爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"宝贝发烧咋办？当个吃货就好"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

从嗷嗷待哺的婴幼儿到成长为翩翩少年，这当中又有多少艰辛历程？孩子的一个感冒发热，就可以让父母忙碌得整夜无眠。别着急，小编这就给大家分享几个食疗的方法：

了解孩子发烧时的症状

年幼的孩子稍不小心就可能因免疫力下降等原因而生病，而发烧往往是所有小儿患病的前兆。家长们需要提前学习和了解一些发烧症状，以便当孩子出现不良症状时及时应对。家长们如果发现孩子呼吸急促，脸部发红，嘴唇干燥，拒绝进食或是食欲下降，尿液颜色变深，哭闹不停的情况，赶紧拿出体温计量一量，孩子可能是发烧。

宝贝发烧后如何正确饮食

宝贝出现发烧症状，只要不是高烧，家长不要过于担心，因为一般的发热，可以通过饮食调理，适当休息就能很快自愈。家长发现孩子有轻微发烧的情况，首先想到的是多让他喝温白开水，喝水有助于体内病毒排出体外，起到康复作用。发烧期间，孩子不宜吃过硬的食物，最好是流食或清淡饮食，适当选取水果蔬菜，少吃油腻多盐的食物，清淡饮食有助于肠胃消化吸收，改善内循环，加速机体康复。

米汤是宝宝降热的好食物

米汤营养丰富，水分充足，易于消化吸收，能很好地改善内循环，补充身体水分的作用。孩子发烧时，家长不妨用大米煮烂，去渣后获得米汤，再加少许白糖入味，这个有助于孩子发汗快速降温。如果是在夏天，可以使用绿豆汤，清热，去火，解毒，解暑，还有很好的降温效果。将绿豆煮烂之后还可以加入适量冰糖，一碗好喝的绿豆糠水就制作完成了，不但孩子爱喝，还有降温药用。

推荐：梨汁、鲜苹果汁和鸡蛋羹

新鲜的梨汁有润肺、去热、止咳、化痰等多种功效，一直是妈咪们最喜欢的水果之一。发热并伴有咳嗽的孩子吃了效果非常好，或者熬成雪梨汤，效果一样。新鲜的苹果汁内含有丰富的维C，有助于孩子排出体内毒素，同时补充体内营养，加速康复。鸡蛋羹可改善孩子在不适状态之下的食欲，并且营养丰富，容易消化吸收，提升机体抵抗力，改善不适症状。

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宝贝发热了！别急着就医

进入寒冷的冬季，很多孩子因不适应气候的突然变冷、降温导致感冒发热，因此家长纷纷求助于各大医院，占据大量急诊资源。健康专家提醒各位，像普通的感冒发热并没有那么可怕，家长应该学会一些儿童常见病的居家护理知识。与其急着上医院，倒不如好好护理宝宝，帮孩子及时消除不适。

孩子普通发热没有那么可怕

很多父母对于孩子的健康状态没有一定的意识，宝宝稍微感冒发热就当成大问题，急急忙忙赶往医院。其实，只要父母学会一些儿童常见病的护理知识，对于像感冒所导致的普通发热就不会觉得可怕。如果只是皮肤表面的稍微发热，孩子并没有出现精神状态不佳，难以进食等症状，那么就不会对宝宝的健康状态造成大的损失。相反，孩子一年一两次的感冒有助于提升他们自身的免疫系统，增加宝宝的免疫力和抵抗力，用药物或是抗生素反而不利于自身免疫力的生成。

宝宝感冒发热如何正确降温

如果孩子只是轻微的发热，只需要给他多喝水，适当休息，注意清淡饮食，孩子很快就能自行康复。孩子发热较为明显的情况下，让孩子多喝水，保持室内通风，或者给孩子洗个温水澡，水可以带走皮肤表面的温度，起到降温的作用。

给孩子降温的几种常见误区

孩子感冒生病，很多家长都表现出了焦虑和不安，往往出现乱用退烧方式的情况。最常见的就是给宝宝”捂汗”。你知道吗？捂汗常常会“捂”出高烧、休克、脱水等大问题。此外，用酒精给孩子退烧更是不宜，没有专业人士的指导，家长在不知道比例稀释的情况之下，用酒精给宝宝降温可能会让酒精对孩子的神经和大脑形成刺激，对宝宝的健康造成影响。另外，冰袋降温、泡热水澡降温等方式都不宜盲目操作，冰袋可能冻伤孩子，过热的水也可能烫伤宝宝的皮肤。

要学习正确的感冒护理常识

家里常备一支体温计，孩子有一丁点的发热症状很正常，父母不要大惊小怪。如果发现孩子发热，多给孩子喝温白开水，注意保暖。给孩子准备一些营养和水份较多的食物，诸如瘦肉粥之类。另外，提醒宝宝多休息，不要大喊大叫以避免导致咳嗽、支气管炎，一般普通感冒一周左右就能自行痊愈。

橘子季 当心宝贝吃出口疮

秋冬季来了，正是橘子盛收的季节，这个时候的橘子甜美可口，小孩子都特别爱吃。孩子吃橘子有很多好处，不过也要懂得节制，过量进食则会对身体不利。下面，让我们一起来了解孩子吃橘子的好处以及注意事项。

孩子吃橘子的好处

橘子是一种美味的水果，大部分的孩子都喜欢，而且橘子还含有各种各样的营养物质，包括丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维和多种矿物质等等。橘子还有润肺、止咳、健脾、化痰、顺气和止咳的功效，小孩子吃了有利于身体健康。有研究表示，人每天只要吃一个橘子，就可以避免口腔癌、喉癌、胃癌等严重疾病的侵袭。

孩子过量吃橘子的坏处

橘子的营养价值确实很高，药用效果也比较好，可是却不可以过量进食。橘子属于温热水果，如果多吃了容易导致上火，而且小孩子的身体条件相对还比较薄弱。因此，孩子更不适宜多吃橘子。孩子过量吃橘子可能会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛和大便秘结等不适。而且，橘子中含有大量胡萝卜素，过量进食的话容易使得皮肤发黄。另外，橘子的果肉里含有有机酸，可能会对胃黏膜刺激后造成不适，所以，孩子不可以空腹吃橘子。

孩子吃橘子的注意事项

孩子每天吃3个橘子就已经足够补充维生素C了，过量进食反而会使得体内代谢的叶酸增多，从而容易使孩子患上尿结石、肾结石等疾病，而且对口腔和牙齿健康也会造成伤害。其次，孩子吃橘子时，不要和萝卜或牛奶这些食物一起同食，它们之间会互相发生反应，对人体健康造成危害。最后，如果孩子橘子吃多了，出现上火的现象，建议短时间内就不要多吃橘子了，最好是停食一两个星期后再适量进食。

退烧药非万能 BB发烧别急吃

孩子发烧的时候，家长们会非常担心，于是很多人就会让孩子吃药打针，直到退烧了才松一口气。但是在国外，美国的医生并不建议给孩子吃退烧药，滥用药物反而会给孩子带来很多的负面影响。

发烧并不是坏事

大部分的家长在见到孩子发烧的时候都会非常担心，认为孩子生病会损害身体，于是会迫不及待的给孩子进行药物治疗。其实准确来说，发烧也是有好处的，一般来说可以提高孩子的免疫力，促进提升孩子对病菌的抵抗能力。只要不是发高烧，一般都是可以物理治疗，并不会给孩子的身体带来多大的影响。

并不一定要吃退烧药

宝宝退烧的话，很多妈妈会首选退烧药，其实滥用药物并不是好事。使用退烧药只是让孩子的身体温度下降，并不能达到杀菌的效果，也无法促进孩子的身体免疫力提升。只不过是让孩子的高热症状消失而已，所以退烧药只是一瓢冷水，并不能达到根治。因此妈妈们不要执着地认为给孩子吃退烧药就好，不如想想怎么让孩子能够舒适点。

育网支招：家庭疗法

孩子发烧的时候，家长们可以给孩子进行一些物理疗法，也就是说让孩子能够舒适点。首先要做的是降温，如果体温在38.5摄氏度以下，那么可以选择使用湿毛巾冷敷，帮助孩子降温；其次就是让孩子能够补充水分，孩子高烧的时候最需要的就是喝水，所以妈妈们要让孩子多喝白开水，保持身体水分维持在正常水平，让孩子能够避免脱水；再次就是妈妈们要看看孩子是否存在其他症状，例如呕吐，喉咙疼痛，皮肤出疹子之类的，如果有那么就需要带孩子去医院治疗，以免延误病情；最后就是妈妈需要时刻关注孩子的体温，如果降温不利，体温升高的话，也需要立即送孩子去医院治疗，让医生给出合理的治疗方案，让他们能够恢复健康。

妈咪谨记：宝宝发烧≠流感

一到冬季，宝妈们难免要担心，这个季节孩子最容易感冒生病。学会正确分辨孩子是否患上了流感，做到早发现早治疗，避免病情的加深。因此，家长需要了解流感症状，以便快速区分孩子是否患上了流感。

婴幼儿流感症状

正常情况下，健康的婴幼儿活泼多动，爱笑爱闹，精神特别好。患上流感的孩子通常一开始表现为高烧、头痛、身体多处肌肉酸痛、畏寒、脸色发红等，随着病情的加重，孩子会出现咳嗽、结膜充血、鼻涕、眼泪、局部淋巴结肿大，有些还伴有粗音，需要及时就医。

发烧不一定是患上流感

只要孩子一出现发热症状，有的家长就误以为孩子是患上了流感。这是不对的，因为上呼吸道感染和其他疾病也都可能导致发烧，发烧往往是生病的前兆。比如喉炎、支气管、毛功管及肺部感染都可导致高烧，家长不要盲目给孩子喂食感冒药，在没有确诊病因的情况之下，需及时送医，以避免病情进一步加重恶化，不利于孩子健康安全。

预防小儿流感多吃番茄

在所有的蔬菜当中，番茄可以说是精品，含有丰富的维生素C和番茄红素，此类微量元素有助于人体提升免疫力，增加婴幼儿抵抗病毒的能力。此外，番茄有很好的抗氧化作用，对人体皮肤冬季干燥缺水等症状大有帮助。想要孩子的皮肤光滑白嫩，多吃番茄肯定没错。

冬季如何正确预防流感

冬季小儿预防流感好的办法就是注射流感疫苗，因此，家长不要嫌麻烦，最好是每年秋季都带孩子注射流感疫苗。当然，适当运动有助于提升孩子的免疫力和抵抗力，就算是幼小的婴儿，妈咪们也要帮孩子动起来。运动不止是有助于预防感冒，还帮助身体加速循环，排出多余毒素，对孩子的健康成长大有帮助。另外，多喝水，勤通风，勤洗手，多晒太阳也是预防流感的好习惯。

小宝贝有没有吃饱，观察这六个信号就一清二楚

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"小宝贝有没有吃饱，观察这六个信号就一清二楚"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

宝宝有没有吃饱，很多新手妈妈不知道该如何判断，总是担心给宝宝喂少了或喂多了。事实上，宝宝是饿是饱，都会通过身体发出特定信号。那么，妈妈们看懂这些信号了吗？下面小编为大家一一解读。

1.妈妈乳房胀不胀

正常情况下，妈妈营养均衡且没有过度喂养，在给宝宝喂奶时会感到乳房有点胀，稍微用力挤压乳房，母乳就会流出来。

如果妈妈感到乳房不胀，有可能是奶水分泌不足，宝宝无法吃饱。妈妈喂奶后乳房松散，并且有轻微下垂感，说明宝宝很可能吃饱了。

2.宝宝吃奶时有没有吞咽声

宝宝吮吸乳房两三次后，会有一次吞咽动作，并且发出清晰的声音。如果宝宝吃得慢，吮吸一次吞咽一次，并且嘴角有奶水流出，说明妈妈奶水充足，是个“大奶牛”。

吮吸乳房5-6分钟后，宝宝吮吸的频率就会慢慢下降，说明他快吃饱了。再过4-5分钟，宝宝就吃饱喝足开始睡觉觉啦~

如果宝宝吮吸4-5次才吞咽一次，或者吮吸乳头超过30分钟还不松口，说明他没有吃饱，妈妈要冲泡点奶粉给他喝补充营养。

3.吃奶时长是否适中

妈妈给宝宝哺乳时，宝宝吃奶时间通常在15-20分钟左右，吃奶的前7-8分钟摄入营养；后面的吃奶时间摄入营养较少。

如果宝宝吃奶时间过久，有可能会让他出现摄入过多脂肪、腹泻、溢奶等现象。

4.宝宝吃奶后有没有感到满足

通常来说，大人吃饱后会感到困倦想睡觉，宝宝也是如此。宝宝吃饱喝足后可以安睡2-4小时，睡醒后不会哭闹，还会露出微笑。

如果宝宝吃奶后睡1小时左右就醒了，睡醒后嘴巴有吮吸动作或者吃手，说明他没有吃饱。

5.排泄次数够不够

宝宝的大小便可以反映出他的健康情况。比如说，宝宝每天小便8-9次，大便2-4次，说明他已经吃饱了，晚上可以睡个好觉。

正常情况下，母乳喂养的宝宝大便呈金黄色，奶粉喂养的宝宝大便呈淡黄色，且比较干燥。如果宝宝拉绿色有黏液大便，说明宝宝没吃饱，妈妈应及时增加喂奶量。

6.体重增长是否在正常范围内

宝宝有没有吃饱喝足，可以从体重增长情况直接看出来。

通常而言，不满6个月的宝宝体重每个月增长0.6公斤左右，说明他奶量正常，营养充足；如果体重每个月增长小于0.5公斤，说明吃奶量不足。

如果妈妈想要了解宝宝有没有吃饱，可以在喂奶前和喂奶后分别给他称体重，两次体重的差值就是喂奶量。3个月左右的宝宝的吃奶量应在100-150克之间，6个月左右的宝宝的吃奶量则在150-200之间。如果宝宝吃奶量符合上述范围，说明宝宝吃饱喝足了。

最后提醒各位妈妈，宝宝的吃奶量受很多因素影响，比如白天活动量、情绪变化、是否处于厌奶期等。大家无需在意宝宝一两顿有没有吃饱，只需通过以上信号判断宝宝有没有正常发育即可。

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