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不想孕育畸形儿,备孕前开始做好保健工作

发表时间:2022-02-16

宝宝爱我网站是非常专业的备孕怀孕知识网站。为各位正在怀孕的妈妈们提供最全面的有关于怀孕备孕时候的注意事项,只希望能带给各位准爸准妈们更加丰富的专业知识。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"不想孕育畸形儿,备孕前开始做好保健工作",希望能帮助到各位爸爸妈妈。

不想孕育畸形儿,就要从备孕前开始准备修身养生,宝宝健康与否,不仅与孕妈妈孕期的防护有关,还与夫妻俩备孕期的准备有关哦。哪些备孕因素会影响胎儿的健康呢?

1.孕前检查

怀孕前做好检查,可以避免怀孕后才发现像是甲减、甲亢、糖尿病等疾病问题,这些问题都可能在怀孕期间治疗不及时影响胎儿的组织发育。

2.叶酸

临床上经常有一些意外怀孕的女性,因为没有孕前三个月就开始补充叶酸,结果整个孕期都惶惶不安,担心因叶酸补充不及时胎儿出现神经管畸形。

为了避免这种情况,尽量安心的度过妊娠期,极大可能降低宝宝神经管发育畸形的几率,建议孕前三个月开始补充叶酸。

3.高龄怀孕

很多朋友35岁后才有或者还有生育计划,虽然年龄不是影响胎儿发育、女性怀孕的唯一因素,但不可否认年龄在夫妻优生优育方面确实有一定的影响。

年龄增加,生殖条件一般会下降,遗传基因突变的可能性增加,流产、胎停甚至孕育畸形儿的几率也会上升。

4.不良习惯

网络上有的女性在怀孕期间直播喝酒、暴饮暴食,这对胎儿来讲是非常危险的。研究发现,酒精有导致胎儿畸形的危害,暴饮暴食会增加孕妈妈患妊娠期综合征的几率,严重会影响胎儿和孕妈妈的生命健康。

总之,胎儿的健康跟备孕夫妻孕前准备和妊娠期的行为习惯等都有很大的关系。

延伸阅读

孕早期中药保胎会导致胎儿畸形吗


每个妈妈都是非常伟大的,她们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝,用母乳喂养宝宝,这一系列过程都是非常需要勇气的,都是因为一个母亲对孩子的爱。下面就让“宝宝爱我”的小编特向您推荐"孕早期中药保胎会导致胎儿畸形吗",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解备孕和怀孕的注意事项。

孕早期中药保胎会导致胎儿畸形吗

1、中医认为,孕期服用中药必需对症,即便服用一般补养的药物,也应当平和适中,与孕妇的体质相符。准妈妈在怀孕后不应滥用中药补品,特别是那些大辛大热的补药,不仅对胎儿和孕妇无益,反而会加重妊娠呕吐、血压增高等症状。孕后阴血下聚以养胎,这可以使准妈妈的身体处于一种“阴血偏虚,阳气偏亢”的生理状态,所以进补时要注意产前宜凉补,多用苦寒药,例如黄芩就是一味具有清热效果的中药。倘若阴虚内热的症状较重,可以在医生指导下服用些滋养阴血的补品,如银耳汤等。

2、目前,西医对于安胎并无十分有效的方法,多以补充黄体酮等孕激素为主,但这种方法可能会造成不良反应。而中医安胎,是通过调理孕妇的脏腑、气血及冲任诸脉,使孕妇浑身机能得到改善,胎儿也就自然得以安养。只需运用恰当,对胎儿不会造成损伤。服用中药保胎后生养的孩子,其智力和健康不会受到影响,中药安胎是没有什么副作用的。

3、妊娠期,尤其在妊娠的头3个月内,由于胎儿体内各器官分化尚未完成,药物致畸的危险性增加,可诱发畸形等严重后果。但安胎药对胎儿的影响较小,因为,它属平滑肌松弛剂,使用安胎药有可能造成心跳加速,呼吸困难等付作用,也可能令人血压降低,假如反应严重,还可能造成肺水肿或是心肌衰竭,然而出现这些付作用症状的几率是非常低的,而且多半是使用针剂安胎药比较可能有问题。

所以,对有流产或早产迹象的孕妇使用安胎剂还是不应过于担忧的。然而,它毕竟属药类,所以,医生会根据孕妇可能的流产或早产原因来决定是否必需使用安胎药。因此不要盲目保胎,一定要听从医生建议,并且要做好产前检查,定期监测胎儿发育情况,发现问题,及时终止妊娠,把伤害降到最低。

孕早期保胎的注意事项

1、一般疗法。卧床休息,禁止性生活,减少不必要的阴道检查。

2、精神疗法。对患者给予精神鼓励,使其情绪稳定,增强信心。

3、保胎期限。保胎时间原则上2周,2周后症状无好转,提示胚胎可能发育异常,需进行B型超声波检查及β-HCG测定,决定胚胎状况,给以相应处理,必要时应终止妊娠。

孕早期保胎的最佳食物

1、最佳防吐食物

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。

2、最佳保胎蔬菜

菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。

叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

3、最佳饮料

绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。

4、最佳防早产食品

丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此孕期要多吃鱼。

5、最佳零食

孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E,西瓜子含亚油酸较多,而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有,而且养分比例平衡,有利于人体的吸收利用。

6、最佳酸味食品

孕妇往往对酸味食品感兴趣,而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌,导致消化酶的活力降低,使孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。

同时,胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质,但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外,酸味食物可促进肠中铁质的吸收,对母亲和胎儿双方都有益。

防止胎儿畸形的方法

1、避免发烧感冒

怀孕早期,避免发烧感冒。怀孕早期有过高热的女性,孩子即便不出现明显外观畸形,但脑组织发育有可能受到不良影响,表现为智力低下,学习和反应能力较差,这种智力低下是不能恢复的。当然,高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。

2、做好孕期检查

怀孕后立即建立围产保健卡,定期检查,14-20周时可做唐氏筛查,28周前做B超检测等,这些检查都可以在怀孕早期查出胎儿是否畸形。

3、避免孕期精神紧张

人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制,内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时,肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用,如果发生在妊娠期间的前3个月,就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

4、避免吃霉菌素食物

有关专家指出,孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物),霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿,引起胎儿体内细胞染色体断裂。

5、避免接近猫狗

很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源,而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。

你做好怀孕的准备工作了吗?


你准备好备孕了吗?孕育健康的生命是一项神圣的职责,对于很多女性来说,做妈妈是一辈子最幸福的事情。那么,你做好怀孕的准备了吗?

现在年轻的准爸妈,每日生活压力很大,饮食不规律,长期不运动,对怀孕是极为不利的。

有计划的妊娠,即是对女性自身负责,也是对宝宝的负责。所以,备孕就显得格外重要!

健康饮食

从准备怀孕开始就应该选择健康食品,为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。

每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品,如牛奶和酸奶等。

要告别烟酒和药物,同时要拒绝咖啡因,因为摄入过多咖啡因会阻碍铁的吸收,增加胎死宫内的风险。

健康作息

正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精子的活力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质。

每天保证足够且规律的睡眠,配合适度合理的运动,控制体重,让自己有一个轻松的心情,这些虽然听着不痛不痒,但对备孕的作用是潜移默化的。

孕前检查

孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常,及时治疗和避免潜在问题。以减少宝宝出生缺陷,平安度过孕期和分娩。医生可能会进行这些类型的检查:

1、普通体格检查:心、肺、乳房、甲状腺和腹部等;

2、妇科检查:骨盆检查、宫颈涂片;

3、实验室检查:传染性疾病(风疹、肝炎、HIV、梅毒),遗传相关检测(基因检测等);

4、牙科检查,牙龈和牙齿的疾病会对妊娠带来负面影响;

5、男性的精液常规检查、泌尿系统检查。

补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用。如果缺乏叶酸,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。一般来说,女性在怀孕前3个月就应该开始补充叶酸。

通常摄入叶酸的途径有2个:一是从日常饮食中摄取叶酸;二是服用专门的叶酸补充剂。

孕育一个健康的宝宝,需要准爸爸准妈妈的共同努力,虽然过程比较辛苦,但是结果却是最令人幸福的。各位准爸爸准妈妈们,加油吧!

子宫畸形能不能怀孕?


子宫畸形能不能怀孕?子宫畸形对备孕的影响大吗?别担心,并不是所有子宫畸形都不能怀孕,下面了解一下,子宫畸形分哪几种情况?影响女性的生育能力吗?

众所周知,子宫是孕育生命的重要场所,健康的子宫外形呈倒梨形,长约7~8cm,宽约4~5cm,高约2~3cm,宫腔内部容量约5ml。部分女性在生长发育过程中,由于某些内源性因素(基因、染色体异常等)或外源性因素(使用激素类药物)导致子宫畸形。

那么,子宫畸形分哪几种情况?影响女性的生育能力吗?

第一种:残角子宫

残角子宫,是由于一侧副中肾管发育不全导致的子宫先天发育畸形。这种情况通常承受不住胎儿的生长发育,可能在孕中期发生残角破裂出血。少数能足月的孕妈,宝宝无法从阴道正常分娩也保不住。

不过也不用担心,如果经过超声检查或MRI等影像学检査没有提示残角子宫有内膜存在,没有周期性腹痛,就可以不处理,反之,有内膜存在并且有明显症状的,需要赶紧手术切除残角子宫以及同侧输卵管。恢复得好,还是可以再尝试怀孕的。

第二种:双角子宫

正常的子宫只有一个宫颈和一个阴道,双角子宫顾名思义就是子宫两侧各有一个角凸显出来,有这种情况的女性通常月经量大、周期长,日常生活没有影响,一旦牵扯要生育才会被发现。

以往没有什么不良孕史的女性可以先尝试怀孕,有不孕、不良产史的,可以做宫腹腔镜联合手术。术后需要放置节育器或者口服雌激素和孕激素,放置宫腔粘连。

第三种:纵膈子宫

纵膈子宫有部分纵膈和完全纵膈两种,有这种情况的女性月经量大,会出现痛经,发生不孕的几率很大。没有不良孕产史的女性可以先尝试怀孕,反之可以在腹腔镜或B超监护下进行宫腔镜子宫纵膈切除手术。

第四种:T型子宫

如果有T型子宫,同时还有不孕史或不良孕产史,建议做宫腔镜矫正。术后可以在里面放上宫腔内球囊或者节育器,避免发生宫腔粘连。同时,雌激素周期治疗也要跟上,为的是促进子宫内膜的生长。术后3个月需要再去医院复查。

第五种:Robert子宫

子宫的分隔偏向于一侧,与另一侧完全不相通,使之成为一个盲区,容易存血。也有的病例因为隔上有孔,所以发生盲腔内的妊娠。建议采用腹腔镜联合超声监护下,切除子宫内的隔膜。术后放置节育器预防宫腔粘连,加用雌激素促进子宫内膜的生长。

想要备孕,你的卵泡发育好不好?


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备孕,你的卵泡发育过关吗?如何知道卵子是否发育正常?卵泡发育不好原因何在?下面看看你的卵泡发育过关吗?

卵子能活多久?

48小时寿命,24小时青春期

相比于精子2-3天的寿命,卵子寿命就更短了,最长只有48小时寿命,在排出后24小时以内受精能力最强。

专家医生介绍,备孕的准爸妈如果想要受孕,最好在卵子排出之前开始造人,以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵,就会在48-72小时后死亡,从而导致受孕的失败,只能等待下一次的排卵期了。

但假如卵子发育不好,受孕几率就大打折扣了。

就像有的备孕女性所说的,身体检查一切正常,就是卵泡发育不好。那是因为没长大就着急排卵,卵子质量不高,就会影响怀孕几率。

女人一生排多少个卵子?

大约有400个左右

卵子是人体最大的细胞。成熟的卵子用肉眼只能勉强看到。女性一出生,两侧卵巢内就已经储存了数百万未发育的"卵泡",到成年后剩下10万多个。但一生中大约只有400个左右能真正发育成熟,被卵巢释放出来,扮演创造生命的角色。其余的便自行退化。

在每个生殖周期中,两个卵巢交替有(也可能由一个卵巢连续进行)十几个卵泡一起发育,但最后只有一个卵子成熟排出,能和精子结合成胚胎(少数有2个或者2个以上形成双胞胎或者多胞胎)。

如何知道卵子是否发育正常?

B超监测

卵子的发育最直接、最直观的诊断是通过B超监测,卵子的大小、发育好坏,都能看出来。

一般情况下,自月经周期的第8天起,每2天b超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,应该改每天监测1次,当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时,必要时每天测2次,直至排卵为止。卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良,不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,就会影响正常的受孕生育。

用B超监测卵泡,最好找固定的医生监测,当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时,下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好,不同的医疗机构,不同的医生,判断都可能出现差异。

如果检测的结果是发育不良,那么就可以在医生的指导下科学地改善身体条件。

卵泡发育不好原因何在?

多是自身的问题

1.垂体问题:

也就是说因为自身的卵巢发育不好从而引起的,常见的疾病有垂体泌乳素瘤还有就是高泌乳素血症等,所以要及时的去医院检查看看是什么原因引起的卵泡发育不好,对症治疗才能有效的恢复排卵。

2.卵巢早衰:

很多女性朋友到了一定的年纪的时候都会出现卵巢早衰的现象,这类现象的话是会引起卵泡发育不好的,一般情况下患者在经期的时候容易出现月经量稀少,甚至出现闭经,即使在用促排的药物也是不能再次出现排卵了,大多数都会出现在绝经之后的妇女身上。

3.多囊卵巢综合征:

多囊卵巢的患者不是每个月的时候都会出现排卵的现象出现的,它每个月的时候都会有多个小卵泡的出现,但是却往往的都会发育不成熟,这类患者想要怀孕是比较辛苦的事情。

卵泡发育不好怎么办?

促排调理尊医嘱

通过以上的叙述我们可以看出,卵泡发育的好与不好直接关系着备孕的成功与否,那么卵泡发育不好该怎么办呢?有什么方法可以促进不排卵的排卵,没长大的长大呢?

1.促排卵药物:

市面上促排卵药物种类非常多,但是它们是根据不同的机理而研发出来的,所以不可以自己随意服用,要在医生指导下使用促排卵药物治疗,如果滥用药物导致方法错误的话,甚至会有导致多胎妊娠引起的早产或者过度刺激卵巢引起更多并发症。在使用促排卵药物后,定时B超检查排卵情况,B超还可以清晰观察到子宫内膜的厚度是否适合妊娠。

2.打排卵针:

有些卵泡发育不好的女性其实卵巢内是有优势卵泡的,那么针对这些患者可以打HCG让卵泡排出,之后在准确的时间过性生活就可以了。

3.饮食调理:

卵泡发育不好的话,在平时的时候可以多吃点黑豆之类的食物,这类食物能有效的帮助恢复卵泡的发育情况,并且还能促进卵泡发育到正常的状态,直至排出。

备孕,先要从控制体重开始!


每个女人在怀孕的这段时间都是需要比平常更加小心的照顾的,在这段时间她们都是非常脆弱的。需要自己的老公去学习更加专业的知识用心照顾,不能出一点点的错误。那么下面就让宝宝爱我网(bao25.com)小编收集整理的"备孕,先要从控制体重开始!",帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

我们都知道,备孕不是一个人的事情,男性和女性朋友们都得做好备孕的准备,这样更利于怀上宝宝。

女性篇

女性的月经周期和生殖功能的维持需要一定的脂肪贮存量和足够的营养环境,也就是说人的体重对生殖功能的影响呈“U”型--体重极高或极低时生育能力都会下降。

为此育龄期女性应正确认识“肥胖”,可以说肥胖是造成女性不孕症的一个重要原因。肥胖会使女性性欲下降,从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能,但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多,会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能,导致性欲降低。

肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下,比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯,那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。肥胖可导致女性内分泌功能紊乱,性激素合成和分泌的改变,导致月经异常、排卵障碍,从而影响生育。

男性篇

在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖和胚胎学会议上公布的一项研究显示,肥胖男性与腰围正常的男性相比,劣质精子更多。这意味着男人腰围越大,生殖能力越差,甚至会不育。

英国阿伯丁大学吉亚思沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子,同时根据身体质量指数(BMI),即体重(千克)除以身高(米)的平方,将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重,25~29为超重,30及以上为肥胖。

结果表明,BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少,而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上,而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。

沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精子基数的因素,如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等,证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。

现在有一些理论和假说,其中比较得到认同的是二种。一是脂肪组织会影响到性激素代谢,由此可能妨碍精子的生成和精子质量。二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。

糖尿病在这里值得一提,因为2型糖尿病与肥胖和生活方式等因素有关。这种情况,也可能会影响男性的生育能力。研究表明,糖尿病会导致精液量,精子细胞和DNA的变化。这些变化会导致怀孕率较低,有较高的流产风险,并可能导致一些严重的出生缺陷。各位男士,如果您中枪了,提醒您在造人前先找医生咨询一下。

怀孕前,这些准备要做好!


恋爱了,结婚了,几年了,玩够了,时间不早了,干点正事吧!比如说:要个宝宝!是的,这是咱共同的一个经历,也几乎是所有走进婚姻殿堂后的夫妻必须完成的一件人生大事。因为每个爸爸妈妈都想要一个聪明健康的宝宝,所以在这件事上,会出现各种疑虑和担忧,那么备孕究竟要准备什么呢?

第一:身体健康

孕前体检是必不可少的一个流程,夫妻双方身体健康,积极锻炼,至少三个月内没有经常吸烟,饮酒,熬夜等不良嗜好,当然,最好是戒烟戒酒不熬夜。身体健康是孕育健康宝宝的根本。

第二:心情愉悦

情绪对受孕有很大的影响,保持轻松愉快的心情至关重要!情绪波动大,精神有创伤,都会影响受孕和宝宝健康!

第三:饮食健康

受孕三个月前,女方就可以补充叶酸,另外,饮食方面注意多吃铁,钙,维生素,蛋白质含量高的食物。比如:菠菜,瘦肉,猪肝,水果,蛋和奶等。避免食用辛辣,腌制,咖啡,酒精,糖分高的食品以及慎重用药。

第四:环境适宜

一个好的生活和工作环境也相当重要,居住和工作附近无重大污染源,比如空气污染和噪声污染,孕前不入住新装修的房屋,光线好,通风好等。环境直接影响着心情和睡眠以及身体的健康。

第五:财务预算足

现在,从怀孕到宝宝出生以及成长需要多少财力投入,可能是你不敢想象的数字,宝宝衣食住行,吃喝拉撒基本每一样都需要财力投入,为宝宝创造一个好的条件,也算是每一位父母应尽的责任和义务吧!

健康备孕做的好,健康宝宝来报道!


备孕不仅仅指的是适龄的女性朋友,备孕需要夫妻双方为达到优生优育的前提在孕前进行的一些必要的准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,气血须充足,如准妈妈要多吃含蛋白质、叶酸、钙质、维生素的食物,准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,不管是“惊喜”还是计划中的宝宝都是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。所以准备要宝宝的爸爸妈妈们,夫妻双方进行孕前的各项检查,补充营养、锻炼身体是要一个健康宝宝必不可少的,其实,除了以上这些,还应该从准备怀孕开始跟自己的一些不良的生活习惯说拜拜。

1、健康的作息时间,保障身体健康

要养成良好的生活习惯、早睡早起是备孕的关键一点,有规律的作息时间才能让身体调整到一个正常的生物钟上面。早上7点左右必须起床,晚上10点左右必须睡觉,每天保证足够的睡眠,可以有效的增加免疫力,对你以后怀孕都健康都有帮助。一些新生宝宝白天特别能睡觉,一到晚上就精神怎么哄也不睡还又哭又闹。这类现象极有可能是跟妈妈孕期的生活习惯有关系。所以作息时间一定要从怀孕前就开始调整,这样怀孕后的准妈妈就已经拥有了早睡早起的好习惯,那么生下来的宝宝大多数也会这个习惯,熬夜的孕妈生出的宝宝也会有晚睡的习惯。早睡早起不仅有利于胎宝宝的发育,还会将这个好习惯传递给宝宝。

2、不能随便服用药物

孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用药物,这样宝宝健康才能有保障,这也是对孩子负责任的开始。毕竟药物对孩子不好,万一有一些副作用或者对宝宝的影响真的是后悔都来不及。

3、千万不能挑食和偏食

由于孕激素的影响,大多数朋友在怀孕后都会出现食欲和胃口异常的现象。更有严重的会出现严重的妊娠反应,那个特殊的时期确实会对饮食有所偏爱,但是从我们备孕开始,就需要爸爸妈妈们不要偏食,尽量做到不挑食。因为不管何种程度的挑食和偏食都会造成营养单一。有的孕妈整个孕期都会很挑食。家人也纵容了这样的挑食和偏食没有干预,任其发展。然而挑食这个坏习惯非常容易传递给腹中的宝宝。当宝宝出生以后,会由于准妈妈平时的挑食变得挑食偏食或饮食无规律。所以,只有妈妈的营养均衡了,宝宝才会得到全面的营养需求。

4、备孕的男性必须戒烟戒酒

或暂时的几个月停止一下抽烟喝酒、咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,真的无益于女性健康。烟草中的有毒物质尼古丁会进入胎儿体内,常常会导致胎儿发育不良、畸形,甚至患先天性疾病或流产。就算孕妈妈不吸烟,但是准爸爸或周围的人吸烟,那么孕妈妈就会间接的吸二手烟,也会影响到胎儿。因此若家中有孕妇,必须禁止吸烟。孕妈们平时也要注意不要靠近抽烟的人。在受孕前3个月请夫妻都停止喝酒、吸烟,酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的夫妻一定不要饮酒和吸烟。

我们都还年轻,我们都贪玩,都任性,责任真的是从孕育孩子的那一刻起开始的,担当真的是从养育孩子的艰辛中锻炼的,为了宝宝的健康,为人父母所做的“牺牲”都是值得的,况且戒掉一些不良习惯对我们自身健康也是有利的,一举两得!最后希望所有备孕路上的爸爸妈妈们一定要心情放松,不要想的太多,当我们准备好迎接一个新生命的时候,小家伙一定会准时报到,加油!

相信《不想孕育畸形儿,备孕前开始做好保健工作》一文能让您有很多收获!“宝宝爱我网”是您了解备孕知识,学习正确怀孕注意事项的网站,请您收藏bao25.com。同时,编辑还为您精选准备了怎样做好孕前准备工作专题,希望您能喜欢!

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