爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"洗澡也折寿！四个时间段别给娃洗"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

洗澡有助于身体血液循环，加速新陈代谢，缓解身体疲劳，除去体表皮肤灰尘、细菌等有害物质，非常有助于孩子的健康成长。但是妈咪们一定要避免不利于宝贝们洗澡的时段，以免造成不必要的伤害。那么具体都有哪些时段宝贝不能洗澡呢？

1.宝贝睡前不洗澡

成人喜欢在睡前洗澡，洗完澡之后因为温水带走部分热能，人觉得很舒服又略有些疲倦，睡起来很香。那孩子能否睡前洗澡呢？相关的健康专家提醒父母，孩子不比成人，不宜睡前洗澡。原因是睡前洗澡会使人体加温而处于兴奋状，不利于儿童大脑分泌成长激素。再加上如果睡前洗澡没有做好头发的干燥处理，湿湿的头发还会提高孩子患上感冒等疾病的机率，对孩子的健康造成伤害。

2.吃饱饭不宜洗澡

有些家长总是像很赶时间一样，孩子一吃完饭马上就拉孩子去洗澡，却不知道这样子的洗澡方式对孩子的健康大打折扣。饭后人体的消化器官正在大力工作，他们需要更多的血流来进行消化吸收。而洗澡会导致血液流速加快，直接影响到肠胃正常工作。而且饭后洗澡不但不利于孩子消化系统健康，而且还会导致孩子出现胸闷，头晕等不适症状，建议家长们先让孩子休息一个小时左右再洗。

3.孩子刚睡醒不洗

孩子刚刚睡醒的时候不能给孩子洗澡，尤其是早上，就像成人不宜早上一爬起床就洗头一样。一日之计在于晨，早晨是一天当中人体最脆弱的时间段，这个时间段给孩子洗澡，水可能带走人体内大量的热能，这就会导致孩子一天都有不适感，对他的健康造成很大影响。早上可以给孩子用温水泡一泡脸，如果习惯用冷水洗脸，那么对孩子的健康更好，当然冬季寒冷时，最好少使用冷水洗脸，以避免感冒。

4.运动后不马上洗

孩子在外面玩疯了回来，一身又脏又臭，四处都是汗，父母会直接拉住孩子就去洗澡。相关健康专家就提醒父母，这样子的情况之下给孩子洗澡，很容易导致孩子生病，对孩子的健康不利。人体运动之后，皮肤表层的毛细孔纷纷打开排汗散热，此时如果遇水，毛细孔就会马上收缩影响身体散热。正确的作法是，马上给孩子换一套干燥的衣服，擦干孩子身上的汗，等孩子休息半小时左右再洗澡。

相关知识

宝宝有这些情况 你再洁癖也别洗澡

不管是大人还是小孩，在洗澡时候都是非常快乐的，因为这时候他们是最放松的。我们在洗澡的同时也促进了血液循环，加快新陈代谢，洗去疲累，对宝宝是非常有好处的。但不是什么时候都能给宝宝洗澡的，比如下面这些情况：

1.宝宝刚吃完饭

刚刚吃完饭千万不要给宝宝洗澡。如果饭后给宝宝洗澡很容易造成反胃，大脑受到水的刺激会让其进入缺氧状态，这样对宝宝健康发展是非常不利的。

2.宝宝感冒发热

有的家长在看到宝宝感冒发热之后，会让其洗个澡或是泡个澡，让其降温，但如果宝宝是病毒性感染发热的话，那么是不建议给宝宝洗澡的。在洗澡的时候宝宝毛孔会扩张，孩子抵抗能力差，一旦冷空气侵袭就会加重孩子的病情。

3.孩子皮肤受损

孩子小时候难免顽皮，很容易受伤。如果孩子受伤严重，那么最好还是不要给宝宝洗澡了。因为在洗澡期间伤口很容易受到感染，这会让愈合更加的困难。

4.孩子频繁呕吐

吃奶的宝宝容易出现吐奶情况，如果是偶尔的就没有关系，但如果是频繁的，那么最好不要给宝宝洗澡，以免在移动期间造成宝宝再次吐奶。等到宝宝恢复之后，再洗澡也无妨。

5.宝宝心情不好

宝宝也有心情不好的时候，这时候家长千万不要强迫孩子洗澡，因为这容易让宝宝产生抵触情绪，不停地反抗很容易让孩子受伤。所以家长先要安抚好孩子，等到其平静下来之后再让其洗澡。

6.打预防针之后

宝宝在打疫苗的同时，身体上也会留下针孔。如果遇到不干净的水很容易引发感染，所以这时候不要给宝宝洗澡。

7.宝宝睡觉前

很多家长会让宝宝在睡觉之前洗澡，但这样只会让大脑处于兴奋状态，宝宝不易入睡，也不利于宝宝大脑分泌成长激素。此外，洗澡后要把宝宝头发擦干，潮湿头发容易造成宝宝头疼或是感冒。

8.孩子刚刚睡醒

有些家长喜欢早上给宝宝洗澡，这样是不科学的。早上是宝宝身体机能最差的时候，如果这时候洗澡，会带走宝宝体内大量的热量，对身体健康很不利。

9.宝宝运动后

孩子在运动之后，有的家长会立即给宝宝洗澡，这样对宝宝健康是很不利的。要知道宝宝在玩耍期间，毛孔扩张不断散热，如果这时候给宝宝洗澡会让毛孔收缩，不利于散热。所以，妈妈还是把宝宝身上的汗擦干好了。

夏季洗澡讲究多，洗得不对也会伤害孩子！

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"夏季洗澡讲究多，洗得不对也会伤害孩子！"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

夏季大人小孩洗澡都很勤，但宝宝皮肤娇嫩，如果给孩子洗澡时，方法不当或者清洁过度都会损伤宝宝皮肤。

那么，洗澡时该如何避免损伤宝宝肌肤呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

如何呵护宝宝肌肤？

水温控制在38℃左右

给宝宝准备的洗澡水温度不要过高，以免破坏宝宝的皮肤屏障功能或者将皮肤表面的皮脂洗脱。但洗澡水的水温也不能低于37摄氏度，否则不利于皮脂腺的分泌。建议大家将洗澡水的温度控制在38℃左右。

使用温和的婴儿沐浴露

给宝宝洗澡一定要选择婴幼儿专用的沐浴露。婴儿沐浴露温和天然，不含其他化学成分，不会刺激宝宝的皮肤，并且能够有效保护皮肤表面的皮脂。

给宝宝选择沐浴露的小妙招

1.温和

宝宝皮肤比成人脆弱，千万不要用成人的洗浴用品代替宝宝的洗浴用品，以免给宝宝的皮肤带来伤害。市面上有不少口碑较好的婴儿沐浴露，家长可根据家里的经济条件进行选购。

2.PH值中性

宝宝使用的沐浴露，PH值在5.5左右呈弱酸性为好。偏碱性的沐浴露对宝宝的皮肤不利，会破坏宝宝皮肤表面的皮脂。建议给宝宝购买100%不含皂质，pH值中性的沐浴露。

3.无泪配方

无泪配方的沐浴露是指，沐浴露中没有任何刺激成分。宝宝眼睛脆弱，不可受到外部刺激，使用无泪配方的沐浴露给宝宝洗澡，即使泡沫进入宝宝眼睛，也不会刺激流泪或引发疼痛。

天冷了 洗澡4部曲宝贝不感冒

寒冷的冬季即将到来，对于新手妈咪们来说这可真是一个大挑战。在寒冷的气候环境之下，给宝贝洗澡就成了技术活，如果操作不当，那么可能随时导致宝贝感冒生病，给他的健康带来伤害。

1.浴室空间不要太大

对于成人来说，浴室空间大一些会更舒服，但对于年幼的婴儿来说，空间越大，冷空气就越多，孩子在脱衣之后也就越容易感冒。家长在准备给孩子洗澡之间，最好是先打开浴霸，等室温达到适宜的温度后再关闭；之后将宝贝抱入浴室脱衣，并放入事先准备好的温水当中；如果还要洗头，那么还要准备好两盆水，一盆温度正好用于洗头，另一盆温度稍高一点，等孩子洗完头之后，水温正好洗澡。

2.事先准备工作齐全

总有些这样子的妈咪，做事粗心大意，把孩子放进水桶里之后才发现忘记带沐浴露，而找到沐浴露之后又找毛巾，来来回回水温就下降了，孩子也就容易因此而感冒。妈咪们在准备给孩子洗澡之后，一定要确认所有东西都准备好了，并且孩子的换洗衣服也带齐了之后，再给孩子脱衣服，不然洗完了孩子没有替换衣服更容易感冒。

3.孩子洗澡不能拖延

有些新手妈咪看到孩子在水盆里玩得很开心，觉得室温也不低，就给孩子多玩一下水，却不知道孩子在玩水的过程当中水温已在下降。如果没有准备好足够的温水添加，那么洗澡的速度越快越好，拖的时间越长，就越是容易感冒。有经验的妈咪们会在一旁准备一大桶温水，随时帮宝贝的澡盆里添加温水，保障水温，即可避免延长洗澡时间，又不会增加感冒风险。

4.洗完之后适当补水

孩子在洗澡的过程当中，水蒸气带走热量的同时也会带走体内的水分。因此洗澡之后，妈咪们最好马上让孩子喝点温白开水，这样有助于补充身体内的水分，减少被病菌攻击的机率。但是并不建议孩子一边洗澡一边喝水，这样即耽搁洗澡时间，又不方便家长给孩子洗澡，最好是在洗完之后再给孩子喝水。

宝贝秋天洗澡 三点记牢不感冒

孩子的抗病能力比较差，加上早晚温差变化大，如果没有做好保暖措施，那么孩子就可能容易受风寒而感冒。为了避免孩子频繁患病，家长应在此时适当减少孩子洗澡次数。那么，该如何给孩子洗澡才不会让他感冒呢？

秋天给孩子洗澡的重要性

1.避免受到细菌感染

秋天的气候变化大，同时病毒细菌滋生繁衍也比较厉害，因此，为了避免孩子的皮肤受到细菌感染影响，那么就有必要坚持给孩子洗澡。在洗澡的过程中，可以清洗掉孩子皮肤上的油脂和污垢，避免孩子受到细菌入侵，从而影响皮肤健康。

2.促进孩子血液循环

孩子处于生长发育阶段，坚持洗澡可以促进孩子的生长，而且有利于对皮肤产生良性刺激作用，从而促进孩子的血液循环，对孩子的健康尤为关键。

3.提高孩子皮肤的感知能力

秋天坚持给孩子洗澡，孩子的皮肤对于温度和压力的感知能力也就相对有所提高。家长没必要过于担心孩子秋季洗澡容易患病的问题，只要注意洗澡后马上擦干并穿衣，洗澡的水温以及浴室的室温不要过低，保持在适宜的范围内，这对孩子的健康影响不大，反而好处多多。当然，如果条件较差，确实容易影响孩子健康的情况下，家长也可以适当减少孩子洗澡的次数，必须保证孩子的身体处于清洁状态。

秋天给孩子洗澡注意事项

1.室内温度和水温要适宜

秋天气温比较低，给孩子洗澡的时候，要调控好室内的温度和水温，保持室内有28-30摄氏度，而水温则不必太热，也不可以太冷，这样可以保证孩子在洗澡过程中不会轻易着凉感冒。

2.洗澡后要马上擦干穿衣

有些孩子喜欢洗澡后就乱跑，不乖乖配合穿好衣服，但是，秋天给孩子洗澡后要马上给孩子擦干后穿衣，这样孩子才不会容易感冒。

3.不让孩子使用大人洗浴产品

秋天人体容易感觉干燥，加上孩子的皮肤比较娇嫩，因此更容易出现皮肤问题，家长不要给孩子使用大人的洗浴产品，如果一定要使用的话，必须选购适合婴幼儿食用的无毒无刺激产品，这样才对孩子的皮肤能起到保护作用。

抱宝宝前 不妨先洗洗手

抱抱孩子是家长和宝宝的一种亲热方式，也是促进亲子交流的重要途径。但是，抱孩子的方法不当，对宝宝反而是一种伤害。很多家长抱孩子前没习惯先洗手，这容易把细菌病毒传染给孩子。

不洗手就抱孩子的危害

家长出门经常会用手去接触各种公共用品用具，这些物品上由于平时被不同的人接触过，上面难免会有很多的细菌病毒，而家长接触后就会把这些病菌带到自己的手上，如果没有洗手就去抱孩子，那么可能会把这些细菌病毒给转移到孩子的身上。而孩子平时都喜欢咬手吃手或者揉眼睛，就会使得这些病菌侵袭孩子身体，导致宝宝患病。此外，家长抱孩子之前不洗手，不利于宝宝养成勤洗手的好习惯。因此，家长应该树立好榜样，以身作则。

家长必须洗手的情况

家长出门后回家、大便小便以后、接触过钱币之后、摸过宠物或接触宠物粪便后，要抱孩子就一定必须先洗干净自己的双手，最好是使用洗手液或消毒液进行清洗。此外，家长外出回家后，应该先更换家居服，这样可避免衣物上的细菌传染到孩子身上。

怎样洗手才是正确的

部分人洗手时都是开着水冲就草草了事，但是这么做是无法彻底清洗干净双手。正确的洗手方法是用流动水先把双手弄湿，然后使用洗手液或者肥皂搓揉，包括手腕、手背、指尖和指甲缝各部位都要清洗干净，之后再用流动水把肥皂泡沫冲洗干净，最后用洁净的纸巾或毛巾擦干双手。

孩子洗手的注意事项

孩子洗手一定要勤，特别是在手部受到污染之后，就必须及时进行清洗，比如打喷嚏、咳嗽、接触到公共物品、大小便之后、进食前后、接触动物后。如果没有及时清洗，那么可能会把污垢或病菌带入体内，影响孩子的健康。

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