每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的，在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾，不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"射精无力怎么快速调养 5个小妙招让你重拾男性尊严！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。
中断排尿锻炼法中断排尿锻炼法是治疗射精无力很好的一种方法，因为男性的尿道和射精通道是公用的，所以通过中断排尿的方法锻练局部肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。
具体方法是：
每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练即可。
2按摩治疗男性朋友们每天睡前可以用手指从阴囊的上方轻轻按摩睾丸，每次两到三分钟，每天一次，时间不要太长，次数不能太多，如果刺激的比较强，睾丸就会受到损伤，但是适当的按摩，可以加快睾丸的血液循环，增强男性能力。
3加强体育锻炼男性射精无力也有可能是身体素质太差引起的，所以平时一定要注意适当运动，参加一些运动可增加人体内的含氧量，还能增加男性体内睾丸酮的分泌，还可以增加男性的性功能，比如慢跑、游泳、打球等都是很好的运动。
4心理治疗有不少男性射精无力可能是心理原因引起的，大部分射精功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以性行为指导，往往能达到吹糠见米的效果。
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精选阅读
精子果冻状怎么办 5个方法让你重拾健康
有病治病
精子果冻状有可能是一些男性疾病造成的，如果你本身患有前列腺炎、精囊炎等疾病的话，一定要去医院配合治疗，如果不先把疾病治好，其他方面再怎么注意也是白搭。
2补充微量元素如果男性朋友长期缺乏微量元素镁、锌的话，也会导致精液不液化，出现果冻状精子的情况，所以一定要注意补充微量元素镁、锌。
富含镁的食物：
花生、松子、大豆、西瓜子、苋菜、菠菜等。
富含锌的食物：
牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃等。
3保持健康生活习惯长期不健康的生活习惯也有可能导致出现果冻状精子，一旦出现这种情况就一定要注意，把平时不好的生活习惯改正过来，不要长期熬夜、烟酒，注意休息，并保持良好的运动习惯。
4中医治疗中医认为，男性出现果冻状精子真正原因在于肝肾。如阴虚则生内热，耗伤精液;或元气衰微，肾精亏损;或肝郁化火，扰动精室，皆可影响精液的正常液化，所以想要解决这个问题，就要滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体力，提高性生活质量。
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男性射精无力吃什么药最好 射精无力就吃这6种药物
生精胶囊
生精胶囊是一种常见的补肾益精胶囊，主要用于肾阳不足所致腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，男子无精、少精、弱精、精液不液化等症。
用法用量：
口服,一次4粒，一日3次。
2锁阳固精丸锁阳固精丸是一种中成药，具有很好的温肾固精功效，主要用于治疗肾虚滑精，腰膝酸软，眩晕耳鸣，四肢无力等。
用法用量：
口服。水蜜丸一次6克;大蜜丸一次1丸，一日2次。
3补肾丸补肾丸是一种常见的补肾药物，主要用于肾水不足，头晕咳嗽，腰膝酸痛，梦遗滑精等。
用法用量：
空腹盐水送服，一次1丸，一日2次。
4六味地黄丸六味地黄丸是一种常见的补益剂，有很好的滋阴补肾的功效，主要用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等。
用法用量：
口服。大蜜丸一次1丸，一日2次。
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备孕期间长痔疮怎么办 5个小妙招让痔疮远离你
宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项，只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"备孕期间长痔疮怎么办 5个小妙招让痔疮远离你"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。
不要久坐现代都市白领们工作时经常一坐就是坐一天，很容易导致臀部血液循环不畅，而痔疮一般是因为肛门附近静脉血循环不畅，淤积所致，所以想要治好痔疮，平时就一定不要坐太长时间。
2多喝水除了久坐血液循环不畅从而导致痔疮之外，平时喝水太少也有可能会导致痔疮，因为水喝得太少就会加大便秘的几率，而便秘时间长了的话就有可能会导致痔疮，所以大家平时一定要多喝水。
3饮食注意痔疮患者在饮食方面也要多多注意，主要要以清淡为主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、生葱等，抽烟喝酒等不良习惯也要改掉，以免对局部造成刺激，引起充血。
4注意运动适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
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取环后怎样才容易怀孕 6个小妙招帮你快速怀孕！
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注意卫生以防感染取环后是会有一定伤口的，所以取环后一定要注意卫生，若不注意保持会阴部的清洁卫生不仅会给细菌入侵阴道提供可乘之机，而且还会导致女性罹患宫颈炎、外阴炎等疾病，增加受孕的困难度，所以卫生方面一定要做好，每天坚持洗澡或者用温水清洁私处，以防感染。
2一个月内不要同房女性朋友们取环后一个月内尽量不要同房，以免伤口发炎引起炎症，给自身的健康带来一定的危害。而且取环后最好是3个月以后再考虑受孕，给子宫内膜一个和恢复的时间，这样比较利于优生。
3饮食调理取环后在饮食方面一定要多多注意，只有这方面调理好了，才能促进伤口愈合，提高怀孕几率。
1.首先这时候可以开始服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。
2.其次就是要注意摄取均衡的营养，鸡鸭鱼肉蛋都可以摄入，促进身体尽快的康复。
3.口味一定要清淡，不吃或少吃刺激性的食物，比如过于辛辣的，或过于生冷的食物都不建议吃。
4必要时去医院复查取环后正常情况下是会有点出血情况的，但是这个情况都比较轻微，如果你的出血量很多，且还伴随着剧烈的发热，以及腹痛的情况的话一定要到医院里做详细的检查。有可能是子宫或者是子宫内膜受到了感染，引起了出血的症状。
12男性雌激素高怎么治疗 4个妙招帮你降下来
少吃垃圾食品
男性雌激素高大多是因为饮食不当引起的，市面上很多快餐、零食等都是含有很高的激素，这些食物为了增加口感，往往会添加各种食品添加剂，其中也包括各种激素，经常食用此类食品，会导致体内激素积蓄过多，容易引起身体异常发育。
2注意维生素D的摄取维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，因为维生素D在血液中的循环给机体以一定程度的保护，可防止癌的发生和发展。富含维生素D的食物主要有牛奶和鱼等。
3少吃肉大多数男性朋友们都很爱吃肉，但是这里要注意的是，动物肉中本身就含有激素，人为的使用含有激素的饲料催肥的家畜，投喂避孕药摧长的鱼虾等，更是大大增加了肉类中雌性激素的含量，人食用后，这些激素就被转移到人体中，所以如果本身雌性激素就过高的话，平时就要控制好肉类的摄入量。
4及时就医除了饮食方面要多多注意之外，雌性激素过高的患者还要及时就医检查并对症治疗，一定不能自己乱吃药不然内分泌系统会失常，产生新的问题。首先应该到正规医院检查病因，有时会是脑垂体出现异常引起的，所以检查很重要，然后在对症下药。
四十岁的男人性功能减退怎么办 6个小妙招帮你恢复性功能
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有病治病有很多疾病都会导致一些中年男性出现性功能减退的问题，比如肾虚、糖尿病、前列腺炎以及其他的一些生殖器类的疾病，如果你有这些疾病的话，建议先配合医生治疗，治好后性功能自然也会逐渐恢复。
2刺激腹股沟管部刺激腹股沟管能有效地提高男性性功能，因为腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，所以使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
3饮食注意平时饮食不当也有可能会影响性功能，比如抽烟喝酒，熬夜，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的。平时可以多吃一些壮阳的食物，对身体有帮助。
4每天坐浴坐浴对男人性器官健康有很大好处，坐浴的具体方法是：
木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
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备孕期间痛经怎么办 5个小妙招帮你远离痛经
多喝热水缓解痛经
大家经常会听到“多喝热水”这句话，不管是感冒发烧、咳嗽痰多或是经期痛经等，别人都会对你说“多喝热水”，事实上这个方法确实很有效果，经期时多喝热水，不吃生冷的食物，比贴八片暖宝宝还有用，可以缓解腹部的胀痛。
2吃菠萝缓解痛经很多人想不到的是，吃菠萝也有很好的缓解痛经的效果，这是因为菠萝种含有丰富的锰和菠萝酶，这两种元素能够起到放松肌肉的效果，从而缓解痛经，所以各位痛经的朋友们不妨可以试试这种方法。
3按摩缓解痛经按摩缓解痛经是一种中国传统的治疗痛经的方法，在痛经的时候，很自然用双手抚摸腹部，首先用热毛巾放到肚子以下的位置，手轻轻按摩，这样可以赶走体内寒气，让身体的血液畅通起来。
4热盐袋缓解痛经很多人痛经时都试过用热水袋热敷，然而效果并不是很好，虽然在敷上去的时候确实能缓解疼痛，但是一旦不敷了疼痛又会接踵而至，现在就为大家介绍用热盐袋热敷，这个方法跟用热水袋热敷有点相似，但是又不完全相同，具体做法是：
1.取一袋食用盐，最好是细盐，备用。
2.将锅清洗干净，热好，将细盐放入锅中，翻炒，直至将细盐中的水分都炒干净为止。
3.再将细盐盛出，装入干净的布袋中，并封口。
功效：经常在腹部热敷一下，可有效缓解经期的女人痛经。值得说明的是，食盐有着消炎杀菌、暖宫的功效，此方面非常适合备孕中的女性暖宫使用。
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治疗子宫下垂的小妙招 5个神奇偏方快速恢复子宫健康
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及时通便不管是大便还是小便，如果不及时排出来的话都会加重腹压，从而引起或者加重子宫下垂的症状，所以，女性朋友要及时的排空大小便，有助于改善子宫下垂症状。如果便秘比较严重，建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以有效缓解便秘症状。
2注意睡觉姿势很多人不知道，睡觉的姿势其实也很容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕妇，可能会导致子宫下垂。建议改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可以缓解孕妇子宫下垂症状。
3锻炼盆底肌肉如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，建议锻炼盆底肌肉，可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度子宫下垂患者。建议每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。
4适当的运动对于出现子宫下垂症状的孕妇朋友来说，不妨每天坚持适量的运动，可以起到提升子宫的作用，从而预防和缓解子宫下垂。
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5食疗偏方1.丝瓜络
原料：丝瓜络48克
制法：烧成灰，研为细末，分成4份，每日早晚饭前各服1份，用黄酒送服。7日为1个疗程，间隔5～7日可再服第2个疗程。
2.何首乌鸡蛋粥
原料：鸡蛋2只，何首乌30克，小米50克，白糖少许。
制法：将何首乌用纱布包好，与小米同煮粥，快熟时打入鸡蛋，并加白糖，调匀即成，弃何首乌，喝粥。每日2次。
3.猪肠升麻汤
原料：猪大肠250克，黑芝麻100克，升麻9克。
制法：先将猪大肠洗净;升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置入砂锅内加水炖至烂熟，去升麻，加精盐等作料，当日分2次吃肠喝汤，每周2～3次。
备孕期间贫血怎么办 5个小妙招帮你缓解贫血
一定要吃早餐
现代社会生活节奏紧凑，很多女性一旦忙起来就会忘记吃早饭或者根本就没有吃早饭的习惯，这种习惯是非常不好的，长期如此的话会造成贫血、低血糖、胃病等，所以早饭是一定要吃的。
2吃补血食物贫血的朋友们平时一定要多吃补血的食物，比如豆制品，动物血，鱼虾，鸡肉，蛋类，红糖，新鲜水果蔬菜，以及富含“造血原料”的优质蛋白质，必须的微量元素，叶酸和维生素B12等营养食物。
3口服铁剂贫血也可以通过口服铁剂的方式来进行补血，但是备孕中的女性一定要记得在医生的指导下补充。口服铁剂会引起恶心，呕吐，胃部不适等症状，所以，服用铁剂最好是要在饭后或者是餐中服用。在口服铁剂的同时，也要及时的补充钙质和维生素C，这样可以有助于铁的吸收。
4不要长期剧烈运动备孕期间适当运动是有好处的，但是如果运动过分剧烈而且长期如此的话对身体是有一定危害的，因为汗水中铁浓度可达40—60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁，从而间接造成贫血。
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