妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"孩子体重超标 真实原因竟是它"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

孩子过于肥胖，不仅仅看起来形象不佳，而且，对孩子的身体健康也有所影响，因此，家长要注意控制好孩子的体重增长，不要让孩子出现体重超标的情况。导致孩子肥胖的原因有多方面，家长必须找出引起孩子肥胖的真实原因，以及了解相应的处理肥胖的方法。

导致孩子肥胖的原因

1.遗传因素

导致孩子肥胖的原因可能是遗传因素影响。孩子的父母双方或者当中一方患有肥胖症，或者孩子的爷爷奶奶们有肥胖问题的，那么，孩子出现肥胖的可能性比较大。

2.营养过剩

导致孩子肥胖的原因可能是先天营养过剩。母亲怀孕期间营养摄入过多，母亲和胎儿无法完全吸收营养，所以，尚未及时吸收消化的营养就会变为脂肪，导致孕妇和胎儿的肥胖问题。

3.营养失衡

导致孩子肥胖的原因可能是营养失衡。孩子的成长发育过程中需要摄入充分全面的营养物质，包括热量、蛋白质、维生素、矿物质等等，但是有些孩子挑食偏食，或者家长多给孩子吃高脂肪高糖分的食物，那么，孩子就容易因为营养失衡而引起肥胖。

4.缺乏运动

导致孩子肥胖的原因可能是孩子平时缺乏运动。孩子多运动不仅可以提高身体素质，而且，有利于避免出现肥胖问题。通过适当的运动可以使孩子的骨骼和肌肉得到锻炼，而且可以消耗体内的能量，这样，孩子就不容易出现肥胖的情况。

孩子肥胖该怎么办

1.注意营养全面均衡

孩子肥胖，要注意营养全面均衡，千万不要让孩子多吃单一食物，特别是高脂肪或者高糖分的食物，因为就是这些食物最容易导致孩子发育肥胖的。因此，家长在给孩子准备食物的时候，一定要注意营养全面均衡和注重搭配的合理性。

2.坚持适当的运动

孩子肥胖，就要坚持适当的运动，不仅可以使得孩子的身体素质有所提高，而且，能让孩子的身材保持健壮，而不会轻易出现肥胖现象。

3.养成良好的饮食习惯

孩子肥胖，就要养成良好的饮食习惯，孩子每天的三餐必须定时，而且不可以挑食偏食，也不可以任由孩子暴饮暴食。

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91个孩子高烧，竟是因为去了同个地方

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夏季高温，孩子们都不乐意出门。但总待在家里也不是个事，还是需要适量运动呀！于是，兼具避暑消夏和运动功能的游泳，便成了暑假颇受孩子们青睐的项目之一。

关于游泳，此前我们也写过不少安全提醒，然而这次又出现了新状况！

多人游泳后发烧

这起事件发生在东莞茶山镇。从7月28号开始，就陆续有孩子出现发烧症状，此前他们都去过茶山南社游泳场学游泳。截至到8月12号，还有4名孩子在医院接受治疗。

如果是一个孩子出现这种情况，也许还能从他个人身上找出原因。但前前后后有91个孩子都出现了同样的症状，家长们于是聚在一起，想要找出事情的真相。

原来是腺病毒

有不少家长表示，自家孩子游泳后高烧不退，有的甚至体温高达40几度，还有些孩子直接晕倒了。

在孩子们住院后，经过医生确诊，他们是感染了腺病毒。

这是一种急性传染性疾病，传播途径主要是呼吸道传播和接触传播。换句话说，它主要是通过呼吸道飞沫、间接接触或感染者排泄物分泌物及其他污染方式传播。

腺病毒有个别名“泳池热”，因为它可以污染水池，引起游泳者咽结膜炎热。涉事的泳池很有可能就是此次病毒传播的源头。

虽然目前没有针对腺病毒的特效药，但是一般情况下它不具有致命危险。婴幼儿易患腺病毒肺炎，病情重。感染后，只要经过医院的正规治疗，一周左右即可痊愈。

不过这里要提醒家长们，不要因为不致命就掉以轻心。孩子的抵抗力低，一旦发现孩子游泳出现发热、咳嗽等症状，及时送医，寻求医生的帮助。

泳池暂停营业并检测

在事情发生后，东莞茶山相关部门收到了群众举报，立即对南社游泳池开展联合执法检查，责令其暂停营业，并且委托了第三方对水质进行检测。

然而检测结果却显示，涉事泳池水未见异常。有家长质疑，泳池可能是换完水后，才请的第三方机构检测。

不过，好在目前绝大部分出现不适的孩子都已经基本痊愈。

有关部门也要求泳池继续暂停营业并进行整改、对泳池进行全面消杀。

泳池负责人表示，孩子们的确是感染了水中病毒，而这个病毒是由人带进来。当然泳池在管理上也有一定的漏洞，因此愿意承担相关责任，退还所有发烧学员的学费，并赔偿5成医药费。

如何防范腺病毒

①老幼体衰者多注意

由于婴幼儿和老年人以及免疫功能缺陷者、接受器官移植者的免疫力较低，因此更易感染腺病毒。当他们出现症状后，及时送医治疗。

②杀灭病原体

腺病毒怕热，56℃的情况下，30分种就能灭活它。紫外线照射30分钟亦可灭活。

③加强卫生管理

加强游泳池的卫生管理，严格执行卫生消毒制度，定期消毒，保证游泳池设施完善并能正常使用。

做好有可能引发疾病传播者的健康筛查，如发热者、腹泻病人、眼结膜炎患者或皮肤病患者等不得入池游泳，游泳人员不得在泳池内大小便，以防传染他人。

④密切接触者注意事项

患者的洗漱用具和家人的要分开，不能混用，避免交叉感染，可采用擦拭消毒或煮沸消毒。

⑤预防为主

针对腺病毒，目前没有特效药，也没有普遍使用的疫苗，国际上已研制出腺病毒4、7型的疫苗，但仅用于预防军营中腺病毒感染。所以对于我们来说，还是要保持良好的个人卫生习惯。

尽量少去公共场所，外出时戴口罩。

勤洗手，减少腺病毒感染传播的机会。

玩具等其他孩子经常接触的物品应该保持清洁并定期消毒处理。

建议孩子只在有卫生许可的游泳池游泳。

避免接触病人，以防感染。

再次提醒大家，如果自己出现了喉咙痛、咳嗽等感冒症状，切勿去公共游泳池游泳。如果游泳后出现身体不适，及时就医。

孩子重口味 实用3招扭转

有些家长反映，孩子总是喜欢吃口味较重的食物，平时不爱喝白开水，吃的食物都要比较盐的才肯吃，过于清淡的食物孩子就会不喜欢吃。孩子的口味过重，不仅仅会影响孩子的食欲正常，而且，对孩子的健康也会造成一定的伤害。

孩子口味重的危害

1.容易挑食偏食

大部分的孩子都特别偏好于甜食，而且越甜越喜欢，而对于清淡味道的食物一概抗拒，因此，在餐桌上，孩子经常会出现挑食偏食的坏习惯，这容易导致孩子出现营养不良的症状。

2.导致肾脏负担过重

孩子喜欢重口味食物，那么，添加的调味料必然就会比较多，但是孩子的生理系统发育还不够成熟，因此，摄入过多的调味料，可能会对肾脏造成过重的负担。

3.容易引起牙齿问题

孩子的口味重，而且很少注重牙齿口腔清洁问题，那么就肯定会引起牙齿健康问题，通常孩子会出现蛀牙的情况。

4.引起孩子身体疾病

平时孩子吃的食物口味过重，清淡的食物一律不喜欢吃，那么就会影响孩子的营养全面吸收，不利于孩子的成长发育，而且还会引起孩子各种身体疾病，如糖尿病、肥胖等。

孩子口味重如何纠正

1.循序渐进地减少调味料

家长可以采用循序渐进的方法，帮孩子慢慢减少调味料的量，让孩子慢慢适应越来越淡的口味。

2.对孩子进行引导教育

孩子口味过重，家长也可以直接和孩子进行沟通，对孩子进行引导教育，告诉孩子多吃口味重的食物对身体的伤害性，可能孩子也是可以慢慢理解并纠正这一不良饮食习惯的。

3.进食前先喝温开水

家长可以在孩子进食之前让孩子先喝一杯温开水，这样既可以给咽喉食道起到湿润作用，而且，可以使孩子的味觉变得更加敏感，这样就不会吃太过于重口味的食物。

孩子总是病怏怏 究竟哪出错

有些年轻的爸妈百思不得其解：为什么我的孩子老是生病，每个月总有十天半个月要病一次，真是头疼。不得不说，养育孩子真是一门很深的学问。有的家长从容不迫，孩子却活泼健壮；有的家长紧张兮兮，孩子依然三天两头生病。可见，缺乏正确的养育方法在年轻父母的群体中还是很明显的。孩子体弱多病，家长要从以下几个方面找原因。

纵容孩子偏食的坏习惯

有些家长对孩子的溺爱简直到了极端，在饮食上偏执地迎合孩子的口味。每次都准备孩子喜欢吃的食物，不喜欢吃的食物根本不上餐桌。要知道，长时间的偏食容易导致体内营养不均衡。对于长身体的孩子来说，更不利于骨骼和肠胃发育。

小编建议：想要帮助孩子改掉偏食的坏习惯，首先在吃饭的时候，家长不要过多地唠叨孩子偏食这件事，要给孩子提供一个愉悦的就餐环境。其次，家长可以提高菜肴的色、香、味，让孩子对不感兴趣的食物有新鲜感。

小编的宝宝是个典型的肉食动物，对青菜的抗拒让我苦不堪言，后来我就把蔬菜剁碎用来做肉丸子，没想到小家伙还挺爱吃。

不限制孩子吃零食

孩子的肠胃还没发育完善，没有节制的吃零食对肠胃真是一大灾难。不少孩子把洋快餐中的油炸肉类当主食，把饮料和汽水当开水，这不但增加了肠胃的负担，还有肥胖的风险。其次，中医认为，常食燥热的食物容易导致孩子出现“肝旺脾弱”的现象，而这种体质最容易被感冒光顾。

小编建议：家长尽量要让孩子少吃零食，并且对零食的种类要严格把控。糖果、碳酸饮料、油炸食物、膨化食品等种类尽量少吃。肝火旺的宝宝应多吃一些降火的食物，如谷物、绿豆汤等。脾弱的宝宝在饮食上要减少辛辣、寒凉等刺激性食物。

睡眠时间和质量不达标

小儿的睡眠时间比成人要长，不少父母自己有晚睡的习惯，也纵容孩子跟着熬夜。要知道，早睡的孩子往往都是精力充沛，注意力集中，更愿意参加体育锻炼；而晚睡不但会影响夜间生长激素的分泌，还会导致精神状态极差。

小编建议：家长就算有重要的工作要熬夜，也必须要先哄孩子入睡，并且根据不同年龄段的睡眠要求，保证时间和质量。睡眠足，热爱运动的孩子，可以有效地提高免疫力。我的宝宝也是个睡前爱折腾的孩子，不过在入园之前，小编就严格执行晚上九点之前睡觉的计划，不但避免早上赖床，还让孩子更有精力参与户外互动。

给孩子穿的实在太多了

最近晚上流行一句话，叫做“有一种冷，是我妈觉得我冷”。想想也是醉了，家长总担心孩子感冒是不是穿少着凉了，却从不认为其实是穿多流汗了。给孩子多穿的初衷是好的，可是孩子活泼好动，穿太多容易流汗，被风一吹，反而更容易着凉感冒了。

小编建议：相信上面说的这种情况，不少家长还在执迷不悟吧？小儿的衣服的确要随着温度的改变实时增减，但千万不要担心宝宝着凉，就拼命给孩子裹的太厚。孩子比大人多穿一件就可以了，冬天要注意肚子和脚部位的保暖。

一生病就用抗生素

很多父母一看宝宝生病，就立刻想到用抗生素或者激素。其实，抗生素对病毒无效，只能起到杀菌作用。如果宝宝生病是有病毒引起，抗生素不但不能摧毁病毒，反而会杀死肠道内的正常细菌，导致病情加重。

小编建议：孩子出现腹泻、发烧、咳嗽等病情，要谨慎只用抗生素。减少抗生素的使用次数，可以提高孩子的免疫力，同时也降低儿童肥胖的可能。如果医生建议吃抗生素，要严格遵循医嘱。

滥用补品和营养剂

小儿发烧咳嗽是常见的病症，不少家长总觉得孩子生病亏了身体，于是病情一好转就开始给孩子大补。其实，此时孩子的身体还没完全恢复，肠胃消化功能也相对薄弱，急功近利的滋补方式反而不利于吸收。其次，网络上不少洗脑的“育儿科普文”，让更多的年轻妈妈热衷于给宝宝补钙、补锌、补铁……

小编建议：小编我从来都不主张给孩子吃补品，家长在给宝宝大补之前先要了解，宝宝真的缺吗？明明正常饮食都可以吸收到的营养素，偏偏通过剂品来补充。我见过很多宝宝一喝液体钙总就拉肚子，也有因补充带腥味的铁剂出现呕吐的情况。此外，有些成人的补品含有性激素，切勿给孩子食用。

孩子长不高 竟是衣服穿太多

寒冷的冬季，孩子们的抵抗力较低，很多家长都会让孩子穿得厚实点，里三层外三层裹得严严实实。虽然说可以保护孩子免于受寒，然而这样的做法却可能会危害到孩子的身体健康，尤其会阻碍到孩子的身高增长，因此家长需要注意保暖应适度。

穿太多影响活动

如果父母给孩子裹得严严实实，穿得太多的话，那么孩子的手脚活动起来会非常的不方便，他们不能随意的玩耍，甚至是走路都觉得劳累。于是因为行动不便的缘故，孩子们就会疏于运动，懒得活动，这便会导致孩子的肌肉发育，骨骼发育都不能得到促进，甚至得到抑制。因此家长让孩子穿得保暖的同时还应该适度，不要让孩子的活动受到限制，让他们运动迟缓。

冬季保暖过度影响身高

因为孩子穿的多，于是便不大愿意出门活动，甚至是不愿意走动，而是选择坐在沙发上看电视，或者是玩游戏。这种情况下，运动量大幅减少，不利于孩子的骨骼发育，那么自然会影响到身高增长；另外，孩子不愿意出门，那么冬日里晒太阳的次数便会减少，孩子体内维生素D的含量也会降低，钙质吸收不良，这直接影响孩子身高发育。

保暖过度孩子容易生病

孩子穿的太多，身体保暖过度，在正午的时候，稍微动动便会容易出汗，而一旦到傍晚周围温度较低，孩子汗干后，那么便会非常容易被寒气入侵，着凉受冻，引发扁桃体发炎，甚至是发烧感冒。因此家长给孩子穿衣服需要适度，不能过多，或者是过少。

要选择合适的衣物

家长在给孩子穿衣服的时候，可以选择合适的衣物。首先家长要根据天气情况来增减衣物，而不是随心所欲地觉得哪件好看穿哪件；其次，孩子的衣物最好保暖透气，不要选择单薄不透气，需要穿几件能保暖的衣服；再次，孩子的外套最好选择轻薄型的，例如羽绒服之类的，而不要选择厚重的皮袄大衣。最后，家长需要让孩子穿上保暖的鞋子，只要脚暖和了，孩子基本不会受冻了！

孩子总揉眼睛，要考虑这3个原因

宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《孩子总揉眼睛，要考虑这3个原因》。

如今，越来越多的家长重视起孩子的眼部健康。有的家长发现自家孩子总爱揉眼睛，这是怎么回事？

1.犯困

宝宝感到困倦时会打哈欠、揉眼睛，但揉眼睛次数并不是很频繁，父母不用担心。

2.眼疾

宝宝天生好动，喜欢在地上摸打滚爬，比大人更容易接触到细菌，再加上宝宝抵抗力较差，眼睛发生感染的风险较大。

婴幼儿最常见的眼部疾病就是结膜炎，也就是红眼病。宝宝患上结膜炎后，眼白部分呈现红色，病情严重时眼皮、睫毛会被分泌物黏在一起，导致宝宝频繁揉眼睛。出现这种情况，父母要及时带他去看医生。

3.过敏

如果没有上述两个情况，家长要注意观察宝宝是否是因为过敏。如果宝宝眼部周围有少量白色皮屑，且十分粗糙，有可能是患上了湿疹，父母也应带他去医院就诊。

tips：孩子湿疹，如何护理

如果是湿疹引起的，大家在护理时要注意以下三点：

1.用药

湿疹是一种过敏性疾病，随着宝宝慢慢长大会逐渐消失。妈妈要在医生指导下给宝宝涂抹激素类药膏。请注意，激素类药膏不能频繁使用，以免引起身体耐受性，影响药效发挥。涂抹时应在眼周涂抹一圈，并尽可能避开眼睛，以免药膏刺激眼睛引发哭闹。

2.润肤露

湿疹的最大特点就是皮肤干燥，进而发红引起瘙痒，因此保持肌肤的水润，对宝宝皮肤恢复正常很有帮助，可以涂点润肤露在湿疹区域。

3.戒口

对于湿疹的宝宝来说，有些食物容易引起过敏，比如鱼虾蟹等海鲜。父母平时要注意观察孩子是否对某些食物过敏，避免给孩子带来身体不适。

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