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“妈咪爱Baby Shower”迎婴聚会获京城准妈妈争相热捧
BabyShower是在欧美非常流行的一种孕妇聚会，专为准妈妈群体精心准备的一场“物浴”和“灵浴”。“妈咪爱BabyShower”承袭并改良了这种聚会方式，旨在把祝福、欢乐、礼物连同幽默洒向准妈妈，为更好地帮助她们做好物质和精神上的双重准备，充满欣喜和期待地迎接即将到来的小生命，更加从容地面对随...
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280天的营养，爱乐维和准妈妈一路同行
准妈妈们在怀胎十月的过程中，最重视的，应该就是饮食了吧！肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得，宝宝是补充了所需营养，还是造成了不好的影响，准妈妈们可要注意了。作为一个准妈妈，需要比常人更多地摄入蛋白质、维生素以及热能。怀孕后，饮食就需要多多用心了，要注意保持丰富、均衡的饮食...
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准妈妈如何为腹中的宝宝选择书籍
  书是知识的源泉，我们所学到的知识有一部分来自生活的实践，还有一个重要的来源就是书籍。那些新妈妈们第一次做母亲很是兴奋，兴奋之余难免会有些担心，担心自己做不好，做的不称职。书可以说是她们学习育儿知识的一个很好途径。书是孕妇文化修养的基础，也是胎教必不可或缺的组成部分。 &ems...
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8招教你做个称职的准妈妈
  一个称职的女人并不是看她获得过多少丰功伟绩或者创下多少业绩，而是她是否给自己的丈夫和孩子带来幸福感。同样的道理一个称职的准妈妈是给自己腹中的宝宝带来最安全的生长环境。   在妊娠期间准妈妈们应注意一下几点   1.营养充足：饮食上既重质...
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妊娠期间准妈妈应注意乳房保健
  对女性而言，如何养护乳房是个首要问题。乳房是女性哺育后代的重要器官，同时还具有审美意义。如何保持乳房的健康，防止出现关于乳房的疾病，塑造完美的乳房，这些都是我们不断探讨的话题。   对于现在正处怀孕期和哺乳期的女性更要注意乳房的保健。随着孕月的增加，乳房也...
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准妈妈要保持良好的心态
  要使孕妇保持良好的心态，关键是要尊重和关心孕妇。通过温馨和睦的家庭气氛、健康文明的文化娱乐来调节孕妇的情绪，使之尽快恢复由于妊娠而被破坏的心理平衡，共同创造有利于优生的生活环境。   在妊娠早期，孕妇因情绪波动而造成的肾上腺皮质激素增高，就可能阻碍胎儿上颌...
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为宝宝而战！聪明准妈妈的怀孕窍门
还在为孕前准备而苦闷么？还在为孕期营养而抓狂吗？ 如今，聪明的女人已经懂得通过各种渠道捕捉科学信息，智慧的妈妈开始明白搭配黄金三角补充叶酸多维DHA的重要性。今天，我们将细数中外影视剧，教您学习如何做好一个准妈妈，让您孕育一个健健康康的Baby。 《升生两难》之孕前准备 剧情回顾：婆...
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准妈妈入冬滋补例汤——吃出健康宝宝
冬季严寒，气温骤降，冬令进补日趋转热。大家都喜欢喝汤进补、暖身，孕妇也不例外。应该说尤其是准妈妈，更需及时进补。根据自身的情况，不妨采取“食补”方式，让身体更好。 那冬季孕妇进补喝什么好呢？ 牛肉、羊肉蛋白高、脂肪低、含磷脂多，较猪肉脂肪含量要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，...
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孕4月准妈妈需注意的5点
孕4月准妈妈需注意的5点：   ①孕吐停止后更宜注意均衡营养。从这个阶段开始，进食不仅为了胎儿，同时也是为了母体本身。饮食必须重质不重量，如果吃得很多，可是营养不均衡，吃进去的食物就不容易被消化吸收。   所谓的均衡营养包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维...
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美国艾美月子中心1对1月嫂服务成“准妈妈”赴美产子首选
对于刚刚在美国产子回国的福建的黄女士而言，今年八月无疑是人生中最重要的一段日子，这一月她不仅生下一个可爱的美国宝宝，还真正了享受了一次最高端的月子服务。谈起在美国产子的经历，黄妈妈喜悦之情溢于言表。 "没去之前总是担心这担心那的，到了后什么心都放下来了!我们住宿的小区环境非常好，像度假村一样...
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准妈妈住院前必做的了解和准备
  产妇用品：孕妇在产前就该为自己准备好住院所需的洗漱用具和卫生用品，如牙膏牙刷、脸盆毛巾、梳子、水杯、餐具、拖鞋、卫生纸、卫生巾、干净的内衣内裤等。另外，千万记得要带身份证和产前保健手册。   宝宝用品：一般医院都会给新生儿准备好包被等住院期间的婴儿用品，并...
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准妈妈们应该知道的胎教三大法
  抚摸法——   怀孕2个月之后，能做一些抚摸的练习。   孕妇在腹部松弛的时候，可以用手上下左右，来回轻抚。抚摸时的动作要轻，时间不能太长。   拍打法—— &emsp...
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准妈妈怀胎十月心理变化研究
  怀孕是一个女性成熟的过程，十个月的漫长等待，妈妈用自己的身体孕育出了一个新的生命，在这样一个过程中，妈妈的喜怒哀乐的都贯穿全程。妈妈的心理变化当然也随着时间的变化而变化，下面就让我们学习一下怀胎十月，孕妈妈们的心路历程吧。   怀孕早期，大部分的妈妈都会为...
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准妈妈要解除对怀孕的各种焦虑
  对于女性来说，孕产是人生中一个非常重要的时段，会引起很多方面的改变。外表上，对于爱美女性而言，身材的变形、肤质的变差、妊娠纹的疯长，都是严重而明显的打击；工作上，自己热爱的工作很可能不得不服放弃了；生活上，各种孕后的不便，包括孕吐，全都冒出来了；…&hellip...
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怀孕7周胎宝宝与准妈妈的变化
怀孕7周胎宝宝与准妈妈的变化？   小人儿：大脑在高速发展   在孕第7周，胎宝宝的心脏完全形成，心脏部分再也不怕外界的干扰了。此外，胎宝宝的大脑仍然在高速发展，平均每分钟就有10000个神经细胞产生，迅速发育成前脑、后脑和中脑3个部分，大脑皮质也已经清晰可见...
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孕中期准妈妈可以怎样喝粥
孕中期准妈妈可以怎样喝粥？   一、豆浆粥   原料：鲜豆浆500毫升、大米50克、白糖。   做法：   1将洗净的大米用鲜豆浆煮成粥。   2加白糖调味，早晚食用。   二、桑...
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孕中期准妈妈可以这么吃饭
在孕中期，你可以这么吃饭：   一、红烧牛肉饭   原料：牛肉75克，白萝卜、胡萝卜各15克，米饭1碗，酱油、料酒、葱丝、姜丝、白糖适量。   做法：   1白萝卜、胡萝卜切块，牛肉切块并放入沸水中焯烫后捞起，备用。 &...
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孕晚期准妈妈可以这么吃鱼
在孕晚期，你可以这么吃鱼：   一、红烧鲤鱼   原料：净鲤鱼750克；植物油、高汤、酱油、白糖、料酒、蒜片、盐、水淀粉、姜块、葱段、香菇、笋片。   做法   1鲤鱼去鳞、腮、内脏后洗净，一面用坡刀划十字花刀，另一面横...
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孕6周准妈妈应该如何做运动
妊娠的第6周，胚胎已长成约1.5～2.0厘米。虽然它的样子离“人”还有一段不小的距离，但是它的眼皮正在形成了。胎儿的眼睛已经形成，上下眼睑开始分化，但是还不能闭合上，在眼球中央有一个口子，日后将长成眼珠。瞳孔和血管将在下一阶段出现。颌骨、肝、肺开始形成，胃、生殖器官也开始形成。同时，大脑、神经、...
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准妈妈感受到小宝贝的胎动了吗
  胎儿已完全成形。眉毛和睫毛正在生长，皮肤薄而透明，双臂及两腿之间的关节已经形成，硬骨开始发育，胸部开始作呼吸动作，此时，他会有力地活动，但你可能没有感觉出来。   现在的你大概是这个样子的：   感觉比过去要好；兴奋与愉快的感觉不断增长...
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孕中期准妈妈可以这么喝汤
在孕中期，你可以这么喝汤：   一、鸭梨桃仁汤   原料：鸭梨800克、核桃仁50克、冰糖、水淀粉。   做法   1先将鸭梨洗净，切成薄片。   2锅里放清水，锅开后放入洗净的核桃仁及冰糖，煮2～3...
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孕中期准妈妈可以这么吃豆腐
孕中期准妈妈可以这么吃豆腐：   一、翡翠豆腐   原料：豆腐5块、菠菜梗200克、花椒油、盐、味精。   做法   1将豆腐上屉蒸一下，去掉水分，切成细丝，然后用凉水过凉，沥净水。   2将菠菜梗洗...
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孕晚期准妈妈的小菜可以这么做
在孕晚期，你可以这么做小菜：   一、糖醋萝卜   原料：萝卜250克；白糖、醋。   做法   1把萝卜洗净，切成细丝，放在盘内。   2把白糖放入碗内，加上醋，调匀，浇到萝卜丝上即成。 &emsp...
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准妈妈怎样与胎儿玩游戏
  孕26周，胎儿头臀长22厘米，体重700克。骨骼渐渐坚固，脸相清晰可辨。手和脚及全身频繁运动，不停的在羊水中变换位置。胎心音十分明显。   你的情况是怎样的呢？子宫更加扩大，腹部更为突出，体重也增加了许多。腰部会有笨重感，坐下或起立时会感到吃力。 &ems...
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在孕中期准妈妈可以这么吃虾
在孕中期准妈妈可以这么吃虾：   一、虾仁海参   原料：干海参150克、干虾仁15克、葱、姜、料酒、盐、味精、淀粉、植物油、酱油、肉汤。   做法   1将海参放入锅内，加入清水，加盖用小火烧沸后，将锅端离火，待其发涨...
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给孕22周准妈妈的温馨提示
  胎教在很大程度上要取决于母亲的身体、精神状况。没有好的健康的体格和愉快的精神环境就无法达到胎教的目的。这也许就是俗语所说的“心有余而力不足”吧！   在社会调查和科研中发现，孕妇患有肾结石的人数是相当可观，差不多的人（孕妇）在妊娠期...
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孕晚期准妈妈可以这么煮粥喝
  准妈妈到了孕晚期，可能会因为不停的食补而造成厌食、消化不良。而粥最利于消化吸收，丰富多样的粥，不仅适合消化不良的准妈妈，而且也有助于改善准妈妈的身体状况。下面我们为大家介绍几款简单好做又美味营养的健康粥。   一、荠菜粥   原料：新鲜...
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如何加强孕晚期准妈妈的营养
  孕32周，胎儿体重约1700克，身长约40厘米。现在他能区分光亮与黑暗。因为子宫里没有多余的地方，他已转为头向下的体位，准备娩出。   此时的你又会是什么样子呢？随着腹部膨出的增大，肚脐变平或凸出。腹部的黑线十分明显。随着腹中胎儿的不断长大，他会越来越压迫...
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给孕30周准妈妈的温馨提示
  本周胎儿体重1400克左右，头臀长27厘米，身长38厘米。自本周开始，由于胎儿十分活跃，脐带很容易缠绕成结，一旦出现脐带结，脐带中的血流受阻，供给胎儿的营养和氧必然缺乏，这对胎儿是极其危险的。   你日思夜想的宝宝——胎儿，在此时已...
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给孕2月准妈妈的温馨提示
  由于激素的作用，在进入妊娠第2个月开始，大部分孕妇都会开始出现恶心、呕吐、嗜睡、流涎、喜食酸性食物、厌油腻、头晕、乏力、等早孕反应表现。多数孕妇会有尿频、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀等症状，有人还会感觉到身体发热。这时孕妇子宫增大，大小如鹅蛋，小腹部尚看不出有什么变化。 &...
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准妈妈站、坐、卧和行走的学问
随着怀孕月龄的变化，准妈妈的整个身形和身体各部位的支撑点都会有很大改变，引起身体行动重心的改变，一举一动都需要注意。 站 站立时，两腿平行，两脚稍微分开，重心放在两脚的脚心上，这样孕妈妈不容易感到疲劳。如果站立时间较长，两脚宜一前一后，隔几分钟调整一次前后位置，把重心放在伸出的前腿上，以...
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准妈妈艰辛多 准爸爸也不易
  女性在怀孕前两三个月，会有恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等“害喜”现象，还要怀胎十月、身材变形等，苦不堪言。相比之下，爸爸们似乎除了提供了胎儿的一半——精子，就完成了历史使用。真的是这样吗？   一项追踪调查的...
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为了胎儿 准妈妈用药要讲究
一、从药理出发： 准妈妈一身两命，自己身体不适，按照以往惯性服药，可能会给胎儿带去灭顶之灾。孕妇是不能乱吃药的。 1．这些药物不能用。 有些药物，会让男胎儿发育不良或死胎、早产和腭裂等，会让女胎儿男性化发育，诸如药物雄激素、乙烯雌酚、口服避孕药、雌激素、孕酮等；有些药物，会导致胎儿的...
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准妈妈们的“孕”动有原则
准妈妈们的“孕”动有原则：   安全运动   运动一定要适合自己的体能，千万不要勉强，要掌握循序渐进、由简到难的原则。   热身、放松活动不可少   若单纯走路，刚开始走路时速度要慢一些，等到走5...
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准妈妈们动一动 适量家务身体棒
  家务劳动也可以算作一种运动，适当做家务可以增加活动量，防治孕期最容易出现的便秘，既能增进食欲，又可改善睡眠，有助于预防孕妈妈发胖。   孕妈妈做家务必须特别小心，决不能想干什么就干什么，而是能做多少就做多少。   准妈妈在做家务前，一定...
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家有准妈妈 居家安全要保证
  家庭走廊和地板不宜打蜡；容易滑倒的阶梯最好安装上护栏扶手；尽量减少家具的突出部分，以免万一跌倒后撞击孕妈妈腹部；物品按照使用的频率和顺序排列，把常用物品放在易拿的地方；电器用品的电线要避免缠绕，以防绊倒；上卫生间时尽量使用坐便器，使用蹲式马桶时最好用手扶着两侧墙壁或把手；已经...
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孕期给准妈妈做汤有讲究
孕期给准妈妈做汤有讲究。   一、雪菜笋片汤   原料：雪菜（腌雪里红）50克、冬笋片60克、猪瘦肉25克、香油、料酒、盐、青蒜叶、植物油。   做法   1将雪菜、青蒜叶洗净，切成细末；冬笋洗净切成薄片；猪瘦肉洗净，切...
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饮食结构不同，中国准妈妈怎么吃叶酸
众所周知，叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长以及核酸的合成都具有重要作用，是女性在怀孕期间的必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。 所以，叶酸对准妈妈来说非常重要。在日常的食物中，动物的...
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给孕3月准妈妈的温馨提示
  从外观上看，孕妇下腹部还未明显隆起，但体内的子宫却在3个月孕末时，已增长如握拳大小。此时，增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，由此孕妇出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、排尿不净的感觉，并且因子宫压迫直肠，加之孕妇精神忧虑不稳定，还容易出现毫无原因的便秘或腹泻。 &em...
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姜再好 准妈妈还是要小心吃
  有句老话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”   一、姜的功效：   生姜具有显著抑制皮肤真菌和杀死阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。   生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入...
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准妈妈有没有按时去进行产期检查
  作为一个女人，怀胎十月，身体和心理都会发生很大改变。什么都坚持下来了，何况只是小小的产前检查？不就是繁琐一点嘛，为了宝宝，这一切都是值得的。按时去做产前检查，不仅是对自己的身体爱护，也是对宝宝的照顾，对家庭的负责。   下面，就给大家介绍该去做产检的时间段...
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给孕4月准妈妈的温馨提示
  本月胎盘已形成，流产的可能性明显减少，加之早孕反应自然消失，孕妈妈身体和心情舒爽多了。但白带增多、腹部沉重感及尿频现象依然持续存在。腹中胎儿的身体各个器官和组织液开始进入迅速发展期，即每天几乎以1克的速度增长，对营养物质的需求非常大。   科学研究证明，大...
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准妈妈一定要注意补锌和补碘
  锌是人体必不可少的微量元素，锌是酶的活化剂，参与体内80多种酶的活动和代谢，它与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素的代谢，与胰腺、性腺、脑垂体的活动等关系十分密切，发挥着非常多、也非常重要的生理功能。锌能刺激细胞的分裂，是促进组织生长，帮助创伤组织修复及智力发育的重要物...
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准妈妈如何处理妊娠腹痛
  孕期腹痛是孕妈妈常见的身体反应，有些是生理性的，无须治疗，有的则是病理性的，需要引起警惕，及时处理。   一、病理性腹痛。   孕期病理性腹痛的原因较为复杂，常见的有以下几种：   子宫先兆破裂子宫先兆破裂时，孕妇感...
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野菜适量吃 准妈妈身体棒
  野菜不仅能够丰富餐桌，也是防病治病的良药。与栽培蔬菜比较，蛋白质与矿物质的数量和含量都高出很多。   灰菜，具有去湿、解毒、杀虫等作用，可用于周身疼痒或皮肤湿疹。   荠菜，素有有“天然之珍”之称，能清肝明目、中...
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准妈妈必知的增加产力的饮食宜忌
  临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不吃东西，甚至连水也不喝，这是不好的。临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力。只有宫颈口开全，产妇才有体力把孩子分娩出来。如果产妇进食不佳，会对生产过程产生很大影响。为了孩子及产妇的健康，临产时产妇注意饮食是很...
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给孕9月的准妈妈的温馨提示
  这个时期孕妇因宫底上升到心窝部下一点，会出现心慌，气喘或胃部胀满，尤其是饮食后更加明显。此时，孕妇的排尿也更频繁了。   孕妇应更加注意胎动情况，关注有无宫缩的发生。因为离预产期越来越近，有许多事都要提前安排，如产妇及婴儿用品，选择准备住院分娩的医院及孕产...
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给得牙病的准妈妈们支点招
  在中国，孕期的牙病的孕妇也来越多。而且，得了牙病，不仅仅会影响孕妇自身，甚至会影响胎儿！所以，准妈妈们可不能忽略了。   孕妇要注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸。刷牙时不要过分用力，要使用软毛刷。妊娠期恶心、...
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准妈妈们必须知道的复发性流产
  复发性流产（RSA），又称为习惯性流产（RPO)，是指妊娠20周前自然流产连续3次以上的一种病症。   复发性流产分为免疫性及非免疫性两种类型。   （一）免疫性RSA   从免疫学角度讲，胚胎是同种异体移植物，其遗...
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准妈妈DIY健康营养小零食
  怀孕后期，宝宝不断长大，压迫准妈妈的消化系统。准妈妈常常吃了几口饭就觉得饱了，但实际上营养却不够，此时一些既可以解馋，而且营养丰富的健康零食必不可少。   焖杏仁：把杏仁放在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含胡萝卜素、蛋白质，能为宝宝带来健康的肌肤、眼睛和骨骼...
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