每个妈妈都是非常伟大的，她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，用母乳喂养宝宝，这一系列过程都是非常需要勇气的，都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"宫寒的女人有5个特点，你有吗？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

宫寒，指的是子宫寒冷，身体内的寒气比较重，特别是在生理期的时候，表现的尤为突出。女性朋友们当出现了宫寒的现象时，各方面就需要注意了。

雪糕虽然是夏天的特色，不过冬天来一支也很是刺激。但是女孩子有没有想过这样子贪图一时之爽的后果呢，尤其是在生理期前后。冬天本就气候严寒，女子体性偏寒容易受寒，再加之食用雪糕之类的冷饮，很有可能导致宫寒。那么到底什么是宫寒呢?

首先要知道雪糕是非常寒凉的食物，你吃进去之后，寒气就会通过脾胃顺着体内脉络到达胞宫，如此日积月累胞宫内寒气过盛就形成了宫寒。而且寒气是主凝滞的，会导致血液流通不畅，产生血瘀的状况，因此就产生痛经以及月经有血块等症状。

宫寒主要有以下几类表现：

1、月经期：宫寒会导致月经异常，具体表现为月经量少或是推迟，月经颜色发黑有血块，经期浮肿，痛经严重甚至停经等。

2、怀孕期：怀孕期妇女最是脆弱，宫寒可能导致先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。

3、哺乳期：妇女产后处于康复期，一旦宫寒会导致产后腹痛、恶露异常不尽等。

4、妇科杂病方面：宫寒对女性的伤害体现在各个方面，例如子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。

5、其他方面：而手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等与上述症状相比只是宫寒的并发症。

那么如何来预防宫寒呢?

1.由于宫寒部分原因是贪食寒凉的食品所导致的，因此宫寒也可通过饮食来进行调理。一方面，可以多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣或是花生等等，或是每日午餐以及晚餐后喝一杯热姜茶，这样能主动化解体内寒气，长期坚持有利于调理宫寒;另一方面，尽量少吃性寒的食物，如绿豆、苦瓜以及凉瓜等等。

2.尤其注意胞宫的保暖问题，特别下身要少受凉，尤其注意给小腹、腰部以及双脚保暖。脚部保暖是重中之重。千万不要美丽冻人，虽然好看了，但是苦了自己。

3.女性在月经期、产后康复期以及哺乳期应该避免接触寒凉，例如经期女性千万不要冒雨涉水，而且坐卧在湿盛的地方也是大忌。

4.中医自古就有“动则生阳”的说法，也就是说运动可以改善一个人的体质，倘若每天保证半小时的走路时间，就能有效改善循环。平日多用热水烫脚，能够刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

综上所述，女生千万不要盲目爱美，也不要为了一时口食之欲害了自己，宫寒可不是闹着玩的。

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宫寒可以吃暖宫丸吗

宫寒可以吃暖宫丸

宫寒主要是因为平时过于贪凉或者寒凉性食物吃太多所导致的，如果长期不治疗的话可能会导致多种妇科疾病甚至不孕。而暖宫丸主要治疗元阳不足，下焦久冷，月经不调，崩漏带下，宫寒不孕等，所以宫寒是可以吃暖宫丸的。

2暖宫丸用法用量

口服，每次服用15～20丸(或6克)，空腹时用温酒成淡醋汤送服，每日2-3次。

3暖宫丸服用注意事项

1.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

2.感冒时不宜服用。患有其他疾病者，应在医师指导下服用。

3.经行有块伴腹痛拒按或胸胁胀痛者不宜选用。

4.忌食辛辣、生冷食物。注意保暧。

5.平素月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血或带下伴阴痒，或赤带者应去医院就诊。

6.治疗痛经，宜在经前3～5天开始服药，连服1周。如有生育要求应在医师指导下服用。

7.服药后痛经不减轻，或重度痛经者，应到医院诊治。

8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4宫寒怎么调理

1.多运动

寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。

2.月经期间注意调养

月经期间可以用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月经排除干净，也活气血，暖宫。

3.饮食注意

多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

4.中药泡脚

艾叶、肉桂、花椒煎水，用以侵泡双脚，具有温肾散寒，温经通络之功。

易孕体质一般都具有这5个特征，快看看你属于吗？

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有些女性想要怀孕却怎么也怀不上，可是另外有些女性却一下就能够命中成功，易孕体质一般都具有这5个特征，快看看你属于吗？

前段时间听到一个易孕宝妈这样诉苦：

“结婚第一个月后没来月经，我以为推迟了，谁知道就怀孕了，然后生了老大。之后半年多来了月经，刚来两次又没了。”

“我以为又是推迟了，谁知道又怀孕了，我都不知道哺乳期还会怀孕。现在老大十四个多月，肚子里的老二五个多月了，明年四月份的预产期，唉，三年抱俩娃的节奏啊！”

虽然这个宝妈的例子有点特殊，不过相信很多易孕女性都有这类似的烦恼，有时候因为偷一下懒就怀上了，真的是防不胜防啊！那么，都有那些易孕体质的女性都有哪些特征呢？

1.月经正常

都说月经是女性的生理晴雨表，甚至还可以说是健康晴雨表，那些月经比较正常的女性一般身体素质也会比较好，当然也会更加容易怀上孩子。

一般来说，月经的正常周期是28天，月经来潮大概在5到7天，月经其实会受到很多方面的影响。

比如生理上，如果内分泌紊乱可能就会出现月经不调；心理上，如果压力过大也可能会影响月经。所以如果想要尽快备孕成功，不管是生理上，还是心理上都要做好准备。

2.头发浓密

一头乌黑浓密的秀发是每个女人所羡慕的，其实这不仅仅好看，也象征着女性的健康。而那些经常掉发或者发质干枯的女性，大多是由于气血不足或者肾气不足。自然这类女性也不那么怀上孩子，相反，那些头发浓密的女性就比较容易怀上。

3.没有多囊卵巢症状

相信很多女性对于多囊卵巢并不陌生，这类女性往往比较难怀上孩子。对于这种疾病有几个显著的特征：

1.多毛，这里的多毛指的是女性的胡须、胸毛、还有私处毛等体毛生长旺盛。这一点比较好确认，毕竟这是一目了然的嘛。

2.月经不调。这也是多囊卵巢的一个显著特征，这样的情况一般会表现为月经推迟来，有的甚至推迟到三个月或者更久。

而没有多囊卵巢的女性是相对来说较容易怀上孩子的，所以如果你迟迟没有怀上看看是不是问题出在这里了。

4.有痛经经历

相信很多宝妈听到这这一点都会疑惑，竟然还有这么一种说法吗？尽管很多人一提到痛经就立马感觉不好了，但是大多性情况下的痛经都说明了一个问题，那就是证明子宫的收缩力很强，更有利于精子进入子宫。

当然，这得排除是由于炎症而引起的痛经，因为这是属于疾病，需要治疗，而前者则不需要。所以，有痛经经历的女性也是易孕体质的一种。是不是觉得痛了那么久，现在才知道有这好处？

5.身材适中

相信对于大多数女性来说，都希望自己有一个苗条的身材，但是过于追求苗条并不是件好事。因为过于消瘦的女性是不太容易怀孕的，即使怀上孩子也不利于保住胎儿。

当然，与此相反，那些过于肥胖的女性也是不太容易怀上孩子的。当然，并说不是说非得要按照什么标准来，只要身材适中就行，稍微胖一点也没有关系毕竟这也是因人而异的。

小结：以上五种易孕体质的特征，你都占了多少条？如果每条都占了还是迟迟怀不上的话，那么最好去医院做个照影，当然也不排除是南方的问题，总之，祝大家都“好孕”。

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