爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"不再单调 面条这么做孩子超喜欢"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

北方人偏爱面条，它不仅美味，而且富含维生素、矿物质等营养，妈妈们可以常做给孩子吃。至于做法，下面为大家准备了很多，快来学几招。

1.西红柿鸡蛋面

食材：面条，西红柿，鸡蛋，盐，香油，老姜片。

做法：

（1）西红柿切片，鸡蛋打散加少许盐，姜片切碎。

（2）取锅，热油，倒入蛋液炒成蛋黄，盛出。

（3）放油，煸香姜碎，下西红柿炒至出水，再下蛋花，可调入些许白砂糖。

（4）加适量水煮约5min，调入盐、酱油等，盛出。

（5）另取锅，将面煮熟，倒入汤碗中，撒上葱花即可。

2.打卤面

食材：面条，黄花，木耳，香菇，大葱，鸡蛋。

做法：

（1）先将黄花、木耳、香菇3食材入水泡发。

（2）取锅，热油，下肉馅，炒熟后下香菇，根据个人喜好调入适量调味品，再下木耳、黄花。

（3）加适量水同煮，倒入打散蛋液，勾芡，盛出。

（4）另取锅，将面煮熟，倒入汤碗中，撒上葱花蒜末即可。

3.担担面

食材：面条200g，猪肉馅400g，豆芽100g，大葱末25g，姜末10g，蒜茸10g，辣椒面1.5g，芝麻酱10g，香菜少许。

调料：老抽，生抽，料酒，米醋，高汤。

做法：

（1）热锅，下猪肉馅炒散。

（2）煸香葱蒜，下豆芽、肉末以及辣椒面翻炒，调入调料，出锅前加芝麻酱炒匀。

（3）另取锅，将面煮熟，倒入汤碗中。

4.红烧牛肉面

食材：牛肉500g，面条500g，小白菜250g，水10杯，葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。

做法：

（1）牛肉切块，氽去血水。

（2）取锅，热油，煸香葱姜、八角、辣椒，下牛肉，加水，调入酱油、酒、辣豆瓣酱，以中火同煮约1个钟头，盛出。

（3）另取锅，将面煮熟，再烫熟小白菜，倒入汤碗中，调入麻油，撒上葱花即可。

5.葱油拌面

食材：面条，黄瓜，香葱，芝麻酱，生抽、醋、盐、香油等适量。

做法：

（1）面条煮熟后，捞出倒入凉水中浸泡下，再盛在碗中。

（2）取锅，热油，煸香葱花，待其发黄捞出，倒入碗中。

（3）加黄瓜丝、生抽、醋、盐、香油、芝麻酱等调料，拌匀即可。

6.豆角焖面

食材：面条，豆角，葱蒜，白糖。

做法：

（1）取锅，热油，煸香葱蒜，下豆角翻炒约30秒。

（2）加清水，略没过豆角，盖上锅盖开中火焖煮，取出一半的汤汁。

（3）锅开后改小火，在豆角上下面条，加盖焖煮，中途可分两次将汤汁倒入。

（4）待汤汁快收干，将面条与豆角搅匀，撒上余下蒜末，调入香油即可。

7.鸡丝凉面

食材：白斩鸡数块，面条，黄瓜，芝麻酱、麻油、糖各1大匙，酱油2大匙，辣椒粉适量。

做法：

（1）面条煮熟后，捞出倒入凉水中浸泡下，再盛在碗中。

（2）白斩鸡、黄瓜分别切丝，倒子凉面上。

（3）另取碗，倒入芝麻酱、麻油搅匀，在调入调料以及适量凉白开，再淋在凉面上。

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小宝贝不喜欢吃胡萝卜咱办？这份辅食食谱快阅读！

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"小宝贝不喜欢吃胡萝卜咱办？这份辅食食谱快阅读！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

父母们都知道，胡萝卜具有很高的营养价值，其含有的胡萝卜素是维生素A的主要来源。如果宝宝摄入的维生素A不足，很容易患上夜盲症、眼干等疾病。

但有的宝宝就是不喜欢吃胡萝卜，让爸爸妈妈头疼不已。别捉急，今天小编给大家介绍几种胡萝卜辅食的做法，宝宝肯东喜欢吃，赶紧收藏起来吧~

胡萝卜豆腐蛋黄面

蛋黄和豆腐的蛋白质含量较高，而胡萝卜富含维生素，这道胡萝卜豆腐蛋黄面荤素搭配，给宝宝吃非常合适。

适合月龄：10个月以上宝宝

食材：胡萝卜20克，豆腐20克，婴儿面条40克，蛋黄1个，骨头汤1小碗。

具体做法：

1.胡萝卜洗净后去皮，切成圆片；豆腐洗净后切块。

2.胡萝卜片和豆腐块分别放在开水中焯烫一下，然后捞出备用。

3.将胡萝卜片剁碎，豆腐块捣碎，鸡蛋煮熟后取出蛋黄捣碎。

4.将骨头汤中骨渣过滤掉，表层的油撇掉，然后放入锅中煮开。

5.将婴儿面条掰成小段，放入煮开的骨头汤中。

6.面条煮熟后加入胡萝卜碎和豆腐碎，煮至软烂。

7.把蛋黄碎倒入锅中继续煮2分钟即可出锅喂给宝宝吃了。

胡萝卜小米糕

食材：胡萝卜30克，小米60克，面粉90克，冲泡好的配方奶粉60克。如果宝宝1岁以上，可以将配方奶粉换成鲜奶。

具体做法：

1.将小米淘洗干净后，放在清水中浸泡20分钟以上。

2.将胡萝卜、小米、配方奶（鲜奶）倒进料理杯中，，用料理棒打碎。

3.在糊糊中倒入面粉，搅拌均匀后用保鲜膜封住。

4.在容器里刷油，方便蒸好后脱模。

5.把容器放在蒸锅中蒸20分钟，取出放置一段时间。等容器变凉后再脱模，根据宝宝喜好切成不同形状，方形、菱形均可。

胡萝卜彩色蒸蛋

适合月龄：9个月以上宝宝。

食材：胡萝卜15克，西兰花15克，鸡蛋2个。

具体做法：

1.把鸡蛋打散后平均分成三份，每份大约35克左右。

2.在其中一份鸡蛋中加入1.2倍的温水，搅拌均匀后过筛进碗里。

3.将蛋液倒入蒸锅中蒸8分钟。

4.将胡萝卜倒入搅拌机中，加入60克温水打成胡萝卜汁。过筛后取出其中40克。

5.把胡萝卜汁倒进第二份蛋液，搅拌均匀后直接筛进第一份蛋液中，继续蒸5分钟，直至蛋液凝固为止。

6.西兰花放在开水中焯一下，取出后切碎。将切碎的西兰花放在搅拌机中，加入60克水打成西兰花汁。过筛后取出其中40克。

7.将西兰花汁倒进第三分蛋液中，混合搅拌后过筛，倒入凝固的蛋羹中再蒸5分钟。蛋羹蒸熟后即可出锅。

大热天吹空调，记住这几点孩子不生病

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"大热天吹空调，记住这几点孩子不生病"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

夏天天气炎热，人们纷纷开启空调降温避暑。但小编要提醒各位家长，让宝宝吹空调一定要注意方式方法，以免宝宝受凉生病，快来学相关知识。

1.白天少使用空调

白天尽量少开空调。宝宝好动很容易出汗，房间内一冷一热，就很容易感冒。因此，白天最好开电风扇，电风扇也不要对着宝宝吹，最好使用摇头模式。

2.避免宝宝积食

宝宝积食时抵抗力弱，很容易生病，所以大家要注意培养孩子良好的日常饮食习惯。

3.定期清洗空调

使用空调前，家长最好做一次全面清洁，除了清洗过滤网外，还有清洗散热片。另外，夏天使用空调过程中也要定期清洗，以免细菌滋生。

4.注意宝宝情绪

研究发现，人情绪差时，抵抗力也会变弱。经常责骂宝宝，会让宝宝心情低落，身体抵抗力变弱，再加上空调受寒，就非常容易生病。

5.保护好“天突”和“神阙”两个穴位

夏季使用空调，家长要注意保护宝宝这两个穴位。睡觉前，给宝宝穿肚兜或是裹个腰围。睡着后，给宝宝盖上一条毛巾被，以避免宝宝感冒生病。

6.空调温度不要过低

夏天天气虽然十分炎热，但空调温度也不能过低，控制在26-28度即可。如果室内外温差过大，很容易导致宝宝受凉生病。

7.定时开窗换气

空调房空气不流通，宝宝长时间待在里面很容易引发“空调病”。因此，家长要定时开窗换气。开空调时，家长可以将门打开一条缝，然后将其他房间的窗户打开，通风换气。

8.及时补充水分

空调房比较干燥，家长要及时给宝宝补充水分。开空调时可以在房间里面放上加湿器或一盆冷水，以保持室内湿度适宜。

夏季使用空调时，家长要控制好室内温度，不要让宝宝直接对着空调出风口。最好等到宝宝进入房间后再开空调，让宝宝有个适应过程。晚上开空调睡觉，不要让宝宝穿太多衣物，以免他出汗生病。睡觉前一定将温度设定好并定时关闭，防止室内温差过大导致宝宝生病。

孩子营养失调 找找这些纰漏

幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“孩子营养失调 找找这些纰漏”。

孩子个子长得比其他同龄人矮小瘦弱，很大可能是因为孩子营养不均衡所致。而营养不均衡，往往是因为饮食习惯不良所造成的，因此，家长应该从小养成孩子良好的饮食习惯，注重营养的全面均衡补充，这样才能使孩子发育正常。

孩子营养不均衡的原因

1.添加辅食不合理

孩子营养不均衡，表现在平时添加辅食不合理。正常情况下，婴幼儿应该从四个月后开始循序渐进地添加辅食，而且要从简单的一种辅食慢慢过渡到多种复杂的辅食，不要短时间内给孩子添加多种辅食，此外，如果孩子对于辅食产生过敏反应，就应该暂停喂养该种辅食。家长注意给孩子喂养辅食也要注意营养的全面均衡，以免由于辅食喂养不当造成孩子营养失衡。

2.先天不足

孩子营养不均衡，表现在先天不足。如果孩子先天不足，免疫力比较低下，那么，孩子就容易生病，因此，也容易出现营养不均衡的情况。

3.情绪不稳定

孩子营养不均衡，表现在孩子情绪经常不稳定。孩子的情绪波动大，容易影响孩子的正常食欲，因此，孩子就容易出现厌食症，造成营养不良。

4.饮食习惯不好

孩子营养不均衡，表现在孩子的饮食习惯不好。孩子不按时进食，或者边吃饭边玩耍，或者饭前爱吃零食，这些坏习惯都是影响到孩子的正常进食，因而导致孩子营养不均衡。

孩子营养不均衡的后果

孩子营养不均衡，可能会导致孩子出现身体各方面的疾病问题，如便秘、肥胖、免疫力下降等，此外，还会影响到孩子的维生素正常摄取，使得孩子的身心健康发育受到影响。

孩子营养不均衡怎么办

孩子营养不均衡，家长应该多注重调整孩子的饮食习惯和营养结构，纠正孩子厌食、挑食、偏食的坏习惯，此外，还要保证孩子每天三餐定时进食，而且营养全面均衡、合理搭配。还要多让孩子适当的参与运动和保证每天充足的睡眠休息。

不想宝宝个子矮 父母努力做到这6条

为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《不想宝宝个子矮 父母努力做到这6条》。

孩子个子矮不是错，引起孩子个子矮的原因有很多种，并不一定是生病的表现，有可能只是时候未到。作为家长，发现孩子个子矮，首先要寻找出原因，可以配合一些医疗检查来找出当中的原因，千万不要急于给孩子进补，那样反而有损孩子的身体健康。

孩子不长个子的原因

孩子不长个子的原因有很多，而且错综复杂，首先要考虑的是遗传的原因，如果父母的身高偏矮的，或者受到隔代遗传的影响，孩子的身高就会比较矮小。其次是孩子的发育问题，有些孩子本身身体发育比较迟缓的，或者是个体营养不良，也会导致身材矮小。再者，孩子如果性早熟或者属于肥胖儿的，身高发育就会受到限制。此外，孩子如果有长期服用一些增高药物的，使得孩子过早生长了，导致后期无法正常发育，那么也会导致不长个子。最后，孩子患有某些疾病，如甲状腺功能低下，就会出现不长个子的情况。

孩子不长个子怎么办

1.营养全面、搭配均衡

孩子不长个子有可能是营养跟不上，所以，家长要注意每天孩子的饮食营养要全面，而且搭配要合理均衡，不让孩子多吃零食甜食饮料等垃圾食品，这些是会抑制生长的，每天要三餐定时，养成良好的饮食习惯。

2.保持每天适当的休息

人在睡觉的时候是可以分泌出生长激素的，所以，家长一定要让孩子每天都保持适当的休息，督促孩子早睡早起，这样才更有利于长个子。

3.放松心态，释放压力

心情对于一个人的成长也有影响，所以，在学龄期和青春期的孩子，不应有有太大的学习压力，应该学会放松心态，适当压力，才能使身体成长得更加健康正常。

4.别吃增高药物

并不是说吃增高药物就一定能增高，反之，有些孩子在某些阶段吃了增高药后，确实会有一定作用，但是，一旦到了成长的关键期，孩子由于受到药物的提前生长的作用效果，所以，反而抑制了孩子的正常成长。

5.疾病影响要及时就医

有些孩子长不高是因为受到疾病的影响，或者长期服药的作用，所以，孩子长不高，是因为疾病因素影响的话，就要及时就医。

6.每天坚持运动锻炼

运动锻炼对于长个子的作用是很关键的，想要个子高，可以多做一些跳跃运动、伸展运动等，这些可以使得人体的关节受到拉扯，从而刺激了身体分泌出生长激素，使个子变高。

重视这些征兆 BB不再感冒

很多家长总觉得自己护理得已经非常好了，但是孩子仍旧抵抗力差、容易生病。其实这些并不是照顾不周，而是不能及早发觉孩子的不适罢了。因此家长需要了解一些孩子感冒发烧前的征兆，及时预防，好让孩子恢复健康。

1.看鼻头

一般来说，人们的肺部是喜欢湿润的，所以到了秋冬季节、天气干燥，人们会觉得自己非常需要喝水，也就是口干舌燥。 冬天孩子容易咳嗽，其实这就是燥气的体现，如果家长在看到孩子鼻子、口腔干燥的时候，那么就需要让孩子多喝水，并且吃些滋润的东西，让孩子能够养肺养气，保持健康。

2.清鼻涕

如果孩子在秋冬季节受寒着凉，那么孩子的鼻腔就会流出清鼻涕，这时候家长就注意，这是患感冒的征兆。此时家长就应该给孩子做好保暖工作，让他们多喝水、注意休息，以免导致感冒加重，出现头痛发烧的症状。

3.嗓子疼

如果孩子告诉你，他的嗓子疼，那么家长也需要注意，因为这是感冒前兆。此时父母应该让孩子多喝白开水，同时给他们吃一些枇杷露、梨子汁等帮助润肺止咳，同时也能够让孩子的嗓子舒服些；此外，家长还需要注意让孩子保暖，避免加重病情。

4.流鼻血

如果孩子流鼻血，那么家长需要谨慎，通常这是肺热的体现，也就是说孩子干燥上火，热气上行，因为鼻腔中的血管最细最脆弱，所以就会最先做出反应，主要表现就是流鼻血。所以家长需要多给孩子补充水分，多吃水果和蔬菜，让孩子降火，恢复健康。

很多父母会比较粗心，对孩子的这些身体征兆没有反应，于是便会延误孩子的治疗时机，导致病情加重。比如不少父母就让孩子由嗓子疼痛到咳嗽，到喘，甚至到肺炎，让他受到折磨。所以家长应该时刻关注孩子的异常表现，让他们拥有健康的生活，能够减少生病的机会。

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