爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"秋天到！莫让蛔虫偷了宝宝营养"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

秋季天气正逐渐转凉，蛔虫的生命力也随之减弱，所以此刻为孩子清除蛔虫便得以事半功倍。那么，家长该如何帮助孩子驱除体内的蛔虫呢？接下来，小编为您盘点秋季四大驱虫妙招吧！

1.养成良好的卫生习惯

驱除蛔虫的最好办法莫过于提前切断感染源。那么，日常生活中，蛔虫是通过怎样的方式进行繁殖的呢？事实上，正是不良的卫生习惯为蛔虫提供生存繁殖的机会。孩子抵抗力较差，而且没有较好的卫生意识，甚至很多孩子习惯吸吮手指。这样不良的习惯便为蛔虫的感染繁殖提供了途径。因此，家长要注意为孩子多洗手剪指甲等等，让孩子远离蛔虫感染吧！

2.家里定时进行清洁杀菌

家长要定时在家里进行杀菌消毒，为孩子创造良好的生活环境。较小的孩子喜欢在地上爬行玩耍，如果生活环境不够干净，就很容易感染蛔虫。所以一方面，家长要注意清洁家里的死角，让蛔虫细菌无处可躲。另一方面，对于孩子的生活用具要定时消毒，以此预防蛔虫细菌的产生。

3.注意饮食的健康

俗话说：“病从口入。”蛔虫的感染更是如此，它可以通过孩子的食品，水源等进入口中，以此在孩子的身体内进行繁殖生存。家长这就要注意了，孩子所喝的水记得要进行高温杀毒，切勿让孩子喝没煮开的水。另外，家长要尽量避免让孩子吃太多生冷食品。此类食品所携带的细菌蛔虫会对孩子的健康造成伤害。

4.药物治疗驱虫

倘若孩子体内感染了蛔虫，那么便会出现时常肚子疼、长不胖等症状，这个时候家长可带孩子上医院检查身体，并在医生的指导下进行药物的治疗驱虫。家长此外也要注意平时不要让孩子吃太多的OTC除虫药物，以免蛔虫对孩子身体形成抗药作用。

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营养专家的警告 妈妈们做到了吗？

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“营养专家的警告 妈妈们做到了吗？”。

二十一世纪人们最缺的是什么呢？当然不是钱，而是健康。忙碌的工作和快节奏的工作令很多人处在无法停下来的状态，每天身体都处在超负荷情况之下。而长时间如此，人体健康就会受到损伤，这也是为何现代人大部份都出现了亚健康状态的原因。

1.保障营养食物的摄入

对于现代人来说，最令人头痛的莫过于吃什么？怎么吃才健康？各种各样的新闻报导当中，有毒食物可以是覆盖了整个生活系统。很多人觉得吃素最健康，各种肉类对人体健康有影响，也就开始有了吃素一族的出现，吃素真的就好吗？营养专家就告诉大家，适当吃素对人体有好处，而长时间吃素会导致营养不良，对人体健康造成伤害。

2.瘦并不代表很健康

现代人害怕三高，减肥也就成了很多人追求的健康目标之一，但并非瘦就是健康，有些上班一族，都瘦成干柴一般了，可他们不止是免疫力差，抵抗力差，经常感冒生病，还长时间处在亚健康状态。年轻人不要将瘦和健康错误地联系在一起，身材好是有一定的好处，可以减少三高等肥胖带来的疾病，但是瘦过了头，健康也就受到了损伤，并非越瘦越好，健康的瘦才是最好的。

3.要健康就要行动起来

天天在办公室坐着，处理一大堆的文件和电话是不少办公室一族的真实生活写照，每天都没有时间走动，下班之后劳累了一天也不想动，长时间如此健康就会每况日下，对身体造成伤害。就算是再忙，办公室一族也要动起来，久座不动等于慢性自杀，尤其是女性，很多现代女性不孕不育的原因往往和久坐不动有关，久座会导致女性盆腔炎症等妇科疾病，从而赶走女性的好“孕”气，想要健康，那就动起来吧！

4.各种不良生活习惯

现代人生活在一个五光十身的生活环境当中，也就有着各种各样丰富的夜生活或是私生活，因为工作压力，生活压力等造成的抽烟、喝酒、夜生活都是不良生活习惯，直接危害人体健康。很多年轻人下了班就三个一群，五个一伙地去喝酒，喝歌，晚上不到一两点钟不睡，长时间如此，人体循环系统、消化系统、免疫系统都会受到伤害，健康就济济可危了。

护好4部位 宝宝秋天不会冷

秋季，早晚温差大，很多新手父母都不知道要怎么给宝宝穿衣服，也不知道怎么才能让宝宝不在秋季感冒。其实，想要宝宝不感冒，方法其实很简单，只要保证宝宝这几个部位暖和就行。

1.腹部

宝宝身体还处在生长发育阶段，对温度变化非常敏感。秋季天气变化很大，家长稍微不注意就容易让宝宝腹部着凉。肠胃蠕动速度也随之加快，这时候宝宝容易出现腹痛、腹泻等情况，家长要做好宝宝腹部保暖工作。

早上可以给宝宝穿棉质的内衣，如果宝宝还小，那么可以给宝宝穿肚兜，晚上给宝宝盖毛巾或者让宝宝穿肚裤、肚兜睡觉，不要让宝宝腹部着凉。

2.背部

不仅是腹部，宝宝的背部也需要保暖，妈妈可以用手摸摸宝宝脖子下方是否出汗，如果出汗，说明宝宝穿多了，如果不出汗也不冷，那么说明宝宝穿得刚好。

家长白天带孩子出去玩时，可以在宝宝后背处放上一个吸汗巾，以免汗水浸湿宝宝衣服，造成宝宝着凉感冒。早晚出门时给宝宝穿个马甲，以对抗外面的气温。

3.足部

我们都知道寒从脚起，脚底神经末梢远离心脏，血液循环能力慢，保暖功能也不是很好，如果着凉很容易感冒。宝宝夏季光着脚ok，但是秋季是绝对不能的，在外出时要给宝宝穿上袜子，家里不要让宝宝光着脚跑动。

4.头部

头部也要保护好，但不能太暖，否则宝宝会头晕。有时凉爽反而能让宝宝头脑清醒，在带宝宝外出时，如果有风，最好还是给宝宝戴上帽子。

秋季宝宝穿衣需要注意什么

1.不要给宝宝穿太多

很多家长喜欢带宝宝去游乐场玩，那么就要给宝宝少穿一件衣服，以免流汗后吹风造成感冒。

2.穿棉质衣服

家长在给宝宝选择衣服时最好选择棉质的，因为化纤衣服不透气还容易产生静电，这样宝宝很容易秋燥，所以宝宝贴身衣服最好是纯棉的。

总结

给宝宝穿衣服是有很大讲究的，家长不仅要关心外界的气温变化，还需要关注宝宝的体温变化。要知道，每个宝宝的身体情况是不一样的，千万不要人云亦云。

出现五个情况 宝贝营养不良

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"出现五个情况 宝贝营养不良"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

当父母发觉自家的宝宝出现胆小、动作迟缓以及蔫蔫没有精神的情况，就很有可能是宝宝营养不良了，家长们一定要重视。那么除了上述的情况，宝宝营养不良还有其他什么表现？

1.行为异常

宝宝一般都是活泼好动的，可是当我们的宝宝出现不爱搭理人、跟他一起玩的时候总是动作慢半拍，请不要无视这种情况，这很可能是宝宝缺乏维生素C的原因。宝宝缺乏维生素C，父母可以在宝宝的主食里添加白菜、莴苣以及苹果等瓜果蔬菜，帮助宝宝补充维生素C。父母千万不要病急乱投医，给宝宝吃那些补充维生素的软胶囊，要知道食疗才是最健康安全的！

2.情绪低落

大量的调查研究表明，当孩子出现情绪低落，总是不得劲儿的时候，很有可能是体内缺乏蛋白质。这种情况父母应该多给宝宝吃一些蛋黄、奶制品以及肉类食品，帮助孩子补充蛋白质和高铁。另外当小孩总是频繁发脾气的时候，很可能是甜食吃多了，父母应该减少宝宝的含糖食物摄入，同时多给宝宝吃一些富含维生素B食物！

3.脸上长斑

当孩子脸上出现一片或是一大片的浅白色斑点时，很可能就是“虫斑”，这个是因为小孩肚子里有蛔虫寄生的结果。很多时候父母都是急切切的给小孩打虫药，其实这个也是孩子营养不良的一个表现。此种情况父母可以调整孩子的食谱，多增加一些菜色，补足孩子缺乏的维生素。孩子的虫斑也就能不药而愈了！

4.口腔疾病

宝宝的口腔情况也会反应出宝宝是否存在营养不良的现象。宝宝容易口腔溃疡，这是因为缺乏维生素A；宝宝牙龈出血，这是缺少维生素B；宝宝的牙龈颜色较苍白，那可能是贫血。贫血对小孩的成长很不利，会导致小孩代谢紊乱，降低抵抗力。而贫血的的最终原因就是因为缺铁，所以父母要给孩子多吃些富含高铁的食物，保证铁元素的充足！

5.过于肥胖

在我们看来小孩过于肥胖是营养过剩的表现，但其实很大部分宝宝很胖是因为营养不良。造成宝宝肥胖的原因就是偏食、挑食等不良的饮食习惯，因为挑食某些元素摄入不足，因为偏食某些元素摄入过多，就这样导致了宝宝的体质慢慢超标了。

对于小孩营养不良的情况，大体都是因为某些元素摄入过少，所以父母要帮助孩子养成良好的饮食习惯，宝宝不挑食、不偏食，才能茁壮成长！

给宝贝进补 这些食物营养最好

孩子正是长身体的时候，作为家长，用心为孩子做出美味可口的食物是责无旁贷。然而，孩子的消化系统还未完全发育成熟，并非所有营养的食物都适合食用。那么，日常生活中，有哪几类常见的食物适合为孩子进补呢?

1.大米：补蛋白

大米是我们最常见的主食之一。那么，大米是否适合宝宝食用呢？事实上，大米是淀粉中淀粉颗粒最小，所含的蛋白质却比小麦又高很多。所以，当孩子长大到一定程度，家长可开始让孩子接触大米。特别在孩子断奶期间，家长可将大米熬煮成米粉，给孩子食用。

2.粗粮：营养易消化

孩子正处长身体的关键时期，于是，不少家长会为孩子准备大鱼大肉进补。事实上，孩子的肠胃较弱，柔软易消化的食物才更适合孩子，而粗粮便是首选了。比起精白面，粗粮富含维生素，孩子长期食用可帮助消化，排除毒素。此外，孩子在咀嚼粗粮的过程中也有利于牙齿的健康发育。

3.蔬菜：富含维生素矿物质

蔬菜是孩子膳食中不可缺少的一部分。首先，蔬菜富含多种维生素物质，能够为孩子的成长提供足够的营养需要。除此之外，蔬菜中所含的铁、钙等元素对孩子的体内酸碱平衡所起的作用更是不可忽视。当然，蔬菜的选择有所讲究，一定要确保新鲜。

4.鸡蛋：营养美味易吸收

日常生活中，我们时常用鸡蛋做出不同的菜肴，美味又营养。对于孩子来说，鸡蛋也是必不可少的一类食材。鸡蛋中所含的氨酸成分较高，有利于提高宝宝的免疫力。另外，蛋黄所含的维生素容易被孩子所吸收利用。需要注意的是，不要让孩子吃未熟的鸡蛋，以免引起腹泻。

宝宝秀发养成记，如何做到乌黑飘逸？

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“宝宝秀发养成记，如何做到乌黑飘逸？”。

宝宝新陈代谢旺盛，头发生长较快，自我修复能力强，但日常也要注意秀发的护理工作，以免乌黑浓密的头发变得枯燥。今天就给大家分享几个宝宝秀发护理妙招：

1.正确选用洗发用品

宝宝拥有乌黑发亮的一头好发，和洗发用品有很大关系。父母在给宝宝选择洗发用品时，一定要选用温和、不含刺激性化学成分的婴幼儿专用洗发用品。另外，妈妈给宝宝洗发时，要用手在头皮上轻轻按摩，千万不要用力揉搓头发。用力揉搓会使宝宝的头发变得很难梳理，孩子就容易脱发。

2.勤洗发

宝宝正处在生长发育高峰期，新陈代谢非常旺盛。如果不及时给宝宝洗头发，会使头皮上的油脂、汗液以及污染物堆积过多，进而刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，严重时甚至有可能造成感染。

6个月内宝宝每天洗一次头较为适宜，特别是炎热的夏天。6个月以上宝宝，可以1-2天洗一次头发。保持头发干净整洁，可以让头皮得到良性刺激，有助于宝宝头发的生长和发质的改善。

3.勤梳头

经常帮宝宝梳头发，可以让他的头发更加柔顺。因此，家长要随身携带一把宝宝专用的小梳子，时不时给宝宝梳头。经常帮宝宝梳头发能够刺激头皮，能促进局部血液循环，有利于头发生长。

4.补蛋白质

想要改善宝宝发质，让宝宝拥有一头乌黑的头发，保持合理饮食十分重要。头发生长需要补充含硫氨基酸，而氨基酸无法在人体内能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。所以，妈妈要多给宝宝吃富含蛋白质的食物。

5.多晒太阳

太阳中的紫外线不但可以促进头皮血液循环，还具有良好的杀菌作用，妈妈要经常带宝宝去户外晒太阳。建议大家选择早晨或傍晚阳光不强烈的时候带娃出门。

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