爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"女神培养Plan 从婴儿期就开始"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

有的妈咪觉得上帝有些不公平，因为别人家的孩子男孩英俊漂亮、女孩美丽迷人，而自己家的孩子怎么看都是普通人，难道真的是先天基因在作祟吗？当然不是，后天的培养也非常重要，家里的“美人儿”可要从婴儿期就开始培养。

1.科学的营养供给

宝贝白里透红，粉嫩嫩，光泽透人的小脸蛋可不是天生的，是后天培养出来的哦！不少妈咪在产后急着恢复好身材，往往会忽略到母乳喂养的问题。产后节食等减肥方式会导致母乳中的营养成分减少，也就会影响到宝贝的健康肤色。因此，妈咪们为了孩子，不能用节食等强制减肥的方式，应该通过适当活动来调节产后的身材恢复。孩子在四个月之后，可适当添加一些帮助婴儿皮肤美白细嫩的辅食。随着孩子的长大，添加的食物也就更多，对孩子的健康成长大也就大有帮助。

2.多接触大自然

阳光、空气、水是人类赖以生存的自然条件，要想孩子更漂亮，父母应该给孩子营造一个温馨美丽的环境，最好是增加家里的阳光照射面积，在屋舍内外布置一些花花草草。平常可以多带孩子去室外散步，让他晒晒太阳，看看美丽的花草世界，尽可能地让孩子在一个美的自然的环境当中成长，孩子就会越来越漂亮。不得不说的是，有些精明妈咪们甚至从怀孕的时候开始就这么做了。

3.从小保养好皮肤

孩子的皮肤也是需要从小保养，不要让孩子晒过多的太阳，否则容易晒伤变黑；皮肤不能使用化妆品，可以适当使用婴儿护肤品。另外多添加牛奶，水果，蔬菜之类的辅食，因为这些食物含有丰富的维生素和其他营养成分，有助于皮肤白嫩，有光泽。孩子的衣物要用专用的婴儿洗涤用品，平时最好是穿长衣长袖，避免蚊虫叮咬或是意外伤害带来的疤痕。

4.健康的生活习惯

孩子健康的生活习惯对“美人儿”的培养也很重要，良好的饮食习惯可以预防儿童肥胖症、营养不良。健康的生活习惯也非常重要，比如生活处理习惯，孩子懂得如何衣着干净，身上无异味，这些都是“美”的标准。当然，还有文明礼仪习惯等等都不能忽视。

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【育网辟谣】宝宝适合吃婴儿月饼？

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"【育网辟谣】宝宝适合吃婴儿月饼？"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

中秋节到了，各大商场正在热卖月饼。有不少宝妈发现，现在市场上出现了一款“婴儿月饼”的新型食物，据说是专门为宝宝们设计的月饼。那么婴儿月饼真的适合宝宝吃吗？本期《育网辟谣》，就为大家揭开“婴儿月饼”的秘密。

婴儿月饼专为宝宝研发，适合孩子们食用。

婴儿月饼专门为宝宝制作，为宝宝的身体量身打造，自然最适合孩子吃。

婴儿月饼高油高脂，对孩子身体不利。

婴儿月饼实质与普通月饼无异，高油高脂，吃多了反而会影响孩子健康。

婴儿月饼大多为噱头

目前，有不少商家推出了“婴儿月饼”，声称专门为婴幼儿打造，适合宝宝的口味。这种月饼直径在3cm左右，厚度约为1cm。大多为水果馅，也有人觉得它像压缩饼干。但是，它的价格可比一般月饼贵上很多。“新概念，高大上，价格贵”，婴儿月饼迅速吸引了不少妈咪的注意，纷纷购买。有专家对此进行了检测，发现婴儿月饼与一般月饼一样，都是高油高脂食品。也就是说，对于正在成长发育的孩子来说，食用过多婴儿月饼，便会诱发消化系统的问题，比如拉肚子、消化不良等等。因此，婴儿月饼大多玩的是噱头，对于年幼的宝宝来说不宜食用。

0-3岁的孩子不宜食用月饼

虽说在中秋夜吃月饼是我国的传统习俗，但是对于0-3岁的孩子是不合适的。月饼有三个特点：油脂高、热量高、糖分多。宝宝正处于成长发育阶段，消化能力不及大人，一旦食用过多的月饼，便会带来消化问题。而宝宝3岁以后，消化系统略渐成熟，可以稍稍食用一些月饼，但数量也不可过多。

儿童食用月饼的注意事项

1.每次最多只能吃小半块

如果孩子想尝鲜，那么只要在身体健康的情况下，可以让他稍微吃一点，但最多小半块，也就是月饼的1/5。千万不要放任孩子肆意食用，否则肠胃问题很可能会找上宝贝，给孩子带来拉肚子、腹痛、胃胀等不适。另外，如果想给孩子吃月饼，主食就要调整，避免让孩子吃油多的饭菜，以此来达到平衡。别看月饼个头小，就广式月饼而言，一个4两的月饼相当于3两的米饭，热量更是有五千卡！

2.最好和酸味水果同食

秋季是丰收的季节，许多瓜果都成熟了。在吃月饼时，可以再给宝宝吃一些甜酸的橙子、柚子之类的水果，解油腻的效果不错。此外也可以适量吃一点石榴、奇异果等饱腹感较强的水果，这样宝宝就不会吃太多月饼啦。

3.饮料搭配有讲究

边喝汽水边吃月饼，看起来很惬意，但对宝宝的胃来说，可是各种煎熬！因为汽水和果汁都含有大量的热量和糖分。另外，也不要给宝宝喝咖啡或者浓茶，因为其中的咖啡因会伤害孩子的神经中枢。

建议孩子在食用月饼时，最好搭配白开水。当然，清淡的绿茶、乌龙茶、山楂水也是不错的选择，它们可以促进人体新陈代谢，帮助宝宝把油脂排出体外。

4.优先食用植物馅料

月饼的种类通常是按照里面的馅料来区分，常见的有豆沙馅、蛋黄馅、五仁馅和莲蓉馅等。一般情况下，选用红豆、杏仁等植物性原料为馅料的月饼比较健康，因为它们中不饱和脂肪酸含量较高，有助于软化血管。

婴儿月饼同样也是高油高脂食品，实际上与普通月饼无异，因此并不适合年幼的宝宝食用，否则食用过多，会给宝宝的肠胃带来负担，引发消化疾病，得不偿失。

科学解惑 婴幼儿常见的2大肌肤问题

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"科学解惑 婴幼儿常见的2大肌肤问题"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

宝宝皮肤娇嫩，抵抗力较差，很容易受到过敏、湿疹的侵扰。那么，该如何护理宝宝皮肤呢？今天小编请来专家，教教各位家长如何给宝宝护肤。赶紧来了解具体该怎么做吧~

宝宝皮肤经常过敏该怎么办？

过早添加辅食，尤其是鸡蛋、豆类等，会增加宝宝皮肤过敏的风险，建议家长在宝宝6个月时给他添加辅食。

想要避免宝宝皮肤过敏，宝宝皮肤干净清洁十分重要。不要使用热水及肥皂给宝宝洗澡，以免刺激娇嫩的肌肤，也不要给他穿纤维类衣物。

在饮食上，要让宝宝多吃水果蔬菜。容易引发过敏的食物一定要慎吃，比如：公鸡、鲤鱼、鲮鱼、虾、蟹、牛羊肉、榴莲、芒果、菠萝、鹅肉、鸭肉、竹笋等。

另外，家长要保持室内通风换气，家中干净整洁，以免尘螨过多导致宝宝皮肤过敏。

宝宝患湿疹怎么办？

宝宝患湿疹情况较为严重，可以使用一些外用药物缓解症状，常见的外用药物有：鱼肝油软膏（冬季）、炉甘石洗剂（夏季）、柔酸软膏、艾洛松等，但一定要在医生指导下进行。

宝宝患湿疹，妈妈在护理时要注意以下事项：

（1）避免宝宝与过敏源的接触。母乳中含有过敏原，会导致宝宝患上湿疹，因此妈妈一定要注意自己的饮食习惯。

（2）让宝宝多吃水果蔬菜，杂粮粗粮，补充充足的维生素和微量元素满足生长发育所需。避免宝宝吃海鲜、橘子等刺激性食物，避免湿疹复发。

（3）给宝宝选购衣服时，应选择透气性强、吸汗性好的纯棉衣物，减少对皮肤的刺激。

如此养儿 让他修出大长腿

想要孩子长得高，营养和运动都是不可缺少的。为此,家长在平时除了需要给孩子补充各种营养元，还需要带孩子锻炼身体，促进孩子的骨骼发育，让孩子能够长出大长腿，变得更高更漂亮。

1.补充营养

想要孩子长得高，营养充足是必不可少的。首先要让孩子吃些富含蛋白质，钙元素的物质，像是瘦肉，鸡肉，牛肉，鱼肉以及牛奶，鸡蛋等富含高蛋白的食物。另外还需要让孩子多晒晒太阳，吃大量蔬菜，补充维生素D，促进钙的吸收，这样才能促进孩子的骨骼发育，尤其是刺激长骨的发育，让孩子能够长得高，能够养出大长腿。

2.睡眠充足

孩子想要拥有健康身体，促进身体发育，充足的睡眠就是非常重要的。只有孩子睡得好，才能促进生长激素的分泌，让孩子能够长得更高。因此，家长需要让孩子每天保持8-9个小时的睡眠时间，而且要让孩子坚持午睡的习惯，这样才能促进孩子更好的发育。

3.拉伸运动

拉伸运动是促进孩子养出修长的双腿和双臂最好的方式，尤其是女孩子。父母可以让孩子每天在家里做些屈体运动，或者是侧腰运动，以及双腿双手伸展的运动，这些优雅的柔韧性锻炼可以让女孩子的双腿双臂都得到拉伸，而且还能够锻炼腰部的柔韧性，让女孩子更加美丽。

4.跳跃运动

跳跃运动是非常适合孩子活动的方式，尤其是男孩子。因为很多男孩子小时候都非常调皮，总是不安分，那么你可以让他们多跳一跳，跳的越高越好，这样可以促进孩子的身高增长。但是。要注意让孩子穿着运动鞋，以免给关节和腿部肌肉带来损伤。

5.经常跳绳

跳绳运动不仅可以锻炼身体，还能够促进孩子的骨骼生长，并且有助于消除多余的脂肪，能够让孩子身体更加健美，避免肥胖，而且还能提高平衡能力，反应能力。因此家长不妨让孩子将跳绳作为娱乐项目，每天跳一跳，锻炼一下，让孩子更加健康，让身高得以增长。

【育网辟谣】婴儿湿巾不能含防腐剂？

日前，上海市消费者权益保护委员会对市场上50种湿纸巾进行检测，结果发现很多湿纸巾尤其是婴幼儿湿巾中，含有大量的MIT、苯氧乙醇等防腐剂。于是，不少媒体便借此发布消息，认为含有防腐剂的婴儿湿巾会对孩子健康不利，让妈妈们为此忧心。那么婴儿湿巾真的不能含防腐剂吗？本期《育网辟谣》就为大家揭开“婴儿湿巾”的秘密。

婴儿湿巾不能含防腐剂。

婴儿湿巾不能含防腐剂，否则会让宝宝皮肤红肿，起水泡。

婴儿湿巾需要防腐剂来抵抗细菌。

婴儿湿巾中含有大量水分，容易滋生细菌，而适量安全的防腐剂可以保证卫生。

婴儿湿巾中危险的防腐剂

在这些婴儿湿巾中，相关人员主要发现了“MIT”、“对羟基苯甲酸酯”、“苯氧乙醇”等防腐剂，接下来将为大家详细解读：

1.MIT：也就是异噻唑啉酮类防腐剂。这款防腐剂在欧洲被多国抵制，因为含有MIT的个人护理品常常导致儿童和成人产生各种过敏反应，如起水泡、红肿、皮肤开裂等等。确实，有很多孩子是因为使用这类湿巾过敏，欧洲化妆品协会也建议厂商停止使用。

2.对羟基苯甲酸酯：此防腐剂没什么毒性，但是会影响荷尔蒙分泌，甚至有可能会伤害生殖能力。

3.苯氧乙醇：这种防腐剂最大的危害就是会破坏人体肝脏功能的正常运转。

没必要谈防腐剂“色变”

确实，以上的三种防腐剂会对孩子的健康带来一定的伤害。但事实上，婴儿湿巾多是为无纺布和水组成，而且含水量极高。倘若不加入防腐剂的话，那么就极易滋生细菌，导致湿巾变质，也可能会对宝宝的身体造成危害。因此，防腐剂添加到湿巾中是有必要的，但是只要在选购时，多注意外包装信息，避免选择诸如以上三类的“危险分子”，而选购较为安全的防腐剂，那么就可以放心使用。

如何选购宝宝湿巾

媒体的误读不免造成了妈妈们的恐慌，防腐剂并没那么可怕，那么该如何正确选购宝宝湿巾呢？

1.注意成分

在选购时，除了要注意是否有危险的防腐剂，还要看看是否有荧光剂、酒精和香精。

荧光剂：就是常说的增白剂，可以让纸巾看起来更白。当然，只要不经常使用，对身体影响不大。但是如果触碰到伤口或者通过别的途径进入到身体中，那么荧光剂就会与蛋白质结合，不但难以排出而且可能会使细胞变异，有患癌的风险。

酒精和香精：这两者均会刺激皮肤，诱发过敏。而且酒精有挥发性，可能会让孩子皮肤表面的水分流失，让宝宝更加不适。

2.选择大牌

最好购买大品牌的婴儿湿巾，因为这类公司拥有先进的技术，婴儿湿巾的质量往往也比较上乘。

3.检查密封性

务必要注意婴儿湿巾的外包装是否有破损，一旦破损不可购买。

4.看生产信息

包括生产厂商、生产日期、保质期、有效期、生产批号、卫生许可证号、使用说明等等，一旦信息不全，或者信息模糊，建议不要购买。

使用婴儿湿巾的注意事项

√ 先试用

无论买哪一个品牌的婴儿湿巾，在给宝宝使用前，父母要先自行试用。如果感到刺激或者出现了过敏反应，那么千万别给孩子用。

√ 敏感部位不用

不建议用湿巾擦拭孩子的生殖器、眼睛或者耳膜等敏感部位，此外受伤或者皮损损伤的区域也最好不要擦拭。

√ 冬季使用前稍稍加热

冬季天气寒冷，建议可以把湿巾稍稍加热一会，以防宝宝会受凉。

√ 出现过敏需停用

需要注意的是，即使千挑万选，依然还是会有部分宝宝对湿巾过敏，出现发痒、红肿等不适，建议此时马上停用，必要时要就医治疗。

√ 用完后注意密封，不随意丢弃

使用完婴儿湿巾后，一定要用包装上的密封贴纸贴好，避免水分的蒸发，也可防止细菌的侵入。另外用完也不要随意丢弃，应放在阴凉处，且是孩子难以够到的地方，以免孩子误食，出现意外。

婴儿湿巾需要添加防腐剂来保证卫生，只要选购的湿巾含有安全的防腐剂是不会对儿童健康产生太大的危害，各位无需对此太过紧张。

培根火腿或致癌 宝贝慎吃为好

近日，一则关于“培根、火腿等加工肉与砒霜无异，将被WHO（世卫组织）列为致癌物” 的消息引爆网络。虽然此消息的真实性还有待证实，但确已经引发大众广泛关注。那么，到底大家还能否愉快地吃肉肉呢？下面一起瞧瞧。

烟熏、腌渍肉危害等同砒霜?

加工肉指的是经过烟熏、腌渍以及添加防腐剂等方式处理过的肉制品，其为不少人的最爱。但如今，它们或将被划为危险的致癌物一类。此类食物大量含有饱和脂肪酸、胆固醇，且处理肉质的过程中会使致癌物等有害物增加。如今，在上致癌物名单的物质有石棉、香烟、砒霜等物质。所以，就有了“吃加工肉等同于砒霜”一说。

有消息称，不管吃了多少加工肉，均会使患大肠癌的风险增加。此外，红肉（牛肉、羊肉和猪肉）也被提及，将其归为“较可能致癌物”，并建议每人每周食用超过500g，也就是生肉700g。

不是加工肉，宝宝也慎吃为好

既然加工肉的安全性难以保障，那么应尽量少吃或不吃。若是无法抵制诱惑，建议搭配新鲜蔬果一起食用。在烹调时，最好采用“飞水”方式，即将其在开水中烫一下后沥干水，然后再蒸煮。而宝宝肠胃较弱，抵抗力没那么强大，食材必须要健康、营养，所以还是慎吃为好，特别是很多宝宝爱吃的培根、火腿等食物。吃新鲜的肉类比较好，但也不宜多吃。宝宝饮食的关键在于营养均衡，食物应多样性。

拓展：国际癌症研究机构致癌物质分类

目前，由国际癌症研究机构制定的致癌物名单中致癌物已经超过970种，一般可将其分为5大类。各位妈妈在为宝宝准备食物的时候请注意，危险食物请远离。

1.致癌。指的是确实有致癌作用的物质，比如烟草、酒精饮料、槟榔、咸鱼等。

2.很可能致癌。指的是已经在动物实验中证实其有致癌作用，但对人体的研究证明较为有限。比如丙烯酰胺、铅等。前者需要注意一下，高温油炸或油烟烹调食物可能会出现丙烯酰胺，大家在生活中应避免。

3.可能致癌。虽然对动物存在致癌作用已被证实，然而对人体的致癌性证据不足。与人们最为密切的手机辐射属于此类。

4.致癌不明确。指的是暂时还无法将其归为致癌物的物质。此类无论在动物实验还是人体研究中，其致癌证据都不足。比如苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等。需要注意的是，大家切勿随意吃上述食物此类，尽管其致癌性有待证实，但仍可能带来其他健康风险。

5. 很可能不致癌。顾名思义，指的是已有证据显示没有致癌性的食物，但证据还不充分。

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