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准妈妈了解羊水对胎儿作用
羊水是什么？ 羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物和脱落的胎儿细胞。 它有什么作用？ 1.保护胎儿，使胎儿能在稳定的压力和温度中成长。 2.预防外界细菌感染，即使已经感染，也可使其...
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准妈妈对妊高征的误解
对于妊高征，一些准妈妈不以为然：“我的身体很健康，不会得什么妊高征。”而另一些准妈妈则是杯弓蛇影，血压稍稍比平时高一点就怀疑自己是的了妊高征。其实，这些误解都是对妊高征了解得过于片面而导致的。 误解一：即使得了妊高征，准妈妈也不用太在意，等过了孕期自然就会痊愈。 事实：妊高征，它的全称是妊娠...
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练习乐器对大脑有益
胼胝体是大脑中联系两个半脑的部分，由神经轴索组成。早在1995年，此项研究的作者戈特弗里德·施劳格就发现，7岁前开始练习乐器的职业音乐家的胼胝体更加肥厚。 施劳格及其同事马里·福雅尔和埃伦·温纳使用磁共振成像技术对31名儿童进行了研究。专家们通过此项技术分析了他们的大脑，在孩子们6岁时进行了第一...
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准妈妈如何对宝宝实施抚摩胎教
妈妈本人或者其丈夫用手轻轻地抚摩孕妈妈的腹壁，从而适当地给胎宝宝触觉上的刺激，以促进胎宝宝感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。 抚摩胎教的作用 在妊娠期间，孕妈妈通过经常抚摩，适当地刺激一下腹内的胎宝宝，可以激发胎宝宝在运动上的积极性，并且可以感觉到胎宝宝在腹内活动，以及回应给母亲的信号。 ...
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孕期准妈妈可多食用谷物麦类食品
谷物主要是指大米、小米、糯米等，麦类则主要是指燕麦、荞麦、莜麦等粗纤维食品，由于其中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，因此也被认为是极佳的健脑食品。特别是大麦和小米，有非常强的滋补功效，特别适合怀孕期间的女性食用。 丈夫在为妻子准备这些餐食的时候，可以适当变换一些花样，因为很多粗纤维食物往往表...
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孕期准妈妈的营养对胎儿的影响
随便在美国的任何公共场所对人们的中段和臀部进行一项快速目测调查就会证实，营养过剩而非营养不足是我们的问题所在。在工业化国家中所存在的营养不良往往表现在儿童和老年人身上，而且在很大程度上与愚昧无知、无人照顾和疾病(包括药物成瘾和精神疾病)有关，与贫困或食品短缺的结果是完全相同的。美国国家科学院估计...
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准妈妈要解除对怀孕的各种焦虑
  对于女性来说，孕产是人生中一个非常重要的时段，会引起很多方面的改变。外表上，对于爱美女性而言，身材的变形、肤质的变差、妊娠纹的疯长，都是严重而明显的打击；工作上，自己热爱的工作很可能不得不服放弃了；生活上，各种孕后的不便，包括孕吐，全都冒出来了；…&hellip...
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准妈妈坚决不能吃的食品
1、忌火锅建议准妈妈们最好不要吃火锅，特别是肉类火锅。因为吃火锅的时候，为了确保肉质的鲜嫩，都喜欢把各种鲜嫩的肉片火锅中，稍微烫一烫就食用，但是这样并不能杀死肉内携带的寄生虫。孕妇食用不熟的肉可能会感染弓形虫，弓形虫可导致胎儿畸形。2、忌水煮食物像麻辣烫、水煮鱼一类的水煮食物，虽然味道鲜美，但是由于
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准妈妈产前应多吃助产食品
准妈妈在产前应该多吃些助产类的食品，这样能有助于顺利分娩。◎畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。◎海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放
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孕晚期准妈妈的宜食食品，有什么禁忌
孕晚期准妈妈的宜食食品 ①多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。②多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。③多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。④多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。经常