宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"夏天备孕，哪些需要特别关注？"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

夏季备孕有哪些问题需要关注的，最近天气越来越炎热了，最美人间四月天已经接近了尾声，你有木有在这个最美的季节里备孕成功呢？如果还没有的话，天气渐渐开始炎热，备孕时这些事情就要特别注意啦！

饮食健康

夏季炎热，食物放置太久容易变质，如果吃了腐败变质的食物，容易引起肠胃疾病，这对身体健康以及备孕来说都是不利的。因此夏季一定要特别注意饮食卫生，吃不完的食物及时的放在冰箱里，并且食物不宜放置太久。还有就是定期的清理一下冰箱。

心情调节

炎热的天气里，心情是很容易烦躁的。但是如果情绪变化太大的话，是不利于受孕的。即使成功受孕，胎儿也会受到影响。因此一定要调节好自己的心情，保持天气炎热但心情不升温的状态。

注意休息

夏季的夜因为地理原因本身就比较的短，再加上天气炎热，入睡比较困难，难免就影响到了备孕准爸妈的睡眠质量。长期睡眠不足的话，对于准爸妈的精子以及卵子的质量都是会有影响的。因此，准爸妈要科学合理的安排好作息时间，保证睡眠的质量以及充足。

适量运动

运动，是提高身体抵抗力的好办法。对于精子以及卵子质量的提升也是有帮助的。但是夏季炎热，白天不太适宜运动。因此建议大家在清晨或者傍晚时分，做一些低强度的运动。比如慢跑、游泳、保健操、散步等。

最后，夏季多雷雨天气，备孕准爸妈的情绪难免也会受到影响。最好避免在这种天气里受孕。还有就是夏季备孕一定要做好防暑防晒的工作。

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男性备孕，这件事需要特别注意！你知道吗？

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男性备孕要注意什么东西呢？你知道吗？在备孕的过程中，除了女性要注意，男性更有责任把握好精子质量，这件事需要特别注意！

现在很多人已经知道备孕，是需要夫妻双方共同去做的！但是对于男性备孕可能更多的注意的是戒烟戒酒，改善生活方式和膳食结构等！

有些男性会有意识的去锻炼身体，认为这样会让身体更好，对备孕也是有帮助的。

话是没错，但是不论做什么都要有个度。适度是对身体有益的，但是过度反倒可能会导致妻子长时间怀不上宝宝。究其原因，是因为男性的精子密度偏低，精子活力下降等原因。如果不是因为本身的疾病导致的这个结果的话，很大程度上是因为剧烈运动惹的祸。

在进行剧烈运动时，会长生大量的酸性代谢产物。酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的反应，使精液中产生大量活性氧成分。研究表明，活性氧可降低精子活力及精子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低精子密度。精子质量受到影响后，就会使受孕的概率降低，严重者会导致不育。

所以准备备孕的广大男同胞们，最好避免篮球、足球、跑步等剧烈的运动。可以适量的运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。

除了注意避免剧烈运动外，男性孕前检查也是大家常忽略的一个问题。检查的目的主要是在于排查一些不好的方面，像家族遗传病、传染病等，对于健康宝宝的出生也是很有帮助的。还有备孕期要远离不健康的环境，补充叶酸。

春季备孕，哪些事情需要注意呢？

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在春季备孕优点还是很多的，身体开始复苏，精力也比较旺盛。那么春季备孕，需要注意哪些事情呢?下面和小编一起来看看吧。

换季期间气温变化快，流感多发，所以要注意增减衣物。适当进行运动，增强体质，才能为怀孕准备一个健康的好身体。同时要注意饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时富含优质蛋白的食物也要适当摄入。

还要了解的是一天中最佳的同房时间是下午的5点到7点，这时候无论精子的质量还是数量都达到了高峰值。所以在排卵期的下午同房的话，女性成功受孕的几率也会更大一些。算准排卵期就很重要，找到适合自己的方法哦。

在打算怀孕之前做好孕前检查也非常重要，男性在孕前检查前，要注意保证规律的生活方式，在检查前的3-5天不要同房。女性一般在月经干净一周左右就可以了，注意饮食均衡，同时也最好不要同房。

虽然备孕期间需要做好各方面的准备，但也不要太紧张和焦虑，有时候太担心反而会影响到怀孕，相信夫妻双方做好孕前检查，平时生活多注意，很快就会好孕的。

女性备孕，这三件事要特别注意

女性在备孕的时候，不仅仅是补充叶酸等营养素，还有一些事情是需要特别注意的。你知道是哪些事情吗？让小编来告诉你吧！

过度紧张弄巧成拙

虽然造人在一个家庭里是件大事情，但是也不能因为这样而给自己太大的压力。压力过大而使自己感觉到忧虑、神经质的话，反而会使怀孕更加困难。如果怀孕的话，不良的情绪对于胎儿的影响也是很大的。所以还是放宽心情，等待好孕自然来。

一动不动身体不利

很多时候都会告诉大家，在备孕期还是适当运动的好。因为如果不运动的话，精子和卵子的质量会下降，对胎儿的健康也有着一定的影响。但是也不能做长跑等太过激烈的运动，对卵子质量同样也是会有影响的。

如果备孕前较胖的话，男性的精子数量较少、质量较差。同样女性较胖也会引起多种影响生育力的疾病。严重时可导致不孕。最好是先减重再备孕。

盲目进补适得其反

婆婆和妈妈在备孕期肯定就会一直给你补补补，但是这样是不行滴，因为每个人的身体状况是不一样的。还是要根据自身的体质来做相应的补充比较好。而且一旦体重升的较快，对于怀宝宝也是有影响的。适量补补没问题，但是忌大补特补。

高龄提高孕力，这几个方面需要特别注意！

有些女性过了最佳的生育年龄，但是又很想再次怀孕，该怎么办呢？高龄备孕需要注意些什么？高龄提高孕力，这几个方面需要特别注意！

我们经常建议女性朋友适龄生育，因为过了适龄阶段，女性的生育能力极有可能下降，譬如出现卵巢功能异常、输卵管堵塞等问题，尤其是高龄女性备孕，面对的孕期并发症也更多。

倘若错过了最佳生育年龄，也不用太紧张、担忧，女性朋友可以做好下列准备，助力孕育。

调节内分泌

很多大龄女性有激素分泌异常的情况，在备孕前调整内分泌是必要的工作。月经是了解内分泌健康的一个重要指标，譬如经期或长或短、经量或多或少、经血颜色异常，有痛经、停经、闭经等问题，就需要注意啦。

调节情绪

长期焦虑、紧张、忧郁的女性朋友，当心排卵异常。经常被负面情绪包围的女性朋友要注意控制自己，平时可以做做运动，读读书等，放松心情，转移注意力，不给自己胡思乱想、伤感的机会。

卵子品质

培养健康的卵子，平时可以注意适量的锻炼，养成良好的饮食习惯和作息习惯，远离不良的生活环境、工作环境，以免辐射、重污染等问题影响身体健康、降低卵子质量、增加畸形儿的概率。远离电磁辐射较为严重的电器，尽量减少电脑前的工作，最好能在工作一个小时候后到户外呼吸新鲜空气，活动活动。注意天气变化，人口密集处少去。

子宫环境

子宫是孕胎儿的摇篮，子宫环境的健康问题一定要注意。像是子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题都会对受孕造成影响。如果存在生殖健康问题，不要盲目备孕，听取正规医院大夫的建议，积极配合治疗，避免出现流产、胎停、宫外孕等不利情况削弱了生育能力。

二孩备孕需要做好哪些准备？

很多妈妈有疑问，第一胎生了个健康宝宝，准备生第二个孩子还需要孕前检查吗？随着年龄增加，身体状况会发生变化，所以准备二孩前要完善相关检查，发现是否存在不适合怀孕的疾病。

怀孕前需要做哪些检查？

(1)体格检查：常规检查（包括身高、体重、血压、心率、甲状腺、心肺、肝脏脾脏、四肢脊柱检查等）；男女性生殖系统检查等。

(2)实验室检查：阴道分泌物检查；尿液常规检验；血清葡萄糖测定；肝功能检测；乙型肝炎血清学五项检测；肾功能检测；甲状腺功能检测等。

(3)实验室筛查：梅毒螺旋体筛查；HIV筛查；风疹病毒IgG抗体测定；巨细胞病毒IgM抗体和IgG抗体测定；弓形体IgM和IgG抗体测定等。

(4)影像学检查：妇科超声常规检查，胸片检查等。

预防贫血

贫血可以降低性腺功能，影响精子和卵子质量。女性中重度贫血患者孕后可导致胎儿早产、死胎、胎儿窘迫、低体重儿以及贫血性心脏病。

建议常吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、动物全血、禽类、鱼类、菠菜，同时食用维生素C含量较高的橙汁、柑橘、猕猴桃、草莓、番石榴、木瓜、香瓜、辣椒、番茄、卷心菜等有助于铁的吸收。

控制慢性病

心脏病、肾脏疾病、高血压、糖尿病、哮喘、甲状腺疾病等慢性病可能影响性腺功能，影响精子和卵子质量。慢性病女性患者孕后易引起流产、早产、胎儿发育不良等。慢性病患者应该在专业医生指导下将病情控制后再计划怀孕。

谨防感染性疾病

孕前要谨防结核病、病毒性肝炎、风疹病毒和巨细胞病毒感染、生殖道感染、性传播疾病。必要时进行预防免疫接种，避免一些病毒及细菌的感染。

合理用药

药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。慢性疾病需要长期服药，应当既考虑疾病本身对生育的影响，也要考虑药物的影响。因此，计划怀孕前几个月尽量避免使用药物，必须用药时，应在医师指导下权衡利弊下使用。

对使用长效避孕药者建议停药6个月后怀孕；使用短效避孕药者建议停药3个月后怀孕，自然月经来潮1-2次后再怀孕。

补充叶酸

建议妇女从可能怀孕或孕前至少3个月开始补充叶酸，直至妊娠满3个月。详见围受孕期叶酸增补知识大全。

怀孕前需注意事项_怀孕前要注意哪些要点

导读：你知道怀孕前需注意事项吗？现在人们是在生活的各个方面都比较讲究科学，受孕当然也必须做好准备工作，其实这是很关键的一步，那么究竟怀孕前需注意事项有哪些？下面小编为您解答。

1.饮食均衡。

2.不抽烟。

3.远离酒精和药物。

4.减少咖啡因的摄入量。一天最多只能喝两杯咖啡或可乐。

5.家里最好不要养宠物。

6.不要接近病人。

7.开始服用维生素，尤其是维生素B。 就算你在家做的怀孕测试呈阴性，显示你没有怀孕，但如果你持续出现怀孕征兆，你最好还是去询问医生的意见，确认怀孕与否。而在你去咨询医生之前，记得保持以上所提及的健康习惯锻炼。

其实以上的准备都是日常中的小细节，如果大家只要稍稍注意就会做到，为了孕育一个健康的胎儿，大家一定要牢记以上七点。此外小编提醒大家最好做一个身体的全面检查，看看是否适合怀孕。

怀孕早期的表现

怀孕1-12周之间称为早期怀孕。确定是否有早期怀孕很重要，一来可以及早采取措施保护胎儿的生长发育；二来如不需要生育时可以早一点作人工流产，减轻孕妇的痛苦；三来还可以及早发现宫外孕，防止发生意外，有过生育经验的妇女，多数能够较早地断定自己是否怀孕，初婚妇女或从未生育的妇女，一般缺乏这方面的经验。妇女怀孕后，身体内发生一系列生理变化，怀孕早期的变化大约有以下几个方面：

一是停经：停经是怀孕早期的最早、最重要的信号。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。

二是早孕反应：多数妇女怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。

三是排尿次数增多：怀孕8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕12周以后，子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。

四是乳房发生变化：怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

五是基础体温的变化：测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。

相信《夏天备孕，哪些需要特别关注？》一文能让您有很多收获！“宝宝爱我网”是您了解备孕知识，学习正确怀孕注意事项的网站，请您收藏bao25.com。同时，编辑还为您精选准备了备孕需要哪些检查专题，希望您能喜欢！