卵子的质量如果不达标的话，即使受孕成功，也是会影响到胎儿的发育的。今天我们就说一下，提高男性精子成活率，需要做哪些事情。

戒烟戒酒

我们都知道吸烟有害健康，但是有些男性还是不当回事。即使在备孕期间依然我行我素，这不仅会损伤到自己的精子，导致出现少精、无精、死精的出现。如果不注意还会让备孕妻子受到二手烟的荼毒，对于受孕更是双重伤害。酗酒则会对精子的存活有影响。因此戒烟戒酒对于提高精子活力是很有必要的。

作息规律

现在的大家，工作养家都是比较累的，也只有下班后才是属于自己的时间，因此有不少的人就会睡的越来越晚。但是长期处于疲累的状态，会影响到男性的性功能，还会影响到男性的精子质量。因此，为了健康的小蝌蚪，从今天开始早睡早起吧。

同房规律

同房的频率对于小蝌蚪的活力也是有影响的。长期禁欲以及同房太过频繁都会影响到小蝌蚪的质量。长时间禁欲会导致精子的密度高、活力差、死精多；而太过频繁会诱发性功能衰退，还会有血精情况的出现。

适量运动

因为工作的需要，在办公室工作需要长时间的久坐，殊不知长期久坐，腹股沟处温度升高，会影响到小蝌蚪的生成，不妨过段时间起来走走。适量的运动是很有必要的，不仅可以提高自己的身体素质，还能提高疾病的抵抗能力，对于小蝌蚪的活力提高也是很有帮助的。

良好心态

情绪致病是实实在在存在的，可见不良的情绪对于人的影响还是很大的。对于男性来说，其中一个方面就是会影响到精子的生成、成熟和活动能力。可见小蝌蚪也是一个敏感又脆弱的存在，为了它的健康，准爸爸们要学会排解压力，保持轻松愉悦的心情吆~

当然，饮食也是很关键的。可以多吃一些富含DHA、锌、维生素E的食物，如三文鱼、瘦肉、坚果等。另外，新鲜的蔬菜水果等也是不能少。

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