为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《宝贝夜咳频繁 当心呼吸会停止》。

有的孩子晚上睡觉的时候会咳嗽，如果是偶尔咳嗽几声，家长不用太担心，这是很正常的。但是如果你发现孩子在睡觉的时候，总是频发地咳嗽，而且让他感到很不舒服，家长就要多加注意了。

孩子晚上咳嗽的原因

如果孩子晚上经常咳嗽，甚至是睡着的时候也会咳嗽，他可能会患有有睡眠呼吸中止症。睡眠呼吸中止症是一种很严重的睡眠障碍，有时会引起的扁桃体和腺样增殖体肿大，这种腺体存于喉咙内鼻腔的后面。在夜间，频繁的咳嗽会堵塞孩子的上呼吸道气管,让孩子在睡眠过程中很难呼吸。在晚上，孩子睡着的时候，他们的喉咙肌肉会得到放松，这些超大的腺体就可以暂时阻止空气进入孩子的肺部。睡眠呼吸中止症一般在孩子3 – 6岁的时候最为常见，当扁桃体和腺样增值体肿到最大程度的时候，可以跟孩子的呼吸道大小一样，这是非常危险的。

另外，孩子晚上经常咳嗽也可能是哮喘的症状，还可能是因为季节性过敏，普通感冒或其他疾病。如果孩子晚上咳嗽得很严重且伴随着高烧，或者是经常突然被自己呛到，使他睡觉的时候难以呼吸，而且持续时间超过一个星期的话，就要及时去医院诊治了。

家长应该怎么做

如果你认为孩子可能患有睡眠呼吸中止症，先把孩子的情况告诉医生，让医生对孩子的病情有一个初步的了解。接下来，治疗睡眠的专家可能会对孩子进行进一步的睡眠观察，医生还通过会观察孩子的耳朵，鼻子和喉咙，来检测孩子的扁桃体和或腺样增值体的状况，以此来找出导致了睡眠呼吸中止症的原因是什么。

如果医生诊断孩子夜间咳嗽是因为他生病了，那么家长可以试着稍微垫高孩子的枕头，给孩子买一些医生建议服用的咳嗽药。在睡觉前给孩子服用非处方咳嗽药物，可以有效地缓解孩子的咳嗽症状。父母还可以给孩子多补充点水分，在孩子卧室放置一个加湿器，这对孩子的睡觉质量也可能有所帮助。但是如果孩子还是持续咳嗽，并且有哮喘的潜在迹象的话，一定要及时地让儿科医生或哮喘专家对孩子进行彻底详细的哮喘诊断。一定要做到早发现，早治疗。

相关知识

怕宝宝冷？当心“捂”出咳嗽

进入冬季后，有些地区持续阴冷天气，各大医院的“小病号”也跟着急剧增加。儿童健康专家就提醒父母，阴冷天气小儿要注意适当加减衣物。此外孩子穿衣并非越多越好，适合才对孩子的健康有益。

冬季家长提防“捂热症”

进入冬季之后，全国各地普遍降温，小朋友们的保暖措施也就成了家人们最担心的问题，生怕孩子有个感冒生病之类，影响到孩子的健康成长。但家长们越是担心，孩子就越是容易出问题，宝宝穿得厚厚的，反而感冒生病了。这是因为家长们给孩子穿得太多，孩子在活动当中出汗，导致热量不能及时散发而出现发热、气喘、心跳加快等症状，当孩子活动停下来之后，汗水粘附在皮肤和衣物之上没有及时更换，宝宝也就容易感冒。

冬季早晚温差加减衣物

冬天不比夏天，早晚温差相差很大，这也是导致孩子容易感冒的重要原因之一。家长不要看了天气预报说今天最高有15度，就给孩子穿少一件衣物。而是视早晚温差及时给孩子加减衣物，早上起床要穿厚一点，下午5点太阳下山之后要给孩子加上外套，中午太阳较大气温升高时，孩子的活动量加大，要及时给孩子脱下外套，做到细心、细致，孩子感冒的机率自然就会减少。

孩子不宜包裹过于严实

儿童不比成人，他们的新陈代谢快，每天的活动量也大，体温也就比成人高，大人觉得很冷时孩子不一定觉得很冷。家长在给孩子加衣时应先摸一下孩子的后颈和后背，如果发热并有汗的话，就不能再加衣了，而是要解开衣口散热。孩子包裹得过于严实不利于皮肤散热，导致汗水生成，家长没有及时发现的情况之下，孩子就很容易感冒生病。

孩子感冒如何正确护理

当孩子出现轻微的感冒症状时，家长不必急于马上喂食感冒药或是就医，而是应该让孩子多喝水，清淡饮食，适当水果蔬菜，多休息，不要再乱跑乱跳，消耗过多体力会导致免疫力下降，病菌也就趁虚而入，孩子的感冒症状也就会加重。当孩子出现高热、呼吸异常、皮肤发红、咳嗽、不进食等严重感冒症状时，家长应该及时带孩子就医，以免延误病情。

供暖再现新问题：宝贝咳个不停

秋冬季节，气候变化比较大，加上北方的气候比较寒冷，因此，很多家庭都纷纷开始供暖。不过，近日有家长反映，自从供暖以后，孩子经常出现咳嗽的症状，而且反复发作，严重影响了孩子的健康状况。那么，为什么供暖后孩子会经常咳嗽呢？

供暖后 孩子为啥总咳嗽

很多孩子在供暖后频发咳嗽症状，这是因为孩子的呼吸系统相对还比较弱，供暖后室内的空气变得更加干燥，而且灰尘、粉尘和细菌等物质就会对孩子的呼吸系统屏障功能造成破坏，使他的呼吸道黏膜健康受到影响。因此，孩子患上呼吸道感染的几率就更高了，从而导致诱发或者加重咳嗽的症状。此外，供暖后室内由于长时间处于封闭状态下，所以给细菌病毒的滋生提供了一个良好的环境条件，这对孩子的健康也是一种潜在威胁。

供暖后 孩子常咳嗽怎么办

供暖后孩子常咳嗽，首先应该用正确的方法来帮孩子止咳。如果孩子咳嗽有痰，那么不应该把重点放在止咳上，而是应该先祛痰，否则咳嗽的症状就难以减轻。其次，不要随便给孩子滥用止咳药物，因为用药不当会加重孩子的病情，而且某些止咳药物会导致孩子上瘾，对健康不利。此外，家里供暖也要注意多开窗，让室内的空气流通，保持空气清新，这样才不会让病毒细菌容易滋生繁衍，孩子患病的几率就会降低。

常见的儿童止咳方法

孩子咳嗽有多种止咳方法，但是我们可以通过以下三种常见的简单方法来快速缓解孩子的咳嗽情况。

第一，注意室内的卫生情况以及保持空气清新，而且也要少带孩子去到人多的地方。家里如果开了暖气，应该保持室内的湿度在40%-50%。

第二，可以让孩子进入充满水蒸气的浴室里逗留一段时间，孩子的呼吸道由于吸入蒸汽后会获得滋润，就可以缓解咳嗽的情况。

第三，让孩子侧卧睡觉，这样有利于防止孩子吸入痰液或者呕吐物，而且对于止咳也有一定的帮助。

止咳没那么难 先给宝贝祛痰

秋季，经不住忽冷忽热的天气折腾，孩子最容易出现不适，咳个不停，让家长忧心。如果孩子咳嗽有痰，那么就要先祛痰，否则再如何止咳，结果都是徒劳无功的。

咳嗽先祛痰的重要性

孩子咳嗽先祛痰，才可以避免孩子病情加重，发展成为肺炎或者支气管炎。此外，有些孩子痰多还会导致呼吸困难，甚至使孩子嘴唇发紫窒息，严重影响到生命健康，因此，孩子咳嗽有痰就应该先祛痰，否则，吃了再多的止咳药也是没什么作用的。

孩子咳嗽治疗注意事项

1.止咳先祛痰

孩子咳嗽了，家长认为必须第一时间帮孩子止咳，但是，如果孩子是有痰的，那么如果不先把痰祛除掉，可能会导致痰液滞留在孩子的呼吸道中，影响孩子的呼吸正常，还会把病菌扩散到肺部，从而使得病情加重或者是引发其他的并发症，因此，孩子止咳要先祛痰。

2.肺部保暖

孩子患上伤风感冒有咳嗽症状的，应该帮孩子的肺部做好保暖措施。可是使用暖水袋捂着孩子的肺部，要注意温度适宜，不要烫到孩子。通过肺部保暖的方法，使体内的寒气祛除掉，孩子的咳嗽症状就会有所缓解。

3.保证室内湿度

孩子咳嗽的情况会受到环境因素的影响，如果孩子在过于干燥的环境下，咳嗽的症状会更加严重。家长应该保证室内湿度适宜，一般以60-65%的湿度环境为宜，或者是让孩子在充满蒸汽的浴室里坐几分钟，这对于平息咳嗽有一定的帮助。

4.注意饮食禁忌

孩子咳嗽期间应该着重注意饮食上的问题，有一些类型的食物是咳嗽期间不可以进食的。寒凉的食物、过于肥腻的食物、辛辣刺激性的食物、鱼腥虾蟹之类食物、太酸太甜的食物、橘子、油脂多的食物、补品等，这些食物过多进食或者食用不当，都有可能导致孩子咳嗽的情况变得更加严重。

止咳药非神器 宝宝别乱喝

孩子咳嗽，首先不应该马上让他喝止咳药水，而是应该了解清楚孩子属于哪种类型的咳嗽。因为不同类型的咳嗽，治疗方法也是不同。因此，想要让孩子的咳嗽得以尽快恢复，就要采取正确的治疗方法。

乱喝止咳药水对孩子的伤害

1.长期滥用会上瘾

止咳药水中，含有可待因和麻黄碱成分，它们可以起到刺激人体中枢神经的作用，从而达到止咳镇痛的作用，但是，如果孩子长期滥用，就有可能对止咳药水上瘾，这是因为，止咳药水也属于毒品，长期使用或者大量使用会使得孩子产生快感和幻觉，一旦上瘾了也难以戒除，因此，家长尽量别让孩子使用止咳药水来进行止咳。

2.导致孩子患病

孩子咳嗽了应该找医生确诊治疗后对症下药，而不应该由家长随便选购止咳药水来帮孩子进行治疗。如果治疗方法不当，使用止咳药水的做法也不正确，那么还可能会使孩子患上其他更严重的疾病，如低钾血症、癫痫、中毒性精神病等，这对孩子的健康成长就会造成严重的影响。

3.过量食用可能致死

止咳药水中的可待因对于止咳镇痛的效果是比较明显的，但是，长期使用后，药效也会相对减弱了，而且，人体也会对这种药物产生了依赖性，如果孩子过量使用的话，那么就很可能会导致死亡的。

孩子咳嗽最佳治疗方法

1.确诊咳嗽的类型和情况

有些家长见到孩子咳嗽了，就会心慌意乱地给孩子吃各种不同的止咳药物，但是，这种做法对孩子的健康是极其不利的。孩子咳嗽，应该带孩子去看医生，确诊出孩子咳嗽所属的类型以及情况严重程度，从而进行有针对性的治疗。

2.通过食疗法进行治疗

孩子咳嗽了，平时可以通过食疗法来进行治疗，比如冰糖雪梨水、银耳粥、芍药薏米粥、百合汤等，这些食物都具有一定的止咳化痰和滋阴润肺功效，对孩子身体的副作用比较小，而且治疗效果也还不错。

3.宝宝要尽量少用止咳药水

止咳药水长期使用或者大量使用都会对身体造成伤害的，甚至让孩子产生依赖性，使孩子对此上瘾，因此，平时尽量少给孩子使用止咳药水。

4.孩子咳嗽有痰必须先祛痰

有些家长发现孩子咳嗽了却总治不好，原因可能是在于没有先给孩子祛痰，因此，如果孩子咳嗽是有痰的话，应该先祛痰，方能起到止咳功效。

宝宝生病好频繁 到底哪出错

有些家长看到自己家的孩子，又矮又瘦，体弱多病，邻居家的孩子却高大强壮，身体棒棒，心里很不是滋味。遇上这样的情况，家长们首先要从自己的养育方式找原因，因为多半是在育儿方面存在误区。

溺爱孩子乱吃零食

孩子不吃正餐，又怕孩饿着，家长们就给孩子准备一些”美味可口”的零食，以为只要孩子吃饱了，就是健康。却不知道，很多零食都是二次加工产品，含有大量的添加剂，既没有营养成分，而且其中的添加剂还会干扰孩子的健康成长，完全就是垃圾食品，甚至还会导致儿童肥胖，体弱多病，内分泌失调，第二性特征早熟等恶劣后果。为了孩子的健康，家长一定要帮孩子养成一日三餐，荤素搭配，营养进食的健康饮食习惯。

纵容孩子偏食、挑食

有助于孩子健康成长的营养来自于肉类、鱼类、谷类、豆类、蔬菜、水果类、海澡、菌类等等，家长如果一味地纵容孩子偏食、挑食只会导致孩子缺乏某种营养成分或是微量元素，从而导致孩子免疫力下降，经常出现健康问题，长时间如此便会导致宝宝体弱多病。家长应该从小鼓励孩子什么都吃，而不是一味地纵容。

从小养成不良睡眠习惯

现代人夜生活丰富，很多家庭都习惯晚睡。成人晚睡会导致人体亚健康状态，而儿童晚睡则会直接影响到孩子的身高和健康。研究儿童身高的相关专家指出，存在于人体大脑内的生长激素百分之九十以上在儿童进入深睡层之后分泌，长时间睡眠不足的情况之下，会导致激素分泌减少，从而影响到儿童的健康身高。家庭有着晚睡习惯的应该立刻改正，最好是父母从小帮孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起，这样身体才棒棒~另外，睡眠不足会导致人体抵抗力和免疫力下降，这也是孩子体弱多病的诱因。

听信广告盲目补充保健品

不少商家大打广告，夸大保健品功能，很多不明真象的家长在广告效应的推动之下给孩子乱喝保健品，这也是导致孩子体内正常循环体系受到破坏，从而出现性早熟，体弱多病等症状的原因之一。孩子的健康成长离不开健康的饮食习惯和生活习惯，盲目乱喝保健品多半有害无益。

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