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准妈妈的胸部保养方案
乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的形状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。 因此要想避免胸部的自然松垮，最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹...
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准妈妈洗脸ABC
Ａ、洗脸水的温度 最适宜的温度是34摄氏度左右。低于20摄氏度对皮肤的滋养不利，可能引起面部血管收缩，使皮肤苍白。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。 Ｂ、洗脸水的硬度 洗脸要用软水，不能用硬水。...
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准妈妈的吃与胎教
相信每位怀孕的母亲都很重视「胎教」－听轻柔的音乐、保持好心情、看美丽的事物、阅读富文艺气息的书籍、乃至于注重营养的均衡摄取......等等，都是为了孕育下一代而准备。 没错，胎教的确是有其意义存在，然而除了诸如上述对胎教的综合概观外，不知道准妈妈们有否注意到，胎儿出生后的生活与饮食习惯，也深...
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准妈妈的胸部保养方案
乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的形状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不致于过于拉扯自然胸罩。 因此要想避免胸部的自然松垮，最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹...
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准妈妈的个人美容护理
怀孕正是让你重新为自己制定美容方案的时候，如果预算不太紧张的话，甚至可以美容到分娩的那一天。分娩时，许多人在你的脚边，所以，预产期临近时，修一下趾甲，这样对你的形象会有一个提升，接触起来也令人愉快。如果化妆是你日常生产的一部分，怀孕期间照化妆是没问题的。毫无疑问，你会发现自己也做了一些调整，随着...
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来自准妈妈的生活细节
有一种胎教不需要你拿出额外的时间，也不需要有什么辅助工具，在不知不觉中它每天都在进行，其效果也是神奇而明显的，这种胎教既不是我们通常所说的语言胎教，也不是音乐胎教，它来自准妈妈的日常生活，作用对象是胎宝宝。 一个神奇的发现 美国一项研究显示――准妈妈在孕期的饮食偏好会直接影响到孩子出生后...
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准妈妈贪吃不运动生11斤巨婴
“一上电子秤，5.5公斤！”今天，这个出生才3天的小子(化名胖胖)，因为太胖被父母送进了省儿童医院。该院医生介绍，这样的超重儿，他们经常遇到。 比年画上的娃娃还胖 今天，记者在省儿童医院新生儿科病房内见到了才出生3天的巨型男婴胖胖，小家伙身高55厘米，脸和身子都肉嘟嘟的，把眼睛挤得睁不开，小...
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准妈妈开车准则
已经做了准妈妈的我，现在还是不得不开车上班。准妈妈能不能开车，开车时应该注意什么呢？ 对于不方便挤公交的孕早期的准妈妈，家人大部分时间也都在上班，没有人及时的照顾。上班就会成为一个大问题，怎么办呢，还是自己开车吧，但是现在是准妈妈了，开车的时候是不是和以前也要不一样呢？ 开车族准妈妈最...
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孕6周准妈妈应该如何做运动
妊娠的第6周，胚胎已长成约1.5～2.0厘米。虽然它的样子离“人”还有一段不小的距离，但是它的眼皮正在形成了。胎儿的眼睛已经形成，上下眼睑开始分化，但是还不能闭合上，在眼球中央有一个口子，日后将长成眼珠。瞳孔和血管将在下一阶段出现。颌骨、肝、肺开始形成，胃、生殖器官也开始形成。同时，大脑、神经、...
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适合准妈妈怀孕期的营养食物有哪些？
适合孕妇营养食物多种多样，现分以下四类。1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。2、蛋白质：主要来源于动物蛋